“春夏养阳,秋冬养阴＂与维护人体自然免疫力探微
西方哲学论文-新年祝福词
第２９卷第１２期（下）
２０１３年１２月
赤峰学院学报（自然科学版）
Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｃｈｉｆｅｎｇ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（Ｎａｔｕｒａｌ Ｓｃｉｅｎｃｅ
Ｅｄｉｔｉｏｎ）
Ｖｏ１．２９Ｎｏ．１２
Ｄｅｃ．２０１３
春夏养阳，秋冬养
阴＂与维护人体自然免疫力探微
陈广荣
（赤峰学院，内蒙古
摘
赤峰０２４
０００）
要：自然免疫力是人体自身的防御机制，提升与维护机体自然免疫力，是人体健康的关键冲医
认为，人与自然同源、同
道，“阴平阳秘”是人体生命活动的最佳生理状态．《素问．四气调神大论》
提出的“春夏养阳，秋冬养阴”的顺时摄养原则，就是顺应四
季气候、阴阳变化的规律，对人体进行科
学的调养，以保养正气，维护机体自然免疫力，从而保持生命健康活力的必要措施．在２１
世纪，为追
求健康长寿，对免疫干预充满执着期盼的健康、亚健康群体，具有现实的指导意义．
关键词：春夏养阳
；秋冬养阴；自然免疫力；正气；阴阳；阴平阳秘
中图分类号：Ｒ２９１ 文献标识码：Ａ 文章编号
：１６７３—２６０Ｘ（２０１３）１２—００７０—０２
气衰，故旦慧；日中人气长，长则胜邪，故
安；夕则人气始衰，
“春夏养阳，秋冬养阴”出自《素问．四季调神大论》，是中
医顺应四
时养生的基本原则，其本义是指依据时序调节人
体精气生发、充旺、敛降、伏藏之生理功能，以适应自
然界化
育万物春生、夏长、秋收、冬藏的规律．具体而言，春养少阳，
邪气始生，故加；夜
半人气入脏，邪气独居于身，故甚也．”．正
如《素问．生气通天论》日：六合之气，其气九州、九窍
、五藏、
十二节皆通于天”．《灵枢．岁露论》明确指出：“人与天地相参
也，与日月相应
也”．其二，自然造就了人类，又赋予了人类赖
以生存的必然条件，“天食人以五气，地食人以五味”
．人与自
然界有着物质的同一性，自然界每一季节由于禀受的阴阳
之气的多少不同，形成了
春、夏、秋、冬的气候特征，人体的
内脏由于禀受阴阳之气多少的不同，形成了五脏各自不同
本质特征和功能特性，因而五脏与四时阴阳有着“嗜欲不
以助生发之气；夏养太阳，以助盛长之气；
秋养少阴，以助收
敛之气；冬养太阴，以助闭藏之气，使人体阴阳与自然界四
时阴阳消长变
化保持协调一致．历代医家在临床和养生实践
中对此养生观多有发挥和释义．笔者认为，不管是《内径
》本
意，还是后世医家对《内径》经文的发挥，其宗旨在于顺应四
时，调节阴阳，护养正气
，使人体保持“阴平阳秘”的最佳生
命状态；从现代医学的角度理解，就是提高机体各系统、器 官整体健康水平，激发、提升免疫功能，保持机体内、外环境
的协调统一，使生命活动处在一种稳
定有序的状态中，尽终
天年，长命百岁．
１ 人与自然同源与自然同道
同，各有
所通”的特点和运动规律．《素问．六节藏象论》日：心
为“阳中之太阳，通于夏气”；肺为“阳中之
少阴，通于秋气”；
肝为“阴中之少阳，通于春气”；。肾为“阴中之太阴，通于冬
气”．
五脏之中，心、肺居于上焦胸中，故为阳，肝、肾居于下
焦，故为阴；四时之中，春、夏为阳，心、肝
与之相应，五脏与
天地是万物起源的基地，有了天地，然后”天覆地载，万
四时阴阳的这种
通应关系，决定了人体各脏器的生理功能
必然受到四时阴阳变化的影响．现代《时空免疫学》研究证实
了人体免疫系统有明显的季节性变化，人的外周淋巴细胞
的数量以７—９月份最高，１２—
３月份最低；而中性粒细胞和
巨噬细胞数量恰恰与此相反．血清免疫球蛋白亦有年节律，
Ｉ
ｇＡ．、Ｉｇ Ｍ、ＩｇＧ．的年变化峰值均在秋冬季节（８—１月份），
物方生”．《自然辨证法》
认为“生命是整个自然的结果”，是自
然界发展到一定阶段的产物．唯物主义自然观认为“气是最 <
br>根本的物质”．《素问．保命全形论》日：“人以天地之气生，四
时之法成．”“人生于地，悬
命于天，天地合气，名之日人．”《庄
子知北游》云：“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死”．
在
中国古代哲学看来，气是宇宙万物的本源，也是人的生命物
而ｃ３补体的含量冬季比秋季
要高．许多人体免疫功能，如免
疫吞噬、对抗原的免疫应答、自然杀伤细胞（ＮＫ１活性以及对 质基础，气分为天地阴阳二气，“清阳为天，浊阴为地”，天之
阳气下降，地之阴气上升，阴阳二
气交感相错于天地之间，
氤氲和合化生万物，正如《荀子．礼论》所说：“天地合而万物
生
：阴阳接而变化起．”因此，天地阴阳二气的交感和合是世
界万物发生、发展的根本原因，人是自然万
物之一，所以说
人与自然同源．
毒物的反应都具有季节性【ｌ】．这些都反应了人与自然具
有同
步节律的思想．
２阴平阳秘与人体免疫系统动态平衡
“阴平阳秘，精神乃治
”是《内径》对阴阳平和协调关系
的表述，也是对人体最佳生命活动状态的高度概括．阴精宁
由于人与自然同源一气，所以人与自然息息相通．其一，
人在长期的演化过程中，人的生命活动形成
了与自然界阴
阳消长变化相似的节律，自然界的阴阳消长及五行运转势
必对人体的生理、病
理造成影响．就季节变化而言，《素问．脉
要精微论》指出“四变之动，脉与之上下”，而呈现出春弦
、夏
洪、秋浮、冬沉之象．就一天来说，人体的疾病随昼夜阴阳消
长而进退《灵枢．顺气一
日分为四时》说：“朝则人气始生，病
一
静不耗，阳气固密不散，阴阳双方保持动态平衡，才
能使人
精气旺盛，以维持正常的生命活动，若阴阳的动态平衡被破
坏，如果任何一方出现偏
盛偏衰，即为病态．现代医学也强调
人体内环境的稳态，自１９世纪中叶法国生理学家伯尔纳首 先提出内环境和内环境恒定性的概念，至今稳态已成为现
代生理学乃至整个生命科学中具有普遍意
义的理念．从整体
结果而言，“阴平阳秘”这种阴阳的动态平衡，是阴阳运动达
７０一 <
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