主题班会方案-民大附中

玉门一中
2017年4月18
高中生心理健康教育讲座
日

高中生的人际交往问题
各位同学：
你们好！作为学生，我们每个人都有着自己的烦恼 。
内容：（1）我们怎么处理日渐麻烦的人际关系；（
法。
首先，我们讲第一个问题：
人之间通过一定方式进行接触，
怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。所谓人际交往就是人与在交往的基础
朋友和同
今天我的讲座主要涉及两个方面的
2）青春期我们的心理特 点及其应对方
从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
上形成的人与人之间的心理关系称为 人际关系。
学、老师以及父母。
一、如何与同学交往
中学生人际交往的特点主要有这样 几点：
1.友谊占着十分重要和特殊的地位
朋友之间的情谊为友谊，
我们的人际交往对 象主要是三类：
它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种
朋友则处于相对次 要的地位。
并日益得以确定和加强。
随着感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母 ，
年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，
大多数人都认为自己结交朋友最多是在 中学时期。
2.小团体现象突出
由于空间上容易接近、
有研究表明，
年龄相当 、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正
式的小团体中。这些小团体成员相互间有高度的忠 诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3.师生关系有所削弱

对老师有了新的认 识，
看法。
4.易与父母产生隔阂
并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有 了更明确的
不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值
观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父
母间的心理 隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，又
容 易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
那么我们知道了自己的问 题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？
根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形 式可以分出这么几个类型：
（1）小团体，指两三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的 排他性，
指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。（
欢迎的人。（3）嫌弃型， 就是班级中最不受欢迎的人。（
然涌现出的能担负领导这些活动的同学。（
与其交往的人。（< br>2）人缘型，就是在班级中最受
4）首领，是指在一些活动中自
5）孤独者，就是很少与 他人来往，他人也很少
6）互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。
令人羡慕。他们在班上有融 洽的人际关系，受到大家的重视和赞人缘型是班上的明星，
美，因而具有较高的安全感和自信心。应该说 ，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关
系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误 区，如有的人以为人缘就是会拉关
系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。其实，研究 表明，人缘型的学生
之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：（
一视同仁，富有 同情心；（
诚，乐于助人；（
1）尊重他人，关心他人，对人
*和负责任；（3）待人 真
5）有多方面的兴趣和爱
2）热心班级体的活动，对工作非常可
4）重视自己的独立 性，且具有谦逊的品质；（
好；（6）有审美的眼光和幽默感；（
而是对一个人优良的个性品质 的回报。
7）有动人的仪表。可见，人缘不是刻意追求的来的，

希望自己有好人 缘的同学，
中应该注意的问题。
二、如何与教师交往
不妨多从加强个人修养上面做文章 。这是同学之间人际交往
与老师该如何交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有 老师的
参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。
多数同学都有这样的体 会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；
如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门 课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分
时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎 么和老师交往呢？
1.尊重老师，尊重老师的劳动
老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的 教给学生，如果他们希望的到什么回报的
话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。 学生要尊敬老师，见到老师
礼貌地打声招呼。有句话说：师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律，
质保量的完成。
有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫，给老师增加了很
把老师留给的作业保
多额外的工作量。经常这样，老师怎么会高兴，怎么会喜欢你呢？每个人都 希望别人尊重自
己，如果你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动， 是
师生和谐相处的基本前提。
2．勤学好问，虚心求教。
做学生时，经常说“这个老师 不怎么样”、“那个老师水平太低”……等长大了以后才知道
其实，只要往讲台上一这种看法和想法是多 么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了，
站，谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问 、阅历上来说，在某门课上的水平
肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。
勤学好问不仅 直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师
其实，向老师请教问题往往是师 生交往的第一步。的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。

除班主任外，任课老师并没 有多少时间和学生直接交往，
师生彼此的了解和感情。
3.正确对待老师的过失，委婉地想老师 提意见
心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。
常向老师请教学习上的问题会加深
其实。世界上根本就没有零缺点
的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了 某个同学，甚至有的老师“架
子”比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度 ，向老师提意见
语气要婉转，时机要适当。
如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当 然不好，这样不进不利于问题解决，
还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎 么说，老师是长者，作
为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。
4.犯了 错误要勇于承认，及时改正。
有的同学名知道自己错了，受到批评，即使心里已经知道自己不对，嘴上却 死不认错，
与老师闹得很僵。有的人则相反，受过一次批评后，就特别怕那个老师，担心他对自己有成< br>见。这都是没有必要的。错了就错了，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师
不会因 为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就
对他有成见。相信老 师是会比较全面、客观地评价学生的。
与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会 使你一生受益无穷。
相信你能做到这一点。
除了与老师的关系，这个年龄的孩子与家长的关系是 个很大的问题。在许多孩子和家长
之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在 思想观念及价值观念上存
在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
三、如何 与父母交往
中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：
1.产生强 烈的独立意识

中学生认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使中学 生获得了力
还处于被保护阶段——他量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。
们根本没来得 及接受你已经长大的事实；
父母认为你是孩子，
而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己 的
见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。
2.进入青春期 随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子
喜欢关上门，自己写日记，听流行歌曲， 甚至干脆呆坐闲想，不再在父母怀里撒娇，心
理上产生闭锁性，既渴望友谊，
切关注孩子的动向 ，生怕发生
又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密
“早恋”，常常悄悄溜进 孩子的房间探究一下。
3.独生子女的不良习性到了青春期变的突出，如任性、自我中心等
本来 就是在长辈的呵呵中长大，不愿受束缚。随着独立意识的萌发及增长，甚至连父母
的正确批评都听不进去 ，代沟就产生了。
代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，
甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最
小的 程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
1.对父母的态度要温 和，不采取偏激的行为方式
进入青年期的中学生对父母的崇拜、以来、依恋、顺从减弱，这比称为
子的骤然长大使父母一下子失落很多，
“离巢”现象。孩
对父母
即使
心里也 空落落的。所以我们要理解这种心情，
态度要温和，即使自己不能接受的观点也不要顶撞、闹气，可以装 作虚心聆听的样子，
不能采用，听一下有没什么不好，至少可以给父母一点安慰。
其实，他们何 尝不知道孩子长大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要说而已。父母对
两代人的成长背景决定了代我们 的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。
沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力 可以把它的负面影响降到最低。
2.要表现出一定的独立能力，让父母放心
从小衣来伸手，饭来 张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把
自己关在房间里，或经常玩到很晚才回 来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是

你的表现没法让他们放心。试着去关 心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，
让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多 地干涉你的行动了。
3.要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通
不管怎么说，长 辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历了
们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长 大，
“疾风骤雨”时期，以他
应该学着独立，但独立和成熟
都有个过程，不是突然的。 坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。
相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多 有益的启示。不要认为和父母谈
心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流 沟通中，说不定父母
也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代 沟？
四、如何与异性交往
下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。
峰，心理 发展也是如此，大致可分为下面三个阶段：
1.对异性的疏远和排斥
只是一段短暂的、引发日后 对异性兴趣与爱恋的前奏曲。
学低年级。表现是：不愿与异性同桌，分出明显的
比较接近的男女 同学冷嘲热讽等。
安和羞涩。
2.对异性的关注与接近
短暂的疏远和排斥之后，是浓浓 的关注与接近。表现是：刻意修饰和装扮自己，并以各
一般出现在小学的高年级和中
青春期，我 们的生理处于发展的高
“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对
其实，表面上男女界限分明的 真正原因是对异性交往的不
种理由接近异性。这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和 盲目性。
3.对异性的追求与爱恋
随着对异性的关注增多和接近的频繁，高年级学生已经能感受 到异性吸引的情感撞击，
出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为 。
总之青春期学生心理将发生一场巨变，你准备好了吗？

那与异性到底该怎样交 往呢？有以下几条建议：
首先，自然交往。
在与异性同学交往的过程中，言语、表情、行为举止 要自然流露，不要闪烁其词，也不
要过分夸张；既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然 感是建立正常异性关
系的前提。自然原则的最好前提就是像对待同性同学那样对待异性同学，
要 因为异性因素而变得不舒服或者不自然。
其次，要适度交往。
怎样适度呢？就是：既不为异性交 往过早萌发情爱而惊恐不安，又不因回避或拒绝异性
同学之间的关系不
而对交往双方造成心灵伤 害。建议你要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。
第三，要真实坦诚。
主要是指对异性 同学的态度，要像结交同性朋友那样结交真朋友。
第四，在与异性朋友交往的过程中要注意留有余地什么意思呢？就是我们在交往中不能毫无顾忌，
话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸，
好双方关系的程度。
最后，要主动避免接触一些不好的外界刺激，
图片等
因为从心理 学的角度分析，这个时期的青少年有很强的求知欲和好奇心，遇到新奇的事
例如一些表现性的书刊、画报 、影视作品、
比如在谈话中涉及两性之间的一些敏感
要注意把握特别是和某一个异性长期交往中 ，
就要探究、弄清，别人越强行禁止，自己就越觉得新鲜，更想去揭开
期我们的自我控制能力和 认识能力还很差，
犯罪的道路。从犯罪心理学的角度分析，
“谜底”。可是，这个时
如 果不做以引导，很容易受错误的影响走上违法
青少年违法犯罪的主要特征是模仿性和激情性。什
么意思呢？青少年往往受好奇心的影响，自觉的模仿成人的一些行为和动作，即使是错的。
而青少年的情 绪动荡不稳，容易激动，只要外界刺激强烈，就容易迅速产生行动，
易酿成大错。
这样很容

所以对不适合我们的年龄层接触的书，要坚决不看。有同学说那我怎么知道哪些能看，
哪些不能看呢？你可以向老师、家长、图书管理员、书店的营业员参考书中有些什么内容，
或者在买书 或借书时看一下目录、前言、序还有最后的结束语，对书中的内容就可以有一个
大致的了解。如果内容很 不健康，就坚决不要读它。有人说过，阅读一本不适合自己的书，
比不阅读还坏，所以，我们要挑选适合 自己的读本，拒绝不好的外界刺激。
希望在生活中，我们每个人都能主动的充实自己的生活，美化自己的 生活，做个健康、
乐观、文明的人。