蝶恋花长穗剑祥谱
别妄想泡我
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2020年07月30日 22:49
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获奖感言100字-沁人心脾是什么意思
????第一段
起势：并步站立，目视前方
1、前点步背剑：扣腿前指，右弓步扫穗亮指，前点步背剑。
2、丁字步持卧剑前指：斜上右步，丁字步持卧剑前指，目视右斜方。
3、后举腿持立剑侧指：双臂回环轮甩穗，上步后举腿拧身持立剑侧指。
4、左弓步持剑前指：前捉膝仰身后回环平扫穗，左脚落地，左弓步持剑前指
5、后插步前指：回身左右抡穗，盖步转身抡穗，退步双回环抡穗，后
蝶恋花26式长穗剑
????第一段
起势：并步站立，目视前方
1、前点步背剑：扣腿前指，右弓步扫穗亮指，前点步背剑。
2、丁字步持卧剑前指：斜上右步，丁字步持卧剑前指，目视右斜方。
3、后举腿持立剑侧指：双臂回环轮甩穗，上步后举腿拧身持立剑侧指。
4、左弓步持剑前指：前捉膝仰身后回环平扫穗，左脚落地，左弓步持剑前指
5、后插步前指：回身左右抡穗，盖步转身抡穗，退步双回环抡穗，后插步前指。
6、左弓步直剌：转身云剑提抱剑，左弓步直剌亮指。
7、歇步剌剑：并步撩剑甩穗3次，转身腕花甩穗，歇步平剌剑。
8、插步反撩剑：转身撩剑，插步反撩剑。
9、探海平衡：转身平扫，震脚并步，独立后举腿俯身前剌剑。
10、卧云平衡：拧身回头屈膝独立后撩剑。
第二段
11、右弓步直剌剑：落步抡穗剑，转身右弓步直剌。
12、提膝架剑：退步左右抡挂，提
插步前指。
6、左弓步直剌：转身云剑提抱剑，左弓步直剌亮指。
7、歇步剌剑：并步撩剑甩穗3次，转身腕花甩穗，歇步平剌剑。
8、插步反撩剑：转身撩剑，插步反撩剑。
9、探海平衡：转身平扫，震脚并步，独立后举腿俯身前剌剑。
10、卧云平衡：拧身回头屈膝独立后撩剑。
第二段
11、右弓步直剌剑：落步抡穗剑，转身右弓步直剌。
12、提膝架剑：退步左右抡挂，提膝架剑。
13、持剑弧行步：撩剑弧行步4步。
14、翻身抡挂坐盘剌剑：上步翻身撩剑3次，翻身坐盘挂剌剑。
第三段
15、转身挂撩背花剑：转身上步挂剑，盖步撩剑，身后甩背花，退步转身撩甩花。
16、转身弓步上剌。17、提左膝下截剑。
18、上步平崩剑：撒步左转穿剑，右转上步平崩剑。
19、行步挂坐盘反撩剑：挂弧行步3步，转身挂剑，撒步坐盘反撩剑。
膝架剑。
13、持剑弧行步：撩剑弧行步4步。
14、翻身抡挂坐盘剌剑：上步翻身撩剑3次，翻身坐盘挂剌剑。
第三段
15、转身挂撩背花剑：转身上步挂剑，盖步撩剑，身后甩背花，退步转身撩甩花。
16、转身弓步上剌。17、提左膝下截剑。
18、上步平崩剑：撒步左转穿剑，右转上步平崩剑。
19、行步挂坐盘反撩剑
：挂弧行步3步，转身挂剑，撒步坐盘反撩剑。第四段
20翻身抡挂剑：左右抡挂，上步翻身抡挂。
21、换把上步举飞脚：转庙右手抛剑，左手接剑，上步拍脚。
22、震脚左弓步横扫穗持剑。
23、震脚提膝持剑：右弓步前指，提膝右转平扫一周，震脚提膝持剑。
24、抡摆单腿跳：向右抡摆，后勾腿单腿跳。
25、弓步持剑前指。
26：前点背剑：云剑丁步抱剑，转身前点步背剑。
收势：上右步并步，双臂竖于身体两侧
第四段
20翻身抡挂剑：左右抡挂，上步翻身抡挂。
21、换把上步举飞脚：转庙右手抛剑，左手接剑，上步拍脚。
22、震脚左弓步横扫穗持剑。
23、震脚提膝持剑：右弓步前指，提膝右转平扫一周，震脚提膝持剑。
24、抡摆单腿跳：向右抡摆，后勾腿单腿跳。
25、弓步持剑前指。
26：前点背剑：云剑丁步抱剑，转身前点步背剑。
收势：上右步并步，双臂竖于身体两侧