益阳职业技术学院-济南一中分数线

什么叫坚强?

坚强就是一个人的时候,无论遇到什么困难,依然 挺立
面对微笑自信不倒,自信就是无论遭受多少旁人的诟骂和误
解依 然微笑坚持并且拥有足够勇气证明自己.
坚强就是,即使生活充满了艰辛,前路荆棘难行,依然能够
勇敢地走下去.
自信就是,无论何时何地都对自己充满信心,决不会看不
起自己,对自己感到自卑.
坚强是骨子里的东西，不是被逼出来的。
有些人就是天生遇到事解决不了，要人可怜要人劝的废物。
有些人就是天塌下来也可以一肩承担，就算死，要会笑着拼
完最后一份力。
只要面对，就开始准备了。我不相信这个世界上有什么
事是努力后做不好的。
自信就是 自己相信自己。这只是一种字面上的理解。自
信的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信自己能得< br>到，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种
信念。
什么是自信? 如何自信！

自信是基础,坚强是后盾!

自信就是,无论何时何地都对自己充满信心,决不会看不
起自己,对自己感到自卑.
自信就是自己相信自己。这只是一种字面上的理解。自信
的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信 自己能得到，
而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信
念。
如何自 信！
首先要喜欢自己。这不是自恋，而是必
要的自我肯定，也是心理健康的需要。试想，一个连 自己都
不喜欢的人会真心喜欢别人吗？你不喜欢别人，自然别人也
不会喜欢你。你会感到被人忽 略，甚至歧视，会因而变得更
加自卑。 其次要相信自己具有某种能力或优势。这个世界
上从来没有一无是处之人。 其三，俗话说：“一招鲜， 吃遍
天”。选择一项自己所长，尽可能将它磨练到庖丁解牛那种程
度。你必然会吸引到钦佩和赞 赏，自然就会因而变得自信。
其四，对应得的荣誉和褒奖坦然接受，当仁不让。这样会增
强你的 自信心。反之，则会减弱你的自信心。其五，面对要
做的事情，别怕弄错了，搞砸了。同时暗示自己：没 问题！
小意思！有把握！放心吧！即便弄错了，搞砸了，也要原谅
自己。失败乃成功之母。大不 了从头再来嘛。其六，把握每
一次成功的机会。每一次成功，无论大小，都是能力的象征

与价值的肯定。能让你感到成功的自信。
最后一条，世界 著名学者赫巴特说过这样一段关于自信
的名言，请认真领会，并按照这段话去做，你一定会收获一
个美好的未来：
“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气；
碰着朋友， 含笑地向他打个招呼；和人握手时要精神饱满，
不要怕被人误解；不要浪费哪怕一分钟的光阴去想你的仇
敌；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定
的目标前进；把你的心，完全放在你 所希望的光明而伟大的
事情上去。
如果你照这样做去，日子一久，你自然会知道，你 已经
在无意之中抓住了完成你理想的机会了。正像珊瑚虫一样，
从急湍的潮水当中，吸取了它所 需要的物质。
你心中必须有一个模范人物，使你做事有个楷模。这样
一来，你的思想 ，就会不知不觉地跟着渐渐改善，成为你所
崇拜的人物。
思想是最有力量的 ，你必须保持正当的心理状态——勇
敢，坦白，愉快地去用你的脑子。一切事情，都是从欲望中
来的，你有虔诚的祈求，就可以得到满意的答复。

什么是自爱
自爱就是自己爱护自己。只有自己爱护自己,才能有效地爱
护别人,别人也才会爱护自己。
自爱的基础是自信。在自己拥有的东西之中,凡是有能力给
我们乐趣、提升或其他价值的,我 们都会爱护它。给我们价值
越大的,我们越加爱护它;没有价值的,我们就会把它丢在一旁,
破 烂了或者失去了也不在乎。
既然给我们价值越大的我们越加爱护,在每一个人的人
生中, 没有比他本人更值得他爱护的了。为什么在今天的社会
中,这么多人,尤其是年轻的一辈,不好好地爱护 自己呢？
自重：用某种东西来提升自己或依赖某种东西求得保全，
自爱:z自己爱护自己的一切.(身体,思想,人格,行为等等)

什么叫自立,自强
人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自
己的性格优 势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特
的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不 断
完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认
识自己，就要作到用全面的、发展 的眼光看自己。所以人就

特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业 首先，
你要有自信心，认为自己干什么事情 都能行，只有认识到通
过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己
能行，自己给 自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点
困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展 ，
时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也
在时时发生变化。只要你克服自卑 心理，树立自信心，做自
己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什
么事情都难 不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一
个最有出息的年轻人。
当你拥有了自 信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们
推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见
或建议，发表自己的见解。因为朋友能让 你远离孤独，才能
融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了 太阳的照耀，
没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，
任你怎样摩擦，也点燃 不起生活的希望之火。没有友情的人
生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没
有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的 。有位哲
人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分

享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，
忽然得到朋友的真诚帮助，即使只 是平常的一句安慰、鼓励
的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰
的释放，觉 得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是
劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福 时，
你的心情又会怎样？是否感觉幸福。
因此，我们的人生需要友情，需要朋友。真 正的快乐，
不在于朋友多少，而在于有知心友和挚友。我们要仔细寻求
知心的朋友，才能真正享 受友情的乐趣。在网络这块广阔的
领域中有千千万万个朋友，都是你的好朋友，我们不会让你
孤 独的。
希望你珍惜生命，远离孤独，充满自信，使你的人生道
路越走越宽广。当你有 了知心朋友，当你在工作上充满自信，
你的事业便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
如何自信，自立，自生，自强？
如何自立自强？首先要克服自己身上存在的诸多弱点,
比如懒惰、无毅力、没有人生目标等等。但这却是最不容易
做到的，因为这是你多年以来养成的习惯。 习惯一旦养成，
想改是很需要一番气力的。多看一些激励人生的书籍、文章
等。 多与别人沟通，尤其是关系比较亲密的老师，多与父

母交流，这样你会有很大的收获。 单凭自己往往是很困难
的。甚至会一无所获，蹉跎岁月。
我的答案是最准确的了
你别无选择
因为你还没有看透世界。
等你看明白世界后你就知道该怎么去做了
也会知道怎么面对人生了
一切的不愉快都应该拒绝回忆（不要去想它）
健康+快乐
拒绝回忆+拒绝诱惑
事情是自己做主的。做事要果断一些
因为你自己的事要自己做主。
别人给你回答的并不是答案。那只是意见
用自己的感受感觉去做出自己的答案
找出自己的人生观。好好面对生活
记住一句话
一切困难都是为了使自己变的更强大
明白了世界。一切问题都会知道答案
你的感觉是最准确的
要用自己的观点去找出自己的答案
记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值
好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助

什么叫自律
自律就是要束己以洁身。坚持在任何时候任何情况下，
洁身自好、慎独慎 微，管住自己、管好自己。注意保持自身
的节操和正气，做一个有益于人民的人。与人相处，要讲究择善而交，多交益友、良友和诤友，纯洁个人的交往圈。总
之，坚持干干净净做事，清清白白做人， 而这些首先要做的
是洁身自好。
什么是自尊?
在家里，父母们常常告诫孩子要有自 尊心；在学校，老师们
常常教育学生要自尊、自爱；在生活中，我们也常常听到人
们议论，说某 人自尊心太强等等。可见，自尊是一种很常见
的心理现象。那么，究竟什么是自尊呢？我们可以从以下几
个方面来理解。
首先，自尊是一种评价和体验。一般来说，从两三岁开始，
儿童便有了自我概念，能够描述自己的身体特征、年龄、性
别和喜欢的活动，如我是个男孩我两岁半了 等等；到了
三四岁时，儿童能够评价自己，并从中体验到自豪或羞愧，
于是出现了自尊的萌芽， 如我长得漂亮我是个懂事的孩子
等等。我们若把心理过程分为认知，情感和意志三个方面，
与之 相应，自我意识可分为自我概念、自尊和自我控制三个
方面。其中，自我概念是对自己的客观描述，如我 是个中学

生，而自尊则在这种描述的基础上还带有评价和情绪情感色
彩，如我是个优秀的中学生。
其次，自尊是一个人具有积极意义的品质，这一点与我们
日常生活中所说的自尊有所区别。 在日常生活 中，我们有时
会听到这样的责备：你这个人自尊心太强了。他就是说，
自尊太低了不好，太高也 不行，最好是适中。可我们却认为，
自尊只包括我们人格中具有积极意义的部分，是应该努力培
养的。也就是说，自尊越高越好；相反，所谓死要面子、
追求虚荣、盲目骄傲等等，不仅不是自尊，而且 是一种自
卑的表现。
第三，自尊与个人的自我价值有关。当我们在公共汽车上< br>给老人让座，看到周围人赞扬的目光时，我们会觉得自己品
德高尚；当我们在考试中取得优异成绩 时，我们感到自己有
能力；当我们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己
很重要，这些都 是自尊。人们在社会生活中可以获得很多情
感体验，但并非所有的情感体验都属于自尊，如恐惧、焦虑、
喜好、厌恶等就不属于自尊。只有那些与自我价值有关的情
感体验如自信心、成就感、荣誉感等 才属于自尊。只有正确
理解了自尊的含义，我们才能在学习、生活和工作中真正地
把握自尊、追 求自尊，并最终超越自尊。

什么叫坚强?

坚强就是一个人的时候,无论遇到什么困难,依然挺立
面对微笑自信不倒,自信就是无论遭受多少旁人的 诟骂和误
解依 然微笑坚持并且拥有足够勇气证明自己.
坚强就是,即使生活充满了艰辛,前路荆棘难行,依然能够
勇敢地走下去.
自信就是,无论何时何地都对自己充满信心,决不会看不
起自己,对自己感到自卑.
坚强是骨子里的东西，不是被逼出来的。
有些人就是天生遇到事解决不了，要人可怜要人劝的废物。
有些人就是天塌下来也可以一肩承担，就算死，要会笑着拼
完最后一份力。
只要面对，就开始准备了。我不相信这个世界上有什么
事是努力后做不好的。
自信就是 自己相信自己。这只是一种字面上的理解。自
信的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信自己能得< br>到，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种
信念。
什么是自信? 如何自信！

自信是基础,坚强是后盾!

自信就是,无论何时何地都对自己充满信心,决不会看不
起自己,对自己感到自卑.
自信就是自己相信自己。这只是一种字面上的理解。自信
的真正含义是：自信不是在你得到之后才相信 自己能得到，
而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信
念。
如何自 信！
首先要喜欢自己。这不是自恋，而是必
要的自我肯定，也是心理健康的需要。试想，一个连 自己都
不喜欢的人会真心喜欢别人吗？你不喜欢别人，自然别人也
不会喜欢你。你会感到被人忽 略，甚至歧视，会因而变得更
加自卑。 其次要相信自己具有某种能力或优势。这个世界
上从来没有一无是处之人。 其三，俗话说：“一招鲜， 吃遍
天”。选择一项自己所长，尽可能将它磨练到庖丁解牛那种程
度。你必然会吸引到钦佩和赞 赏，自然就会因而变得自信。
其四，对应得的荣誉和褒奖坦然接受，当仁不让。这样会增
强你的 自信心。反之，则会减弱你的自信心。其五，面对要
做的事情，别怕弄错了，搞砸了。同时暗示自己：没 问题！
小意思！有把握！放心吧！即便弄错了，搞砸了，也要原谅
自己。失败乃成功之母。大不 了从头再来嘛。其六，把握每
一次成功的机会。每一次成功，无论大小，都是能力的象征

与价值的肯定。能让你感到成功的自信。
最后一条，世界 著名学者赫巴特说过这样一段关于自信
的名言，请认真领会，并按照这段话去做，你一定会收获一
个美好的未来：
“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气；
碰着朋友， 含笑地向他打个招呼；和人握手时要精神饱满，
不要怕被人误解；不要浪费哪怕一分钟的光阴去想你的仇
敌；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定
的目标前进；把你的心，完全放在你 所希望的光明而伟大的
事情上去。
如果你照这样做去，日子一久，你自然会知道，你 已经
在无意之中抓住了完成你理想的机会了。正像珊瑚虫一样，
从急湍的潮水当中，吸取了它所 需要的物质。
你心中必须有一个模范人物，使你做事有个楷模。这样
一来，你的思想 ，就会不知不觉地跟着渐渐改善，成为你所
崇拜的人物。
思想是最有力量的 ，你必须保持正当的心理状态——勇
敢，坦白，愉快地去用你的脑子。一切事情，都是从欲望中
来的，你有虔诚的祈求，就可以得到满意的答复。

什么是自爱
自爱就是自己爱护自己。只有自己爱护自己,才能有效地爱
护别人,别人也才会爱护自己。
自爱的基础是自信。在自己拥有的东西之中,凡是有能力给
我们乐趣、提升或其他价值的,我 们都会爱护它。给我们价值
越大的,我们越加爱护它;没有价值的,我们就会把它丢在一旁,
破 烂了或者失去了也不在乎。
既然给我们价值越大的我们越加爱护,在每一个人的人
生中, 没有比他本人更值得他爱护的了。为什么在今天的社会
中,这么多人,尤其是年轻的一辈,不好好地爱护 自己呢？
自重：用某种东西来提升自己或依赖某种东西求得保全，
自爱:z自己爱护自己的一切.(身体,思想,人格,行为等等)

什么叫自立,自强
人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自
己的性格优 势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特
的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不 断
完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认
识自己，就要作到用全面的、发展 的眼光看自己。所以人就

特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业 首先，
你要有自信心，认为自己干什么事情 都能行，只有认识到通
过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己
能行，自己给 自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点
困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展 ，
时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也
在时时发生变化。只要你克服自卑 心理，树立自信心，做自
己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什
么事情都难 不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一
个最有出息的年轻人。
当你拥有了自 信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们
推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见
或建议，发表自己的见解。因为朋友能让 你远离孤独，才能
融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了 太阳的照耀，
没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，
任你怎样摩擦，也点燃 不起生活的希望之火。没有友情的人
生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没
有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的 。有位哲
人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分

享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，
忽然得到朋友的真诚帮助，即使只 是平常的一句安慰、鼓励
的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰
的释放，觉 得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是
劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福 时，
你的心情又会怎样？是否感觉幸福。
因此，我们的人生需要友情，需要朋友。真 正的快乐，
不在于朋友多少，而在于有知心友和挚友。我们要仔细寻求
知心的朋友，才能真正享 受友情的乐趣。在网络这块广阔的
领域中有千千万万个朋友，都是你的好朋友，我们不会让你
孤 独的。
希望你珍惜生命，远离孤独，充满自信，使你的人生道
路越走越宽广。当你有 了知心朋友，当你在工作上充满自信，
你的事业便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
如何自信，自立，自生，自强？
如何自立自强？首先要克服自己身上存在的诸多弱点,
比如懒惰、无毅力、没有人生目标等等。但这却是最不容易
做到的，因为这是你多年以来养成的习惯。 习惯一旦养成，
想改是很需要一番气力的。多看一些激励人生的书籍、文章
等。 多与别人沟通，尤其是关系比较亲密的老师，多与父

母交流，这样你会有很大的收获。 单凭自己往往是很困难
的。甚至会一无所获，蹉跎岁月。
我的答案是最准确的了
你别无选择
因为你还没有看透世界。
等你看明白世界后你就知道该怎么去做了
也会知道怎么面对人生了
一切的不愉快都应该拒绝回忆（不要去想它）
健康+快乐
拒绝回忆+拒绝诱惑
事情是自己做主的。做事要果断一些
因为你自己的事要自己做主。
别人给你回答的并不是答案。那只是意见
用自己的感受感觉去做出自己的答案
找出自己的人生观。好好面对生活
记住一句话
一切困难都是为了使自己变的更强大
明白了世界。一切问题都会知道答案
你的感觉是最准确的
要用自己的观点去找出自己的答案
记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值
好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助

什么叫自律
自律就是要束己以洁身。坚持在任何时候任何情况下，
洁身自好、慎独慎 微，管住自己、管好自己。注意保持自身
的节操和正气，做一个有益于人民的人。与人相处，要讲究择善而交，多交益友、良友和诤友，纯洁个人的交往圈。总
之，坚持干干净净做事，清清白白做人， 而这些首先要做的
是洁身自好。
什么是自尊?
在家里，父母们常常告诫孩子要有自 尊心；在学校，老师们
常常教育学生要自尊、自爱；在生活中，我们也常常听到人
们议论，说某 人自尊心太强等等。可见，自尊是一种很常见
的心理现象。那么，究竟什么是自尊呢？我们可以从以下几
个方面来理解。
首先，自尊是一种评价和体验。一般来说，从两三岁开始，
儿童便有了自我概念，能够描述自己的身体特征、年龄、性
别和喜欢的活动，如我是个男孩我两岁半了 等等；到了
三四岁时，儿童能够评价自己，并从中体验到自豪或羞愧，
于是出现了自尊的萌芽， 如我长得漂亮我是个懂事的孩子
等等。我们若把心理过程分为认知，情感和意志三个方面，
与之 相应，自我意识可分为自我概念、自尊和自我控制三个
方面。其中，自我概念是对自己的客观描述，如我 是个中学

生，而自尊则在这种描述的基础上还带有评价和情绪情感色
彩，如我是个优秀的中学生。
其次，自尊是一个人具有积极意义的品质，这一点与我们
日常生活中所说的自尊有所区别。 在日常生活 中，我们有时
会听到这样的责备：你这个人自尊心太强了。他就是说，
自尊太低了不好，太高也 不行，最好是适中。可我们却认为，
自尊只包括我们人格中具有积极意义的部分，是应该努力培
养的。也就是说，自尊越高越好；相反，所谓死要面子、
追求虚荣、盲目骄傲等等，不仅不是自尊，而且 是一种自
卑的表现。
第三，自尊与个人的自我价值有关。当我们在公共汽车上< br>给老人让座，看到周围人赞扬的目光时，我们会觉得自己品
德高尚；当我们在考试中取得优异成绩 时，我们感到自己有
能力；当我们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己
很重要，这些都 是自尊。人们在社会生活中可以获得很多情
感体验，但并非所有的情感体验都属于自尊，如恐惧、焦虑、
喜好、厌恶等就不属于自尊。只有那些与自我价值有关的情
感体验如自信心、成就感、荣誉感等 才属于自尊。只有正确
理解了自尊的含义，我们才能在学习、生活和工作中真正地
把握自尊、追 求自尊，并最终超越自尊。