关于雷锋的征文-初中学生期末评语

健康教育

小学二年级

第一课 选择健康食品 防止病从口入

我们生活在一个五彩缤纷的 世界，琳琅满目的食
品常常让我们欢喜不已。但是小朋友们，你们知道病
从口入吧？如果吃了不 干净、腐烂、变质的食品，将
会导致食物中毒。
说一说
下面有许多食品，你能说说哪些是健康食品，哪
些是不健康食品吗？
我知道
这是健
康食品
我知道这
是…….





我知道这
是……..
我知道这
是………




我知道这
是……..

我知道这
是……..

1谨慎选购包装食品，认真查看包装标识 。
2查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否
标示清楚、合格 。
3查看市场准入标志（QS）。
这是QS标志，是食品质量安全市场准入标志，有这样的标志
的食品是符合质量安全基本要求的食品。

辩一辩
下面的食品对我们的身体有益吗？

















绿
色
食
品

唱一唱



儿歌

食品安全真重要，病从口入危害大。

良好习惯要养成，食品挑选切注意。

“三无”食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。

过期食品切注意，吃了危害大又大。

变质食品切分清，中毒机率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康
。



演一演
分角色扮演吃了不健康食品的危害。

做一做
办一期食品安全与健康的黑板报

第二课 选择安全食品 防止病从口入（二）



他们这是怎么啦？
小问号

我的肚
我的头
好烫
子
好痛


我要上
卫生间

我们快
受不了
啦！

小朋友，他们都是吃了
不安全的食品，引发了身体
疾病。

进
高，市场上的食品种类也越来
军
越多。你知道怎样选购新鲜的
超
市
食品吗？



呢？

随着人们生活水平的提


看
色
泽
用
手
摸

观
看安
察
全标
有
志、
无
生产
发
日
芽

期、
、
小朋友，我们还应该多去市场体验，才能真正学到选购
新鲜食品的窍门哦！






瞧，这是光明小学三（一）班

在搞食品交流会，他们都带了哪些
交流窗
好吃的？

特甜、
特黄的
蜜枣
油
炸
鸡
块


麻
辣
牛
板
筋


参观了食品会，你对他们选购的食品有什么建议呢？


香
浓
果
冻

冰
冻
饮
料

过
瘾
的
烧
烤

我想告诉他们：—————————
———————————————
—— ————————

快来动手吧！（我们的班级小报）






我们写什么
呢？大家可
以把食品安
全中感兴趣
的内容记下
来。
看看有没有错
别字，语句通
不通顺。
哇！这么多的
稿子，我们选
选吧，再给它
起个名。

5月17日“食品安全日”
每年举行一次食品安全知识宣传活动，并将每年的 5月定为食品安全宣传
月，把每年的5月17日定为食品安全日。活动主要就儿童食品安全、野生毒菌< br>的危害、食品经营人员为什么要办理健康合格证等知识展开宣传，使人们从中
学习到食品安全与人 的健康常识。

第三课 正视自己的缺点

大家都知道“ 金无赤足，人无完人”，我们每个人身上都存
在一些缺点，能够正视自己的缺点并积极改正是一种健康的 心
理。
找找周围同学的缺点吧！


小明上学总迟到








小青有时撒谎









原来每个人都有缺点,当然我也
会有不足的地方。
小红做事不认真

找一找
我有什么缺点呢？







为什么会有这些缺点呢？

我常常不完成家庭作
业，是因为我贪玩、爱看
电视。










我常常撒谎，因为……

怎么样可以改掉它呢？










我每天记录改正情况，
督促自己改正缺点。
我在大家监督下改
掉缺点。
有了缺点并不可怕，只要我
们有恒心、有毅力就一定能改正
它。


查一查
看看伟人有什么缺点，他们是怎样改正缺点的，并讲给
其他同学听。

第四课 取人之长 补己之短

每个同学都是大集体中的一员，大 家一起学习，一起锻炼，
一起生活，发挥着各自的作用。那么，你的同学有什么优点呢？
请大家 来说一说。










我知道小丽学习认
真刻苦
……
我知道小明爱劳动。








我知道
小刚乐
我还知道小红尊敬
师长，有礼貌。
于助人。

你怎样对待别人的优点呢？






看到老师表扬别的小
朋友，我几天都不高兴。
小红热爱劳动，老师经
常表扬她，我要向他学习。


我们知道了 每个人都有长处，也有短处，
我们要努力学习别人的优点，通过吸取别
人的长处，来弥补自己的 不足。这就叫做
“取人之长，补己之短”。
学会发现别人
的优点，弥补自己的不足是一种健康的
心理。

整理并记录我们的谈话内容
不断学习别人的优点，可以使我们的品
德更加高尚，学习 更加优秀，工作更加出色，
这是多么令人向往的事情啊!同学们一定非
常愿意这样做，讨论一下 我们该怎样做呢？

.
.
.


10月10日世界“心理健康日”
1992年由“世界心理卫生联合会”发起，由 卫生组织确定，
把每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫
生日”。随 后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10
日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识 ，分享科学有效
的疾病知识，消除公众偏见。并结合现实情况和精神卫生的需要，
确定每年的活 动主题，我国卫生部2000年开始在精神卫生日组织
开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识 。

第五课 保护心灵的窗户——眼睛

眼睛是我们身体上的一个重 要器官。如果视力不良，
不仅会影响我们的学习，还会给我们的生活带来不便。
、

现在我终于看清
楚了
戴眼镜，运动
真不方便！




我的眼睛
好痛
我怎么看不清楚
了







我们一起去了解近视的原因

写字姿势不正确

眼睛与书本距离太近 长时间看书

躺着看书 走路看书 长时间打游戏机















我还知道近视
的原因：

小组合作，对本班同学本学年内体检
的视力情况进行调查

调查



----------年级---------班学生视力情况统计表

人 数


正 常

近 视
哇！我发
现
。




大家赶快行动起来吧，

保护好自己的




小眼睛，亮晶晶，



眼睛，快来读读下面的儿歌。


样样东西看得清。
用眼卫生要注意，
不要长时间看电视或玩游戏机，


不要躺着来学习，


走路坐车别看书，


看书不要桌上趴，
课间休息溜一溜，
劳逸结合记心间，
眼保健操坚持做，
珍惜眼睛永明亮！





不用脏手揉眼睛。
端正姿势来写字，
严格要
求自己！

我一定坚持做！
还要做标准！

第六课 沙眼、“红眼病”的防治


哇！
他们几个人的眼睛
怎么了呀？好可怕啊！

别怕，他们得的是沙眼和“红眼病”。
沙眼是慢性传染病，而红眼病 （又叫
眼结膜炎）则是急性传染病。这两种
常见的眼病的临床表现如下：
红眼病：又 叫急性传染性结膜炎，眼睛会发
痒，感觉像有东西掉进了眼睛，特别怕光、
眼屎多、流泪，并出 现红肿甚至疼痛。常常
集体发病。
后果：红眼病一般不影响视力，但严重的可
伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等




这些眼病是从哪儿来的呀？
沙眼：就像眼里进了沙粒一样难 受，眼睛会刺痒、
有异物感、发红、发热、泪溢、疼痛，如果把上
眼皮翻开，会发现眼皮内有像 小沙粒样的细小颗
粒，或有一些透明的小泡，还可能有一些条索状
的白斑。
后果：
如果不及时医治会因为眼睑内翻和倒睫而
加剧角膜溃疡、混浊及眼球干燥等症状，甚至发
生严重视力障碍或失明。

不要在同
一个盆子
里洗手！
用不干净的
手揉眼睛！
与< br>沙
眼
和
红
眼
病
的
患
者
游< br>泳



我
还
知
道

老师，我
们该怎么
预防呀？



必须做到“两要”“两不”。
两要：要用自己的毛巾、手
帕；要勤洗手、勤剪指甲、
勤换手帕。
两不：不和别人共用洗脸盆
和水；不用脏手揉眼睛。
此外，在眼病流行期，最好
不到公共游泳池游泳。



你一定还知道其他一些常见眼病的预防
方法吧，赶快和小伙伴交流一下！并记下来。
我的记录

第七课 预防冻疮

耳朵上长着冻疮的

愁眉苦脸的小男孩
东东的烦恼

图 东东最怕过冬天，因为一到
冬天，他的手、足、耳朵等部位
又痒又疼又难看，真烦人！



东东在校园
里给小朋友
们看长满冻
疮的小手图
东东手上长冻疮
了，肯定很难受！
小
女
孩
图
< br>冻疮是由于寒冷引起的局部性组织细胞损害，是冬天
的常见病，以幼儿、小学生最多见，手足、耳 廓部位最易
发生。

我在书上看到：冻疮发< br>生初期由红肿变紫，红肿
时有痒感，变紫皮肤会失
去知觉，然后破裂、形成
糜烂 或溃疡，遇热则痒，
遇寒则痛。
我发现：寒冷
潮湿或寒暖急变
时最易发生冻
疮。

妈妈告 诉我：作好居室
防寒、保暖和防潮湿，室内
温度最好能保持15℃以上。
保持鞋袜、鞋 垫、手套干燥
是预防冻疮的好方法。


三个孩子围
着课桌讨论
图



小
男

孩
图

小朋友，关于冻疮的形成原因、症状、预防措施你

还知道哪些呢？

育
锻
炼
图
小
朋
友
参
加
体
泡小
脚
朋
图
友
用
温
水

参加适合自身条件的体育
锻炼是治冻疮的最佳方法


在冻疮好发部位涂擦辣椒
酊也可治疗冻疮
比一比

你还知道哪些治疗冻疮的方法呢？看谁课外搜集治疗冻
疮的方法最多。

坚持用40℃温水浸患处

小
朋
友
擦
药
图
疮用晚
图
电上
吹，
风小
吹朋
冻友


冻疮刚刚开始时，每天晚上用
电吹风边吹边揉，几天后就没
有了

第八课 合理安排节假日
说一说
（此处为另
一张周末日
卡通图片）
议一议
怎样度过我们的
节假日才有意义
呢？

判一判
（此处为大吃大
喝的图片）
（此处为体育
运动的图片）
（此处为游山
玩水的图片）
（此处为睡大
懒觉的图片
想一想

排一排

第九课 膳食均衡身体好




不良的饮食习惯有损健康




真好吃，多吃点！












真难吃，不吃了！
不良的饮食习惯不仅会影响我们的发育，甚至在我们成年后，还
会给健康带来不良影响。

在我们的身边出现了很多不健康食品。








我知道不健康食
品还有……

良好的饮食习惯对健康非常重要












还要不挑
食、不偏食；
不随便吃零
食；不暴饮暴
食
我知道良好的
饮食习惯要做
到：饮食有规律
更要注意
饮食卫生哦





看一看，我们每天都需要哪些营养？













你知道
吗？

均衡营养、有利于健康






让我们来做个小调
查吧！
一日三餐情况调查表
餐 数 所吃食物（打√） 数 量（打√）
较少（ ）
面包（ ）牛奶、豆奶（ ）
早 餐 ~ 面条、米粉（ ）鸡蛋（ ）
较多（ ）
水果（ ）蔬菜（ ）
适中（ ）
较少（ ）
饭（ ）蛋（ ）瓜果（ ）
中 餐 ~ 面点（ ）肉类（ ）鱼（ ）
较多（ ）
虾（ ）蔬菜（ ）豆制品（ ）
适中（ ）
较少（ ）
饭（ ）蛋（ ）瓜果（ ）
晚 餐 ~ 面点（ ）肉类（ ）鱼（ ）
较多（ ）
虾（ ）蔬菜（ ）豆制品（ ）
适中（ ）





时 间


早餐 午餐 晚餐


5月20日 “中国学生营养日”
我国有3亿多学生，随着生活 水平的提高，营养与健康状况有了很
大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“ 小
胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。自1990年开始，卫生部和教育部联合确
定将每年的5月2 0日作为中国学生营养日。在学生和家长中普及营养知
识，倡导合理营养、平衡膳食，对于预防营养不良 和营养过剩的发生有
很大的促进作用。

第十课 我的环境 我做主





















我家窗


净……

我的卧室整洁又
明亮
……
把你搜集的教室、宿
舍、家庭的采光、通
风换气情况向大家介
绍一下吧！
明几
我的教室美
观大方……
我们宿舍干净
又整齐……

整理并记录我们的谈话内容：

干净舒适的学习生活环境，
可以让我们健康快乐地成长。







怎样才能
拥有呢？

我知道不乱扔果皮
纸屑
……
我知道不随地吐痰。










我知道
卫生要
我还知道要即时清
除垃圾篓。
勤打扫。

6月5日为“世界环境保护日
”


每年这一天，世界各国都开展群众性的环
境保护宣传纪念活动，以唤起全世界人民都
来注意保护 人类赖以生存的环境
。

色彩搭配要协调，光线明亮通风好。
房间桌椅巧布置，干净整洁最重要。

他们干得多
热闹啊！
让我们也一起
来，把教室、家庭
变得更美丽吧!
你是不是已经有
了好的想法了？

第十一课 呼吸道传染病的预防

我们身边有很多同学都生过病，有时会传染给别人。你知道这些
病是怎样传播的吗？ 该如何预防呢？
什么是呼吸道传染病？
















是通过呼吸
道传播、感染的疾
病。
流行性感冒、麻疹 、
水痘、腮腺炎、结核
病等都属于呼吸道
多发生于春冬
季节,早春是
高发季节。
主要传播途径
是飞沫、尘土。

呼吸道传染病的预防
























切断传播途径
要加强体育锻炼，做
好个卫生
要定时进行免疫接种。
记住哦：
春暖花开好天气，细菌病毒得了意，传播疾病很积极。警惕。
浓痰一口落了地，人走车碾成颗粒，病毒弥漫空气里。陋习。
讲究卫生好风气，经常不忘把手洗，这样防病最有利。仔细。
〈摘录自互连网〉

第十二课 人体肠道寄生虫的自白

寄生在人体肠道内的寄生虫常 见的有：蛔虫、钩虫、鞭虫、蛲虫
等。其危害性大，除了引起消瘦及轻重不等的胃肠道症状(腹痛、呕< br>吐、消化不良)外，蛔虫可引起胆道蛔虫症、蛔虫性肠梗阻、肠穿孔
等；钩虫可引起慢性肠道出血 ，导致贫血；蛲虫可导致肛周、会阴部
病痒和炎症，影响睡眠。



我的本领大:

























我们生活在人体里，人要 是生吃未经消毒的瓜果、
蔬菜，喝生水；饭前、便后不洗手等，我就可以
进入人体，并在里面生 活。
我的本领可大了，可以使人消瘦、腹痛、贫
血、头昏，儿童发育不良、智力降低等，还< br>可以让人出现皮肤荨麻疹、哮喘、失眠等，
我有时还会进入胆道、胆囊，引起胆道病症；
如果我们的数量很多时，还会引起肺炎、支
气管肺炎、蛔虫性脑病等。
我们钩虫也不比你们差 ，我们会使人常会
出现贫血、腹痛、面黄、消瘦、营养不良、
浮肿等。儿童可因钩虫寄生引起长 期营养
不良，发育受到影响，重感染者体型弱小，
智力低下。

哼，有什么了不起的，我和蛲虫兄弟，也
能给人找许多麻烦，也能使人生许多病。
嘘 ，兄弟们，小声点，万一你们
说的被人们听见了，如果大家都
讲卫生了，我们不就找不到生长< br>的地方了。
听了这些谈话内容，你有什么要说的吗？请将你的想法告诉大家：

你知道吗?



肠道寄生虫病大多是经口传染的。寄生在人体肠道的成虫经

粪便排出虫卵，污染水源或土壤，或施肥时直接或间接地污染蔬

菜、瓜果、食具等。 家畜管理不严也可成为肠道寄生虫病的传染
源。在没有自来水的农村，人们淘米、洗菜、洗便等一切生活 用
水都来自同一条河浜，这样就大大增加了肠道寄生虫病的感染率。
此外，由于不良的饮食习惯 ，如生吃未经消毒的瓜果、蔬菜，喝
生水；饭前、便后不洗手等均可使虫卵通过食物、水源、食具而被人食入。虫卵或蚴虫进入人体后逐渐发育为成虫，然后排卵，
成为传染源。因此，预防肠道寄生虫 病的关键在于：
①不喝生水，不吃生食和不洁瓜果。
②饭前便后要洗手、勤剪指甲。
③改掉吃手指、咬指甲、咬笔头等习惯。
④加强水源管理，避免水源污染。
⑤不随地大小便，加强粪便无害化处理，不用新鲜粪便施肥。
⑥加强家畜管理，城市不养鸡、鸭、鹅。
⑦定期检查粪便，及早发现寄生虫，以利彻底驱虫。
生活史:（考虑学生年龄阶段，建议删除此图）

第十三课 交通规则我必知

人们说，交通事故猛如虎。 可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个
人，而交通事故则会一口吞掉几个甚至几十个人的生命。2006年 ，
世界交通事故死亡人数达50万人，其中中小学占10多万。而我国交
通事故死亡人数排在世 界第一位，我国每年交通事故死亡人数都在
10万多人，平均每天死亡达300人。为了减少交通事故的 发生，我
们必须了解一些交通常识，保护好自己。

识标志
将自己搜集的交通标志拿出来进行交流



我知道这
是注意信
号灯标志
我也知道这是禁
止机动车通行标
这是注意行
人标志
我知道这是禁
止非机动车通
行标志
我知道这是
车辆慢行

我知道这是向
左急转弯标志
懂手势
你知道下图的交通手势表示什么吗?



明是非

你认为图中这些行为对吗?为什么?




讨论交流自己是如何遵守交通规则的：


1、

2
、



3
、



4
、

记规则


走路要走人行道，
不在路上打和闹。
不骑车不抢道，
靠右行车要记牢。
红灯停，绿灯行，
转弯慢行仔细看。
遵守交规习惯好，
健康平安幸福长。










课后延伸

安全小卫士告诉我们
美好 的人生从安全开始，只有保
证了健康和安全，才能创造美好
的未来。大家一定要培养文明的交通意识，养成自觉遵守交通法
规的良好习惯。
把你搜集的交通标志画出来，看看谁画得多、画得好！


4月30日定为全国“交通安全反思日”
4月30日定为全国交通安全反思日。我们希望，有 更多的市
民来关注交通安全，反思以往的行路驾车的陋习，认真审视并改
正不文明的交通习惯， 把宝贵生命从无情的车祸中解救出来，尊
重人的生存价值和生存权利！
《道路交通安全法》 5月1日开始实施了，这是我国第一部
全面规范道路交通参与人权利义务关系的基本法律。一些关系到< br>老百姓切身利益的问题，得到了定论。

第十四课 巧避雷击

夏天来啦，雷雨天渐渐多了。雷电是威胁人类最为严重的八大自然灾害之一，
我们又该怎样去预 防雷击呢？

雷电形成的原因

一部分带电的云层与
另一部分 带异种电荷的云
层，或者是带电的云层对
大地之间迅猛的放电。这
种迅猛的放电过程产 生强
烈的闪电并伴随巨大的声
音。这就是我们所看到的
闪电和雷鸣。



雷电的危害

自然界每年都有几百万次闪电。雷电灾害是“联 合国国际减灾十年”公布的
最严重的八种自然灾害之一。最新统计资料表明，雷电造成的损失已经上升到 自
然灾害的第三位。全球每年因雷击造成人员伤亡、财产损失不计其数。据不完全
统计，我国每 年因雷击以及雷击负效应造成的人员伤亡达3000～4000人，财产
损失在50亿元到100亿元人 民币。



一颗直径达50多公分的大树被雷击倒，横压在民房上
（图片来源 人民图片网）

雷击原来这么
厉害呀！

农户家中被滚球雷击毁的电视机
（图片来源 互联网）

巧避雷击

打雷下雨躲进家，室内门窗快关好


关闭电视拔插头；金属物体不能靠

雷电来临离电线，高楼平台最危险 户外躲雨站树下；生命安全开玩笑














为什么
不能在高压
线和被风吹
落的电线附
近玩耍?
为什
么不在大
树或金属
物体下避
雨避雷?

为什 么
在雷雨天气
中，不宜在
旷野中打
伞，不宜在
雨中狂奔？

为什么在
户外躲避雷雨
时，应注意不要
用手撑地，而应
同时双手抱膝 ，
胸口紧贴膝盖，
尽量低下头？

安全小顾问特别提醒：
夏天应多听、多看天气预报。
当预报天 气有雷电时,应尽量避免
野外活动,以防止,雷击造成生命危
险。

第十五课 我运动 我健康 我快乐

合理的饮食，充足的睡眠，适量的运动，可以让我们每天都精
力充足，每天都有愉快的好心情。

体育锻炼对身体的好处
你喜欢运动吗？你经常参加体育锻炼吗？






















你能说说体育运动对我们的
身体有什么好处吗？



健康小博士









运动能使孩子吃饭香，睡觉好，长得快。
运动能是使骨骼长大，长粗，身体强壮。

科学锻炼身体的方法

谁都想有个健康、健壮、健美的好体格， 只有经常坚持体育锻炼，
才能够得到它。





体育锻炼让我们更
健 康 快 乐 ！



你知道什么样的锻炼才更合理更科学吗？






我知道运动要

适量……





我知道要选适合
自己的运动……




让
我
们
一
起

走出教室，沐浴阳光体育，

来
运
动
吧
兴高采烈，来到活动场地，
踢踢毽，玩玩球，真像体育小健将。
体育锻炼身体壮，我运动，我健康。

“奥运”我知道
奥林匹克运动会也叫奥运会，因起源于 古希腊奥林匹亚而得
名，是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际
性综合运动 会，每四年轮流在世界各地举行一次。奥林匹克运动
的标志是五环标志，由左到右相套接的五个圆环组成 ，蓝、黄、
黑、绿、红作为五环的颜色。这五个圆环代表了亚洲、非洲、欧
洲、美洲、大洋洲五 大洲，五个圆环连在一起就是象征着五大洲
的人民团结在一起。第一届现代奥运会是1896年在希腊举 行的。
我国北京已成功地举办了第29届夏季奥运会。奥运会是全世界人
民共同的体育盛会，现 在已经成为了和平与友谊的象征。
北京2008奥运会知识
目标：举办一届有特色、高水平的奥运会
特色：中国风格人文风采时代风貌大众参与
三大理念：绿色奥运、科技奥运、人文奥运

口号：同一个世界同一个梦想（One World One Dream
）

第十六课 快乐游戏

在学习生活中我们玩过许多游戏，随着科学进步和网络技术的
发展，我们身边出现了 许多新的游戏。
想一想
每天长时间沉迷于网络游戏，会给我们带来哪些危害？














小辩论
游戏中有不健康的游戏和健康的游戏，我们可要辨别仔细哟！

对健康有影响的游戏





对健康有好处的游戏
丢沙包、打篮球、击
鼓传花、叼小鸡……
电子游戏、游戏卡、
弹珠、赌博……

健康教育

小学二年级

第一课 选择健康食品 防止病从口入

我们生活在一个五彩缤纷的世界，琳琅满目的食
品常常让我们欢喜不 已。但是小朋友们，你们知道病
从口入吧？如果吃了不干净、腐烂、变质的食品，将
会导致食物 中毒。
说一说
下面有许多食品，你能说说哪些是健康食品，哪
些是不健康食品吗？
我知道
这是健
康食品
我知道这
是…….





我知道这
是……..
我知道这
是………




我知道这
是……..

我知道这
是……..

1谨慎选购包装食品，认真查看包装标识 。
2查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否
标示清楚、合格 。
3查看市场准入标志（QS）。
这是QS标志，是食品质量安全市场准入标志，有这样的标志
的食品是符合质量安全基本要求的食品。

辩一辩
下面的食品对我们的身体有益吗？

















绿
色
食
品

唱一唱



儿歌

食品安全真重要，病从口入危害大。

良好习惯要养成，食品挑选切注意。

“三无”食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。

过期食品切注意，吃了危害大又大。

变质食品切分清，中毒机率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康
。



演一演
分角色扮演吃了不健康食品的危害。

做一做
办一期食品安全与健康的黑板报

第二课 选择安全食品 防止病从口入（二）



他们这是怎么啦？
小问号

我的肚
我的头
好烫
子
好痛


我要上
卫生间

我们快
受不了
啦！

小朋友，他们都是吃了
不安全的食品，引发了身体
疾病。

进
高，市场上的食品种类也越来
军
越多。你知道怎样选购新鲜的
超
市
食品吗？



呢？

随着人们生活水平的提


看
色
泽
用
手
摸

观
看安
察
全标
有
志、
无
生产
发
日
芽

期、
、
小朋友，我们还应该多去市场体验，才能真正学到选购
新鲜食品的窍门哦！






瞧，这是光明小学三（一）班

在搞食品交流会，他们都带了哪些
交流窗
好吃的？

特甜、
特黄的
蜜枣
油
炸
鸡
块


麻
辣
牛
板
筋


参观了食品会，你对他们选购的食品有什么建议呢？


香
浓
果
冻

冰
冻
饮
料

过
瘾
的
烧
烤

我想告诉他们：—————————
———————————————
—— ————————

快来动手吧！（我们的班级小报）






我们写什么
呢？大家可
以把食品安
全中感兴趣
的内容记下
来。
看看有没有错
别字，语句通
不通顺。
哇！这么多的
稿子，我们选
选吧，再给它
起个名。

5月17日“食品安全日”
每年举行一次食品安全知识宣传活动，并将每年的 5月定为食品安全宣传
月，把每年的5月17日定为食品安全日。活动主要就儿童食品安全、野生毒菌< br>的危害、食品经营人员为什么要办理健康合格证等知识展开宣传，使人们从中
学习到食品安全与人 的健康常识。

第三课 正视自己的缺点

大家都知道“ 金无赤足，人无完人”，我们每个人身上都存
在一些缺点，能够正视自己的缺点并积极改正是一种健康的 心
理。
找找周围同学的缺点吧！


小明上学总迟到








小青有时撒谎









原来每个人都有缺点,当然我也
会有不足的地方。
小红做事不认真

找一找
我有什么缺点呢？







为什么会有这些缺点呢？

我常常不完成家庭作
业，是因为我贪玩、爱看
电视。










我常常撒谎，因为……

怎么样可以改掉它呢？










我每天记录改正情况，
督促自己改正缺点。
我在大家监督下改
掉缺点。
有了缺点并不可怕，只要我
们有恒心、有毅力就一定能改正
它。


查一查
看看伟人有什么缺点，他们是怎样改正缺点的，并讲给
其他同学听。

第四课 取人之长 补己之短

每个同学都是大集体中的一员，大 家一起学习，一起锻炼，
一起生活，发挥着各自的作用。那么，你的同学有什么优点呢？
请大家 来说一说。










我知道小丽学习认
真刻苦
……
我知道小明爱劳动。








我知道
小刚乐
我还知道小红尊敬
师长，有礼貌。
于助人。

你怎样对待别人的优点呢？






看到老师表扬别的小
朋友，我几天都不高兴。
小红热爱劳动，老师经
常表扬她，我要向他学习。


我们知道了 每个人都有长处，也有短处，
我们要努力学习别人的优点，通过吸取别
人的长处，来弥补自己的 不足。这就叫做
“取人之长，补己之短”。
学会发现别人
的优点，弥补自己的不足是一种健康的
心理。

整理并记录我们的谈话内容
不断学习别人的优点，可以使我们的品
德更加高尚，学习 更加优秀，工作更加出色，
这是多么令人向往的事情啊!同学们一定非
常愿意这样做，讨论一下 我们该怎样做呢？

.
.
.


10月10日世界“心理健康日”
1992年由“世界心理卫生联合会”发起，由 卫生组织确定，
把每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫
生日”。随 后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10
日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识 ，分享科学有效
的疾病知识，消除公众偏见。并结合现实情况和精神卫生的需要，
确定每年的活 动主题，我国卫生部2000年开始在精神卫生日组织
开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识 。

第五课 保护心灵的窗户——眼睛

眼睛是我们身体上的一个重 要器官。如果视力不良，
不仅会影响我们的学习，还会给我们的生活带来不便。
、

现在我终于看清
楚了
戴眼镜，运动
真不方便！




我的眼睛
好痛
我怎么看不清楚
了







我们一起去了解近视的原因

写字姿势不正确

眼睛与书本距离太近 长时间看书

躺着看书 走路看书 长时间打游戏机















我还知道近视
的原因：

小组合作，对本班同学本学年内体检
的视力情况进行调查

调查



----------年级---------班学生视力情况统计表

人 数


正 常

近 视
哇！我发
现
。




大家赶快行动起来吧，

保护好自己的




小眼睛，亮晶晶，



眼睛，快来读读下面的儿歌。


样样东西看得清。
用眼卫生要注意，
不要长时间看电视或玩游戏机，


不要躺着来学习，


走路坐车别看书，


看书不要桌上趴，
课间休息溜一溜，
劳逸结合记心间，
眼保健操坚持做，
珍惜眼睛永明亮！





不用脏手揉眼睛。
端正姿势来写字，
严格要
求自己！

我一定坚持做！
还要做标准！

第六课 沙眼、“红眼病”的防治


哇！
他们几个人的眼睛
怎么了呀？好可怕啊！

别怕，他们得的是沙眼和“红眼病”。
沙眼是慢性传染病，而红眼病 （又叫
眼结膜炎）则是急性传染病。这两种
常见的眼病的临床表现如下：
红眼病：又 叫急性传染性结膜炎，眼睛会发
痒，感觉像有东西掉进了眼睛，特别怕光、
眼屎多、流泪，并出 现红肿甚至疼痛。常常
集体发病。
后果：红眼病一般不影响视力，但严重的可
伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等




这些眼病是从哪儿来的呀？
沙眼：就像眼里进了沙粒一样难 受，眼睛会刺痒、
有异物感、发红、发热、泪溢、疼痛，如果把上
眼皮翻开，会发现眼皮内有像 小沙粒样的细小颗
粒，或有一些透明的小泡，还可能有一些条索状
的白斑。
后果：
如果不及时医治会因为眼睑内翻和倒睫而
加剧角膜溃疡、混浊及眼球干燥等症状，甚至发
生严重视力障碍或失明。

不要在同
一个盆子
里洗手！
用不干净的
手揉眼睛！
与< br>沙
眼
和
红
眼
病
的
患
者
游< br>泳



我
还
知
道

老师，我
们该怎么
预防呀？



必须做到“两要”“两不”。
两要：要用自己的毛巾、手
帕；要勤洗手、勤剪指甲、
勤换手帕。
两不：不和别人共用洗脸盆
和水；不用脏手揉眼睛。
此外，在眼病流行期，最好
不到公共游泳池游泳。



你一定还知道其他一些常见眼病的预防
方法吧，赶快和小伙伴交流一下！并记下来。
我的记录

第七课 预防冻疮

耳朵上长着冻疮的

愁眉苦脸的小男孩
东东的烦恼

图 东东最怕过冬天，因为一到
冬天，他的手、足、耳朵等部位
又痒又疼又难看，真烦人！



东东在校园
里给小朋友
们看长满冻
疮的小手图
东东手上长冻疮
了，肯定很难受！
小
女
孩
图
< br>冻疮是由于寒冷引起的局部性组织细胞损害，是冬天
的常见病，以幼儿、小学生最多见，手足、耳 廓部位最易
发生。

我在书上看到：冻疮发< br>生初期由红肿变紫，红肿
时有痒感，变紫皮肤会失
去知觉，然后破裂、形成
糜烂 或溃疡，遇热则痒，
遇寒则痛。
我发现：寒冷
潮湿或寒暖急变
时最易发生冻
疮。

妈妈告 诉我：作好居室
防寒、保暖和防潮湿，室内
温度最好能保持15℃以上。
保持鞋袜、鞋 垫、手套干燥
是预防冻疮的好方法。


三个孩子围
着课桌讨论
图



小
男

孩
图

小朋友，关于冻疮的形成原因、症状、预防措施你

还知道哪些呢？

育
锻
炼
图
小
朋
友
参
加
体
泡小
脚
朋
图
友
用
温
水

参加适合自身条件的体育
锻炼是治冻疮的最佳方法


在冻疮好发部位涂擦辣椒
酊也可治疗冻疮
比一比

你还知道哪些治疗冻疮的方法呢？看谁课外搜集治疗冻
疮的方法最多。

坚持用40℃温水浸患处

小
朋
友
擦
药
图
疮用晚
图
电上
吹，
风小
吹朋
冻友


冻疮刚刚开始时，每天晚上用
电吹风边吹边揉，几天后就没
有了

第八课 合理安排节假日
说一说
（此处为另
一张周末日
卡通图片）
议一议
怎样度过我们的
节假日才有意义
呢？

判一判
（此处为大吃大
喝的图片）
（此处为体育
运动的图片）
（此处为游山
玩水的图片）
（此处为睡大
懒觉的图片
想一想

排一排

第九课 膳食均衡身体好




不良的饮食习惯有损健康




真好吃，多吃点！












真难吃，不吃了！
不良的饮食习惯不仅会影响我们的发育，甚至在我们成年后，还
会给健康带来不良影响。

在我们的身边出现了很多不健康食品。








我知道不健康食
品还有……

良好的饮食习惯对健康非常重要












还要不挑
食、不偏食；
不随便吃零
食；不暴饮暴
食
我知道良好的
饮食习惯要做
到：饮食有规律
更要注意
饮食卫生哦





看一看，我们每天都需要哪些营养？













你知道
吗？

均衡营养、有利于健康






让我们来做个小调
查吧！
一日三餐情况调查表
餐 数 所吃食物（打√） 数 量（打√）
较少（ ）
面包（ ）牛奶、豆奶（ ）
早 餐 ~ 面条、米粉（ ）鸡蛋（ ）
较多（ ）
水果（ ）蔬菜（ ）
适中（ ）
较少（ ）
饭（ ）蛋（ ）瓜果（ ）
中 餐 ~ 面点（ ）肉类（ ）鱼（ ）
较多（ ）
虾（ ）蔬菜（ ）豆制品（ ）
适中（ ）
较少（ ）
饭（ ）蛋（ ）瓜果（ ）
晚 餐 ~ 面点（ ）肉类（ ）鱼（ ）
较多（ ）
虾（ ）蔬菜（ ）豆制品（ ）
适中（ ）





时 间


早餐 午餐 晚餐


5月20日 “中国学生营养日”
我国有3亿多学生，随着生活 水平的提高，营养与健康状况有了很
大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“ 小
胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。自1990年开始，卫生部和教育部联合确
定将每年的5月2 0日作为中国学生营养日。在学生和家长中普及营养知
识，倡导合理营养、平衡膳食，对于预防营养不良 和营养过剩的发生有
很大的促进作用。

第十课 我的环境 我做主





















我家窗


净……

我的卧室整洁又
明亮
……
把你搜集的教室、宿
舍、家庭的采光、通
风换气情况向大家介
绍一下吧！
明几
我的教室美
观大方……
我们宿舍干净
又整齐……

整理并记录我们的谈话内容：

干净舒适的学习生活环境，
可以让我们健康快乐地成长。







怎样才能
拥有呢？

我知道不乱扔果皮
纸屑
……
我知道不随地吐痰。










我知道
卫生要
我还知道要即时清
除垃圾篓。
勤打扫。

6月5日为“世界环境保护日
”


每年这一天，世界各国都开展群众性的环
境保护宣传纪念活动，以唤起全世界人民都
来注意保护 人类赖以生存的环境
。

色彩搭配要协调，光线明亮通风好。
房间桌椅巧布置，干净整洁最重要。

他们干得多
热闹啊！
让我们也一起
来，把教室、家庭
变得更美丽吧!
你是不是已经有
了好的想法了？

第十一课 呼吸道传染病的预防

我们身边有很多同学都生过病，有时会传染给别人。你知道这些
病是怎样传播的吗？ 该如何预防呢？
什么是呼吸道传染病？
















是通过呼吸
道传播、感染的疾
病。
流行性感冒、麻疹 、
水痘、腮腺炎、结核
病等都属于呼吸道
多发生于春冬
季节,早春是
高发季节。
主要传播途径
是飞沫、尘土。

呼吸道传染病的预防
























切断传播途径
要加强体育锻炼，做
好个卫生
要定时进行免疫接种。
记住哦：
春暖花开好天气，细菌病毒得了意，传播疾病很积极。警惕。
浓痰一口落了地，人走车碾成颗粒，病毒弥漫空气里。陋习。
讲究卫生好风气，经常不忘把手洗，这样防病最有利。仔细。
〈摘录自互连网〉

第十二课 人体肠道寄生虫的自白

寄生在人体肠道内的寄生虫常 见的有：蛔虫、钩虫、鞭虫、蛲虫
等。其危害性大，除了引起消瘦及轻重不等的胃肠道症状(腹痛、呕< br>吐、消化不良)外，蛔虫可引起胆道蛔虫症、蛔虫性肠梗阻、肠穿孔
等；钩虫可引起慢性肠道出血 ，导致贫血；蛲虫可导致肛周、会阴部
病痒和炎症，影响睡眠。



我的本领大:

























我们生活在人体里，人要 是生吃未经消毒的瓜果、
蔬菜，喝生水；饭前、便后不洗手等，我就可以
进入人体，并在里面生 活。
我的本领可大了，可以使人消瘦、腹痛、贫
血、头昏，儿童发育不良、智力降低等，还< br>可以让人出现皮肤荨麻疹、哮喘、失眠等，
我有时还会进入胆道、胆囊，引起胆道病症；
如果我们的数量很多时，还会引起肺炎、支
气管肺炎、蛔虫性脑病等。
我们钩虫也不比你们差 ，我们会使人常会
出现贫血、腹痛、面黄、消瘦、营养不良、
浮肿等。儿童可因钩虫寄生引起长 期营养
不良，发育受到影响，重感染者体型弱小，
智力低下。

哼，有什么了不起的，我和蛲虫兄弟，也
能给人找许多麻烦，也能使人生许多病。
嘘 ，兄弟们，小声点，万一你们
说的被人们听见了，如果大家都
讲卫生了，我们不就找不到生长< br>的地方了。
听了这些谈话内容，你有什么要说的吗？请将你的想法告诉大家：

你知道吗?



肠道寄生虫病大多是经口传染的。寄生在人体肠道的成虫经

粪便排出虫卵，污染水源或土壤，或施肥时直接或间接地污染蔬

菜、瓜果、食具等。 家畜管理不严也可成为肠道寄生虫病的传染
源。在没有自来水的农村，人们淘米、洗菜、洗便等一切生活 用
水都来自同一条河浜，这样就大大增加了肠道寄生虫病的感染率。
此外，由于不良的饮食习惯 ，如生吃未经消毒的瓜果、蔬菜，喝
生水；饭前、便后不洗手等均可使虫卵通过食物、水源、食具而被人食入。虫卵或蚴虫进入人体后逐渐发育为成虫，然后排卵，
成为传染源。因此，预防肠道寄生虫 病的关键在于：
①不喝生水，不吃生食和不洁瓜果。
②饭前便后要洗手、勤剪指甲。
③改掉吃手指、咬指甲、咬笔头等习惯。
④加强水源管理，避免水源污染。
⑤不随地大小便，加强粪便无害化处理，不用新鲜粪便施肥。
⑥加强家畜管理，城市不养鸡、鸭、鹅。
⑦定期检查粪便，及早发现寄生虫，以利彻底驱虫。
生活史:（考虑学生年龄阶段，建议删除此图）

第十三课 交通规则我必知

人们说，交通事故猛如虎。 可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个
人，而交通事故则会一口吞掉几个甚至几十个人的生命。2006年 ，
世界交通事故死亡人数达50万人，其中中小学占10多万。而我国交
通事故死亡人数排在世 界第一位，我国每年交通事故死亡人数都在
10万多人，平均每天死亡达300人。为了减少交通事故的 发生，我
们必须了解一些交通常识，保护好自己。

识标志
将自己搜集的交通标志拿出来进行交流



我知道这
是注意信
号灯标志
我也知道这是禁
止机动车通行标
这是注意行
人标志
我知道这是禁
止非机动车通
行标志
我知道这是
车辆慢行

我知道这是向
左急转弯标志
懂手势
你知道下图的交通手势表示什么吗?



明是非

你认为图中这些行为对吗?为什么?




讨论交流自己是如何遵守交通规则的：


1、

2
、



3
、



4
、

记规则


走路要走人行道，
不在路上打和闹。
不骑车不抢道，
靠右行车要记牢。
红灯停，绿灯行，
转弯慢行仔细看。
遵守交规习惯好，
健康平安幸福长。










课后延伸

安全小卫士告诉我们
美好 的人生从安全开始，只有保
证了健康和安全，才能创造美好
的未来。大家一定要培养文明的交通意识，养成自觉遵守交通法
规的良好习惯。
把你搜集的交通标志画出来，看看谁画得多、画得好！


4月30日定为全国“交通安全反思日”
4月30日定为全国交通安全反思日。我们希望，有 更多的市
民来关注交通安全，反思以往的行路驾车的陋习，认真审视并改
正不文明的交通习惯， 把宝贵生命从无情的车祸中解救出来，尊
重人的生存价值和生存权利！
《道路交通安全法》 5月1日开始实施了，这是我国第一部
全面规范道路交通参与人权利义务关系的基本法律。一些关系到< br>老百姓切身利益的问题，得到了定论。

第十四课 巧避雷击

夏天来啦，雷雨天渐渐多了。雷电是威胁人类最为严重的八大自然灾害之一，
我们又该怎样去预 防雷击呢？

雷电形成的原因

一部分带电的云层与
另一部分 带异种电荷的云
层，或者是带电的云层对
大地之间迅猛的放电。这
种迅猛的放电过程产 生强
烈的闪电并伴随巨大的声
音。这就是我们所看到的
闪电和雷鸣。



雷电的危害

自然界每年都有几百万次闪电。雷电灾害是“联 合国国际减灾十年”公布的
最严重的八种自然灾害之一。最新统计资料表明，雷电造成的损失已经上升到 自
然灾害的第三位。全球每年因雷击造成人员伤亡、财产损失不计其数。据不完全
统计，我国每 年因雷击以及雷击负效应造成的人员伤亡达3000～4000人，财产
损失在50亿元到100亿元人 民币。



一颗直径达50多公分的大树被雷击倒，横压在民房上
（图片来源 人民图片网）

雷击原来这么
厉害呀！

农户家中被滚球雷击毁的电视机
（图片来源 互联网）

巧避雷击

打雷下雨躲进家，室内门窗快关好


关闭电视拔插头；金属物体不能靠

雷电来临离电线，高楼平台最危险 户外躲雨站树下；生命安全开玩笑














为什么
不能在高压
线和被风吹
落的电线附
近玩耍?
为什
么不在大
树或金属
物体下避
雨避雷?

为什 么
在雷雨天气
中，不宜在
旷野中打
伞，不宜在
雨中狂奔？

为什么在
户外躲避雷雨
时，应注意不要
用手撑地，而应
同时双手抱膝 ，
胸口紧贴膝盖，
尽量低下头？

安全小顾问特别提醒：
夏天应多听、多看天气预报。
当预报天 气有雷电时,应尽量避免
野外活动,以防止,雷击造成生命危
险。

第十五课 我运动 我健康 我快乐

合理的饮食，充足的睡眠，适量的运动，可以让我们每天都精
力充足，每天都有愉快的好心情。

体育锻炼对身体的好处
你喜欢运动吗？你经常参加体育锻炼吗？






















你能说说体育运动对我们的
身体有什么好处吗？



健康小博士









运动能使孩子吃饭香，睡觉好，长得快。
运动能是使骨骼长大，长粗，身体强壮。

科学锻炼身体的方法

谁都想有个健康、健壮、健美的好体格， 只有经常坚持体育锻炼，
才能够得到它。





体育锻炼让我们更
健 康 快 乐 ！



你知道什么样的锻炼才更合理更科学吗？






我知道运动要

适量……





我知道要选适合
自己的运动……




让
我
们
一
起

走出教室，沐浴阳光体育，

来
运
动
吧
兴高采烈，来到活动场地，
踢踢毽，玩玩球，真像体育小健将。
体育锻炼身体壮，我运动，我健康。

“奥运”我知道
奥林匹克运动会也叫奥运会，因起源于 古希腊奥林匹亚而得
名，是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际
性综合运动 会，每四年轮流在世界各地举行一次。奥林匹克运动
的标志是五环标志，由左到右相套接的五个圆环组成 ，蓝、黄、
黑、绿、红作为五环的颜色。这五个圆环代表了亚洲、非洲、欧
洲、美洲、大洋洲五 大洲，五个圆环连在一起就是象征着五大洲
的人民团结在一起。第一届现代奥运会是1896年在希腊举 行的。
我国北京已成功地举办了第29届夏季奥运会。奥运会是全世界人
民共同的体育盛会，现 在已经成为了和平与友谊的象征。
北京2008奥运会知识
目标：举办一届有特色、高水平的奥运会
特色：中国风格人文风采时代风貌大众参与
三大理念：绿色奥运、科技奥运、人文奥运

口号：同一个世界同一个梦想（One World One Dream
）

第十六课 快乐游戏

在学习生活中我们玩过许多游戏，随着科学进步和网络技术的
发展，我们身边出现了 许多新的游戏。
想一想
每天长时间沉迷于网络游戏，会给我们带来哪些危害？














小辩论
游戏中有不健康的游戏和健康的游戏，我们可要辨别仔细哟！

对健康有影响的游戏





对健康有好处的游戏
丢沙包、打篮球、击
鼓传花、叼小鸡……
电子游戏、游戏卡、
弹珠、赌博……