成绩查询-教师资格证考试科目

课 题 我是时间小主人
执教年级 三年级
一、教学目标
1、帮助学生学会做到有计划、合理地利用时间。
2、让学生意识到时间的重要性，要爱惜时间。
二、重点、难点、疑点及解决办法 本课的教学重点在引导学生感受时间的珍贵，一去不复返。在教学中交流自
己及身边的人在生活中虚 度光阴的行为，通过交流、讨论及老
师的指导，树立学生正确的观念，能够在生活中合理的、科学地利用自
己的学习生活时间。
三、教学内容
时间管理能力是决定一个人成功与否的基本能力之一。每个人得到的时间是< br>一样的，只有科学地管理好自己的时间，合理安排时间去做事情，才可以达到事
半功倍的效果，才 可以获得更多的成功和机会。小学三年级的学生还比较贪玩，
虽然玩的过程中也可以学到很多东西，不过 ，学习科学知识对他们来说更为重要。
但是学生们还不知道如何去更好地安排自己的时间，所以，培养他 们的时间管理
意识和能力非常重要。让他们开始懂得如何去合理、科学地利用时间，是今后成
长 中获得更多成功的关键。教师在本课教学中让学生感受时间的宝贵，并教给学
生合理
科学地安排时间，告诉他们怎么才可以更有效地利用时间。
四、教学方法
本课 主要采取情景感染，语言沟通，相互交流，观察钟表感受时间的珍贵，
利用数学的统计方法等教学方法来 完成教学目标。
五、教学过程
（一）激趣揭题
同学们，上课之前我们来做一个猜谜语的游戏，好吗？
世界上最快而又最慢，最长而又最短 ，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视而又
最另人后悔的是——？（板书：时间）
出示钟表，请同学们看时间，感受时间的流逝，一去不复返。
师总结，时间从我们洗手的水 盆里流过，从我们吃饭的饭碗里流过，我们要做时
间的小主人（板书），看看小精灵是怎么利用时间安排 时间的。
（二）导航灯
观察四幅图，分别讲讲四幅图的意思。
（1） 做计划：有的时候有很多事情要做，小精灵经常做计划，这样可让时间安
排的更合理。
（2） 先学习，再去玩：做事情要分清楚主次，小精灵总是先学习，然后再去玩
个痛快。
（3） 玩要限制好时间：玩也应该有节制，小精灵给自己规定好玩的时间的长短。
（4） 睡觉不能晚，休息好可以让自己第二天更有精神，小精灵从来都按时上床
睡觉。
你还知道哪些名人珍惜时间的例子？

老师讲解鲁迅小时侯刻“早”字的例子 ，父亲生病了，因为鲁迅每天都得变卖家中
的东西再去药铺抓药，然后再上学。有一次鲁迅去私塾迟到了 ，先生狠很地批评
了他，他什么都没说，就回到了自己的座位上，在自己的书桌角刻了一个“早”字，< br>他发誓以后再也不迟到了，做事要时时早，事事早，以后每天早晨鲁迅都早早地
起床去当铺和药铺 ，再也没有迟到过，后来成了我国著名的文学家，革命家。
小糊涂也是我们的朋友，他做的可不如小精灵好，我们一起去看看。
（三）小诊室 （1）放学了，玩个痛快：小糊涂不管不顾，一放学就知道玩，把完成作业忘记
的一干二净，大部分 时间都用来玩了，没有足够的时间完成学习任务。
（2）先要享受看电视的乐趣：回到家里，小糊涂先打开电视看个
没完，不吃饭，不学习，只知道看电视。
（3）该睡觉了，可是作业还没有做：到了该睡觉的时候，小糊涂才想起来要做
作业。 （4）不会做计划：遇到事情多的时候，小糊涂不知道该如何去处理。你们有没
有像小糊涂这样，没 有合理安排时间的行为，指名说一说。
（四）感受1分钟
其实，如果我们能珍惜时间， 1分钟都能做很多事情，下面我们全班就一起
来感受一下1分钟到底能做些什么？可以记英语单词，可以 记生词，可以写口算
卡，老师记时，说开始再开始，说停止就一定停了。
指名说1分钟完成 的内容，听完了这些发言，你有什么感受？（1分钟都能做这
么多有意义的事情，应该珍惜时间，多做有 意义的事情。）
（五）指南针
活动一：排排队
锻炼身体、写作业看动画片 、看课外书、预习、复习，请同学们以四人小组
为单位给这些事情排排队，认为应该最先做的事情排第一 ，然后依次类推。
请两组同学展示，交流，说说这么排的原因。
活动二：制定时间管理表
先请同学说说每天回家后都干什么？师板书，可互相补充，如写作 业，看课
外书，上网，看电视，吃饭等。
如果这些内容有的你回家不做，就不要写，如果黑 板上还有没写到的，你可以根
据自己的情况写。重要性有五档，按一点都不重要，有点重要，重要，比较 重要，
很重要填写。
在接下来的一周里，坚持按照时间管理表去做，在下面记录每天的情况 ，检
查自己是否真的按照时间管理表去做的！
在即将下课的时候，老师和智慧爷爷一起推荐给同学们几句珍惜时间的格言。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
光阴似箭，日月如梭。
合理安排时间，就等于节约时间。——培根
六、学具、教具和教学媒体的使用
1．通过观察钟表，感受时间的流逝，让同学们懂得珍惜时间。
2．通过积累名人故事，名人格言，学习名人珍惜时间，合理安排时间的好习惯。

课 题 坚持就是胜利
执教年级 六年级
一、教学目标 < br>1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的
人，才能取得最后 的胜利。
2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自己坚持做事的方法。
二、重点、难点、疑点及解决办法
本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利， 让学生找到半途而
废的原因，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。
采取的策略是观看 奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，
然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他 人在生活中的坚持做事情以及半途
而废的事例进行对比谈体会，从而让学生真正感受坚持就是胜利。
三、教学内容
坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点事并不难，难的是坚持不< br>懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇
尾现象，就是缺 乏坚持性的表现。小学生的果断性、坚持性比较差，果断中显出
盲动，坚持中表现出对教师或家长帮助的 依赖，所以培养学生的坚持性和自我控
制能力是很有必要的。
通过本课的学习和训练，应当 着重培养学生意志的坚持性品质，使学生体会
自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到发展。
四、教学方法
本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法
来完成教学目标。
五、教学过程
一、谈话导入：
同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人 都激动万分，自豪无比，20XX
年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多 幅画面让
老师记忆犹新，有没有兴趣一起看一看。
二、欣赏画面谈感想
1、学生欣赏图片。
2、欣赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？
3 、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了
种种困难而最终坚持到底。 因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。这节课
我们就围绕这个话题一起来聊一聊。
三、教学导航灯
1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一 位和
你们同龄的小朋友，看看他是怎么坚持做事情的。
2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。（学生讲述图画的内容，教师相
机指导、点拨）
3、对照这位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的？
学生畅所欲言。 < /p>

小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持到底。可是在
我 们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一起来看看这
位同学的表现。
四、教学小诊室
1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。
（学生讲述图画的内容，教师相机指导、点拨）
2、那你有那些类似于他的行为呢？
学生谈自己不能坚持做得事。
3、名言交流，互相激励
大家非常诚恳，敢于承 认自己的错误，如果我们做事情半途而废，那么成功就会
与你失之交臂。此时老师送给大家一句话：坚持 不懈地做事情就一定会成功。同
学们谁还愿意送给大家一句话来鼓励大家？
教师小结：让我 们用这些至理名言时刻提醒自己、激励自己让我们把坚持就是胜
利，作为行动的指南。
六、制作坚持协议书（准备纸）
1、自己制作一份“坚持协议书”。
2、同桌 互相交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一
栏签上你的名字。
3、回家之后，结合成功岛的作业，认真完成。
六、学具、教具和教学媒体的使用 1．通过使用多媒体教学观看奥运图片,通过挂图观察图画,让学生感受坚持的重
要性,体会坚持就 是胜利.
2．通过积累展示有关坚持的名人名言，激励学生要坚持做事情.




课 题 学会调节自己的情绪
执教年级 四年级
一、教学目标
1、了解学生产生不同情绪的表现,学会识别积极情绪和消极情绪。
2、使学生认识到情绪是可以调节的,使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。
二、重点、难点、疑点及解决办法
1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.
2、引导学生对比小精灵和小胡涂的两种不同表现,认识调节情绪对自己生活当中
的影响.
3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握调节情绪的方法和
技巧.
三、教学内容
人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情 绪
活动.情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验,情绪和人的健康有
密切关系. 积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康. 本节课教师就是要引

导学生发现生活 当中不同的情绪表现可以影响到自己的正常生活,适当的调节自
己的情绪有利于帮助学生形成坚强乐观的 精神品质,帮助学生能够以积极的态度
面对生活.
四、教学方法
本节课教师采 用创设情境的方法指导学生联系自己的生活体验引发学生对调节
情绪的认识,通过对比自己和小精灵,自 己和小胡涂的不同,找到调节情绪的适当
方法,借助学习交流活动掌握调节情绪的技巧.
五、教学过程
1、情境导入,揭示课题.
教师和学生谈话:同学们已经连续上 了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲
<<快乐老家>>,放松一下心情.
教师播放<<快乐老家>>的音乐和学生一起拍手欣赏.
师:同学们,有时适当调节自己的情绪对我们的生活有很大的帮助.
揭示课题:学会调节自己的情绪.
2、导航灯.
师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴.一起观察图片.
指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事.
生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪 ,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔
也找不回来了,还是认真听课吧.
生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.
指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.
生:小精灵考了100分,但是他没有沾沾自喜,并告诉自己:不能骄傲一定要继续努
力.
生:小精灵是怕自己被100分冲昏了头脑,用自我提醒的方式告诫自己.
他的这种作法值得我学习.以前我考试成功了总是骄傲,所以下一次考试往往是以
失败告终.
指导学生观察3,4幅图并说说小精灵有哪些有效控制情绪的行为.
生:爸爸妈妈出去了, 小精灵独自在家,天黑了,小精灵感到害怕,但是他对自己说没
有什么可怕的,还是专心做作业吧.
师:小精灵是用自我暗示的方法转移自己的害怕情绪.你在生活当中有没有类似的
经历?
生:我自己在家时也会感到害怕,不过打开电视,精采的动画片吸引了我,渐渐的就
不害怕了.
生:考试的时候我会感到紧张,望望窗外的景色就不那么紧张了.
生:有时因为一件小事心情不好,我就小声歌唱,转眼间烦脑的事就忘了.
教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.
3、小诊室. < br>教师出示小胡涂的一些表现,让学生分别观察发现小胡涂在不同情境下的不良情
绪反应,总结他产 生不良情绪反应的原因.
第一二幅图:小胡涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,
因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.

生:小胡涂遇事不冷静, 不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严
重影响了自己的学习生活.
第三 四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小胡涂害怕考试并给小胡涂起外号,小胡涂
很生气,并说出不服气的话 ,直到上课了小胡涂还是不能很好的调节自己,影响了
正常听课.
生:小胡涂面对同学的嘲 笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,
严重影响了自己的生活.
师:针对小胡涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗?
生:小胡涂考试时遇到不 会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试
卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更 多的考试时间,不至于耽误考试.
生:面对学生的嘲笑,小胡涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的 一件小事,及时改
正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.
生:上课的时候 很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼,
否则会影响听课效果.
师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.
学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相
互学习.
4、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富
有色彩.最 后,让我们在歌声中结束这节课.
师生一起欣赏歌唱<<快乐老家>>.
六、学具、教具和教学媒体的使用
借助多媒体播放<<快乐老家>>的音乐,帮助学生调节 自己的紧张情绪,放松心情.
借助幻灯片的演示,引导学生观察发现,并对比小精灵和小糊涂的表现,认 识调节
情绪的重要性.

课 题 我是时间小主人
执教年级 三年级
一、教学目标
1、帮助学生学会做到有计划、合理地利用时间。
2、让学生意识到时间的重要性，要爱惜时间。
二、重点、难点、疑点及解决办法 本课的教学重点在引导学生感受时间的珍贵，一去不复返。在教学中交流自
己及身边的人在生活中虚 度光阴的行为，通过交流、讨论及老
师的指导，树立学生正确的观念，能够在生活中合理的、科学地利用自
己的学习生活时间。
三、教学内容
时间管理能力是决定一个人成功与否的基本能力之一。每个人得到的时间是< br>一样的，只有科学地管理好自己的时间，合理安排时间去做事情，才可以达到事
半功倍的效果，才 可以获得更多的成功和机会。小学三年级的学生还比较贪玩，
虽然玩的过程中也可以学到很多东西，不过 ，学习科学知识对他们来说更为重要。
但是学生们还不知道如何去更好地安排自己的时间，所以，培养他 们的时间管理
意识和能力非常重要。让他们开始懂得如何去合理、科学地利用时间，是今后成
长 中获得更多成功的关键。教师在本课教学中让学生感受时间的宝贵，并教给学
生合理
科学地安排时间，告诉他们怎么才可以更有效地利用时间。
四、教学方法
本课 主要采取情景感染，语言沟通，相互交流，观察钟表感受时间的珍贵，
利用数学的统计方法等教学方法来 完成教学目标。
五、教学过程
（一）激趣揭题
同学们，上课之前我们来做一个猜谜语的游戏，好吗？
世界上最快而又最慢，最长而又最短 ，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视而又
最另人后悔的是——？（板书：时间）
出示钟表，请同学们看时间，感受时间的流逝，一去不复返。
师总结，时间从我们洗手的水 盆里流过，从我们吃饭的饭碗里流过，我们要做时
间的小主人（板书），看看小精灵是怎么利用时间安排 时间的。
（二）导航灯
观察四幅图，分别讲讲四幅图的意思。
（1） 做计划：有的时候有很多事情要做，小精灵经常做计划，这样可让时间安
排的更合理。
（2） 先学习，再去玩：做事情要分清楚主次，小精灵总是先学习，然后再去玩
个痛快。
（3） 玩要限制好时间：玩也应该有节制，小精灵给自己规定好玩的时间的长短。
（4） 睡觉不能晚，休息好可以让自己第二天更有精神，小精灵从来都按时上床
睡觉。
你还知道哪些名人珍惜时间的例子？

老师讲解鲁迅小时侯刻“早”字的例子 ，父亲生病了，因为鲁迅每天都得变卖家中
的东西再去药铺抓药，然后再上学。有一次鲁迅去私塾迟到了 ，先生狠很地批评
了他，他什么都没说，就回到了自己的座位上，在自己的书桌角刻了一个“早”字，< br>他发誓以后再也不迟到了，做事要时时早，事事早，以后每天早晨鲁迅都早早地
起床去当铺和药铺 ，再也没有迟到过，后来成了我国著名的文学家，革命家。
小糊涂也是我们的朋友，他做的可不如小精灵好，我们一起去看看。
（三）小诊室 （1）放学了，玩个痛快：小糊涂不管不顾，一放学就知道玩，把完成作业忘记
的一干二净，大部分 时间都用来玩了，没有足够的时间完成学习任务。
（2）先要享受看电视的乐趣：回到家里，小糊涂先打开电视看个
没完，不吃饭，不学习，只知道看电视。
（3）该睡觉了，可是作业还没有做：到了该睡觉的时候，小糊涂才想起来要做
作业。 （4）不会做计划：遇到事情多的时候，小糊涂不知道该如何去处理。你们有没
有像小糊涂这样，没 有合理安排时间的行为，指名说一说。
（四）感受1分钟
其实，如果我们能珍惜时间， 1分钟都能做很多事情，下面我们全班就一起
来感受一下1分钟到底能做些什么？可以记英语单词，可以 记生词，可以写口算
卡，老师记时，说开始再开始，说停止就一定停了。
指名说1分钟完成 的内容，听完了这些发言，你有什么感受？（1分钟都能做这
么多有意义的事情，应该珍惜时间，多做有 意义的事情。）
（五）指南针
活动一：排排队
锻炼身体、写作业看动画片 、看课外书、预习、复习，请同学们以四人小组
为单位给这些事情排排队，认为应该最先做的事情排第一 ，然后依次类推。
请两组同学展示，交流，说说这么排的原因。
活动二：制定时间管理表
先请同学说说每天回家后都干什么？师板书，可互相补充，如写作 业，看课
外书，上网，看电视，吃饭等。
如果这些内容有的你回家不做，就不要写，如果黑 板上还有没写到的，你可以根
据自己的情况写。重要性有五档，按一点都不重要，有点重要，重要，比较 重要，
很重要填写。
在接下来的一周里，坚持按照时间管理表去做，在下面记录每天的情况 ，检
查自己是否真的按照时间管理表去做的！
在即将下课的时候，老师和智慧爷爷一起推荐给同学们几句珍惜时间的格言。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
光阴似箭，日月如梭。
合理安排时间，就等于节约时间。——培根
六、学具、教具和教学媒体的使用
1．通过观察钟表，感受时间的流逝，让同学们懂得珍惜时间。
2．通过积累名人故事，名人格言，学习名人珍惜时间，合理安排时间的好习惯。

课 题 坚持就是胜利
执教年级 六年级
一、教学目标 < br>1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的
人，才能取得最后 的胜利。
2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自己坚持做事的方法。
二、重点、难点、疑点及解决办法
本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利， 让学生找到半途而
废的原因，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。
采取的策略是观看 奥运图片及书中图画谈感受，初步感知坚持做事情的重要性，
然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他 人在生活中的坚持做事情以及半途
而废的事例进行对比谈体会，从而让学生真正感受坚持就是胜利。
三、教学内容
坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点事并不难，难的是坚持不< br>懈的做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇
尾现象，就是缺 乏坚持性的表现。小学生的果断性、坚持性比较差，果断中显出
盲动，坚持中表现出对教师或家长帮助的 依赖，所以培养学生的坚持性和自我控
制能力是很有必要的。
通过本课的学习和训练，应当 着重培养学生意志的坚持性品质，使学生体会
自己的意志力是多么强大，使他们做事的坚持性得到发展。
四、教学方法
本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法
来完成教学目标。
五、教学过程
一、谈话导入：
同学们，一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人 都激动万分，自豪无比，20XX
年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多 幅画面让
老师记忆犹新，有没有兴趣一起看一看。
二、欣赏画面谈感想
1、学生欣赏图片。
2、欣赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？
3 、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了
种种困难而最终坚持到底。 因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。这节课
我们就围绕这个话题一起来聊一聊。
三、教学导航灯
1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一 位和
你们同龄的小朋友，看看他是怎么坚持做事情的。
2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。（学生讲述图画的内容，教师相
机指导、点拨）
3、对照这位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的？
学生畅所欲言。 < /p>

小结：大家刚才谈了许多坚持的事，老师希望大家一如既往地坚持到底。可是在
我 们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好，让我们一起来看看这
位同学的表现。
四、教学小诊室
1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。
（学生讲述图画的内容，教师相机指导、点拨）
2、那你有那些类似于他的行为呢？
学生谈自己不能坚持做得事。
3、名言交流，互相激励
大家非常诚恳，敢于承 认自己的错误，如果我们做事情半途而废，那么成功就会
与你失之交臂。此时老师送给大家一句话：坚持 不懈地做事情就一定会成功。同
学们谁还愿意送给大家一句话来鼓励大家？
教师小结：让我 们用这些至理名言时刻提醒自己、激励自己让我们把坚持就是胜
利，作为行动的指南。
六、制作坚持协议书（准备纸）
1、自己制作一份“坚持协议书”。
2、同桌 互相交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一
栏签上你的名字。
3、回家之后，结合成功岛的作业，认真完成。
六、学具、教具和教学媒体的使用 1．通过使用多媒体教学观看奥运图片,通过挂图观察图画,让学生感受坚持的重
要性,体会坚持就 是胜利.
2．通过积累展示有关坚持的名人名言，激励学生要坚持做事情.




课 题 学会调节自己的情绪
执教年级 四年级
一、教学目标
1、了解学生产生不同情绪的表现,学会识别积极情绪和消极情绪。
2、使学生认识到情绪是可以调节的,使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。
二、重点、难点、疑点及解决办法
1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.
2、引导学生对比小精灵和小胡涂的两种不同表现,认识调节情绪对自己生活当中
的影响.
3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握调节情绪的方法和
技巧.
三、教学内容
人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情 绪
活动.情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验,情绪和人的健康有
密切关系. 积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康. 本节课教师就是要引

导学生发现生活 当中不同的情绪表现可以影响到自己的正常生活,适当的调节自
己的情绪有利于帮助学生形成坚强乐观的 精神品质,帮助学生能够以积极的态度
面对生活.
四、教学方法
本节课教师采 用创设情境的方法指导学生联系自己的生活体验引发学生对调节
情绪的认识,通过对比自己和小精灵,自 己和小胡涂的不同,找到调节情绪的适当
方法,借助学习交流活动掌握调节情绪的技巧.
五、教学过程
1、情境导入,揭示课题.
教师和学生谈话:同学们已经连续上 了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲
<<快乐老家>>,放松一下心情.
教师播放<<快乐老家>>的音乐和学生一起拍手欣赏.
师:同学们,有时适当调节自己的情绪对我们的生活有很大的帮助.
揭示课题:学会调节自己的情绪.
2、导航灯.
师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴.一起观察图片.
指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事.
生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪 ,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔
也找不回来了,还是认真听课吧.
生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.
指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.
生:小精灵考了100分,但是他没有沾沾自喜,并告诉自己:不能骄傲一定要继续努
力.
生:小精灵是怕自己被100分冲昏了头脑,用自我提醒的方式告诫自己.
他的这种作法值得我学习.以前我考试成功了总是骄傲,所以下一次考试往往是以
失败告终.
指导学生观察3,4幅图并说说小精灵有哪些有效控制情绪的行为.
生:爸爸妈妈出去了, 小精灵独自在家,天黑了,小精灵感到害怕,但是他对自己说没
有什么可怕的,还是专心做作业吧.
师:小精灵是用自我暗示的方法转移自己的害怕情绪.你在生活当中有没有类似的
经历?
生:我自己在家时也会感到害怕,不过打开电视,精采的动画片吸引了我,渐渐的就
不害怕了.
生:考试的时候我会感到紧张,望望窗外的景色就不那么紧张了.
生:有时因为一件小事心情不好,我就小声歌唱,转眼间烦脑的事就忘了.
教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.
3、小诊室. < br>教师出示小胡涂的一些表现,让学生分别观察发现小胡涂在不同情境下的不良情
绪反应,总结他产 生不良情绪反应的原因.
第一二幅图:小胡涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,
因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.

生:小胡涂遇事不冷静, 不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严
重影响了自己的学习生活.
第三 四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小胡涂害怕考试并给小胡涂起外号,小胡涂
很生气,并说出不服气的话 ,直到上课了小胡涂还是不能很好的调节自己,影响了
正常听课.
生:小胡涂面对同学的嘲 笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,
严重影响了自己的生活.
师:针对小胡涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗?
生:小胡涂考试时遇到不 会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试
卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更 多的考试时间,不至于耽误考试.
生:面对学生的嘲笑,小胡涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的 一件小事,及时改
正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.
生:上课的时候 很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼,
否则会影响听课效果.
师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.
学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相
互学习.
4、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富
有色彩.最 后,让我们在歌声中结束这节课.
师生一起欣赏歌唱<<快乐老家>>.
六、学具、教具和教学媒体的使用
借助多媒体播放<<快乐老家>>的音乐,帮助学生调节 自己的紧张情绪,放松心情.
借助幻灯片的演示,引导学生观察发现,并对比小精灵和小糊涂的表现,认 识调节
情绪的重要性.