羽毛球上网步伐教案
成都西华大学-奥运五环图片
《羽毛球上网步伐》
授课人：万合二中----万炜
课程
名称
任课
教师
教材
教学
重点
难点
教
学
目
标
教学
过程
万炜 教学对象
羽毛球基础步伐——上网步伐
九年级 本课时长
45分钟
人教版九年级《体育与健康》 羽毛球章节
重点：学会网前步伐的技术动作，能够简单的运用步伐快速上网。
难点：蹬出腿的脚外展，以及超越膝盖，以及回动腿的重心控制。
认知目标：学生能熟了解羽毛球步伐的重要性
技能目标：学生能基本掌握动作要求，初步完整的做出上网动作。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
教学
内容
时
间
练习
次数
教
师 活 动
学 生 活 动
一、队列如图示
准
备
部
分
教
学
常
规
准
备
活
动
以
及
专
项
步
伐
操
一、体育委员整队，报告人
数。
3
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容
和任务。安排见习人员。
1、围绕羽毛球场慢跑5圈
2、活动各关节
3、羽毛球步伐练习操（音乐）
（1） 原地高抬腿
（2） 原地后踢腿
（3） 原地前后小步跳
（4） 左右开合跳
5
（5） 交叉步跳
（6） 左右转髋
要求：注意力集中，活动充
分
（7） 左右交叉转髋
（8） 前后跨步跳
（9）
左右跨步跳
（10） 十字跨步跳
4、操后放松
2
3
6
9
10
4
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、跟着音乐的节奏，调整
呼吸完成动作。
五。、积极放松
基
本
部
分
教
学
导
入
教
学
过
程
一、推球比赛
教师和学生进行推球比赛，
通过让学生观察，发现如何上
网更迅速，激发学生的学习兴
趣。
二、教学知新
1、通过推球比赛让学生讨论，
网前步伐的技术特点。
2、教师示范讲解羽毛球网前
上网的技术动作
①基本站位
②基本步伐
③蹬跨腿的注意事项，脚尖外
展，小腿超越膝盖。
④
网前回动以及注意事
项
3、教师带领学生做分解动作
练习，并指出学生中的一些普
遍问题。
4、整体动作连贯练习。
三、合作探究
1、分成4组进行分组练习
2、
教师巡回指导，指出问题
引导学生去思考。重点注意蹬
出腿的脚外展，以及超越膝
盖，
以及回动腿的重心控制
3、小组展示：对练习成果进
行集体展示，评选最佳小组。
4、每组选出1名队员参加推
球比赛：
。比赛规则：中线附近出发，
用上网
步伐推掉网前所摆的
10个羽毛球，并且要回到中
线。速度最快的小组获胜。失
利小组
小小的惩罚。
一、
队列如图所示
二、认真听老师教授的
技术动作，练习时积极
体会动作。
三、积极参与小组活动
和组员一起探讨改
进技术动作。
要求：原队形，认真练
习。
结
束
部
分
小
结
与
评
价
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
3
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评
估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
二、要求：
积极放松、调整呼吸
运动
负荷
教学目标基本实现，学生对羽毛球步伐有了
初
教学
步认识，并且能简单运用上网步伐。学生生理
预期
心理都得到愉悦的体验。
练习密度45 %
平均心率120-130 次分
录音机一台
羽毛球若干
羽毛球场一块
场
地
器
材
《羽毛球上网步伐》
授课人：万合二中----万炜
课程
名称
任课
教师
教材
教学
重点
难点
教
学
目
标
教学
过程
万炜 教学对象
羽毛球基础步伐——上网步伐
九年级 本课时长 45分钟
人教版九年级《体育与健康》 羽毛球章节
重点：学会网前步伐的技术动作，能够简单的运用步伐快速上网。
难点：蹬出腿的脚外展，以及超越膝盖，以及回动腿的重心控制。
认知目标：学生能熟了解羽毛球步伐的重要性
技能目标：学生能基本掌握动作要求，初步完整的做出上网动作。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
教学
内容
时
间
练习
次数
教
师 活 动
学 生 活 动
一、队列如图示
准
备
部
分
教
学
常
规
准
备
活
动
以
及
专
项
步
伐
操
一、体育委员整队，报告人
数。
3
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容
和任务。安排见习人员。
1、围绕羽毛球场慢跑5圈
2、活动各关节
3、羽毛球步伐练习操（音乐）
（1） 原地高抬腿
（2） 原地后踢腿
（3） 原地前后小步跳
（4） 左右开合跳
5
（5） 交叉步跳
（6） 左右转髋
要求：注意力集中，活动充
分
（7） 左右交叉转髋
（8） 前后跨步跳
（9）
左右跨步跳
（10） 十字跨步跳
4、操后放松
2
3
6
9
10
4
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、跟着音乐的节奏，调整
呼吸完成动作。
五。、积极放松
基
本
部
分
教
学
导
入
教
学
过
程
一、推球比赛
教师和学生进行推球比赛，
通过让学生观察，发现如何上
网更迅速，激发学生的学习兴
趣。
二、教学知新
1、通过推球比赛让学生讨论，
网前步伐的技术特点。
2、教师示范讲解羽毛球网前
上网的技术动作
①基本站位
②基本步伐
③蹬跨腿的注意事项，脚尖外
展，小腿超越膝盖。
④
网前回动以及注意事
项
3、教师带领学生做分解动作
练习，并指出学生中的一些普
遍问题。
4、整体动作连贯练习。
三、合作探究
1、分成4组进行分组练习
2、
教师巡回指导，指出问题
引导学生去思考。重点注意蹬
出腿的脚外展，以及超越膝
盖，
以及回动腿的重心控制
3、小组展示：对练习成果进
行集体展示，评选最佳小组。
4、每组选出1名队员参加推
球比赛：
。比赛规则：中线附近出发，
用上网
步伐推掉网前所摆的
10个羽毛球，并且要回到中
线。速度最快的小组获胜。失
利小组
小小的惩罚。
一、
队列如图所示
二、认真听老师教授的
技术动作，练习时积极
体会动作。
三、积极参与小组活动
和组员一起探讨改
进技术动作。
要求：原队形，认真练
习。
结
束
部
分
小
结
与
评
价
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
3
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评
估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
二、要求：
积极放松、调整呼吸
运动
负荷
教学目标基本实现，学生对羽毛球步伐有了
初
教学
步认识，并且能简单运用上网步伐。学生生理
预期
心理都得到愉悦的体验。
练习密度45 %
平均心率120-130 次分
录音机一台
羽毛球若干
羽毛球场一块
场
地
器
材