糖尿病的五架马车是什么意思
绝世美人儿
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2020年08月04日 02:34
最佳经验
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湖南大专院校-人民网公务员
糖尿病的五架马车是什么意思
一、糖尿病的五架马车是什么意思二、如何预防糖尿病三、糖尿病
的危害有哪些
糖尿
病的五架马车是什么意思国际糖尿病联盟(IDF)将健康教育与
心理改善、药物改善、饮食改善、运动
改善和血糖监测形象地称为糖尿
病改善的五驾马车,正确驾御五驾马车就能使糖尿病患者血糖长期控制<
br>稳定,结合减少吸烟、饮酒、纠正高血脂等其他有害因素,就能有效防止
或减少糖尿病并发症的发
生。最终达到延长寿命,提高生活质量的目标享
受健康人生。
1、糖尿病教育使你了解自己疾病的知识
糖尿病是终生性疾病,而大部分岁月则是糖尿病患者
自己或家人照
顾自己,因此患者及其亲属接受必要的糖尿病知识教育是非常重要而且
是必不可少
的。2、药物改善使你掌握正确的药物改善方法
药物改善包括口服药物改善和胰岛素改善,但是血糖不
是越低越好,
而是要平稳,不要忽高忽低,避免大的波动,更重要的是要注意并发症的
控制和提
前防止。
3、饮食改善使你拥有正确健康的饮食计划
饮食改善是糖尿病改善的基础。重点是
限制饮食中总热量的摄入,
使体重减轻并改善胰岛素的敏感性,从而降低血糖。
4、通过运动治疗糖尿病
糖尿病的5架马车中,运动治疗是一辆比较难以驾驭的马车。对于中
年朋友来讲,工作紧张,生活劳累,哪里有时间一周锻炼3次,并且每次运
动时间需要超过40
分钟。对于老年人,跑步锻炼远不如在家休息舒服,