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看人不顺眼有哪些因素_看人不顺眼有什么因素

看人不顺眼有哪些因素 ？在现在生活里，相信有些人总是会
出现看人不顺眼的心理，可是他们自己却不知道到底为什么会这样，那么看人不顺眼有哪些因素呢？以下由小编为大家介绍一下
吧。





*分析看人不顺眼的因素


无论在生活上还是工作中，都不乏这种情况：对身边的某个
人怎么看都不顺眼，逢人就说：你看那谁谁谁 ，怎么那么讨厌啊！
长此以往，就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼，看谁都有毛
病，看谁都 来气。


25岁的设计师孟雨是个非常有个性的姑娘，从小成绩好，
在各方面都严格鞭策和要求自己。毕业后顺利地进入了一家设计
院工作，成绩突出，但同事关系总处不好 。她说自己原本很尊重

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老同事，但慢慢觉得那些人也不 过是资历老，水平根本不行，完
全是混饭吃。更严重的是，孟雨渐渐地开始看不上自己的领导，
觉得他业务一塌糊涂，只会抢占下面人的功劳。


从心理学角度分析，看别人不顺眼与自己的内心密不可分。


其一，别人的不 顺眼之处，自己身上多半也有。看别人不顺
眼背后的心理动因，就是自我嫌弃，不喜欢自己内在的某些倾 向。
比如，不喜欢自己的自私自利，就会关注别人自私自利的举动；
自己很势利，喜欢利用别人 ，往往就会特别敏感，讨厌被人利用。
人们通过否定别人身上这些自己的缺点，来重塑自我形象。


其二，别人的不顺眼之处，可能是自己欠缺的。看到新来的
同事笑脸 迎人，嘴上说着瞧这个马屁精，内心深处却是在批评自
己不会来事。自己在某些方面不如别人，就会心生 嫉妒，下意识
地避开人家身上的优点，把注意力集中在缺点上，也就越看越不
顺眼。



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此外，童年有过被至亲的人嫌弃、打骂 、过度贬低等经历的
人，内心自卑，容易在潜意识里形成一种莫名的怨恨，投射到身
边大部分人 身上，仿佛人人都是自己的敌人。从小被娇惯或成绩
一向优秀的人，如果失去宠爱、恭维，巨大的心理落 差会引发嫉
恨心和失落感，逐渐看谁都不顺眼。


人在愤怒的一瞬间 ，智商基本为零，伤人伤己。换个角度想，
看别人不顺眼，其实是自己修养不够。改变这一现状很简单， 就
是认清自己的性格阴影。我们有多不喜欢对方的某个方面，就有
多讨厌自己内心的缺陷。只要 你能认出它来，就已经踏上了成长
之路。


首先，改变衡量别人的尺 子。自己看不顺眼的人，其实也有
很多好朋友。之所以看他不顺眼，是因为站在自己的角度，按自
己的标准去看待、评价别人。衡量别人的尺子是我们自己设定的，
不妨摆脱自我中心的位置，试着用大 众标准去看待对方，往往能
很快释然。


其次，别用挑剔的眼光看人。金无足赤，人无完人，用欣赏

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的目光取代挑剔目光，或许更能看到别人身上值得称道的一面。


最后，学会原谅和包容他人，即使对方先不敬，言辞间伤害
了自己，也要尽量克制、忍让。 人人都会出错，只有不去计较别
人的对与错，才能得到别人的敬重与谅解。生活中，许多非原则
性的事不妨糊涂点、马虎点、健忘点。


*纠正看人不顺眼的方法


只有正面面对自己，打开自己的心结，才能真正的得到解脱，
你的心结就像一根 绳子上打的绳结，每经历一次不开心就在心底
系上了一个绳结，并且这些结越系越多，而自己却从没有意 识到
这点，最终这些心结都变成难解的死疙瘩，使自己难以心情舒畅。


自己心中的结，还需自己去解，解开了就不会留下痕迹，还
会使你曾加解决问题的经验。若是看不到自己 的心结，一味的逃
避，把那些结堆积在心底不会理会，最终就会导致更大的问题出
现。

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1、童年阴霾的纠正；例如 ，我小时候被父母打骂，的确是
印象深刻难以忘怀，等自己大点了回头想想，父母打骂自己的原
因是什么？哦！原来是因为我说脏话了、懒惰了、撒谎了等等，
父母这样对我不是不爱我，相反正是因为 父母爱我才这样的严厉，
看来我真是错怪父母了，好感激父母对我的严厉，若不是这样的
管教我 ，我的坏习惯就更多了。这样的正面去面对问题，解决问
题又怎么会形成负面情绪呢？


2、心理落差的自我纠正；当失离开至亲的宠爱环境后，要
告诉自己，我已经不 再是小孩子了，自己长大了，该给自己定个
前进的目标了，要做一个勇往直前的勇士。以前是至亲爱我为 我
付出，我现在长大了，该用自己的实际行动来回报至亲了，要从
以前索取的享受中，转变成付 出报答。


3、要有一种执着的精神，当受到挫折、创伤时不要一味的
迁怒于别人，首先从自己身上找原因，问问自己：为什么会难过？
为什么会怨恨？为什么会失落，从自 己的内心寻找答案，将问题
所在及时进行自我消化、排解，便不会出现看什么人都不顺眼的

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情况了。


例如；少女时代的 自己去迪厅去疯，受到里面的陌生男人骚
扰调戏，倍感羞辱，弄得自己很抑郁，仔细想想，为什么会这样
呢？哦！那种场合实在不是我这个年龄的人该去的地方，人家还
以为我不是正经人呢，难免会遇 到这样的事情，这不能完全怪那
些人无礼，也怪我自己太疯了。既然知道了原因所在，以后我就
避免去一些成人娱乐场所，就不会无辜受委屈了。这样看待问题，
不但不会在心理上留下负面信心，反而 使自己增加了认识社会的
经验。


看人不顺眼有哪些因素？上面小编 已经为大家介绍了，相信
大家对于看人不顺眼有哪些因素以及纠正方法也有一定的了解
了吧，其 实大家在面对看人不顺眼时，只要换个角度或者多去包
容别人的不足，就会有所改善，这才是养生之道。





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