什么人不适合推拿
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什么人不适合推拿
有些人认为按摩越痛越有效果，越痛越好，其实这是个
错误的方
法。按摩会有酸痛感，但并不是越痛越好，有些人也不适宜按摩。下
面是
为大家整理不适合推拿的人群，供大家参考!
现代人工作生活紧张，经常腰酸背痛，按摩渐渐成为受青
睐的养
生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松，可若是用力不当或按摩
师没有掌握正确解剖
学知识，则很容易伤到身体。常见的按摩创伤包
括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。
踩背时更要注意。由于用脚比用手更难控制力度，在按摩师身体
过重的情况下，易导致脊椎关节
错位。骨质疏松患者，由于骨骼较脆
弱，不能承受过大压力，按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师
踩断肋骨和前臂骨的事故。
另外，按摩不是越痛越好，有时反复按压一个痛点可能令痛楚持<
br>续甚至恶化，因为这可能让软组织发炎，令其周围部位的神经受损。
因按摩而伤及神经的常见部位
有：颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧，
这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置，没有厚厚的肌肉保护
，易
被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹，重则可导致肌肉无力、失
去感觉。
可见，进行按摩疗法时，要有规可循，不要任意妄为。
不适合推拿的人群1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎
1
症状的病人;
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤);
3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者;
4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者;
5、有严重心、脑、肺病患者;
6、有出血倾向的血液病患者;
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者;
8、妊娠3个月以上的孕妇;
9、有精神疾病，不能和医生合作的患者;
10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。
此外，按摩也不宜饱腹，较好在饭后30分钟后进行。
春季养生穴位1、太冲穴位
太冲穴位于在足背第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。
按摩时取坐位，用拇指沿第1、2跖骨间
从前向后推按，当有骨性阻
挡且有凹陷的地方就是太冲穴，用拇指点揉2~3分钟。
2、太溪穴位
太溪穴位于内踝尖和跟腱之间的凹陷中，按摩时取坐位，用拇指
点揉2~3分钟即可。
3、肝俞穴位
肝俞穴位于第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。双手握拳，
手臂
屈曲，拳背置于后背两侧，当前臂呈水平位时，手背的位置就是
肝俞穴。用拳背在穴位上做上下搓动，以
局部发红发热为度，按摩
2
3~5分钟。
4、期门穴位
期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸
和后背的重要穴位，两者配合属
中医学的俞募配穴法，可起到疏肝理
气、养肝柔肝的作用。太冲穴是肝经的原穴，是肝的原气输注之处，
按之可培补肝之原气。太溪为肾经原穴，按之可培补肾之原气。中医
讲肝肾同源，肝属木，肾属
水，水能涵木，按揉太冲穴和太溪穴可起
到滋水涵木、补肾养肝的作用。
期门穴位于乳头直下
，第六肋间隙，从乳头往下数两个肋间隙就
是。按摩时以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部
发红发
热为度，按摩3~5分钟。
推拿异常情况处理
综述
推拿简便、安
全、舒适，易被人接受。但如果对推拿方法、部位
等不加以注意，也会使病人受到不应有的痛苦或造成施
术困难。所以，
推拿师应认真做好推拿前的一切准备工作，然后根据患者的病情制定
正确的推拿
方案，认真细致的操作，主动观察和询问病人的感受，手
法要避免粗暴急躁，置病人反应于不顾。要尽量
避免发生意外。一旦
手法使用不当，操作时间过长或病人精神紧张等原因，导致异常情况
发生，
(如晕厥、破皮、骨折、出血等)，须及时处理。
晕厥
晕厥是一种突发性、短暂性、一过性的意识丧失和昏倒，系由于
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广泛性脑缺血致大脑皮层由原来常态供氧情况下，迅速陷入缺氧状态
而引起，在短时间可自然恢
复。在推拿过程中，如果病人突然感到头
晕、恶心，继而面色苍白，四肢发凉，出冷汗，神呆目定，甚至
意识
丧失而昏倒，可判断为病人发生晕厥。
推拿时发生晕厥，主要可能是病人过于紧张、体质
虚弱、疲劳或
饥饿的情况下，因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕
厥，应立即停
止推拿，让病人平卧于空气流通处，头部保持低位，经
过休息后，一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥
，可采取掐人中、
拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其苏醒，也可配合针刺等方法。
如属于低
血糖引起的晕厥，可让受术者喝些糖水。
破皮
在使用擦法时，因操作不当有时可导致受术者
皮肤破损，此时应
做一些外科处理，且避免在破损处操作，并防止感染。不使用擦法时，
不可硬
性磨擦。
皮下出血
按摩一般不会出现皮下出血，若病人局部皮肤出现青紫现象，可
能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血，应立
即停止推拿，一般出血会自行停止，
2;3天后，可在局部进行推拿，
也可配合湿敷，使其逐渐消散。
骨折
推拿手法过
重或粗暴，病人易发生骨折，对怀疑有骨折的病人，
就立即诊治。对小孩、老人推拿时手法不能过重。做
关节活动时，手
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法要由轻到重，活动范围应由小到大(不能超过
正常生理幅度)，并要
注意病人的耐受情况，以免引起骨折。
推拿注意事项1.按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等
有碍操作的物品，预先摘掉。
2.态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者
合作。
3.患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿势，要舒适
而又便于操作。
4.按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
5.按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一
疗程。
6.患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立
即按摩。
7.饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。
8.按摩时，有些患者容易入
睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意
室温。当风之处，不要按摩。推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤
、
肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按
摩，也可以自我按摩，就
是自己给自己按摩。
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