有关压力的问答：压力过重有什么后果
余年寄山水
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2020年08月04日 18:38
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有关压力的问答：压力过重有什么后果
导语
：
有一个非常简单的方法让你来认识压力源，如果你试着右手画
方、左脚画“3”，
会发现单独做其中一个很容易，但是如果同时做这两
件事情，会发现比分开做的时候要费劲很多。
有关压力的问答：压力过重有什么后果
有关压力的问答
Q：生活和工作中，难免要面临这样或者那样的压力，哪些压力表
现是“非常态”需
要引起关注的？
A：首先我们要清楚压力是什么？是坏事吗？在健身过程中举哑铃
的时候，我们
的胳膊会感受到压力，就是在这个过程里胳膊会变得强
壮，所以压力不是坏事，而是让我们越来越强壮的
起源和动力。压力
本身完全不是问题，但如果压力无法恢复就是问题了。
当人处于非正常的心理状态时，身体的表现就会非常紧张。这种紧
张的状态是我们进化过程中的结果，是
一个自我保护的状态。所以当
你意识到自己经常会紧张的时候，就是很不舒服，比如颈椎疼，胃不
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