社会调查报告2000字-北京地区大学排名

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小学体育五年级学期单元计划
一、跑（6课时）
学习目标 发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一 定的速度和
耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别，培养奋勇争先、
超越自 我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。
课的顺次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
学习内容
各种快速起动的跑
二人手拉手追拍
往返接力跑
折返触物跑（20-30米）
负重跑（10-15米）
听信号追拍
叫号接力
连续跨过几个障碍物跑
50米考核
定时3－4分钟跑
圆圈接力跑
简单的定向游戏

二、

队列游戏（1.5课时，带※占课时，其余不占课时）
学习目标 掌握上课和集合的队列、队 形的方法和能力，并基本做到转法正确，节奏准
确，集体动作协调一致，逐渐形成服从集体、听从指挥， 遵守纪律的良好作
风。
课的顺次
1
2
※3
4
※5
学习内容(作“※”号的计课时)
两臂间隔的疏散与密集
原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原
向右（左）—走
用跑步法疏散和密集队形
错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩――走）

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※6
7
向右（左）—走（节奏）
跑步立定（口令、节奏）


三、跳跃（7课时）
学习目标 熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法，基本学会跳高、跳远的技 术动作，提高
灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。
课的顺次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
学习内容
左右垫步跨跳橡皮筋
比比谁跳得远
跳高（连续直线跨跳）
助跑起跳，直线摆动坐上跳箱
跳远（跳过一定高度的横绳）
青蛙跳荷叶
跳高擂台赛
跳绳比快
快快跳起来（双人拉手）
连续跨越障碍
单手摸高物比赛
单、双人跳绳
跳过障碍物(一定高度、远度)
纵队跳绳

四、武术（3课时）
学习目标 初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合 ，了解学习武术得意义及
健身、健心的功能，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，提高自学、< br>自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。
课的顺次
1
2
学习内容
基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）（要求动作规范，到位）
基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）（要求动作规范，到位）

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3
4
5
6
外摆腿、里合腿
弓步冲拳、蹬腿冲拳
游戏：看谁做的对
展示基本功串联动作



五、投掷（5课时）
学习目标 积极地参与投掷练习和游戏，初步学会跑几步肩上投掷的方法，能将投掷物
投中一定 的目标，掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质, 树
立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
课的顺次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
学习内容
对墙掷球反弹比远
正向滚实心球比远
原地或自然上步投掷轻物
两人面对面互投，互接沙包
原地或自然跑几步肩上投掷
双手从头上向前抛实心球
原地双手或自然步跑几步向前推实心球
持垒球掷过排球网
对地投掷反弹比高
掷垒球考核

六、韵律操和舞蹈（6.5课时）
学习目标 通过学习和实践，对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地
学习，敢 于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中，动作协调，姿
态优美、自然，通过自我表现和互相观 察，矫正姿态，为身体的正常生长发
育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学，积极 合作，
相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。
课的顺次
1
学习内容
复习小学生广播操1--7节（初升的太阳）

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2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
韵律活动：身体动作组合练习和游戏动作组合（复习）
韵律活动：跳跃组合
韵律姿态操（1—4节）
韵律姿态操（5—8节）
韵律姿态操（完整）
校园集体舞：找朋友（方形队伍）复习
蒙古族舞动作组合：走马步、原地交替滚动步
蒙古族舞动作组合：耸肩、笑肩
韵律姿态操（完整）（展示）
藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作）
蒙古族舞动作组合练习
校园集体舞：找朋友（圆形形队伍）复习



七、技巧与器械（11课时）
学习目标 能做出单干动作和简单的组合动作，发展 柔韧、协调等身体素质,提高控制身
体的平衡能力和时空感,积极展示自我，体验在运动时的不同的心理 感受和集
体学习的乐趣，树立自尊与自信，克服胆怯、畏难等心理障碍。
课的顺次
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
学习内容
技巧：握踝前后滚动
双手握踝前滚翻
仰卧悬垂屈伸
屈臂蹲悬垂摆动
肩肘倒立：双人配合一
肩肘倒立：双人配合二
双脚夹球前滚翻
有人扶持手倒立（单人）
双手握踝后滚翻
前滚翻转体180度起立

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11
12
13
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19
20
21
22
低单杠支撑和移动
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立
原地起跳、空中分腿练习
分腿立撑练习
爬斜梯
分腿立撑、推手挺身起跳
抱球前后滚动
攀爬跳箱
双手抱球前滚翻
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立（考核）
抱头肢体左右滚动
双腿夹物后滚翻



八、小球类游戏（13课时）
学习目标 能积极地参与小球类活动，初步掌握所学球类项目的 技能，知道球类运动的
常用术语，会做简单组合动作。发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵
敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉；形成克服困难的坚强意
志品质。提高社会交往能力 ，知道集体体育活动中如何与他人合作，为将来
适应社会打下基础。
课的顺次
1
2
3
4
5
6
7
8
学习内容
羽毛球：原地正、反拍颠球
羽毛球：移动正、反拍颠球
篮球：抛接球游戏
篮球：原地运球比快（复习）
羽毛球：正反拍低手对墙击球
羽毛球：高手击悬挂的球
羽毛球：颠球接力
足球：拖球、拨球、颠球

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25
26
足球：脚背正面颠球比多
羽毛球：正拍低手击自抛球入筐
羽毛球：高手击抛（发）来的空中球
篮球：曲线运球接力
篮球：传接球接力
足球：脚背内侧踢球（2人一组，1人踩球）
足球：踢球比远（脚背内侧）
篮球：运球接力(绕过竿等障碍)
篮球：3人一组站成三角形互相传接球
篮球：投悬挂的篮圈
篮球：8字运球
乒乓球：原地颠球
乒乓球：正反对墙挡球
篮球：原地双手胸前投篮
羽毛球：1人抛球、1人用正反拍低手击球
羽毛球：2人一组，正反拍低手对击球
篮球：运球捅球
队长球（移动）
基本常识0.5课时 期始教育0.5课时

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案


时间 第一周 第一节 重难点 认真听讲
内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6——（1）
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
目的 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序

开
始
部
分








基
本
部
分
一、讲解本学期体
育课的要求和任
务内容。
教学内容
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课
的内容和
任务：
四、点名；
场 地


教 室

教师活动

1、教师语言要
清晰。
2、讲解课堂要
求任务。



学生活动


学生坐在教室
里按自己的座
位坐好。


数 时 强



1



10



小
二、游戏是儿童
的良师益友。
1、

做游戏可以
全面锻炼
身体。
2、

做游戏可以
使大脑灵
活。
3、

做游戏可以
培养优良
品德。
4、

做游戏可以
使心情愉
快。









教 室


1、教室讲解语
言要清晰。
2、要求：
①、学生认真
遵守纪律。
②、养成良好
的坐立行的正
确姿态。
③、能够自觉
做到无故旷
课，迟到，有
事要请假。








学生坐在教室
里按自己的座
位坐好。






1









20









小

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顺序 教学内容




基
本
部
分
5、

做游戏可以
调解脑力
疲劳。
重点：对游戏好
处的理解和认
场 地





教师活动




1、教师讲解游
戏的方法






学生活动 数 时 强






3
4






6






小
识。二、游戏：

（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须
顶着手掌
心。
3、听到教师口
令后才能抓
手指。


教 室 和规则。
2、教师做示
范。
3、学生练习和
游戏。
1、学生认真
听讲游戏
方法和规
则。
2、学生练习。
3、学生进行
游戏。


束
部
分
场
地
设
计
一、总结本次课
的情况。
二、下课。

教 室

教师总结本次
可的情况。

学生按教室




4


小 的座位坐好。
1

教
学
回
顾
学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好
的理解教师上课的教学内容。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案


时间 第一周 第二节
1、 队列队形；4——（1）
内容
2、游戏：穿过小树林；39——（1）
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
目的 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序




准
备
部
分
教学内容 场 地 教师活动
1、教师语言要
清晰。
2、教师讲解课
堂要求和任
务。
3、教师带领学
生一起做游
戏。
4、教师讲解徒
手操的动作
四列横队，
体操队型
和要求。
5、师生一同练
习。



基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力
联系；
（有效与无效）
重难点 双手贴在大腿旁
学生活动

1、学生站成四
列横队。
2、学生和教师
一同做游
戏。
3、学生认真听
数 时 强


1

1









10







小
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活
动。



×××××
×××××
×××××
×××××
◎
讲看示范。
4、学生精神饱
满。

2



1
1、学生认真听
动作方法
和要领。



1、

教师讲动作
方法和要
领。
2、

教师做正确
的示范。
3、

教师个别指
导。
4、

找好学生做
表演。








中



同上
2、学生练习。 3
2、快快集合；
3、稍息、立正、
向右看齐；
5、变换队形；
3、分组练习。 －18
4、动作一致，4
精神饱满。

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顺序 教学内容

重点：动作自
然，协凋准确。
难点：重心前后
稳定，节奏一
致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、

必须站在起
跑线后，拍
手后才能
起跑。
2、

不得碰到下
树，如碰到
扶起后才
能其跑。
一、放松；
结
束
部
分

二、小结；

三、下课


八个小木柱；
四个标志物；
学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活
跃。

1、教师总结本
次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱
满。
2、下课。


1


2


小
场 地

教师活动







1、教师讲解游
戏方法和
规则。
2、教师做正确
示范。
3、教师做正确







1、学生认真
听游戏方
法和规
则。
2、学生练习
学生活动 数 时 强










2






















中 －
10
和比赛。
3
评定胜负。 3、分组比赛。
场
地
设
计
教
学
回
顾

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案


时间 第一周 第三节
1、 基本体操：广播体操（1－4）节；18——（1）
内容
2、 游戏：守卫红旗；39——（2）
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进
目的 身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序




准
备
部
分





基
本
部
分
一、第八套广播
第一节，踏步运
动；
第二节，上肢运
动；
第三节、扩胸运
动；
第四节，体侧运
动；


同上
1、

教师讲解动
作要求和
方法。
2、

教师做完整
的正确的
示范。
3、

教师个别指
导。
4、

找好学生做
表演。
1、学生认真听
动作要领
和方法
教学内容 场 地 教师活动
1、教师语言要
清晰。
2、教师讲解课
堂要求和任
务。
3、教师讲解徒
手操的动作
和要求。
4、师生一同练
习。
四列横队，
体操队型


学生活动
1、学生站成四
列横队。
2、学生认真听
队列的要
求。
3、师生一同练
习。
数 时 强


1



1








10












中








小







重难点 动作准确大方
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
专项准备活动；

2、小型徒手操；

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
4、动作一致，
精神饱满。

2


1





体操（1－4）节；
2、学生练习。
3、分组练习。 3
精神饱满。 4
4、动作一致，－18

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顺序 教学内容






基
本
部
分
重点：各节的动
作要领及要求。
难点：动作的准
确性和优美大
方。

三、游戏；
守卫红旗
规则：
1、

没有被教导
的人不得
随意进入
圈内。
2、

叫号时要清
楚、响亮，
松手时红
旗必须竖
直。
一、放松；
结
束
部
分

二、小结；

三、下课
场 地






×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动







1、教师讲解游
戏的方法
和规则。
2、教师做正确
的示范。
3、教师正确评
定胜负。







学生活动 数 时 强






















10











中
1、学生认真
听游戏的
方法和规
则。
2、学生练习。
2
3、分组比赛。 －
3

1、教师总结本次
课的情况。
1、认真听讲情
绪饱满。


1


2


小 2、下课。 2、下课。
场
地
设
计
小红旗六面
教
学
回
顾
学生上课认真，相互合作，团结友爱积
极进取。因此课堂效果不错。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案


时间
内容
第二周 第一节
1、 基本体操：广播体操（5－7）节；18——（2）
2、 游戏：报数比赛39——（3）
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序




准
备
部
分
教学内容 场 地



1、

教师语言要清
晰。
2、

教师讲解课堂
要求和任务。
3、

教师讲解徒手
操的动作和
要求。
重难点 动作规范优美
教师活动



学生活动 数 时 强


1



1








10








小
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、

学生站成四列
横队。
2、

学生认真听队
列的要求。
3、

师生一同练习。

4、

动作一致，精
神饱满。


2



1
2、小型徒手操；
3、专项准备活
动；
四列横队，
4、

师生一同练
体操队型
习。



基
本
部
分
二、第八套广播
1、

教师讲解动作
要求和方法。
2、

教师做完整的
1、

学生认真听动
作要领和方
法




3










中
体操（5－8）节：
第五节，全身运
动；
第六节，跳跃运
动；
第七节，整理运
动，


同上
正确的示范。 2、

学生练习。
3、

教师个别指
导。
4、

找好学生做表
演。
3、

分组练习。
4、

动作一致，精
神饱满。
－18
4

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顺序 教学内容






基
本
部
分
重点：各节的动
场 地

教师活动







1、

教师讲解游戏
的方法和规
则。
2、

教师做正确的
示范。
3、

教师正确评定
胜负。
学生活动







1、

学生认真听游
戏的方法和
规则。
2、

学生练习。
3、

分组比赛。
数 时 强











2











1











中
作要领及要求。

难点：动作的准
确性和优美大
方。

一、

游戏：
报数比赛
规则：
1、

必须按教师
的要求顺
序报数。中
间不得有
间隔。
2、

报错数时必
须改正报
数才可以
接着下面
报数。
一、放松；
结

束
二、小结；
部

分
三、下课
场
地
录音机一台
散点






同上
－
0
3
1、教师总结本次
课的情况。
1、认真听讲情绪
饱满。


1


2


小 2、下课。 2、下课。
上课积极，能很好的理解教师的意图
预

小组交流活跃，课堂效果很好。
设
计
计

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案


时间
内容
2、 游戏：春种秋收39——（4）
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序




准
备
部
分
教学内容 场 地



1、

教师语言要清
晰。
2、

教师讲解课堂
要求和任务。
3、

教师讲解徒手
操的动作和
要求。
第二周 第二节
1、 基本体操：广播体操（1－7）节；18——（3）
重难点 动作幅度大
教师活动



学生活动 数 时 强


1



1








10








小
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、

学生站成四列
横队。
2、

学生认真听队
列的要求。
3、

师生一同练习。

4、

动作一致，精
神饱满。


2



1
2、小型徒手操；
3、专项准备活
动；

四列横队，
4、

师生一同练
体操队型
习。

基
本
部
分
一、第八套广播
体操（1－7）节：
（全套练习）


重点：各节的动
作要领及要求。

同上
1、

教师讲解动作
要求和方法。
2、

教师做完整的
1、

学生认真听动
作要领和方










中
法学生练习。
3
正确的示范。 2、

分组练习。
3、

教师个别指导。 3、

动作一致，精
4、

找好学生做表
演。
神饱满。
－
4 18

学习必备 欢迎下载

顺序 教学内容







基
本
部
分
难点：动作的准
确性和优美大
方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师
的要求去做，击
掌后第二个人
才能起跑。
2、交换物必须
放在圈内，如，
滚出圈外要拾
回来放好在继
续跑。
一、放松；
结

束
二、小结；
部

分
三、下课
场
地
设
计


小沙包—20个
四个标志物
教
学
回
顾
相互学习 相互讨论，学生学习和活动的
热情高涨。

2、下课。 2、下课。
1 2
小

课的情况。 饱满。
场 地





同上
教师活动







1、

教师讲解游戏
的方法和规
则。
2、

教师做正确的
示范。
3、

教师正确评定
胜负。
学生活动







1、

学生认真听游
戏的方法和
规则。
2、

学生练习。
3、

分组比赛。
数 时 强











2











1











中
－
0
3
散点
1、教师总结本次1、认真听讲情绪

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案


时间
内容
2、加球接力；39——（6）
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
目的 2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序




准
备
部
分
教学内容 场 地



1、

教师语言要清
晰。
2、

教师讲解课堂
要求和任务
3、

教师讲解徒手
操的动作和
要求。
第二周 第三节
游戏课；1、穿称门；39——（5）
重难点 遵守游戏规则
教师活动



学生活动 数 时 强


1



1








10







小
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、

学生站成四列
横队。
2、

学生认真听队
列的要求。
3、

师生一同练习。

4、

动作一致，精
神饱满。


2



1
5、小型徒手操；
6、专项准备活
动；

四列横队，
4、

师生一同练习。
体操队型



基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须
成一路纵队向
前跑，否则判失
败。
2、游戏者进行
时游戏者之间
不准松手。

1、

教师讲解动作
要求和方法。
2、

教师做完整的
1、

学生认真听动
作要领和方












中
法学生练习。

正确的示范。 2、

分组练习。
3、

教师个别指
导。
4、

找好学生做表
演。
3、

动作一致，精
神饱满。

3
－18
4

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顺序 教学内容







基
本
部
分
3、城门不准随
便移动，否则判
本队失败。

二、游戏：
（加球接力）

规则：
1、球掉到地上
不允许用脚踢，
否则判失败。
2、交接球时接
球人不得踩起
跑线，否则判失
败。
一、放松；
结

束
二、小结；
部

分
三、下课
场
地
设
计





四个小皮球
四个标志物
教
学
回
顾
学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完
成教师布置的任务。

2、下课。 2、下课。
1 2
小

课的情况。 饱满。
场 地





×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动







1、

教师讲解游戏
的方法和规
则。
2、

教师做正确的
示范。
3、

教师正确评定
胜负。
学生活动







1、

学生认真听游
戏的方法和
规则。
2、

学生练习。
3、

分组比赛。
数 时 强











2











1











中
－
0
3
散点
1、教师总结本次1、认真听讲情绪

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间 第三周 第一节
内容
1、 技巧： 前滚翻起立，4——（1）
2、游戏：障碍赛跑 ；39——（7）
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏
目的
柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序






准
备
部
分
教学内容 场 地 教师活动

1、教师语言要
清晰。

2、教师讲解课
堂要求和任
务。

3、讲解队列练
习的要求。
四列横队，体
操队型

4、师生一同练
习。

1、学生站四列
横队。

2、学生认真听
学生活动 数 时 强


1








10






小
重难点 身体成圆性
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、
稍息、集合、解
散、。
2、广播操。
3、专项准备活
动。


×××××
×××××
×××××
×××××
◎
讲，注意关查。

3、听从指挥注
意力集中。

4、学生充分活
动各关节。
1




2



基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接
球


重点：蹬地、低
头、团身。

难点： 动作连
贯，协调
1、教师讲解动
作方法和
要领。
2、教师做分解
和完整动
作示范。
3、教师给学生
个别指导。

1、学生认真听
讲动作方






18




中 法和要领。 4
2、学生集体练
习。
3、学生分组练
习。

X
8

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顺序 教学内容





基
本
部
分


二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、

游戏者应在
比赛中完
成所规定
的动作。
2、

由小裁判评
定动作正
确与否。
3、

每个队员的
比赛次数
相等。

结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
场
地
设
计
场 地


教师活动
4、找学生表
演。






1、教师讲解游
戏要求和
规则。
2、学生练习比
赛。
3、教师做正确
评定胜负。
学生活动
4神饱满动作
轻松整齐一
致



1、学生认真
听讲游戏
规则。
2、学生练习
比赛。
3、分组比赛。
数 时 强









2
3









9









中
散点 1、总结本次课
的情况。
2、下课。
1、认真听讲，

精神饱满。
2、下课。

1


3


小
小球四只，栏架五幅，垫子四块 教
学
回
顾
学生练习滚翻积极性很高，动作规范，
课堂气氛活跃。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间 第三周 第二节
1、 技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；4——（2）
内容
2、 复习：前滚翻起立，接球
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序






准
备
部
分
教学内容 场 地 教师活动

1、教师语言要
清晰。

2、教师讲解课
堂要求和任
务。

3、讲解队列练
习的要求。
四列横队，体
操队型

4、师生一同练
习。

1、教师讲解动
作方法和
要领。
2、教师做分解
和完整动
作示范。
3、教师给学生
个别指导。

1、学生认真听
讲动作方






18




中

1、学生站四列
横队。

2、学生认真听
学生活动 数 时 强

1









10






小
重难点 低头含胸
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：

1、队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活
动。



×××××
×××××
×××××
×××××
◎
讲，注意关查。
1

3、听从指挥注
意力集中。

4、学生充分活
动各关节。




2



基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势
的前滚翻；
重点：蹬地、低
头、团身。
难点： 动作连
贯，协调。
法和要领。
4
2、学生集体练
习。
3、学生分组练
习。
X
8

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顺序 教学内容





基
本
部
分



二、复习：前滚
翻起立，接球

重点：蹬地、低
头、团身。

难点： 动作连
贯，协调。
场 地

教师活动
4、找学生表
演。

1、教师讲解游
戏要求和
规则。
2、学生练习比
赛。
3、教师做正确
评定胜负。
学生活动
4神饱满动作
轻松整齐一
致





1、学生认真
听讲游戏
规则。
2、学生练习
比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
场
地
设
计
垫子6块 教
学
回
顾
学生热情高涨，练习积极，互帮互助活
动气氛很浓。
散点 1、总结本次课
的情况。
2、下课。
1、认真听讲，

精神饱满。
2、下课。

1


3


小
数 时 强









2
3









9









中

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间
内容
2、游戏：改换目标39——（8）
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
目的 2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序




准
备
部
分
教学内容 场 地



1、

教师语言要清
晰。
2、

教师讲解课堂
要求和任务。
3、

教师讲解徒手
操的动作和
要求。
第三周 第三节
1、徒手操；18——（4）
重难点 动作正确
教师活动



学生活动 数 时 强


1



1








10








小
一、课堂常规： 组织：
1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动：

1、队列练习；


×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、

学生站成四列
横队。
2、

学生认真听队
列的要求。
3、

师生一同练习。

4、

动作一致，精
神饱满。

2


1
2、小型徒手操；

3、专项准备活
动；




基
本
部
分
一、 徒手操


重点：各节的动
作要领及要求。

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，
4、

师生一同练
体操队型
习。
1、

教师讲解动作
要求和方法。
2、

教师做完整的
1、

学生认真听动
作要领和方












中
法学生练习。

正确的示范。 2、

分组练习。
3、

教师个别指
导。
4、

找好学生做表
演。
3、

动作一致，精
神饱满。

3
－
18
4

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顺序 教学内容




基
本
部
分

难点：动作的准
确性和优美大
方。


二、游戏
（改换目标）
规则：
1、

追者只能拍
人，不许堆
人，拉人。
2、

逃者需要
“隐蔽必
须站在前
面站在后
面，或侧
面。
结

束

部

分

一、放松；

场 地



大操场（散点）
教师活动






1、

教师讲解游戏
的方法和规
则。
2、

教师做正确的
示范。
3、

教师正确评定
胜负。
学生活动







1、

学生认真听游
戏的方法和
规则。
2、

学生练习。
3、

分组比赛。
数 时 强











2











1











中
－
0
3
散点

1、教师总结本次
课的情况。
1、认真听讲情绪
饱满。






二、小结；

2、下课。

2、下课。

1

2

小


三、下课

场

地

设

计

录音机一台


教

学

回

顾

学生对游戏活动很感兴趣，因此练
习积极，活动很充分。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第四周 第一节

内容

1、 徒手操；18——（5）
重难点

动作正确
2、
游戏：绕木棒运动39——（9）

1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。

目的

2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序






准

备

部

分

教学内容

场 地




1、

教师语言要清
晰。
2、

教师讲解课堂
要求和任务。
3、

教师讲解徒手
操的动作和
要求。
教师活动




学生活动

数

时

强

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：


1、队列练习；


2、小型徒手操；


3、专项准备活
动；














小


×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


1、

学生站成四列
横队。
2、

学生认真听队
列的要求。
3、

师生一同练习。
4、

动作一致，精
神饱满。






1








四列横队，
4、

师生一同练
体操队型

习。
2

10


1





基

本

部

分

一、 徒手操

同上
1、

教师讲解动作
要求和方法。
2、

教师做完整的
1、

学生认真听动
作要领和方
法学生练习。




3












重点：各节的动
作要领及要求。

正确的示范。 2、

分组练习。
3、

教师个别指
导。
4、

找好学生做表
演。
3、

动作一致，精
神饱满。

－
18

中

4

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顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强






基

本

部

分

难点：动作的准
确性和优美大
方。








1、

学生认真听游
戏的方法和
规则。
2、

学生练习。
3、

分组比赛。






2
















二、游戏

（绕木棒运动）

规则：

1、

不击掌或发
令后不得
起跑。

2、

再穿行时不
可碰到小
木棒，不可
跨越小木
棒。

结

束

部

分

一、放松；


1、

教师讲解游戏
的方法和规
则。
2、

教师做正确的
示范。
3、

教师正确评定
胜负。
－
1
3

0


中

散点
1、教师总结本次
课的情况。
1、认真听讲情绪
饱满。






二、小结；

2、下课。

2、下课。

1

2

小


三、下课

场

地

设

计




木棒若干根

教

学

回

顾

学生对徒手操不感兴趣，因此在活
动中练习的强度和密度都不高。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第四周 第二节

内容

1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；18——（6）
2、游戏：挑战应战；39——（10）

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。

目的

2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。

3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。

顺序

教学内容






准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师
生问好、报告人
数、检查服装。

2、宣布课的内容
和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、
场 地

组织：

教师活动

学生活动

数

时

强

重难点
动作幅度大

1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。

















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课
堂要求和任
务。


2、学生认真听
讲，注意关查。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小



体操队型


3、讲解队列练
习的要求。

四列横队，

4、师生一同练
习。





2

稍息、集合、解散。

2、广播操。

3、专项准备活动。


4、学生充分活
动各关节。




基

本

部

分

一、徒手操：

全套练习；

×××××

×××××

×××××

×××××

1、教师讲解动
作方法和
要领。

2、教师做分解
和完整动
作示范。

3、教师给学生

1学生认真听
讲动作方法和
要领

2学生集体练
习。

3学生分组练



4
X
8








重点：各节的动作要
领及要求。

18

中


难点：动作的准确
性和优美大方有
节奏感。

个别指导。

习。

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顺序

教学内容

场 地

教师活动

4、找学生表
演。

学生活动

4神饱满动作
轻松整齐一
致

数

时

强





基

本

部

分


二、游戏：

挑战应战

规则：

1、

应战人在对
方拍到自
己手之前
不得踏过
起跑线。

2、

追拍时不得
用力堆人。

3、

应战者如失
败就算对
方胜利。






大操场






2
3







9









中






1、教师讲解游
戏要求和
规则。

2、学生练习比
赛。

3、教师做正确





1、学生认真
听讲游戏
规则。

2、学生练习
比赛。

评定胜负。

3、分组比赛。


结

束

部

分

一、放松；

散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，

精神饱满。

2、下课。


小


二、小结；

1

3


三、下课

场

地

设

计

录音机
教

学

回

顾

广播操动作规范，动作幅度大，姿
势优美。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第四周 第三节

内容

1、 韵律活动；18——（7）
重难点

手臂自然向前
2、
走：改变速度的走；5——（1）

1、通过本 次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏
感，观察力，培养学生组织与纪 律性。

目的

2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学 生走的能力除尽下肢和
内脏器官的发展。

3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活
动。

一、韵律活动

节奏游戏

猜猜它是谁

规则；

1、

被猜者不要
动不要笑
和不许说
话。

2、

如果第一次
猜错可以
才第二次。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。

















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。


3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小





2



体操队型


四列横队，4、师生一同练
习。

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

学生练习比
赛。

3、

教师做正确

4、学生充分活
动各关节。

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

学生练习比
赛。

3、

分组比赛。




基

本

部

分

同上

2
3





中

12

评定胜负。

学习必备 欢迎下载

顺序

教学内容

场 地

×××××

教师活动

1、教师讲解动
作方法和要
领。

2、教师做分解
和完整动作
示范。

3、教师给学生
个别指导。


学生活动

1、

学生认真听
讲动作方
数

时

强


二、走：






1
8




中

改变速度的走；

×××××



重点：下上肢的
协凋，放松，自
然。

×××××

×××××

法和要领。


2、

学生集体练
习。

3、

学生分组练
习。

4
X
8



难点：抬头，挺
胸，自然大方。

结

束

部

分

一、放松；

散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计







录音机一台
教
学
回
顾

学生韵律活动较好，动作节奏感强，
走与跑的练习还需加强。

学习必备 欢迎下载
五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第五周 第一节

内容

1、 走：改变速度的走；5——（2）
重难点 速度与弹跳
2、
2、游戏： 单脚跳接力；39——（11）

1、通过学习走的正确方 法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和
目的

内脏器官的发展。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

×××××

×××××

×××××

×××××

◎


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。
















1


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。



体操队型


3、讲解队列练
习的要求。

四列横队，

4、师生一同练
习。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活
动。

一、走：改变速
度的走；

×××××

×××××

×××××

×××××





2


4、学生充分活
动各关节。

1、

学生认真听
讲动作方法
和要领。

2、

学生集体练
习。

3、

学生分组练
习。




基

本

部

分

1、教师讲解动
作方法和要
领。

2、教师做分解
和完整动作
示范。

3、教师给学生



3









重点：下上肢的
协凋，放松，自
然。

4

15

中


难点：抬头，挺
胸，自然大方。

个别指导。

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顺序

教学内容

场 地



×××××

×××××

×××××

×××××

教师活动

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

学生练习比
赛。

3、

教师做正确
学生活动

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

学生练习比
赛。

3、

分组比赛。

数

时

强


二、游戏：

单脚跳接力

规则：

1、

起跳前必须
站在起跳
线后不得
踏线。

2、

发出信号后
才能起跳，
其余人击
掌后才能
起跳。



2
3





2


中

评定胜负。



结

束

部

分

一、放松；

散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计





录音机一台
教
学
回
顾

通过本次教学，学 生走跑练习有明显
进步，游戏活动兴趣高，腿部力量加
强了许多。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第五周 第二节

内容

1、 走：用各种正确姿势的走；5——（3）
重难点

挺胸，收腹
2、
游戏： 绑腿接力；39——（12）

1、通过学习走的正确方法，培 养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能
目的

力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动 作的协调性和发展学生的速度奔
跑能力。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。

















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。


3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小





2



体操队型


四列横队，4、师生一同练
习。

1、教师讲解动
作方法和要
领。

2、教师做分解
和完整动作
示范。

3、教师给学生

4、学生充分活
动各关节。

1、

学生认真听
讲动作方法
和要领。

2、

学生集体练
习。

3、

学生分组练
习。




基

本

部

分

一、走：用各种
正确姿势的走：

大操场



3
4










重点：下上肢的
协凋，放松，自
然。

15

中


难点：抬头，挺
胸，自然大方。

个别指导。

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顺序

教学内容

场 地

教师活动

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

教师做正确
示范。

3、

学生练习比
赛。

4、

教师做正确
学生活动

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

注意观察教
师的示范。

3、

学生练习比
赛。

4、

分组比赛。

数

时

强


二、游戏：

（绑腿接力）

规则：

1、

教师发令后
或击掌后
才能起跑。

2、

按教师规定
的要求抛
丸不得少
跑。

3、

绳子一定要
绑好，绳子
松开不得
分。




散点


2


1



3

2

中

评定胜负。



结

束

部

分

一、放松；


散点

1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计

短绳若根
教
学
回
顾

走与跑练习，学生有创意，不同方式
的走路气氛高涨，体验 学习的快乐。
游戏时大家也非常齐心协力。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第五周 第三节

内容

1、藤圈韵律操 （1—3）节；18——（8）
2、游戏：挑战应战；39——（12）

1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤 圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的
目的

力量。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

重难点

规范与优美






准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、徒手操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。












×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1



2、教师讲解课
堂要求和任
务。


2、学生认真听
讲，注意关查。








3、听从指挥注
意力集中。


3、讲解队列练
习的要求。

四列横队，体
1

10

小





2


操队型


4、学生充分活
动各关节。


4、师生一同练
习。




基

本

部

分

一、藤圈韵律操
同上
（1—3）节

1、教师讲解动
作方法和
要领。

2、教师做分解
和完整动
作示范。

3、教师给学生

1学生认真听
讲动作方法和
要领

2学生集体练
习。

3学生分组练



4
X
8








重点：各节的动作
要领及要求。

18

中


难点：动作的准
确性和优美大
方有节奏感。

个别指导。

习。

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顺序

教学内容

场 地

教师活动

4、找学生表
演。

学生活动

4神饱满动作
轻松整齐一
致

数

时

强






基

本

部

分




二、游戏：

挑战应战

规则：

1、

应战人在对
方拍到自
己手之前
不得踏过
起跑线。

2、

追拍时不得
用力堆人。

3、

应战者如失
败就算对
方胜利。










2
3










9










中










1、教师讲解游

戏要求和
规则。

2、学生练习比
赛。

3、教师做正确
1、学生认真
听讲游戏
规则。

2、学生练习
比赛。

评定胜负。

3、分组比赛。


结

束

部

分

一、放松；

散点

1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，

精神饱满。

2、下课。





小


二、小结；


1

3


三、下课

场

地

设

计


藤圈每人一个



教

学

回

顾

韵律活动表现良好，游戏时也能遵守规
则，教师特别要注意安全教育。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第六周 第一节

内容

1、 藤圈韵律操（4—6）节：18——（9）
重难点 力量与协调
2、
游戏：单双脚跳圈：39——（13）

1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。

目的

2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、拍手操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。

















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。


3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小





2


体操队型


四列横队，4、师生一同练
习。

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

学生练习比
赛。

3、

教师做正确

4、学生充分活
动各关节。

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

学生练习比
赛。

3、

分组比赛。




基

本

部

分

一、藤圈韵律操

（4—6）节



2
3





中


大操场
重点：各节的动作
要领及要求。

12

难点：动作的准
确性和优美大
方有节奏感。

评定胜负。

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顺序

教学内容

二、游戏：

单双脚跳圈

规则：

1、

跳时途中不
基

本

部

分

许接触圆
圈。

2、

发令后或拍
手后方可
跳。

3、

单脚跳时摆
动腿不许
触地面。

一、放松；

结

束

部

分

场 地

教师活动

1、教师讲解动
作方法和要
领。

2、教师做分解
和完整动作
示范。

3、教师给学生
个别指导。



学生活动

1、

学生认真听
讲动作方
数

时

强










1
8




中

法和要领。


2、

学生集体练
习。

3、

学生分组练
习。

4
X
8


散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计







藤圈每人一个

标志物4个

学生的活动能力大有提高，特别是动
预

作的协调性，表现较好。


计

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第六周 第二节

内容

1、 技巧：仰卧起坐；4——（3）
重难点 收复力，速度
2、
游戏：快跳快跳；39——（14）

1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力

目的

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

各种图形跑


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。


×××××

×××××

×××××

×××××

◎


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。


3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。




1




1















10

小


2、广播操。

四列横队，4、师生一同练4、学生充分活

3、专项准备活体操队型

习。

动各关节。

2

动。

一、技巧：





基

本

部

分


（仰卧起坐）



重点难点：用力

收复。





作方法和要讲动作方法

领。

和要领。

2、教师做分解2、

学生集体练

和完整动作习。

3
示范。

3、

学生分组练4

1、教师讲解动1、

学生认真听
3、教师给学生
个别指导。

习。









15

中

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顺序

教学内容

场 地


×××××

×××××

×××××

×××××
×××××

×××××

×××××

×××××

教师活动

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

学生练习比
赛。

3、

教师做正确
学生活动

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

学生练习比
赛。

3、

分组比赛。

数

时

强


二、游戏：

（快跳快跳）

规则：

1、

起跳前必须
站在起跳
线后不得
踏线。

2、

跳垫子是脚
不要碰垫
子如到了
扶起来再
跳。



2


1



3

2

中

评定胜负。


结

束

部

分

一、放松；


散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计




垫子20块

个别 学生的柔韧性，技巧能力弱，布
预

置回家作业，每天练习仰卧起坐30
下。


计

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第六周 第三节

内容

1、 韵律操ABC3节；18——（10）
重难点 灵敏，速度奔跑
2、
游戏： 抢种抢收；39——（16）

1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单 的韵律操的动作，培养学生的协调性灵
敏性等能力。

2、通过游戏练习，培养学生集 体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔
跑能力。

目的

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、广播操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。

















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。


3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小





2


体操队型


四列横队，4、师生一同练
习。

1、教师讲解动
作方法和要
领。

2、教师做分解
和完整动作
示范。

3、教师给学生

4、学生充分活
动各关节。

1、

学生认真听
讲动作方法
和要领。

2、

学生集体练
习。

3、

学生分组练
习。




基

本

部

分

一、韵律操：

（ABC3节）

同上



3
4










重点：动作准确
性。

难点：动作的协
调性。

15

中

个别指导。

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顺序

教学内容

场 地

教师活动

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

教师做正确
示范。

3、

学生练习比
赛。

4、

教师做正确
学生活动

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

注意观察教
师的示范。

3、

学生练习比
赛。

4、

分组比赛。

数

时

强




（抢种抢收）

●
●
规则：


1、

口袋不得放
XXXXXXXXXXXX
在圆圈外
XXXXXXXXXXXX

回来时必
●
须检起来。

XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
2、

每个圆内只
二、游戏：



2


1



3

2

中


能放一个
口袋。

评定胜负。


结

束

部

分

一、放松；

散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计

口袋20个

4个小捅

学生活动兴奋，游戏活动体现相互合
预

作，对于学习相当认真。


计

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第七周 第一节

内容

1、队列：错肩和交叉行进间走 ；4——（2）
2、复习：韵律操：18——（10）

1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。

目的

2、培养学生进一步掌握动作的技能。

3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

重难点

纪律严肃





准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、徒手操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。

















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课
堂要求和任
务。


2、学生认真听
讲，注意关查。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小


3、讲解队列练
习的要求。

四列横队，体




2


操队型


4、学生充分活
动各关节。


4、师生一同练
习。




基

本

部

分

一、队列：

错肩和交叉行
进间走

同上
1、教师讲解动
作方法和
要领。

2、教师做分解
和完整动
作示范。

3、教师给学生

1学生认真听
讲动作方法和
要领

2学生集体练
习。

3学生分组练



4
X
8








重点：走得轻
松。

18

中



难点：走的自
然。

个别指导。

习。

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顺序

教学内容

场 地

教师活动

4、找学生表
演。

学生活动

4神饱满动作
轻松整齐一
致





1学生认真听
数

时

强






基

本

部

分






二、韵律操：

（ABC3节）







同上
























中




1、教师讲解游
戏要求和
规则。

2、学生练习比
赛。

3、教师做正确
评定胜负。

讲游戏规则。


2、学生练习
比赛。

3、

分组比
赛。



重点：动作准确
性。


2
3

9


难点：动作的协
调性。

结

束

部

分

一、放松；

散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，

精神饱满。

2、下课。





小


二、小结；


1

3


三、下课

场

地

设

计

藤圈每人一个

教

学

回

顾

队列练习错肩走，难度过高，学生做
的不是最好，还需加强学习。

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五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第七周 第二节

内容

1、 韵律操；18——（11）
重难点

动作优美，协调
2、
游戏：单脚跳接力；39——（17）

4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。

目的

5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强






准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：


1、队列练习：


2、拍手操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。












×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1



2、教师讲解课

2、学生认真听





堂要求和任务。

讲，注意关查。



3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小





2


四列横队，4、师生一同练

4、学生充分活
动各关节。

1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

学生练习比
赛。

3、

分组比赛。

体操队型

习。

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

学生练习比
赛。

3、

教师做正确



基

本

部

分


二、韵律操：



同上


2
3







重点：动作准确
性。

12


中


难点：动作的协
调性。

评定胜负。

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顺序

教学内容

二、游戏：

单双脚跳圈

规则：

4、

跳时途中不
基

本

部

分

许接触圆
圈。

5、

发令后或拍
手后方可
跳。

6、

单脚跳时摆
动腿不许
触地面。

一、放松；

结

束

部

分

场 地

教师活动

1、教师讲解动
作方法和要
领。

2、教师做分解
和完整动作
示范。

3、教师给学生
个别指导。


学生活动

1、

学生认真听
讲动作方
数

时

强






1
8




中

法和要领。


2、

学生集体练
习。

3、

学生分组练
习。

4
X
8



散点
1、总结本次课
的情况。

2、下课。

1、认真听讲，
精神饱满。

2、下课。







二、小结；

1

3

小


三、下课

场

地

设

计






藤圈16个

标志物4个

单脚跳因为经常练习，学生都能完成，
预

下次可采用比赛的形式进行。


计

学习必备 欢迎下载
五
五
年
年
级
级
体
体
育
育
课
课
教
教
案
案

时间

第七周 第三节

内容

1、 游戏课：踏石过河、39——（18）
重难点

遵守规则
2、
攻关：39——（19）

1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。

目的
< br>2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主
义精神。
顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强







准

备

部

分

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、
师生问好、报告
人数、检查服
装。

2、宣布课的内
容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

各种图形跑

2、广播操。

3、专项准备活
动。


1、教师语言要
清晰。


1、学生站四列
横队。


















×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1


2、教师讲解课

2、学生认真听
堂要求和任务。

讲，注意关查。


3、讲解队列练
习的要求。


3、听从指挥注
意力集中。

1

10

小





2


体操队型


四列横队，4、师生一同练
习。


4、学生充分活
动各关节。




基

本

部

分



1、踏石过河：

XXXXXXXXXXXX
规则：

XXXXXXXXXXXX
①发令后或击

●
掌后才能跨跳。

XXXXXXXXXXXX
②如踏在圈外，
XXXXXXXXXXXX
算失败。


一、游戏课：

③必须按规定
的要求做动作。

1、

教师讲解游
戏要求和
规则。

2、

学生练习比
赛。

3、

教师做正确
1、

学生认真听
讲游戏规
则。

2、

学生练习比
赛。





3








15

中

3、

分组比赛。

4

评定胜负。