益。

►小孩不吃饭可以采用的解决方法（二）
许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃 几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽
了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父 母的眼中除了
生气之外，更多了一些怜惜。
关乎“权利之争”的问题
家中的宝 宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关
系。“肚子饿了，便想吃饭”这是 每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的
很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭 ”的理由多数来自想
与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧
姿秀老师表示，面对 这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子
的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖 乖吃饭的问题。
父母应该避免的态度
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为 产生担心及焦虑的心态之外，
也应该避免出现以下的态度：
1、家中存放过多的零食：
如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更
严重的会造成孩 子营养不良。
2、放任孩子边吃边玩：
孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等 到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝

却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻：
许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自 觉地要求宝宝
吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃
饭。
4、以利诱的方式对待：
父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃 饭”这件事当
作交换条件，造成孩子成就的价值观。

让孩子喜欢吃饭的秘诀
1、 大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人 们本身的饮食习惯不正常，
或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、 固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定 孩子须吃完
自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，
久 而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、 减少正餐之外的食物
虽然零食的给予 有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才
能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本 末倒置”吃不下正餐。
4、 促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一 味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，

试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他 的肚子真正感到饿了，自然不会
抗拒吃饭。
5、 选购孩子喜爱的餐具
孩子都 喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩
子用餐的欲望，如能与孩子一起 选购更能达到好效果。
6、 多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以 多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。
例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥 有一顿既营养又丰盛的
餐点。
7、 让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜 、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意
见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有 参与感，同时也能因而了解做一道菜
之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、 为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃< br>饭时刻与方式变成有趣的事情。
►2岁孩子的教育方法
2-3岁的孩子，开始萌发 独立意识，处于语言发育的关键时期，也是第一个反叛
期。孩子会逐渐变得很不听话，总是莫名其妙地与 大人对着干，对父母的要求动
不动就说“不”，还喜欢自作主张，惹事生非。当孩子很执拗时，家长不妨 采用
转移注意的方法。2岁半左右的孩子不那么顺从了，这种现象表明了心理学上所
谓的“第一 反抗期”的到来。这时的孩子开始认识到自我存在，独立自主的意识

迅速萌生和显露，这 是儿童身心发展的转折，是符合心理发展规律的正常现象。
父母如果能了解孩子这一阶段的，心理变化并 及时采取相应的变通措施，既能保
护孩子刚刚萌发的独立意识，又能使父母的意见愉快地为孩子所接受， 帮助孩子
顺利地渡过“第一反抗期”。家长不妨采用鼓励、支持与帮助的方法，注意尊重
孩子的 独立人格、满足他的合理要求，凡是不违反原则或不导致安全问题的事，
就不必过分地限制。干涉和指责 。对处于这段时期的孩子，我们具体要注意以下
方面：
一是开始培养孩子爱提问的习 惯。一般来说，爱提问的孩子总比不爱提问的
孩子学得更多一些。在与宝宝说话的过程中（如认识周围和 画册上的事物），可
以采用自问自答的方式（如“这是什么呢？”“这是以××”，“这是谁
呢 ？”“这是××”。），这样的亲子语言交流模式，使宝宝慢慢培养起爱提问的
良好习惯。一切思维从提 问开始，让孩子有更多的机会接触各种新鲜事物和环境，
能激发孩子探索的兴趣，引发疑问。家长如能耐 心热情地解答孩子的每一个提问，
将有利于孩子积极开动脑筋，发展思维。
二是处理 好孩子的哭闹。2～3岁的孩子在自己的要求得不到满足时，会用哭
闹的方式来软缠硬磨，以达到其目的 。大人一旦迁就，就会使孩子找到了“要挟”
大人的“法宝”，他们会一再运用这一“法宝”迫使大人“ 就范”，给今后的教
青带来困难。因此大人千万不能被孩子的哭闹“冲垮”了理智的“闸门”，对孩子的爱要理智而有分寸。大人要分清孩子的要求是否合理。如果孩子提出的要求
不合理，大人要以鲜 明的态度，坚决的口气予以拒绝，而不要态度不明朗，口气
犹豫不定。因为2岁多孩子在听别人说恬时， 首先是注意说话人的语气和表情，
其次才去理解词义，所以大人模棱两可的拒绝方法，会使孩子觉得还有 希望，因

此便以哭闹进一步向大人施加压力。2岁多的孩子平时记忆的水平较低，对大人
已坚决拒绝过几次的不合理要求，仍会以反复的哭闹形式提出来。因此，大人的
前后行为要一致 。切忌前几次拒绝，后来又因被纠缠不过而同意。这样孩子会觉
得只要坚持哭闹下去最终能成功，因而养 成哭闹的坏习惯。
对孩子的哭闹不妨试一试以下方法解决。（1）大人可采用转移注意的方法 。
如可自言自语他讲故事，开始孩子不理会，渐渐地也会被有趣的故事情节所吸引，
忘记了哭闹 。（2）增强孩子的自尊心。如：妈妈说：“某某长大了，不会再哭
啦……”。（3）要给孩子讲道理。 有些道理孩子可能难以理解，但大人仍要坚持
讲，目的是让孩子明白凡事都要服从“道理”，而不是随心 所欲，想怎样就怎样，
为今后的说服教育奠定良好基础。
三是培养孩子口语表达能力 。口语表达能力要从2～3岁抓起。因为这是掌握
口头语言的最佳时期。在这一时期培养孩子的口语表达 能力应注意以下几点。（1）
符合孩子直观具体的思维特点。教孩子的词汇要结合孩子常见的、特别感兴 趣的
事物进行。例如，亲人的称呼、喜爱的玩具、动物的动作等等。（2）在游戏中让
孩子学习 语言。孩子的学习积极性在很大程度上取决于兴趣，游戏是练习语言的
很好方式。例如：玩“娃娃家”游 戏的孩子可以根据自己的生活知识，再现生活，
孩子可以根据自己扮演的角色，进行语言练习。（3）丰 富孩子的生活。丰富生活
是发展孩子语言的源泉。可多带孩子到户外观察大自然，游览公园等。通过观察
扩大孩子的眼界、丰富生活、发展思维、想象、提高语言表达能力。（4）设置发
展口头语言的 良好环境，父母要用普通话给孩子绘声绘色他讲故事、语音、语法
要力求正确，语言简练、句子完整。（ 5）让孩子经常进行练习。父母要有意识地
寻找孩子善于表达的话题，和孩子交谈。比如：“这是什么？ ”“我要吃饼干”

等问题句型练。随时强调规范的语言。（6）练习语言的形式多样化。 讲故事、说
儿歌、看图说话、打电话等都是练习口语的好办法。
培养孩子口语表达能 力的要求是让孩子会听，会说和有良好的讲话习惯。会
听是指在会话中要有礼貌注意听别人的讲话，不中 途打断别人的说话，能听得懂
别人的话，能抓住讲话的主要内容，不弄错别人的意思。会说,包括对话能 力,是
指喜欢说话，发音准确，句子完整，能用语言清楚表达自己的意思，独自讲述的
能力，能 围绕主题有条理，前后连贯、内容丰富、用同生动、形象地描述自己的
见闻。良好的讲话习惯，指能在人 前大胆的表达自己的意见，讲话有正确的姿势，
回答问题看着对方，语声、语调正确。
四、激发孩子阅读的兴趣。从小培养孩子的阅读兴趣和良好的阅读习惯，对孩
子的将来乃至一生都是有好 处的。首先，父母给孩子良好的阅读榜样。孩子是好
模仿的。当看到父母在专注而饶有兴趣的阅读时，也 会捧起自己的图画书，依照
父母的样子，津津有味地翻看。此外还要常讲故事给孩子听，因为讲故事本身 就
是一种口语文学，孩子听了好听的故事后，激起对故事情景的幻想，以及对故事
细节的探究， 进而引起翻阅有关图书的兴趣。讲故事时要注意使孩子有新的发现
和提高，并提一些启发式的问题，从而 使宝宝对故事内容的思考更细致、更深入、
更富于想象。逐渐地会复述出好几个较完整的故事情节了。除 了这些方法外，还
可以让孩子听或看制作精良的故事录音带或儿童文学录像带，因为有的孩子喜欢
看书，有的孩子喜欢看录像带，父母要利用多种媒介来激发孩子阅读的兴趣。多
让孩子接触阅读环境也 是有效的方法之一，父母可带孩子去图书馆，看书展，逛
书店，用这些环境的文化氛围熏陶孩子，让孩子 懂得从书本上可获得知识，进而
养成阅读的习惯。

五、惩罚孩子要将 讲究方法。2-3岁的孩子有时会任性，有的孩子对人无礼，
有的孩子打架骂人，有的孩子不讲道理，当 发生这些情况时，说服教育是非常必
要的，但必要的惩罚也是一种办法。有时孩子玩完玩具后将玩具乱扔 ，大人说几
次不要乱扔玩具他都不改，于是大人就把这些玩具藏了起来，孩子再想玩时找不
到了 ，大人趁机教育：“你随便乱扔玩具，想玩时就会找不着了，应该玩完收好”。
有时孩子跟人学说脏话， 大人就采用剥夺他快乐的方法——不让他看电视，不
和他游戏，不给他讲故事，不买已答应要给他买的玩 具，这样一来孩子很快就改
掉了毛病。
除了这些方法外，还可采取态度语言暗示。因 为父母的态度和语言也可用来
对孩子进行惩罚。孩子会从父母的语气、音调、表情、态度中察觉出对他行 为的
不满、伤心和失望。一个爱父母的孩子会为重新得到父母的欢心和爱，而改正自
己的错误行 为。父母惩罚孩子是为了让他改掉毛病，所以就要讲究方法，要记住：
不要光听孩子口头的认错，还要看 他的行动是否立刻有所改变。惩罚要及时。孩
子犯了错误时，要立即加以纠正，不要说：“等你爸爸回来 后，看你还逃得过去
吗。”因为2～3岁的孩子记忆力还较差，过一段时间后，就会忘记他所犯的错误，这时惩罚他就达不到应有的效果。在惩罚孩子的同时还应讲清道理，让他明
白为什么惩罚他，这 样才能帮助他改正错误。
六、注意培养良好的个性和稳定情绪。首先家里常保持愉快和谐的气 氛。每
天利用晚上睡觉前的时间给孩子讲故事，这样在不知不觉中掌握了许多知识。由
于父母耐 心的引导和培养，孩子会很快乐，很少发脾气。快乐是每一个孩子的天
性，但是由于人为的压制和其他原 因，并不是每一个孩子都是快乐的。家长对孩
子过分溺爱，孩子可能暂时是快乐的，但长大以后，由于缺 乏能力和独立性，难

以处理许多问题。每个孩子都有不同的特点，要根据自己孩子的实际 情况选择适
于他能接受的方法，即所谓一把钥匙开一把锁。相信您的孩子也会有快乐的个性。
情绪不够稳定，是2一3岁孩子的一种年龄特征。也就是说，这是他们都有
的必然表现。当然，有时孩子 情绪不稳定，也可能是身体不适的征兆。但如果这
个时期的孩子情绪长期、反复不稳定，往往是父母对亲 子关系处理不当造成。2
一3岁的孩子都对亲人有依恋感和依恋行为。其表现模式有：①无顾虑依恋。母
亲离开时，孩子稍有抗议；母亲回来时则高兴地去亲近，情绪比较平静。②回避
性依恋。母亲离 去时没有抗议的表示，回来时也不加理睬。③反抗性依恋。母亲
离去时，非常伤心；回来时，一会儿依偎 她，一会儿推开她。在日常生活中，我
们看到孩子情绪不稳定，大概就是所谓的反抗性依恋模式。造成孩 子以上依恋行
为的原因，是由于父母对孩子过分保护，过分亲呢，过分注意，事事包办，百依
百 顺，使孩子不能容忍父母的离去，表现出情绪不安、不稳定和反抗行为。父母
应及时调整与孩子“过近” 的感情关系，培养孩子的独立意识，鼓励孩子与人交
往，使孩子养成无顾虑依恋行为，孩子的情绪就会比 较稳定了。
七、让孩子学会与人分享。如佳佳有一辆非常漂亮的小汽车玩具，佳玲也想玩
一玩。佳佳的爸爸对佳佳说：“你能借给佳玲玩会儿吗？”佳佳有些不情愿。爸
爸又启发他说：“你和 佳玲是好朋友，你让她玩一会儿，她会还给你的。”佳佳
把小汽递给了佳玲。爸爸说：“你看佳玲多高兴 ，她很感谢你呢。”使佳佳从带
给别人快乐和帮助别人中也获得快乐。这一时期的孩子愿意接近同伴，要 让别人
会分享快乐。佳佳的爸爸做得很好，不是强迫孩子，而是用启发方法。商量的口
吻让孩子 把玩具给人玩，使佳佳乐于接受。对2、3岁的孩子来说，父母的态度
和做法是很重要的。父母在引导孩 子与别人分享快乐时，应该明确强调有关分享

的几个关键词：“借”、“还”、“一会儿 ”，如“佳佳，请把你的玩具借给小
朋友玩，过一会儿，他就会还给你的。”而不要笼统地用“给”字。 还要满足孩
子对自己东西的支配感，要经过孩子自己同意，家长不要武断地自行处理。这样
让孩 子学习短时间让出属于自己的东西，东西归还后，再次获得拥有权，孩子就
会养成与人分享东西、分享快 乐的习惯。
八、如何教育不要拿别人的东西。一天，佳玲去佳佳家玩，回来后把佳佳的一
个塑料娃娃带回家。妈妈发现后并没有大惊小怪，而是问佳玲：“这个娃娃是你
的吗？”佳玲不说话。 妈妈说：“佳玲是个诚实的孩子，是不是看着好玩，想玩
一会儿后还给人家？”这下佳玲点点头。妈妈耐 心地告诉佳玲：“别人的东西再
好也不能拿，如果要玩一会要经过别人的同意才行。你想想看，你心爱的 玩具被
别人拿走了也不对你讲，你会怎么样呢？”佳玲明白了，连忙说：“我去告诉佳
佳。”佳 玲的母亲这样处理是很恰当的，既保护了孩子的自尊心，又教育了孩子。