普通话发音是有技巧的
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普通话发音是有技巧的，可以试一下这个方法：
首先把舌头卷翘起来，使舌尖背面碰
到上颚的中部（这个地方感觉不到上齿的牙根，也不要
把舌头伸到喉咙里面去），不要贴得太多，这很吃
力。摆好位置后，开始发音，放松的时候
就能把音发好。千万不能紧张，记住舌头是不需要加力的。
一般朗读或说话的时候就不需要那么正规，把舌头卷翘起来，适当的把舌头往前伸一下，使
舌尖
的背面可以碰到牙根后的肉，在这个位置也能发出翘舌音。
最后就是要多练习，开始可能很辛苦，但
要记住翘舌音的要领，就是把舌头卷翘到合适的位
置，放松后发音，习惯成自然。
其实简单地说就是舌尖上顶天平,嘴角上扬,微笑状。
声母发音技巧
双唇音b
双唇紧闭，气流经口腔破唇气流而出；但不是用力送气。如“玻”字开始的发音。
p
部位方法同上，但要将气用力尽量送出。
m
鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
唇齿音f
上门牙轻接触下嘴唇的边缘，气流从唇齿间摩擦而出。
舌尖音d
舌尖抵住门牙后的上牙床，猛把舌尖离开，气流冲出；但不是用力送气。
t
部位方法同上，但要将气流用力送出。
n
鼻音。尖抵住上门牙后的上牙床，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
l
舌尖抵住上门牙后的上牙床，嗓子用力，气流由舌的两边透出。
舌根音g
舌根抵住软颚，猛然离开，气流冲出；但不是用力送气。
k 部住、方法同上，但要将气流用力送出。
h 舌根接近软颚，气流从中间摩擦而出。
舌面音j 舌尖下垂，舌面前部向上隆起，贴紧硬
颚前部，然后微微放松，气流从窄缝中摩
擦而出；但不是用力送气。
q
部位、方法同上，但要将气流用力送出。
x
舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬颚前部，气流从窄缝中摩擦而出。
翘舌音zh
舌尖翘起抵住硬颚最前端（上牙床之后），然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而
出；但不是用力送气。
ch 部位、方法同上，但要将气流用力送出。
sh
舌尖翘起，接近硬颚最前端（上牙床之后），气流从窄缝中摩擦而出。
r
部位、方法同上，但发音时嗓子用力（浊音）。
平舌音z
舌尖向前伸，抵住上门牙背后，然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出；但不是
用力送气。
c
部位、方法同上，但要将气流用力送出。
s
舌尖向前伸，接近上门牙背后，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气。
ng
只在鼻韵母中作韵尾，是舌根的鼻音。发音时舌根抵住软颚，嗓子用力，气流经过鼻腔，
由鼻孔透出。
韵母发音技巧
a 口大开，舌下降，嗓子用力，气流放出。
o
口半合，舌后部半升，嘴唇略圆，嗓子用力，气流放出。
e 方法同上，嘴唇不圆。
i
上下齿相对，口略闭，嘴唇篇平，舌前部上升，嗓子用力，气流放出。
u
合拢，嘴唇收缩最圆，舌后部上升，嗓子用力，气流放出。
u: 舌前部上升，和i
一样，但是口合拢，嘴唇收缩最圆。嗓子用力，气流放出。
e^
口半开，舌前部半降，嗓子用力，气流放出。如“诶”。随i u u: 之后，构成复韵母：ie, ue。
ai 先发a 音，舌的位置稍靠前（舌尖抵下门牙背后），声音较长，较强，然后把舌
向上移
动，到能发接近i的音时停。
ei 先发e
音，位置向前，略高，然后把舌向前向上移动，声音较长，较强，到能发接近i 的
音时停止。
ao 先发a 音，位置稍向后（舌略后缩），声音较长，较强，然后把上移动，到能发o
音时
停止（嘴唇更收敛些）。
ou 先发o
音，但是嘴唇不太圆，声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近u 的音
时停止。
普通话发音技巧
一、 普通话的定义
以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，
以典范的现代白话文著作为语法规范的现代
汉民族共同语。
二、 普通话语音系统
主要包括声母、韵母、声调、音节，以及变调、轻声、儿化、语调等。
三、
常见语音缺陷
1、声母发音部位不够准确，比如翘舌音不到位、没有鼻音或没有边音等。
2、韵母发音的缺陷多为合口呼、撮口呼的圆唇度不够，开口呼的开口度不够。
3、调值明显偏低或偏高。
4、第三声（上声）变调不准确。
5、基本没有轻声、儿化韵。
四、口部操（加强力度和灵活度）
（1）唇部：喷、咧、撇、绕
（2）舌部：伸、弹、刮、顶、转
（3）颊部：扣（牙）、缩（舌）、屈（唇）
练习词语：山明水秀，心明眼亮，
张王李赵，更名改姓，风调雨顺，
兵强马壮
五、发音三要素：
出字（发音部位准确有力）
立字（拉开立起圆润饱满）
归音（趋向鲜明干净利索）
注意吐字归音。
深吸气，呼出匀，以气带声。
保护声带的办法：唱歌按摩，不要总喝水润嗓。
六、声母辨正
1、平舌声母和翘舌声母
普通话中翘舌声母的字比平舌声母的字要多很多，翘舌声母的字占平
翘舌字总和的70%左
右，所以要多记平舌声母的字。
2、平舌音（舌尖前音）：zc s（舌尖向上门齿背接触）
造作zàozuò 自尊zìzūn 祖宗zǔzōng
从此cóngcǐ
猜测cāicè 催促cuīcù
诉讼sùsòng 思索sīsuǒ松散sōngsàn
2、翘舌音（舌尖后音）：zhch sh r（舌尖向硬腭前部接触）
战争zhànzhēng 真正zhēnzhēng 制止zhìzhǐ
驰骋
chíchěng 抽查chōuchá 超产chāochǎn
神圣shénshèng
事实shìshí 舒适shūshì
仍然réngrán 软弱ruǎnruò
忍让rěnràng
绕口令练习 shi si
石狮子和涩柿子
树上结了四十四个涩柿子，
树下蹲着四十四只石狮子，
树下四十四只石狮子，
要吃树上四十四个涩柿子，
树上四十四个涩柿子，
涩死了树下四十四只石狮子。
四是四，十是十
四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
要想说对四和十，得靠舌头加牙齿，
谁说四十是戏习，谁的舌头没用力，
谁说四十是事实，谁的舌头没伸直，
要想说对常练习，十四、四十、四十四。
Zi
Ci
字和词
斧子、凿子、锤子和锯子做出了桌子、椅子和柜子；
名词、动词、副词和形容词写成了诗词、歌词和唱词。
4、鼻音：n（舌尖抵住下
齿背，形成阻塞；软腭下垂，打开鼻腔通道；气流同时到达口腔
和鼻腔，但在口腔受到阻碍，气流从鼻腔
透出成声。
例词：奶牛nǎiníu 恼怒nǎonù
能耐néngnài
泥泞nínìng
5、记熟常用的N声母字（在普通话中较少）
（1）以声旁类推：那、乃、南，脑，内，尼，念，捏，宁，农，扭、努，诺，懦
（2）不能类推：鸟，牛，暖，拟，能，闹，男，女，拿，腻，尿，碾，馁，难，年，娘
6、边音：l（舌尖和上齿龈稍后的部位接触，使口腔中间的通道阻塞；软腭上升，关闭鼻腔
通
道；气流从舌头两边与两颊内侧形成的空隙通过）
例词： 拉力lālì 罗列luóliè
流利líulì 轮流lúnlíu
绕口令练习：N L
妞妞和牛
牛牛要吃河边柳，妞妞赶牛牛不走，
妞妞护柳牛扭头，牛牛扭头瞅妞妞，
妞妞扭牛牛更拗，牛牛要顶小妞妞，
妞妞捡起小石头，吓得牛牛扭头走。
7、分辨h f
多数是把f混入h。分辨的重点是放在常用字的记忆上。
仿佛——恍惚 发生——花生
公费——工会 包饭——包换
绕口令练习H F
红凤凰
红凤凰，黄凤凰，
粉红墙上画凤凰；
凤凰飞，飞凤凰，
红黄凤凰飞北方。
七、韵母辨正
1、汉语音韵学根据韵母开头的实际发音把韵母分为开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼。
开口呼：a,o,e,ai,ei,ao,ou,an,en,ang,eng ,er
齐齿呼:
i,ia,ie,iao,ian,iou,in,iang,ing
合口呼:
u,ua,uai,uei,uan,uen,uang,ueng,ong
撮口呼:ü, üe, üan, ün, iong
注意纠正齐齿呼与撮口呼的错位
ü i
茄子i——瘸子ü
下雪ü——下写i
掀起i——宣起ü
注意纠正开口呼与合口呼的错位
U OU
豆子 ——肚子
渡，毒，独，兔，图，足，租，熟，读，途，梳
2、前鼻音en in
舌尖接触下齿背，软腭上升，关闭鼻腔通道。
根本gēnběn 认真rènzhēn
深沉shēnchén
辛勤 xīnqín 近邻jìnlín 信心xìnxīn
3、后鼻音eng ing
舌尖接触下齿背，软腭下降，打开鼻腔通道。
更正
gēngzhèng 声称shēngchēng 升腾shēngténg
叮咛dīngníng 经营jīngyíng 姓名xìngmíng
绕口令练习：ing eng
高高山上一条藤
高高山上一条藤，
藤条头上挂铜铃，
风吹藤动铜铃响，
风止藤静铜铃停。
4、防止丢失韵头
鼻韵母的韵头U
国，钻，断，队，团，算，最，尊，岁
绕口令练习 E O UO
哥哥弟弟坡前坐
哥哥弟弟坡前坐，
坡上卧着一只鹅，
坡下流着一条河，
哥哥说：宽宽的河，
弟弟说：肥肥的鹅，
鹅要过河，河要渡鹅，
不知是鹅过河还是河渡鹅。
八、声调辨正
1、四个声调：阴平，阳平，上声，去声。
2、阴平：高平调，调值为55。发音时，声带绷到最紧，始终没有明显变化，保持高音。
容易出现的错误：阴平上扬（华工，江西）
3、阳平：中升调，调值为35。发音时，声带从
不松不紧始，逐渐绷紧，直至最紧，声音由
不低不高升到最高。
容易出现的错误：先降再升（人，学，读）
4、上声：降升调，调值为214。发音过程中，
声音主要是表现在低音段1-2度之间，这是
上声的基本特征。上声的音长在四个声调中最长。
注意三点：（1）先降再升，一降到底；（2）“升”要有一定音长且达到相应的高度（4度）；
（3
）降长过程是自然滑动，切忌只降不升或垂直升降。
（走，水，北，笔）
4、去声：全降调
，调值为51。发音时，声带从紧开始，到完全松驰为止，声音由高到低。
去声的音长在四个声调中最短
。
容易出现的错误：下降不干脆，变为曲折下降。（去，日，电）
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1楼
2013-11-01 15:18lalunasun 化妆品科学控
我的弹舌音一直发不好，没力气……
[0] |
2楼
2013-11-01 17:11坏牧羊人J 双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：我的弹舌音一直发不好，没力气……
您好，在普通话语音学当中并没有“弹舌音”这个准确的概念。我不知道您指的是不是练声基
本
功“弹舌也就是相声中“打嘟噜”的声音也就是“得了得了得了得了得了得了得了得了得了
得了得了得了
得了~~~”这个音在意大利语等一些外国语言，或者中国的某些方言如湖北方
言当中有应用，您指的是
这种音吗？
[0] |
3楼
2013-11-01
17:18lalunasun 化妆品科学控
引用@坏牧羊人J 的话：您好，在普通话语音学当
中并没有“弹舌音”这个准确的概念。我不
知道您指的是不是练声基本功“弹舌也就是相声中“打嘟噜”
的声音也就是“得了得了得了得
了得了得了得了得了得了得了得了得了得了~~~”这个音在意...
啊不是，是
l
这个应该叫什么？
[0] |
4楼
2013-11-01 17:19坏牧羊人J
双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：啊不是，是l这个应该叫什么？
这是什么？！( ⊙o⊙ )这是一条竖线！
你指的是汉语拼音当中的“i”吗？
[0] |
5楼
2013-11-01 17:25坏牧羊人J
双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：啊不是，是l这个应该叫什么？
我知道了，你说的是边音l吧？就是聊聊、流量等词的声母吧？
[0] |
6楼
2013-11-01 17:27lalunasun 化妆品科学控
引用@坏牧羊人J 的话：我知道了，你说的是边音l吧？就是聊聊、流量等词的声母吧？
是的！
[0] |
7楼
2013-11-01
17:28坏牧羊人J 双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：啊不是，是l这个应该叫什么？
发边音L的时候注意：
1.
舌尖部自然贴在上颚，舌身微微往下弯曲，目的是使舌身与上颚部留出空隙，绝对不能
贴在一起。
2. 关闭鼻腔通道。让气流从舌身与上颚之间留出的空隙发出，最后从口腔出来。
[0]
|
8楼
2013-11-01 17:34坏牧羊人J
双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：是的！
我估计你是有鼻边音不分的情况，
一般来说边音不会单独发不好，都是与鼻音想混。也就是
边音鼻化的现象。
如果是这样的话，就要明白鼻音和边音的区别了。
鼻音n与边音l在普通话里是分得很清楚的，在一些方言里是相混的。
南方人学这2个声母主要有2个方面的困难：第一，读不准音； 第二，分不清字。
首先要把这2个声母的音发准，然后是记住字。
怎么才能发准n与l呢？这2个音
发音部位相同，都是舌尖中音。
发音方法不同，一个是鼻音，发音是软腭下降，气流从鼻腔出来；
一个是边音，发音时软腭上升，关闭鼻腔，气流从舌头两边出来。
所以区分N 与L
的关键在于软腭的下降与上升。
另外还有2点小区别：
1、舌尖的形状不同，发鼻音N是舌尖收窄，与上齿龈成“点”状接触。发边音L时舌尖展宽 ，
与上齿龈成“面”状接触。
2、位置的高低也不完全相同。N与L 同属舌尖中音，但实际
发音时舌尖与上齿龈接触的位
置是有区别的，发N时位置低，在上齿背与齿龈的交界处，发L时位置高，
在上齿龈与硬
腭的交界处。
分清N、L常用字，提供以下几种方法。
第一，记无不记有。韵母ou ia uen一般不与N
相拼，NOU只有一个“耨”字。记住这一条，
“楼、俩、轮”等十多个字大胆读成声母L。
第二，记少不记多。韵母e u v ei ang eng in iang uan 与 n相拼只
有“呢、女、馁、内、囊、
能、您、娘、酿、暖”等十来个字，除此之外，如“乐、绿、铝、两、冷”等
六七十个字就放
心读成声母L。
第三，记偏旁，带一串。如用“宁”带“拧、柠、狞、泞、咛”等。
成语练习
林茂粮丰 花红柳绿 琳琅满目 留连忘返 量才录用 力挽狂澜
淋漓尽致 小巧玲珑
南来北往 成年累月 老骥伏枥 难能可贵
光明磊落 苦尽甘来 千锤百炼
诗文练习
寄 王 琳
瘐信
玉关道路远，金陵信使疏。独下千行泪，开君万里书。
绝句
杜甫
两个黄鹂鸣翠柳， 一行白鹭上青天，
窗含西岭千秋雪， 门泊东吴万里船。
望庐山瀑布
[唐]李白
日照香炉生紫烟， 遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
浪淘沙
李煜
窗外雨潺潺，春意阑珊，罗衾不耐五更寒，
梦里不知身是客， 一晌贪欢。 独自莫凭栏， 无
限江山， 别时容易见时难，
流水落花春去也，天上人间。
渔家傲
范仲淹
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计，羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。
渔歌子
张志和
西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。
附录：N、L偏旁类推字表
那----na 哪 那 nuo挪 娜
乃
----nai 乃 奶
奈----nai 奈 na 捺
南----nan 喃 楠
腩 蝻
脑----nao 恼 瑙 脑 垴
内----nei 内 ne讷 na 呐
纳 钠
尼----ni 泥 呢 尼 妮 怩 旎 昵
倪----ni 倪，霓
念----nian 捻，念
聂----nie 蹑，镊
宁----ning
拧，狞，咛，柠，聍
纽----niu 妞，钮，扭
农----nong 农，浓，脓
奴----nu 奴，弩，驽，怒
诺----nuo 诺,ni 匿
懦
----nuo 懦，糯
虐----nue 虐，疟
[0] |
9楼
2013-11-01 17:35lalunasun 化妆品科学控
引用@坏牧羊人J 的话：我估计你是有鼻边音不分的情况，一般来说边音不会单独发不
好，
都是与鼻音想混。也就是边音鼻化的现象。如果是这样的话，就要明白鼻音和边音的区别了。
鼻音n与边音l在普通话里是分得很清楚的，在一些方言里是...
不会啊，辽宁人我怎么会和鼻音分不清……
就是这个声母被我发得绵软无力。我也形容不好，我和我曾经一位老师都觉得这个问题很突
出。
[0] |
10楼
2013-11-01
17:48坏牧羊人J 双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：不会啊，辽宁人我怎么会和鼻音分不清……就是这个声母被我发得绵
软无力。我也形容不好，我和我曾经一位老师都觉得这个问题很突出。
好的，抱歉，我的分析出现了失误。
如果发音的位置没问题，只是音色出现的绵软无力的情况
，那不是普通话语音学的问题，而
是播音发声学的问题。
你的问题应该是属于“唇舌无力”当中舌部无力的情况。
由于l是辅音，是气流受阻碍而发出的音。
辅音声母发音分为三个部分：成阻、持阻、除阻
这三个部分的具体要求是：成阻准、持阻强、除阻快。
由于你舌部无力，所以持阻不够强，除阻不够快，所以发音含混不清，没有力度，不干脆。
建议你重点训练舌部力量：
1、顶舌
用舌尖顶扎自己的两边腮帮，用力越大越好，左一下右一下，知道舌根部酸软无力。
2、绕舌
跟顶舌类似，就是用舌头顶住口腔壁，顺时针逆时针旋转，注意在此过程中舌头要始终用力。
一
般是左十圈右十圈为一组，做3-5组休息下。
3、弹舌
讲舌尖顶在硬腭前段，后口腔讲舌
头往后吸，使舌头往后并往前自然回弹，发出“哒！哒！”
的声音。多做即可。
4、聚舌尖
讲筷子头沾一点糖，用舌尖部分去慢慢舔筷子头的糖，注意，要缓慢，舌尖部接触筷子越少
越好
。
5、打花舌
舌头向上卷曲，舌尖顶住硬腭与软结合处，然后快速吐气，反
复训练，最后在舌头自然振动
时发音。
以上训练每天有时间就能做。希望你能够成功！
普通话发音是有技巧的，可以试一下这个方法：
首先把舌头卷翘
起来，使舌尖背面碰到上颚的中部（这个地方感觉不到上齿的牙根，也不要
把舌头伸到喉咙里面去），不
要贴得太多，这很吃力。摆好位置后，开始发音，放松的时候
就能把音发好。千万不能紧张，记住舌头是
不需要加力的。
一般朗读或说话的时候就不需要那么正规，把舌头卷翘起来，适当的把舌头往前伸一
下，使
舌尖的背面可以碰到牙根后的肉，在这个位置也能发出翘舌音。
最后就是要多练习，
开始可能很辛苦，但要记住翘舌音的要领，就是把舌头卷翘到合适的位
置，放松后发音，习惯成自然。
其实简单地说就是舌尖上顶天平,嘴角上扬,微笑状。
声母发音技巧
双唇音b
双唇紧闭，气流经口腔破唇气流而出；但不是用力送气。如“玻”字开始的发音。
p
部位方法同上，但要将气用力尽量送出。
m
鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
唇齿音f
上门牙轻接触下嘴唇的边缘，气流从唇齿间摩擦而出。
舌尖音d
舌尖抵住门牙后的上牙床，猛把舌尖离开，气流冲出；但不是用力送气。
t
部位方法同上，但要将气流用力送出。
n
鼻音。尖抵住上门牙后的上牙床，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
l
舌尖抵住上门牙后的上牙床，嗓子用力，气流由舌的两边透出。
舌根音g
舌根抵住软颚，猛然离开，气流冲出；但不是用力送气。
k 部住、方法同上，但要将气流用力送出。
h 舌根接近软颚，气流从中间摩擦而出。
舌面音j 舌尖下垂，舌面前部向上隆起，贴紧硬
颚前部，然后微微放松，气流从窄缝中摩
擦而出；但不是用力送气。
q
部位、方法同上，但要将气流用力送出。
x
舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬颚前部，气流从窄缝中摩擦而出。
翘舌音zh
舌尖翘起抵住硬颚最前端（上牙床之后），然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而
出；但不是用力送气。
ch 部位、方法同上，但要将气流用力送出。
sh
舌尖翘起，接近硬颚最前端（上牙床之后），气流从窄缝中摩擦而出。
r
部位、方法同上，但发音时嗓子用力（浊音）。
平舌音z
舌尖向前伸，抵住上门牙背后，然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出；但不是
用力送气。
c
部位、方法同上，但要将气流用力送出。
s
舌尖向前伸，接近上门牙背后，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气。
ng
只在鼻韵母中作韵尾，是舌根的鼻音。发音时舌根抵住软颚，嗓子用力，气流经过鼻腔，
由鼻孔透出。
韵母发音技巧
a 口大开，舌下降，嗓子用力，气流放出。
o
口半合，舌后部半升，嘴唇略圆，嗓子用力，气流放出。
e 方法同上，嘴唇不圆。
i
上下齿相对，口略闭，嘴唇篇平，舌前部上升，嗓子用力，气流放出。
u
合拢，嘴唇收缩最圆，舌后部上升，嗓子用力，气流放出。
u: 舌前部上升，和i
一样，但是口合拢，嘴唇收缩最圆。嗓子用力，气流放出。
e^
口半开，舌前部半降，嗓子用力，气流放出。如“诶”。随i u u: 之后，构成复韵母：ie, ue。
ai 先发a 音，舌的位置稍靠前（舌尖抵下门牙背后），声音较长，较强，然后把舌
向上移
动，到能发接近i的音时停。
ei 先发e
音，位置向前，略高，然后把舌向前向上移动，声音较长，较强，到能发接近i 的
音时停止。
ao 先发a 音，位置稍向后（舌略后缩），声音较长，较强，然后把上移动，到能发o
音时
停止（嘴唇更收敛些）。
ou 先发o
音，但是嘴唇不太圆，声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近u 的音
时停止。
普通话发音技巧
一、 普通话的定义
以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，
以典范的现代白话文著作为语法规范的现代
汉民族共同语。
二、 普通话语音系统
主要包括声母、韵母、声调、音节，以及变调、轻声、儿化、语调等。
三、
常见语音缺陷
1、声母发音部位不够准确，比如翘舌音不到位、没有鼻音或没有边音等。
2、韵母发音的缺陷多为合口呼、撮口呼的圆唇度不够，开口呼的开口度不够。
3、调值明显偏低或偏高。
4、第三声（上声）变调不准确。
5、基本没有轻声、儿化韵。
四、口部操（加强力度和灵活度）
（1）唇部：喷、咧、撇、绕
（2）舌部：伸、弹、刮、顶、转
（3）颊部：扣（牙）、缩（舌）、屈（唇）
练习词语：山明水秀，心明眼亮，
张王李赵，更名改姓，风调雨顺，
兵强马壮
五、发音三要素：
出字（发音部位准确有力）
立字（拉开立起圆润饱满）
归音（趋向鲜明干净利索）
注意吐字归音。
深吸气，呼出匀，以气带声。
保护声带的办法：唱歌按摩，不要总喝水润嗓。
六、声母辨正
1、平舌声母和翘舌声母
普通话中翘舌声母的字比平舌声母的字要多很多，翘舌声母的字占平
翘舌字总和的70%左
右，所以要多记平舌声母的字。
2、平舌音（舌尖前音）：zc s（舌尖向上门齿背接触）
造作zàozuò 自尊zìzūn 祖宗zǔzōng
从此cóngcǐ
猜测cāicè 催促cuīcù
诉讼sùsòng 思索sīsuǒ松散sōngsàn
2、翘舌音（舌尖后音）：zhch sh r（舌尖向硬腭前部接触）
战争zhànzhēng 真正zhēnzhēng 制止zhìzhǐ
驰骋
chíchěng 抽查chōuchá 超产chāochǎn
神圣shénshèng
事实shìshí 舒适shūshì
仍然réngrán 软弱ruǎnruò
忍让rěnràng
绕口令练习 shi si
石狮子和涩柿子
树上结了四十四个涩柿子，
树下蹲着四十四只石狮子，
树下四十四只石狮子，
要吃树上四十四个涩柿子，
树上四十四个涩柿子，
涩死了树下四十四只石狮子。
四是四，十是十
四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
要想说对四和十，得靠舌头加牙齿，
谁说四十是戏习，谁的舌头没用力，
谁说四十是事实，谁的舌头没伸直，
要想说对常练习，十四、四十、四十四。
Zi
Ci
字和词
斧子、凿子、锤子和锯子做出了桌子、椅子和柜子；
名词、动词、副词和形容词写成了诗词、歌词和唱词。
4、鼻音：n（舌尖抵住下
齿背，形成阻塞；软腭下垂，打开鼻腔通道；气流同时到达口腔
和鼻腔，但在口腔受到阻碍，气流从鼻腔
透出成声。
例词：奶牛nǎiníu 恼怒nǎonù
能耐néngnài
泥泞nínìng
5、记熟常用的N声母字（在普通话中较少）
（1）以声旁类推：那、乃、南，脑，内，尼，念，捏，宁，农，扭、努，诺，懦
（2）不能类推：鸟，牛，暖，拟，能，闹，男，女，拿，腻，尿，碾，馁，难，年，娘
6、边音：l（舌尖和上齿龈稍后的部位接触，使口腔中间的通道阻塞；软腭上升，关闭鼻腔
通
道；气流从舌头两边与两颊内侧形成的空隙通过）
例词： 拉力lālì 罗列luóliè
流利líulì 轮流lúnlíu
绕口令练习：N L
妞妞和牛
牛牛要吃河边柳，妞妞赶牛牛不走，
妞妞护柳牛扭头，牛牛扭头瞅妞妞，
妞妞扭牛牛更拗，牛牛要顶小妞妞，
妞妞捡起小石头，吓得牛牛扭头走。
7、分辨h f
多数是把f混入h。分辨的重点是放在常用字的记忆上。
仿佛——恍惚 发生——花生
公费——工会 包饭——包换
绕口令练习H F
红凤凰
红凤凰，黄凤凰，
粉红墙上画凤凰；
凤凰飞，飞凤凰，
红黄凤凰飞北方。
七、韵母辨正
1、汉语音韵学根据韵母开头的实际发音把韵母分为开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼。
开口呼：a,o,e,ai,ei,ao,ou,an,en,ang,eng ,er
齐齿呼:
i,ia,ie,iao,ian,iou,in,iang,ing
合口呼:
u,ua,uai,uei,uan,uen,uang,ueng,ong
撮口呼:ü, üe, üan, ün, iong
注意纠正齐齿呼与撮口呼的错位
ü i
茄子i——瘸子ü
下雪ü——下写i
掀起i——宣起ü
注意纠正开口呼与合口呼的错位
U OU
豆子 ——肚子
渡，毒，独，兔，图，足，租，熟，读，途，梳
2、前鼻音en in
舌尖接触下齿背，软腭上升，关闭鼻腔通道。
根本gēnběn 认真rènzhēn
深沉shēnchén
辛勤 xīnqín 近邻jìnlín 信心xìnxīn
3、后鼻音eng ing
舌尖接触下齿背，软腭下降，打开鼻腔通道。
更正
gēngzhèng 声称shēngchēng 升腾shēngténg
叮咛dīngníng 经营jīngyíng 姓名xìngmíng
绕口令练习：ing eng
高高山上一条藤
高高山上一条藤，
藤条头上挂铜铃，
风吹藤动铜铃响，
风止藤静铜铃停。
4、防止丢失韵头
鼻韵母的韵头U
国，钻，断，队，团，算，最，尊，岁
绕口令练习 E O UO
哥哥弟弟坡前坐
哥哥弟弟坡前坐，
坡上卧着一只鹅，
坡下流着一条河，
哥哥说：宽宽的河，
弟弟说：肥肥的鹅，
鹅要过河，河要渡鹅，
不知是鹅过河还是河渡鹅。
八、声调辨正
1、四个声调：阴平，阳平，上声，去声。
2、阴平：高平调，调值为55。发音时，声带绷到最紧，始终没有明显变化，保持高音。
容易出现的错误：阴平上扬（华工，江西）
3、阳平：中升调，调值为35。发音时，声带从
不松不紧始，逐渐绷紧，直至最紧，声音由
不低不高升到最高。
容易出现的错误：先降再升（人，学，读）
4、上声：降升调，调值为214。发音过程中，
声音主要是表现在低音段1-2度之间，这是
上声的基本特征。上声的音长在四个声调中最长。
注意三点：（1）先降再升，一降到底；（2）“升”要有一定音长且达到相应的高度（4度）；
（3
）降长过程是自然滑动，切忌只降不升或垂直升降。
（走，水，北，笔）
4、去声：全降调
，调值为51。发音时，声带从紧开始，到完全松驰为止，声音由高到低。
去声的音长在四个声调中最短
。
容易出现的错误：下降不干脆，变为曲折下降。（去，日，电）
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1楼
2013-11-01 15:18lalunasun 化妆品科学控
我的弹舌音一直发不好，没力气……
[0] |
2楼
2013-11-01 17:11坏牧羊人J 双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：我的弹舌音一直发不好，没力气……
您好，在普通话语音学当中并没有“弹舌音”这个准确的概念。我不知道您指的是不是练声基
本
功“弹舌也就是相声中“打嘟噜”的声音也就是“得了得了得了得了得了得了得了得了得了
得了得了得了
得了~~~”这个音在意大利语等一些外国语言，或者中国的某些方言如湖北方
言当中有应用，您指的是
这种音吗？
[0] |
3楼
2013-11-01
17:18lalunasun 化妆品科学控
引用@坏牧羊人J 的话：您好，在普通话语音学当
中并没有“弹舌音”这个准确的概念。我不
知道您指的是不是练声基本功“弹舌也就是相声中“打嘟噜”
的声音也就是“得了得了得了得
了得了得了得了得了得了得了得了得了得了~~~”这个音在意...
啊不是，是
l
这个应该叫什么？
[0] |
4楼
2013-11-01 17:19坏牧羊人J
双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：啊不是，是l这个应该叫什么？
这是什么？！( ⊙o⊙ )这是一条竖线！
你指的是汉语拼音当中的“i”吗？
[0] |
5楼
2013-11-01 17:25坏牧羊人J
双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：啊不是，是l这个应该叫什么？
我知道了，你说的是边音l吧？就是聊聊、流量等词的声母吧？
[0] |
6楼
2013-11-01 17:27lalunasun 化妆品科学控
引用@坏牧羊人J 的话：我知道了，你说的是边音l吧？就是聊聊、流量等词的声母吧？
是的！
[0] |
7楼
2013-11-01
17:28坏牧羊人J 双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：啊不是，是l这个应该叫什么？
发边音L的时候注意：
1.
舌尖部自然贴在上颚，舌身微微往下弯曲，目的是使舌身与上颚部留出空隙，绝对不能
贴在一起。
2. 关闭鼻腔通道。让气流从舌身与上颚之间留出的空隙发出，最后从口腔出来。
[0]
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8楼
2013-11-01 17:34坏牧羊人J
双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：是的！
我估计你是有鼻边音不分的情况，
一般来说边音不会单独发不好，都是与鼻音想混。也就是
边音鼻化的现象。
如果是这样的话，就要明白鼻音和边音的区别了。
鼻音n与边音l在普通话里是分得很清楚的，在一些方言里是相混的。
南方人学这2个声母主要有2个方面的困难：第一，读不准音； 第二，分不清字。
首先要把这2个声母的音发准，然后是记住字。
怎么才能发准n与l呢？这2个音
发音部位相同，都是舌尖中音。
发音方法不同，一个是鼻音，发音是软腭下降，气流从鼻腔出来；
一个是边音，发音时软腭上升，关闭鼻腔，气流从舌头两边出来。
所以区分N 与L
的关键在于软腭的下降与上升。
另外还有2点小区别：
1、舌尖的形状不同，发鼻音N是舌尖收窄，与上齿龈成“点”状接触。发边音L时舌尖展宽 ，
与上齿龈成“面”状接触。
2、位置的高低也不完全相同。N与L 同属舌尖中音，但实际
发音时舌尖与上齿龈接触的位
置是有区别的，发N时位置低，在上齿背与齿龈的交界处，发L时位置高，
在上齿龈与硬
腭的交界处。
分清N、L常用字，提供以下几种方法。
第一，记无不记有。韵母ou ia uen一般不与N
相拼，NOU只有一个“耨”字。记住这一条，
“楼、俩、轮”等十多个字大胆读成声母L。
第二，记少不记多。韵母e u v ei ang eng in iang uan 与 n相拼只
有“呢、女、馁、内、囊、
能、您、娘、酿、暖”等十来个字，除此之外，如“乐、绿、铝、两、冷”等
六七十个字就放
心读成声母L。
第三，记偏旁，带一串。如用“宁”带“拧、柠、狞、泞、咛”等。
成语练习
林茂粮丰 花红柳绿 琳琅满目 留连忘返 量才录用 力挽狂澜
淋漓尽致 小巧玲珑
南来北往 成年累月 老骥伏枥 难能可贵
光明磊落 苦尽甘来 千锤百炼
诗文练习
寄 王 琳
瘐信
玉关道路远，金陵信使疏。独下千行泪，开君万里书。
绝句
杜甫
两个黄鹂鸣翠柳， 一行白鹭上青天，
窗含西岭千秋雪， 门泊东吴万里船。
望庐山瀑布
[唐]李白
日照香炉生紫烟， 遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
浪淘沙
李煜
窗外雨潺潺，春意阑珊，罗衾不耐五更寒，
梦里不知身是客， 一晌贪欢。 独自莫凭栏， 无
限江山， 别时容易见时难，
流水落花春去也，天上人间。
渔家傲
范仲淹
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计，羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。
渔歌子
张志和
西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。
附录：N、L偏旁类推字表
那----na 哪 那 nuo挪 娜
乃
----nai 乃 奶
奈----nai 奈 na 捺
南----nan 喃 楠
腩 蝻
脑----nao 恼 瑙 脑 垴
内----nei 内 ne讷 na 呐
纳 钠
尼----ni 泥 呢 尼 妮 怩 旎 昵
倪----ni 倪，霓
念----nian 捻，念
聂----nie 蹑，镊
宁----ning
拧，狞，咛，柠，聍
纽----niu 妞，钮，扭
农----nong 农，浓，脓
奴----nu 奴，弩，驽，怒
诺----nuo 诺,ni 匿
懦
----nuo 懦，糯
虐----nue 虐，疟
[0] |
9楼
2013-11-01 17:35lalunasun 化妆品科学控
引用@坏牧羊人J 的话：我估计你是有鼻边音不分的情况，一般来说边音不会单独发不
好，
都是与鼻音想混。也就是边音鼻化的现象。如果是这样的话，就要明白鼻音和边音的区别了。
鼻音n与边音l在普通话里是分得很清楚的，在一些方言里是...
不会啊，辽宁人我怎么会和鼻音分不清……
就是这个声母被我发得绵软无力。我也形容不好，我和我曾经一位老师都觉得这个问题很突
出。
[0] |
10楼
2013-11-01
17:48坏牧羊人J 双语播音与主持艺术专业，播音主持小组组长
(楼主)
引用@lalunasun 的话：不会啊，辽宁人我怎么会和鼻音分不清……就是这个声母被我发得绵
软无力。我也形容不好，我和我曾经一位老师都觉得这个问题很突出。
好的，抱歉，我的分析出现了失误。
如果发音的位置没问题，只是音色出现的绵软无力的情况
，那不是普通话语音学的问题，而
是播音发声学的问题。
你的问题应该是属于“唇舌无力”当中舌部无力的情况。
由于l是辅音，是气流受阻碍而发出的音。
辅音声母发音分为三个部分：成阻、持阻、除阻
这三个部分的具体要求是：成阻准、持阻强、除阻快。
由于你舌部无力，所以持阻不够强，除阻不够快，所以发音含混不清，没有力度，不干脆。
建议你重点训练舌部力量：
1、顶舌
用舌尖顶扎自己的两边腮帮，用力越大越好，左一下右一下，知道舌根部酸软无力。
2、绕舌
跟顶舌类似，就是用舌头顶住口腔壁，顺时针逆时针旋转，注意在此过程中舌头要始终用力。
一
般是左十圈右十圈为一组，做3-5组休息下。
3、弹舌
讲舌尖顶在硬腭前段，后口腔讲舌
头往后吸，使舌头往后并往前自然回弹，发出“哒！哒！”
的声音。多做即可。
4、聚舌尖
讲筷子头沾一点糖，用舌尖部分去慢慢舔筷子头的糖，注意，要缓慢，舌尖部接触筷子越少
越好
。
5、打花舌
舌头向上卷曲，舌尖顶住硬腭与软结合处，然后快速吐气，反
复训练，最后在舌头自然振动
时发音。
以上训练每天有时间就能做。希望你能够成功！