解放思想心得体会-个人评价范文

《人生难免有挫折》教案

人生难免有挫折（教案）
[教学目标]
1、了解挫折的含义、造成挫折的因素及挫 折与人生的关系；懂得挫折能够磨练意志，
在挫折中增长智慧。
2、初步培养用辩证的方法分析挫折的能力及自我调试和应对挫折的能力。
3、面对挫折采取积极向上的人生态度，努力从挫折中学习和探索智慧。
[教育重点和难点]
[重点]：挫折对人生的影响；面对挫折的态度和体验；直面挫折的力量来源
[难点]：在挫折中坚强
[EPD教育渗透点]
通过对挫折的含义、影响及应对方 法等内容的学习，初步渗透EPD教育的发展、人口
与公平三个议题。贫困是我们所面临的一个由社会造 成的挫折，贫困地区的孩子的生活又让
我们看到了另一种生活方式，我们在分析自己面临的挫折后，可以 看出，现在面临的挫折与
之相比要远远小于他们，为了改变他们的现状，使每个同龄人都享有基本需要获 得满足和提
高社会与个人生活质量的权利，公平地享有发展的机会。我们应当付诸实践。
[教学过程]
课前测
：教师事先做一份关于挫折的调查问卷教师，以便于教师掌握学 生对挫折的认
识。
挫折承受力测试
同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力 。
１、碰到令人担心的事 Ａ：无法着手学习 Ｂ：照干不误 Ｃ：两者之间
２、碰到讨厌的对手时 Ａ：感情用事，无法应付 Ｂ：能控制感情，应付自如 Ｃ：两者之
间
３、失败时 Ａ：不想再干了 Ｂ：努力寻找成功的机会 Ｃ：两者之间
４、学习进展不快时Ａ：焦躁万分，无法思考 Ｂ：可以冷静地想办法 Ｃ：两者之间
５、学习中感到疲劳时Ａ：脑子不好使了Ｂ：耐住疲劳继续学习 Ｃ：两者之间
６、学习条件恶劣时Ａ：无法学习好 Ｂ：克服困难创造条件 Ｃ：两者之间
７、在绝望的情况下Ａ：听任命运摆布 Ｂ：力挽狂澜 Ｃ：两者之间
８、碰到困难时 Ａ：失去信心 Ｂ：开动脑筋 Ｃ：两者之间
９、接到很难完成的学习任务时Ａ：不完成Ｂ：千方百计干好它Ｃ：两者之间
１０、困难落到自己的头上时 Ａ：厌恶之极 Ｂ：欣然努力克服Ｃ：两者之间
挫折承受力测试评分标准
• Ａ＝０分；Ｂ＝２分；Ｃ＝１分
• 总分在１７分以上说明受挫能力很强；在１０－－１６分之间，说明对某些特定的挫
折的承受力比较弱；在９分以下的，说明承受能力比较弱。

导入新课：
播放flash歌曲《阳光总在风雨后》

课中问
：同学们，听了这首歌曲后，你有什么样的感受和体会？
如果把成功比作雨后 彩虹，那么挫折就是彩虹之前的风雨。人们不能永远生活在阳光
下，也会经历风雨，也会遇到许多挫折， 虽然挫折有大有小，但是，任何人都不可避免。今
天，我们就一起来学习第五课──让挫折丰富我们的人 生。
第五课 让挫折丰富我们的人生（板书）
首先，我们要弄清楚，什么是挫折呢？在上 课前，我们一起做了一份关于挫折的调查。
其中体现出同学们对挫折的认识有多种：不如意的事情、困难 、不幸的遭遇、失败、心理上
不平衡、考试没考好、不开心，等等。看来，大家对挫折都有一定的理解。
挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，目标不能实现、需要不能
满足时产生 的情绪反应。(书本：是指人遇到的失败、失利、阻碍等。)
1、挫折的含义（板书）
在实现目标过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就产生挫折感。
例如去年 干旱，很多地方的禾苗都枯死了，一些农民颗粒无收；一些同学因成绩不好
而感到困惑等。
课中问
：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。（学生讨论、交流）
在 我们的调查问卷中，有98%的同学认为自己经历过挫折，而且大家一般认为遇到的最
大的挫折是考试没 考好、学习成绩总是上不去；其次是和好朋友发生矛盾；再次是因为父母
亲的身体不好而感觉无能为力。 此外，还有一些人认为自己最大的挫折是父母无法实现自己
的要求，比如不给足够的钱花等。
由此可见：挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是
人生道路上的正常现 象，不可避免。
2、挫折与人生相伴（板书）
课中问：
挫折既然普遍存在，不可避 免，那么挫折究竟是怎么产生的呢？为什么不可
能完全避免呢？
（学生自学课文，思考问题）
（学生看完课文后回答：这是因为，造成挫折有多方面的因素，而且人们不可能完全
避开这些因 素，这些因素包括：自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素。）
自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素（板书）
（学生把在课前准备好的资料，如 故事、新闻、个人经历等，进行简单分类后加以展
示说明，这样可以培养学生的动手能力和探究精神。）
（如学生讲述：1998年抗洪抢险影片片段以及2002年北京地区沙尘暴的危害情况，并
进 行讲解。
课中问
：这些挫折是什么因素引起的呢？学生回答：自然因素。）
教师提 示：这些自然灾害往往给人的物质和精神造成巨大的损失或痛苦，值得注意的
是有些灾害是我们人为造成 的。如：缺乏环保意识、破坏生态平衡等。因此，我们要注意增
强环保意识和安全意识，减少自然灾害给 我们带来的挫折，对学生进行品德教育。
（学生讲故事：风华正茂的大学生陈果因“法轮功”而自焚， 永远地离开了家人和朋
友；民族英雄岳飞、文天祥郁郁不得志，以及屈原、司马迁，他们所遇到的挫折是 什么原因
造成的？学生答：社会原因。）
教师分析家庭和学校因素；

家庭因素是不可忽视的，家庭是儿童出生后的第一个生活环境，对塑造情感、 意志、
性格、品德起着重要作用。家庭成员间的关系、家庭的经济状况、家长的教育方式方法以及
和邻里关系，都会对青少年心理造成影响。
有一个17岁的高中生，因为母亲对他的要求极其严格， 规定考试成绩必须保持在班内
前几名，由于造成了巨大的心理压力，他将自己的母亲杀害了。
课中问
：是什么使他从一个好学生沦为了杀害自己母亲的凶手？）
此外，学校是培养 青少年的专门机构，学校教育是学生接受教育的主要途径，因而学
校教育必须从全面育人的角度出发，若 采取了不正确的方法，出现偏差，就会对青少年的心
理带来危害。（学生阅读书中事例，谈感想。）
（学生举例说明由于个人因素而造成的挫折。）
教师总结：挫折是普遍存在的，造成挫折的因 素是多方面的。而同学们在调查问卷中，
认为自己遭遇挫折的原因主要有自己阅历太少、意志不够坚定、 家庭条件不好等。我们可以
看到在学习中遇到种种挫折，多是由于个人因素，所以我们在日常生活中，应 认真分析出现
挫折的原因，才能有针对性地以正确的态度和方法面对挫折、经受考验。
课中问：
挫折又会给我们带来什么样的影响呢？
探究活动：如果你是梁健。
梁健是某校初一的学生，他想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反
应敏捷、敢打敢冲 ，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是
身体单薄，个头不高。
思考：（1）梁健遇到的这件事对他来说是不是一次挫折？
（2）他可能因为这次挫折出现什么样的情况？
（3）如果你是梁健，你会怎样做？（学生思考回答）
教师归纳出挫折的两重性影响：第一、 消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神
上的烦恼和痛苦；第二、积极影响：使人得到考验，得到锻 炼，成为迈向成功的转折点。
下面老师再给大家讲个小故事：
一天，农夫的驴子不小心掉进 了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人
帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着 ，但很快就没有了声音。农夫过去一看，
让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并 且都垫到了脚下。很快，驴
子便走出了枯井。
课中问
：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
教师：对于身陷枯井的驴来说， 如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的
致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土 ，甚至成功地利用了它们！一些挫折可
能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完 全取决于面对挫折的不同
态度。
3、不同的态度，不同的结果（板书）
挫折对人造 成消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它。用消极态
度面对挫折，它就对人产生消极 的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就可能对人产生
积极的影响。
在困难和挫折面前，梁健可能成为这三种人。挑战者、半途而废者、放弃者。
活动：词语比赛：
要求：用各种词语表现上述三种人的态度。各小组同学进行竞赛，看哪个小 组的词语
精确、数量多。
课中问：
挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。 但是，挫折毕竟是人生道
路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽 然挫折在人

生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可 避免，更不是挫折越多越好，多多益
善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心 态面对挫折，争取由挫
折向成功转化。如何才能做到积极地面对挫折呢？
我们来看一看我们身边的人们是怎样做的呢？
（展示学生课前对家人、朋友、同学进行的采访记录1—2篇）
除了他们给我们的启示以外，我们还要因为这些而选择坚强。
（看图片：山区的孩子的生活、贫困的现状„„）
课中问
：他们的生活苦不苦？他们 面前遭遇的挫折与我们所遭受的挫折相比，谁的重
谁的轻呢？而他们是否就放弃努力了呢？
例子：这样的孩子
（学生谈感想）
然而要改变这样的生活状况，除了他们自身的努力外，我们又可以做些什么呢？
活动：爱的力量──相互帮助，应对挫折（学生活动）
是啊，一把钥匙开一把锁，我们现在面 对眼前的苦难、打击，与他们相比就显得微不
足道了，要改变这个现状，真正帮助我们的同龄人，让他们 和我们一样过上幸福快乐的生活。
我们也应当义不容辞地攻克眼前的困难，将自己培养成才，发展我们的 国家，这样，我们的
人生才会更加有意义啊。那么到底应该如何应对挫折，具体的办法，我们下节课再继 续学习。
最后，让我们歌声中，共同欣赏我们自己找来的名言，坚定我们选择坚强的决心吧。
音乐《让世界充满爱》作为背景，朗诵学生搜集的关于挫折的名言，结束本课。
附件：
科目
案例名称
思想品德 任课教师
人生难免有挫折
屈敬华 时间
班级
2009.9
七（1）班
1、 了解挫折的含义、造成挫折的因素及挫折与人生的关系；懂得挫折能够
磨练意志，在挫折中增长智慧。
教学目标
2、 初步培养用辩证的方法分析挫折的能力及自我调试和应对挫折的能力。
3、 面对挫折采取积极向上的人生态度，努力从挫折中学习和探索智慧。
教学重点
和难点
教育
渗透点

预习
探究
重点：挫折对人生的影响；面对挫折的态度和体验；直面挫折的力量来源
难点：在挫折中坚强
通过对挫折的含义、影响及应对方法等内容的学习，初步渗透EPD教育的发展、
人口与公平三 个议题。贫困是我们所面临的一个由社会造成的挫折，贫困地区
孩子的生活又让我们看到了另一种生活方 式。为了改变他们的现状，使每个同
龄人都享有基本需要获得满足和提高社会与个人生活质量的权利，公 平地享有
发展的机会。我们应当付诸实践。
预习内容
预习方式与要
求
预期效果 学生探究疑问

关于挫折的调查
查问卷及对家人或朋
友进行一次有关挫折
的采访。

1.参与问卷调
查。
2.对身边的家
人或朋友进行
采访。采访内< br>容围绕他们经
历的印象较深
刻的一次挫折
对他们的影响
以及他们最后< br>的应对态度和
方式等，并写
出采访心得。
在调查问卷的统计
与归纳中 掌握学生
对挫折的理解，及
他们面对挫折可能
采取的态度与方
法。关于挫折的 采
访活动，有利于学
生了解他人面临挫
折时采取的态度和
方法。
1.挫折的表现是什
么？
2.自己是否经历过
挫折？挫折是不是
普遍存在的？
3.挫折一般是怎么
产生的呢？有什么
影响？
4.面对挫折应该怎
么办？
课堂教学过程
时间 教师活动 学生活动 实施效果
3分钟



播放歌曲《阳光总学生听音乐，思考问题；感性导入新课。
在风雨后》问：同学们，事前做关于挫折的调查
听了这首歌曲后，你有问卷。
什么样 的感受和体会？
通过对学生关于挫折的
调查问卷的归纳明确挫
折的含义。
在 实现目标中遇到困难
和障碍，既难以克服又
找不到替代目标，就产
生挫折感。例如，因 为
干旱，很多地方的禾苗
都枯死了，一些农民颗
粒无收；一些同学因成
绩不好 而感到烦恼等。
讨论：是不是只有
平凡的人才会遇到挫折
呢？举例说明。

学生讨论、举例并交流。
在我们的调查问卷中，有
98%的同学认为自己经历
过挫折，而且大家一般认
为，遇到的最大的挫折是
考试没考好、学习成绩总
是上不去； 其次是和好朋
友发生矛盾；再次是因为
父母亲的身体不好而感
到无能为力。此外，还有
一些人认为自己最大的
挫折是父母无法实现他
的要求，比如不给足够的
钱花等 。
由此可见：挫折是每个人
都会遇到的，只是挫折的
大小、轻重因人而异罢
了。挫折是人生道路上的
正常现象，不可避免。

3分钟

8分钟


提出问题：既然挫折普 分析教师给出的事例，并
遍存在，不可避免，那 且归纳挫折产生的原因。
么挫折究竟是怎么产生
的呢？为什么不可避免
呢？教师举出事例，让学
生分 析总结，并指出学生
调查问卷中的相关问题的
情况（同学们在调查问卷
在分析产生挫折 的原因
过程中，渗透可持续发展
理念。例如，自然灾害往
往给人们造成物质的损
失和精神上的痛苦，值得
注意的是有些自然灾害
是人为造成的。因此，我
们要增强环 保意识和安

中，认为自己遭遇挫折的
原因主要有自己阅历 太
少、意志不够坚定、家庭
条件不好等）
探究活动：如果你
是梁健。
梁健是某校初一的学
生，他想参加学校篮球
队。
梁健认为自己反应敏
捷、敢打敢冲，是个当
运动员的料。满怀希望
的他找到教练，不料却
被拒绝了，理由是身体
单薄，个头不高。
思考：（1）梁健遇到
的这件事对他来说是不
是一次挫折？
（2）他可能因为这次挫
折出现什么样的情况？
（3）如果你是梁健，你
会怎样做？
全意识。

4分钟 归纳出挫折的两重性影
响：第一、消极影响：给
身心造成打击和压力，带
来精神上 的烦恼和痛苦；
第二、积极影响：使人得
到考验，得到锻炼，成为
迈向成功的转折点。
引申：驴子与枯井的寓言 谈感受
2分钟
一些挫折可能让人致命，
却也可 能成为成功的垫
石！挫折带来的不同的后
果完全取决于人们面对
挫折的不同态度。
充分理解面对挫折可能
产生的不同态度。
5分钟
活动：词语竞赛。 学生活动
要求：用各种词语表现这
三种人的态度。各小组同
学进行竞赛，看哪个小组
的词语精确、数量多。
5分钟
活动：听听他们的“声
音”。
交流采访记录 面对挫折，我们应选择坚
强。
每个人都享有满足基本
需要和 提高社会与个人
生活质量的权利，公平地
享有发展的机会，我们应
当付诸实践。
我们要勇敢地面对挫折，
在挫折面前只有大家同
心协力才能够最终战胜
挫折。
坚定我们选择坚强的决
心。
6分钟
材料：我国贫困地区孩子思考：要改变这样的生活
的学习环境等图片展示。 状况，除了他们自身的努
力外，我们又可以做些什
么呢？
活动：爱的力量 学生参与活动。
体验相互帮助的力量。
2分钟
2分钟
配乐（让世界充满爱）名学生体验名言。
言欣赏，结束本课。

课后清
一、单项选择题
（ ）1．下列属于挫折的有 ①语文单元考试成绩不合格②由于迟到，被班主任在班上点名
批评③父母严格要求， 感到不自由④以三票之差，竞选班长落败
A．①②③ B．①③④ C①②④ D．②③④
（ ）2．“人生难免有挫折。”下列说法不能表明这一观点的是
A．自古英雄多磨难 B．心想事成万事如意
C.人生不如意事十有八九 D．人世间没有无曲折的路
（ ）3．下列对造成挫折因素概括最全面的是
A．外在因素和内在因素的干扰 B．自然因素和社会因素
C.个人生理因素和心理因素 D．政治因素和经济因素
（ ）4．下列属于个人因素导致产生挫折的是
A．2004年12月东南亚海啸、唐山大地震 B．9．11美国大楼被炸、伊拉克战争
C某学生考试不及格，被母亲殴打 D．某学生“生理缺陷及智力缺陷”
（ ）5．人们在日常生活中，常常会遇到各种困难和挫折，这说明
A．普通人受挫折较多 B.名人、伟人受挫折更多
C人的命运总是不好的 D．挫折是普遍存在的
（ ）6．下列对挫折说法正确的是
A．同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响
B导致挫折的因素是多种多样的，是难以控制的
C青少年学生遇到的挫折会比成年人少一些
D．挫折一定会带来进步与成功
（ ）7．我国西汉著名的史学家、文学家司马迁，被汉武帝 处以重刑，身心受到极大的摧残。
但他为了实现自己的目标，发奋著书，终于写成了被誉为“史家之绝唱 ，无韵之《离骚》”
的史学巨著《史记》。下列说法正确的是
①挫折会成为人生中的宝贵财富 ，催人奋进，助人成长②导致司马迁遇到挫折的是主观因素
③人们是在不断克服困难战胜挫折的过程中取 得进步和成功阿④挫折是司马迁写成《史记》
的决定性因素
A．①②④ B．①③ C①②③ D．①③④
（ ）8．巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才
是一块垫 脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。”这说明
A．挫折的存在具有普遍性 B．挫折对人具有双重影响
C只要经历挫折就一定能够成功 D．挫折总是带给人艰辛与磨难
9.（1）写出你所熟悉的杰出人物和他（她）所遭遇的最大挫折以及他（她）的成就或称号 例：
司马迁 受宫刑 著名史学家、文学家


（2）从上述人物的经历中你得到什么启示

10.辨析题
在人生的道路上，挫折是难免的，我们青少年对待挫折应抱无所谓的态度


12、（2）说说自己遇到过挫折，分析一下自己对挫折的态度是怎样的