优秀党员先进事迹-湖南软件职业学校

《勇敢面对挫折》主题班会设计方案


总体构想
1、教育背景
一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境 。所谓“自古雄
才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。但现在的孩子在家中是父母
的掌上明珠，一直被父母呵护，爷爷奶奶宠爱，以及随着社会经济的发展和家庭
生活水平的提高，他们是 在非常顺利的环境中成长起来的，因此，中职生更容易
在以后的生活、学习中遭受挫折。
2、班情分析
每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积
极性也急骤下降。本 次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
3、教育目标
通过本次主题班 会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折
的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能
善待挫折， 努力战胜挫折，做生活的强者。
通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，
掌握正确对待挫折的办法。
4、教育方法
教师主导，学生为主题原则
二、活动准备
1、布置学生根据主题收集资料，如：歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故
事等。
2、自己最受挫折的事例。
三、实施过程
环节一：名人故事了解挫折
播放崔万志的励志演讲，小组讨论：
1、你认为崔万志在他的生意上成功了吗？
2、归纳一下崔万志都做过什么工作？
3、请试着用坐标图表的方式，绘制出崔万志的人生发展路线图
（画到纸上，要求：横坐标 从左到右依次为崔万志所从事的工作，纵坐标
从低到高为他每从事工作的规模；按顺序先分析每一项工 作的定点位置，然后
分析每一项工作的发展情况；如工作中遇到挫折，便在格子中间退两格。以此

类推直到第五份工作分析结束后把点给全部连接）

崔万志发展路线图
产业规模





摆地摊 小书店 音像店 小超市 网吧 网店 电子商务公司

预期效果：通过观察图标，从崔万志的发展轨迹明白：
1、人生的道路不会是一帆风的，都会遇到困难和挫折；
2、事物发展的总趋势是前进的，上升的，发展的道路是曲折的、波浪式的

环节二：从生活经历中感受挫折
老师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同 学们谈谈自己
遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？
学生：讨论分析挫折可能产生的原因。
老师明确：同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人 的容貌、身材、体质、
能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

环节三：如何面对挫折
直面挫折 健康成长
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现 ，同样的挫折，不同的人，不同的心
态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对 待呢？生：
（讨论）
师明确：面对挫折我们不要慌张，与挫折的较量，既要有顽强的意志，又要
有合理的策略。
2、师生共同探讨善待挫折的方法。
当挫折来临后，学生归纳进行心理调节的方式。教师随机板书。
其一，学会客观地对待自己。
其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。
其四，学会宽容。
其五，做一件事要善始善终。
环节四：欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚 才歌
中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不
拔的抗挫折 能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺
出，梅花香自苦寒来。”
环节五：总结
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。
让我们把“挫折”当 朋友，让我们把“挫折”这个绊脚时踏在脚底下，成为“垫
脚石”，最终战胜挫折、百炼成钢，成为生活 的强者。