(完整版)笑迎挫折心理课教学设计
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3、如何帮助学生提高抗挫折能力？
笑迎挫折
嵊州市城南小学 马微婵
【辅导理念】
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事
有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要
得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，其表现为遗憾、
失望、后悔、焦虑、自卑、绝望
等情绪状态。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生
活，损害身心健康。
对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自
身弱点，
成为具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
【学情描述】
小学生六年级学生所受的人生挫折有限，他们生活在顺利受宠的氛围中，所能承
受的挫
折能力也极为有限，而家庭和学校教育的误区使原本心理承受力差的六年级孩子承受着过重
的压力，导致他们的耐挫力不容乐观。
【辅导目标】
1、帮助学生清晰地认识到挫折是生活中常见的现象。
2、引导学生领悟挫折是不可或缺的，形成正确的挫折观。
3、帮助学生了解积极应对挫折的方法，并能应用到实际生活中。
【辅导重点】
帮助学生了解积极应对挫折的方法，在实际生活中能积极应对挫折。
【辅导难点】
辨证地看待“挫折”，从而树立正确的挫折观。
【辅导对象】
六年级
【辅导准备】
课件；纸笔练习每人一份；分组，每组一张小组合作单；游戏用的图片等。
【辅导思路】
用暖身游戏“鸡蛋变凤凰”，引出活动主题——用游戏“猜猜他是谁”，让学生认识到，
挫折是生活中的
常见现象——以“Ezra”的故事，探讨积极应对挫折的方法——通过“抽幸
运学号”等学生感兴趣的
活动，交流所学的应对方法在日常生活中的应用——以“破茧成蝶”
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的故事，让学生领悟到挫折是不可或缺的，让学生升华对挫折的认识：感恩挫折，笑迎挫折！
【辅导过程】
一 暖身阶段：“小鸡变凤凰”，引出活动主题。
1、同学们，大家
好！很高兴有机会和大家共度一节课的时光，我给大家带来了一个很有
意思的小游戏——鸡蛋变凤凰。
2、游戏环节
A介绍游戏
在游戏中，有4个角色：鸡蛋（蹲着）、小鸡（弯着）
、大鸡（站着）、凤凰（飞着）
（课件出示游戏方法）：一开始，大家都是鸡蛋，蹲着在鸡蛋区，相互找
同学进行猜拳（用
“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，弯着到小鸡区找同是小鸡的同学猜拳
，赢
者为大鸡到大鸡区找大鸡猜拳，赢者为凤凰飞着到凤凰区。在每个区域输的同学要后退到相
应的区域，如凤凰输了成大鸡，大鸡输了退化成小鸡,小鸡输了退化成鸡蛋。
B、开始游戏。
C、分享心情（全班互动）活动结束后，教师分类采访学生
【设计意图】暖
身游戏，用轻松愉快的游戏，调动学生积极性，放松身心，让他们在游
戏中自然体验受挫经历，引导他们
走向这堂心理辅导课的主题。
二、转换阶段：“猜猜他是谁”，认识挫折的普遍性。
引
导语：我们继续来做游戏——猜猜他是谁，老师出示一个人挫败的经历，你根据老师的
提示猜出他是谁，
看谁能在最少的提示下猜出。
挫败经历
只念过三个月的小学；
学校老师说他“愚笨”
8次竞选失败
2次经商失败；
甚至精神奔溃一次
第一次高考数学仅1分；
两次高考失利；
至少2次求职因外貌被拒；
连续4次创业失败
学走路时摔倒过；
某次考试考砸过；
被父母或老师或同学冤枉过
……
人物
爱迪生
林肯
马云
？
过渡语：人生这一条路上，从来都不是一帆风顺的。无论是像我们这样的平凡人，还是被
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我们熟知的名人，都经历过挫折或正在经历挫折，谁也无法避免。重要的是挫
折成就了你还
是毁灭了你。
【设计意图】用“猜猜他是谁”的游戏，让学生了解到，不管是名
人还是普通人都会遇到
挫折，遇到挫折是很常见的事。
三、团体工作阶段：“Ezra的故事”，学习积极应对挫折。
1.
视频感悟：EZRA的故事
引导：在遥远的美国洛杉矶，有一个小男孩，他叫Ezra（埃兹拉），这
个男孩是普通家
庭的普通孩子，但他又有些特殊，他出生时左手只有一根手指，左腿没有膝盖，有些扭曲
。
两岁时做手术切除了扭曲部分，装上了假肢，并将左脚的大拇指移植到了左手上，于是Ezra
（埃兹拉）的左手拥有了两根手指。现在他十周岁了，和你们差不多大小了，在短短的十年
生命里，会
遇到哪些挫折？
过渡语：是的，这些挫折他几乎都遇到了，甚至还遇到了你们想象不到的挫折，在挫折
面前，我们可能会本能地选择逃避，走向消沉甚至是灭亡，也可能会选择勇敢的道路。EZRA
（埃兹拉）选择了后者。下面，我们来看一个短片，请大家仔细看看，并可能多的找出EZRA
（埃兹拉
）是怎样积极应对这些挫折的。
A.小组讨论：在刚才的短片中，EZRA是怎样积极应对挫折的？
B.各小组分享交流。
C.教师小结（课件出示）：感恩拥有、情绪释放（运动）、积极进取
、接纳事实、转移
注意……
D．方法补充：这是短片中我们能看到的EZRA应对挫
折的方式，除此之外，你觉得还有
哪些方法可以帮助EZRA应对挫折呢？（学生发言例举：寻求帮助、
扬长避短、合理归因、总
结经验、幽默消愁……）
2.纸笔练习：我的挫折
课前，
老师也进行小小的调查，发现同学们或多或少遇到过挫折。（PPT出示课前调查
的学生受挫情况表）E
ZRA在面对如此重大的人生挫折，尚且能够积极应对，何况我们呢？现
在，面对你自己遇到的挫折，你
是否能从EZRA身上学到应对的方法？或者你觉得还有更好的
适合你自己的应对方式？下面，请同学们
写一写，当你此刻面对那个挫折，你会怎么做？（写
一写，我的应对方式）
3.魔法分享：我的应对
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今天老师还带来
了一个魔法机，来抽取幸运学号，抽中的同学上台来分享自己的应对方
式。学生随机交流，其他同学认真
倾听，给予鼓励。
【设计意图】观看视频，通过小组交流及全班分享Ezra积极应对挫折的方法，引
导学生了解
自己在挫折面前怎样的做法是合适的，并联系学生所遭遇的挫折，以积极态度去面对，寻找<
br>解决挫折的积极方法，让学生把这节课所学付诸实际。最后运用“抽取幸运学号”的方式让
学生分
享，新颖独特，充分体现了运用团体动力解决实际问题的辅导效果。
四、结束阶段：“破茧成蝶”，升华对挫折的认识。
过渡语：真棒啊！通过这短短
几十分钟的活动，我们居然能运用课堂上讨论的方法来应
对生活中的挫折了。以后当你遇到挫折，当你失
望、伤心、沮丧的时候，希望你能想起Ezra,
想起今天这堂课上的应对方法！
不知同学们有没有这样的想法：要是生活中没有挫折那该多好！我们来看一个小故事—
—《破茧成蝶》
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹出现了一道裂缝，里面的
蝴蝶挣扎
了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样
子，十分不忍，于是他
拿起剪刀把蛹捅破，让蝴蝶脱蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过
破蛹前必须经过的痛苦挣扎，身躯臃
肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
提问：这个故事带给你什么启示？
总结：是呀
，挫折的确会令我们很不愉快，但是不经历挫折，又怎会有破茧成蝶的成长
呢？对于在座的每一位来说，
我们也总要在一次次的挫折中强大起来，成长起来！让我们选
择勇敢者的道路，让挫折来磨练我们的心智
，强大我们的内心。最后老师为大家送上一首歌
《隐形的翅膀》，希望同学们能张开自己隐形的翅膀，笑
迎挫折，飞得更高更远！就让我们
在音乐声中结束这节课吧，谢谢大家！
【设计意图】通过《
破茧成蝶》的故事，歌曲《隐形的翅膀》，提升本节课的主题，引导
学生能积极地看待挫折——感恩挫折
，笑迎挫折！
【教学反思】
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在本堂课中，学生思维活跃，积极参与，有丰富的体验和颇多的感
悟，并做了真诚地表
达，总体效果良好。上完这堂心理活动课，我也收获颇多：
1.需选择学
生感兴趣的内容。作为一名心理老师，得做生活的有心人。“Ezra的故事”
能更好地让学生参与其中
的讨论，也能让学生有兴趣讨论，让团体动力充分流动。一学生在
上课后，对我说：“马老师，刚才Ez
ra的故事，我看得快哭了！”新课程强调以学生为主体，
如果选取的内容学生没有兴趣，就难以形成情
感共鸣，学生也不会积极参与。
2.需选择学生感兴趣的形式。本堂课一大亮点是“抽取幸运学号”交
流“自己积极应对
挫折的方式”。这个活动跟击鼓传花相似，学生熟悉又喜欢。它真正做到了让学生身心
都动
起来，团体动力到达了高潮。
3.课前准备需细致周到。这堂课在试教的时候，受到好评
的一个环节是“猜猜他是谁”，
这个环节学生兴致高，猜出的人物也各式各样，本是充满趣味，并能带给
学生一定感触的一
个环节。但这次拍录像课，因我较早带学生进了录播教室，再在录播教室的电脑上拷课
件，
拷完课件后，在电脑上走了一下课件的内容，“猜猜他是谁”这个环节在课件中比较靠前，
比较突出，那些眼尖好奇心强的学生，已看到了答案，以至于本是出彩的环节变成了过场，
令人略有遗憾
，以后上课应考虑细致，早作准备，就不会有这样的遗憾啦！
4.辅导效果应从学生实际出发来达成。
拿到上课主题之后，我首先在六年级学生中进行
了一次关于你所经历的挫折以及面对挫折的态度等方面进
行了小调查，在此基础上进行整堂
课的设计与操作，特别是在工作阶段的关键环节引导学生应用因对挫折
的方法，基本达成了
辅导目标。
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