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心理健康教育活动课教研公开课（集体备课）教案
研究课题：提高小学生心理辅导活动课有效性的研究
上课内容：《经风雨，花儿绽放更美丽——正确对待挫折》
上课时间：2011年12月8日
执教者：黄敏玲

设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知 ，学会做事，学会共同生活，学
会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质 ，
就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得
小学生的心理健康 面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校
培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨 在让学生懂得不但要有
强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个
性心理品质和良好的社会适应能力。
活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心 态正确对待挫折，用勇于挑战自我
的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、相应材料
活动过程：
一、谈话导入
1、同学们，万物滋润，百花盛开，大自然中的花开，多么美妙，充 满
生机，充满活力。花是美丽的，人人都说生命如花，让我们来观赏一下花
开的情景。
2、播放花开过程的画面。

花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 人就像花儿一样，并非
一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放更美丽
把我们的心交给这句话，跟老师一起慷慨激昂地说，（指读课题）
好，今天这节课，老师就和大家一起来探讨和这句话含义有关的话题：
正确对待挫折。（板题）
二、认识挫折
1、同学们，我们平时经常会收到别人的一些祝福，也经常会祝福别人，< br>说什么万事如意、心想事成之类的，其实这些都不是符合实际情况的。因
为人生不可能是一帆风顺 的，我们总会遇到各种各样的困难与失败。
2、老师突然停下，设计一个受挫折的情境。
3、就刚才的情境谈感受！
小结：谢谢你！我想如果我是你的话，也会有同样的感受！这 也是我想
要告诉大家的问题，当一个人为了满足需要而采取的行动不够顺利或是没
有达到目的时 而长生的遗憾、失望、自卑、焦虑等情绪就是挫折，（课件出
示）也就是我们平常所说的困难（板书：困 难）。比如：学习很勤奋但考试
成绩不理想、想约同学玩却遭到父母的反对、没有评上“三好学生”、遭 朋
友误解、被同学戏弄、包括刚才那位同学无缘无故批评了一顿等等，这些
都是挫折。
4、理解挫折难免
相信同学们在生活和学习中也遇到过许许多多、各种各样的挫折，曾
经遇到过挫折的同学举手。
看来同学们都遇到过挫折。我们少年儿童由于知识不够渊博，经验不
够丰富，难免会遇到挫折， 那么大家都想想：是否只有我们少年儿童才会
遇到挫折？成年人会不会遇到挫折呢？伟人名人会不会遇到 挫折呢？
请个别同学说一说所知道的身边的大人或者伟人、名人的挫折故事。
好，你们知道的真不少。老师也准备了一些材料，（课件出示）

开张的第一年 ，现全球最大的饮料公司——可口可乐公司仅售出了400
瓶可口可乐。
超级球星迈克尔乔丹，曾被所在的中学篮球队除名。
英国首相温斯顿丘吉尔曾被牛津和剑桥大学以文科太差为由拒之门
外。
伟大的科学家 爱因斯坦的博士论文在波恩大学没有获得通过，原因是
论文离题，而且充满奇思怪想。
小结： 其实，挫折对于每个人来说，都是在所难免的，人们当然希望
心想事成，但却时常遇到这样或那样的困难 与挫折。
三、直面挫折
（一）心灵碰撞
1、既然挫折对于每个人来说都是不可避 免的，那么我们应该怎样对待
它呢？网上曾经出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了》引起了广大网友< br>的关注，这篇文章引用了以下的一些事例，大家请留意，看看他们怎样面
对挫折的？（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自
离家出走 了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：
“爸、妈：当你们看到这 封信的时候，我已经走了，因为我真的扛不住了，这次我又没
有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只 走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾
自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好 真的不能怪我自己，我真
的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等 我长大
有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。” 全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人
启示，不分昼夜寻找。
材料二：不久前，一位痛苦的 妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号
叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了 ，儿子说觉得被同学叫“狗熊”
很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料三：2004 年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小
亮(化名)，仅仅因为自己在考试 中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张
小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他 领回成绩单看到这次期末考试成绩排
在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸 去面对所有人，于
是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下 ，

当走到小河边的时候就失去知觉了。
在文章的结尾，作者用沉重的笔触向世 人询问：现在的孩子怎么了？？
两个触目惊心的问号表达着作者的困惑，也表达着所有人的忧虑。是啊，
现在的孩子怎么了？同学们，你们看了之后有什么想法与感触？你们来说
说，这些孩子怎么了？
2、教室引导思考，学生自由发言。
3、好，再让我们翻开历史，站在历史的高度看看生命长河里的挫折：
（1）伟大的革命家邓 小平，一生经历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止
自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革 开放的康庄大道。
（2）世界伟大的音乐家贝多芬，一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生< br>活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，
最终获得 巨大成功。
（3）周婷婷从小失去听力，曾是个全聋全哑的小女孩。富有爱心的父亲周弘不忍
女儿一生生活在冰冷寂寞的无声世界之中，他一边为女儿四处求医治病，一边对女儿进
行语言基础训练。 几百个日日夜夜的艰辛与努力创造了奇迹，聋哑女儿不但开口说话了，
而且与正常儿童一样走进了学校。 周婷婷6岁已认识了2000个汉字；8岁能背出圆周率
小数点后1000位数字，创造了吉尼斯世界纪 录；10岁时，她与爸爸共同完成10万字的
童话故事《从哑女到神童》；16岁她以优异的成绩提前学 完高中课程，考入辽宁师范大
学教育系，成为中国第一位少年聋人大学生。
（二）升华感悟
1、同学们，分享了这些人的挫折后，你们又有什么感受？在挫折与困
难面前我们应该是什么态 度，才能获得成功？（不拍挫折，百折不饶）
2、小结：对，人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与 我们同在。每
个人的成长过程都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的
挣扎。挫 折是把双刃剑，一方面，挫折给我们带来了痛苦，有次可能会产
生消沉和麻木；但另一方面，挫折让我们 经受考验，得到锻炼，让我们在
痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一个故事：
3、讲述《蛹与蝴蝶》的故事。
有一个人，在树林里看到一只蛹正在蜕变成蝴蝶。他出于好奇 ，于是就在旁边静
静地观察着。他发现，蝴蝶用了好长的时间才把头慢慢慢慢地从蛹中出来了它的头部。
出来头部之后，那个人又发现，蝴蝶几乎一动不动了。但是他能看出来，蝴蝶正在把它

< br>的翅膀从蚕壳中蜕出来。但是很长时间过去了，却几乎没有一点的进展。那个人不知道
这是怎么回 事。于是他就想帮一帮这只蝴蝶。他拿来剪刀，轻轻地把蛹的开口剪大一些，
这样，蝴蝶就很容易把整个 身体从蛹壳里蜕出来了！看到这样，那个人很高兴，可是他
却发现，出来后的蝴蝶却没有象他想象中的立 即挥动翅膀飞起来，而是它的翅膀一直紧
贴在它的身体上，呈现出萎缩的样子，又过了很长时间，始终没 有张开来飞翔。
为什么男孩帮倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？
（经过研究，那个人才知道，蝴 蝶蜕变的过程是很长的，但正是由于
它“痛苦”地从蛹壳里长时间被挤压出翅膀的过程，才能使它的翅膀 产生
出能量，才能真正完成它长成一只真正的、正常的翅膀的过程。）
同样的道理，小树只有 经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫
折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走 向成功。
（三）归纳小结
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定是不幸的成年。温室里成 长
的花朵终究见不得风雨，没有过挫折，没有过锻炼的孩子长大后又怎能面
对人生的各种考验呢 ？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩
子，你怎么了》的材料里，孩子过度的自尊和对挫 折的不正确理解，让花
儿过早地枯萎了。其实挫折是把双刃剑，我们只要勇敢地去面对它，短暂
的痛楚带来的会是长远的成熟与坚强。
四、战胜挫折
1、现在同学明白了“经风雨，花儿绽放更美丽”这句话的含义了吗？
2、请学生谈谈。 < br>3、同学们，理解得非常好，但老师要特别强调的是，这里的“经历挫
折”其实就是“战胜挫折” 的意思，只有战胜挫折，才能获得成功。那么
怎样才能战胜挫折呢？今天，老师希望同学们能发挥集体的 智慧，看看能
否找到一些战胜挫折的方法！
A、发泄法：打枕头，写日记„„
B转移法：到外面玩，做别的事„„
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„
E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招
半式。如果每次你都能战胜挫折，那 挫折将成为你成长的宝贵财富，我们
相信，风雨过后，彩虹高挂！

老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但我们得微笑着数完它。——大
仲马
应该笑着去面对生活，不管一切如何！——伏契克
我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己创造出来的。 —
—徐特立
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气
和信心，为自己鼓掌！
4、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争。
五、总结
成长 的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，
笑着完成每一次作业，笑着面对每一次 考试，笑着度过每一天，让挫折成
为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
听 ，（点击课件）熟悉的旋律又充盈我们的课堂，亲爱的同学们，拿起
笔，边听歌曲、留意歌词，边写一句 鼓励自己勇敢面对挫折的话送给自己。
我们在歌声中结束这节课了！让我们笑着拥抱挫折吧！