寝室设计-工作自我总结

---------------------------------精选公文范文---- ----------------------
“爱眼护眼”征文作
品(共10篇)
各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢

“爱眼护眼”征文作品(共10篇)
假若有一双慧眼，可以认清世界。
这看字无需苦恼，写字下笔成章。
这眼睛也有健康，需要保护良好。
这脑袋一不歪掉，字也自然变好。
这离桌一拳之距，对眼自然有利。
这握笔三寸距离，看字毫不费力。I
头距桌子有一尺，视力突飞猛进。
视力这刚掉下去，上来可不容易。
若给我三天光明，看清这21世纪。
如果保护好eye，学好知识sorrye。
北星小学四年级257班 李治辛
指导老师 李强
眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好
它。我的爸爸是体育老师，也是一个近
视眼。因为他小时候喜欢躺着看书，所
以在高中的时候就戴起了眼镜。自从爸
---- ------------精选公文范文----------------
1

---------------------------------精选公文范文--------- -----------------
爸戴上眼睛之后，他就感觉非常不方便，
特别是游泳的 时候，只能戴游泳眼睛，
可是仍然会看不清。爸爸爱打羽毛球，
有好几次打着打着，眼镜就掉了 ，差点
被踩到。吃火锅时，每次眼镜上都是一
层白雾，要把眼镜取下来擦一擦再戴上，
真是太麻烦了啊!更可笑的是，他从来不
记得自己的眼镜放在了哪里，一到看电
视的时候就找不 到眼镜了，每次都要我
来帮他找，有时还让妈妈也加入到找眼
镜的行列，这个眼镜真是太折磨人 了!
不过现在我的视力也不是很好，当
我坐在教室最后一排时，就会有一点点
看 不清黑板上的小字了，可我真的不想
戴眼镜，妈妈说：“你的眼睛现在还处在
发育阶段，只要每 次认真做眼保健操，
多看看远处的绿色，注意读写姿势，是
可以矫正过来的!” 妈妈的眼睛 就非常
好，双眼一直都是。我在想，为什么妈
妈的好眼睛就没有遗传给我呢?后来，我
发现妈妈每次写字和读书的姿势都非常
标准，背挺得很直，真正做到了身离桌
-------- --------精选公文范文----------------
2

-- -------------------------------精选公文范文------------- -------------
子一拳，眼离书本一尺，，原来就是这样
平时养成的好习惯才造 就了妈妈的好眼
睛啊!妈妈说：“你平时写字的姿势不标
准，有时候身子是斜着的，眼睛离书本
也很近。”妈妈不说，我还真的没发现呢!
于是，我决定要向妈妈学习!改变以往的
读 写姿势。用眼半小时后就看看远方，
或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼 睛
变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑
的时间都不能超过半个小时。我也要学
会控制 自己，要不然真的会变成爸爸那
样的，我可不想也戴上眼镜!
爱护眼睛就从现在开始吧!
石峰区北星小学四年级257班谭宇
宏 指导老师 李强
最近我的视力严重 下降，老妈见了，
赶紧给我配一副眼镜。嘿!还真不错!显得
十分神气，感觉自己是个大博士似 的，
但给我带来了更多的烦恼。
我带上它以后，每天，老妈都说一
遍：“今天眼 镜带了吗?”烦死我了!可还真
----------------精选公文范文---------- ------
3

-------------------------- -------精选公文范文--------------------------
被我老妈说中 了，一天，我翻着书包找
眼镜，咦，哪儿去了?我找不到，只好听
课，可那节是数学课，吴老师 选哪天不
好，偏偏用那节课让我们做题，我左看
右看，咪着眼看还是看不清，我只好看
同桌的，可她说我抄她的，天大的误会
啊!
我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”，大约
每天掉一次。有时还好，掉在地上能捡
起来，可有时就变没了似的，怎么也找
不着。每次我找着 时，上面就会有几朵
“小梅花”，脏死了!我妈妈不知洗了多少
遍，挨了几次批。
第二天，我带好了眼镜，又来到学
校，这次我千真万确的带了，可他们却
拿我开玩笑，短短一天 时间，我就被取
了无数个绰号，像什么“四眼天鸡”、“千
里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”. .....以前还没
有人给起绰号，气死我也，竟这么放肆!
一开始还得意洋洋，现在越 来越麻
烦了，这不，最近我又将眼镜掉了，害
得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿，冤!
----------------精选公文范文----------------
4 < /p>

---------------------------------精选公文范文- -------------------------
唉!现在才知道保护视力的重要性，
早知如此，何必当初!
北星小学四年级257班 熊嘉瑄 指
导老师：李强
小眼镜感觉非常孤独，它想找一个
朋友。
小眼镜来到小猴家，想和小猴交朋
友。可小猴每天上窜下跳，一会翻跟头，
一会荡秋千。小眼镜 好不容易等到小猴
休息了，赶紧跳到小猴的鼻梁上，没想
到小眼镜刚站稳，小猴就直嚷嚷：“真 晕、
真晕!”小眼镜不得不从小猴身上跳了下
来。
小眼镜并不灰心，它想：小兔 虽然
有时也蹦蹦跳跳，但一定比小猴文静多
了。小兔学习很认真，很喜欢看书，视
力可 能会不好，它一定愿意和我交朋友。
于是，小眼镜信心满满地走向小兔家。
小兔听到小眼镜的来 意，微微一笑，很
有礼貌地说：“谢谢你，小眼镜!我每天早
晚望40分钟远处，学习一小时就 做眼保
健操，或出去找小猴玩。虽然我也喜欢
----------------精选公文范文 ----------------
5

---------------- -----------------精选公文范文--------------------------
交朋友，可你戴在我的眼睛上，实在不
舒服，不好意思了。”
小眼镜费了半天劲 ，都没找到一个
合适的朋友，正失落地走在大街上。突
然，一阵声音传进眼镜的耳朵里。“唉，
视力下降得那么快，只能带你看医生
了。”原来小山羊由于一上就是几个小
时，做作业 时驼背低头，姿势不对，导
致视力下降严重，山羊妈妈正打算带它
看病呢!小眼镜紧跟着它们来 到医院。狐
狸医生一检查，小山羊已经是近视眼了，
必须配眼镜。小眼镜赶紧跳了出来，往小山羊鼻梁上一跳，哈哈，正好合适。
狐狸医生叮嘱小山羊，配了眼镜更要注
意保护眼睛， 要培养良好的看书习惯，
端正姿势，注意休息。不能沉迷于电脑
游戏，要多看绿色植物，多到户 外运动。
小眼镜虽然和小山羊交上了朋友，
可它更希望小山羊能爱眼护眼，健康快
乐地成长。
北星小学四年级257班 洪熠佳 指
导老师 李强
----------------精选公文范文----------------
6 < /p>

---------------------------------精选公文范文- -------------------------
我的家庭是一个“眼镜家庭”，要知道我们家有多少个戴眼镜的啊!我爸爸，
我妈妈，我姨妈，我姨爸，我哥哥，我
阿姨... ...哎呀,多得数都数不清!虽然戴眼
镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些，但
戴眼镜也有烦恼 。
据我“考察”，戴眼镜有以下烦恼：
1.必须戴着眼镜看东西，如果忘了带眼
镜，那可就糟了!2.戴眼镜时，眼镜架在
鼻梁上，戴久了会非常疼。3.在天气冷时
戴眼镜， 一进家门眼镜上就会起雾，自
然就会看不清了。4.眼镜非常贵等烦恼。
我问了妈妈，问她为什 么会戴眼镜。她
回答说，是她小时侯写字姿势不是很正
确，久而久之，她的视力就变成零点几< br>了。我也问了爸爸，他戴眼镜的原因是
因为他看书的姿势不对，所以我为大家
提了一点建 议：1.读书、写字姿势要端正，
眼睛和书本的距离保持一市尺。2.连续看
书一小时左右，要 休息片刻，或者向远
处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但
---- ------------精选公文范文----------------
7

---------------------------------精选公文范文--------- -----------------
我的视力已经低到坐在4排都看不清黑
板上写了什么了 ，所以我正在实施我的
“防近视计划”，就是每天下课、放学时
都看一看学校里种植的大树和每 天少玩
一点电脑，多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭唯一一个
不戴眼镜的人!
北星小学四年级257班 蒋沂含 指
导老师: 李 强
一副浅蓝色、带着花边的漂亮眼镜，
从眼镜工厂面世了。它 是由一种稀有并
且昂贵的材料制成的，所以价格不菲。
眼镜被送到了眼镜店的橱窗里，放在最< br>显眼的位置，周围有许多绚丽多彩的灯
光照着它，让它越发的光彩夺目，成为
所有路人的 焦点，这使它骄傲了起来。
由于太贵了，一直没有人把它买下
来。直到有一天，店里来了 一位高鼻子、
圆脸的富翁，他的儿子刚刚丢失了以前
的眼镜，当他看见这副浅蓝色的眼镜时，< br>便毫不犹豫的买下了它，送给了他的宝
贝儿子，于是他的儿子成为了眼镜的小
----- -----------精选公文范文----------------
8

---------------------------------精选公文范文---------- ----------------
主人。
高傲的眼镜认为如果小主人没有
它 ，就什么都看不见了，常常得意地向
眼睛炫耀着：“你看!小主人没了我，不管
你怎么努力，也 看不清那些美丽的景色，
更别说看书、写作业了。再说，我这一
身漂亮的装饰，可是独一无二的 ，是眼
镜中的骄傲，小主人每天都要把我擦得
亮亮的，去哪里都戴着我，见人就介绍
我 的特色。我可是人见人爱、花见花开、
车见车爆胎!”眼睛从来都不理会眼镜的
炫耀，只是默默 地守候着它的小主人。
由于小主人非常的活泼好动，打篮
球、跳绳的时候戴着眼镜非常麻 烦，于
是富翁说服了他的儿子，每天保持着标
准的护眼姿势，认真地做着眼保健操，
并 且及时的休息眼睛，经常眺望远方。
渐渐地，他的视力恢复到了正常水平，
眼镜对他来说已经没 有作用了，而且眼
镜的花纹也开始脱落，已经失去了原先
的光彩，跟它同类型的材料做成的眼镜
也多了起来。终于有一天，小主人把眼
----------------精选公文范文--- -------------
9

------------------- --------------精选公文范文--------------------------
镜扔进了垃圾桶，大声地对眼镜说：“我
的眼睛已经好了，希望你再也不要回来
了!”
眼镜这时候才知道，原来它并没有
什么值得骄傲的。
石峰区北星小学四年级257班伍哲
涵 指导老师: 李 强
眼睛是我们必不可少的器官 。没有
它，我们将很难生活，所以我们要象爱
惜生命一样去爱护它，让我们永远生活
在 充满光明的世界里。
我的视力在班里算较好的。现在右
眼，左眼。上个学期两眼!视力进 步，我
真高兴!我要感谢语文和书法老师，他们
常常提醒我们把头抬高，书法老师还常
常夸张地说：“墨水都要被你身舔到了!”
我们全班就会笑得合不拢嘴。我爸爸的
视力真好，差 一点儿就当上了飞行员呢，
爸爸大学毕业了，视力还是。听爸爸说，
要想当飞行员，视力要达到 ，并且测视
力的表上显示的字母是“c”，它有8个方
向，不是“E”，只有4个朝向。我真羡 慕
----------------精选公文范文----------------
10

---------------------------------精选公文范文 --------------------------
飞行员的视力，他们有象老鹰一样锐利的眼睛，能在高空发现地面上的目标，
真帅极了!
妈妈的视力不太好，只有。怪不得
每次看电视，看电影或者到一个从没去
过的地方，妈妈就会匆匆忙忙地到处找
眼镜，有 时临到出门了，妈妈动员全家
帮她找眼镜呢!有一天早晨，妈妈和我走
在街上，妈妈忽然问我： “涵涵，帮妈妈
看看，那家门面开门了没有?”因为妈妈
看不清楚，又懒得拿眼镜了，所以我就
成了妈妈的“眼镜”。
有一天，我忍不住好奇心，偷偷戴
了一会儿妈妈的眼镜， 透过镜片看出去，
桌子、电视机都是模糊的还有两个影子，
感觉头很晕，非常难受，于是我忙把 眼
镜取下来。为什么眼镜会让妈妈看得清
楚呢?真奇怪。我想戴眼镜一定很麻烦!
我看 见许多戴眼镜的人，过一两分钟就
会把眼镜往上抬一下，在洗脸睡觉之前，
还要把眼镜取下来放 好，有的人拿了衣
服角去擦，真麻烦!妈妈说，她上热水瓶
---------------- 精选公文范文----------------
11

--------- ------------------------精选公文范文-------------------- ------
时，眼镜也要摘下来，要不然会蒙上一
层白雾。
我们班在三年级 时做过一个游戏。
一个扮作盲人，听老师的命令，体会盲
人的生活。老师让那位同学从教室的前
门出，从后门进。他跌跌撞撞地过了第
一关。老师又站他拿一支蓝色的粉笔在
黑板上写 “盲人”两个字。只见他的眼睛
被蒙住了，只好摸着同学们的课桌，小
心翼翼地移到讲台前，再 把一只脚探上
去。可是拿错了粉笔，拿成红色的了!盲
人怎么看得见世界的缤纷色彩呢!真可< br>怜啊。这个同学又在黑板上歪歪扭扭地
写了“盲人”两个字。任务终于完成了!我
们看到 的两个字艰难地爬在黑板上，真
象一个失去了眼睛的人在伤心哭泣，所
以我们要保护好自己的眼 睛，珍惜光明，
不要变成盲人!
我终于能够明白，海伦一个终身失
明的残疾人， 假如给她三天光明，她就
会是世界上最幸福的人。眼睛就是你最
好的朋友，没有它的陪伴，你将 生活在
----------------精选公文范文----------------
12

-------------------------------- -精选公文范文--------------------------
孤独和黑暗中。
株洲市石峰区北星小学257班王孜
倩
指导老师：李强
眼睛是我们心灵的窗户，世界上任
何东西都需要眼睛去观察，去品味。
如果你想视力好， 写字就要做到三
个一：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳
远，手离笔尖一寸远。但如果你想戴眼< br>镜，那么你就无可救药了。做眼保健操
时要跟着节奏，一、二、三……不能睁
眼，不能按 错穴位。不然的说，不但不
会让你的视力上升，反而还会下降。
就拿世界名著《假如给我 三天光明》
的作者海伦·凯勒来说吧，在她很小的时
候，一场大病袭击了这个可怜的孩子，使她的眼睛失明，耳朵失聪，和她交流
只能在她手心里拼写单词。她是多么渴
望拥有一双清 澈明亮的大眼睛呀!但是，
现在许多人并不知道爱护自己的眼睛，
使视力不断下降，直至戴上了 厚厚的眼
镜。戴了眼镜，对日常生活有很多的影
----------------精选公文范 文----------------
13

-------------- -------------------精选公文范文------------------------- -
响：行走不方便，总怕眼镜掉到地上，
摔成碎片。眼镜没戴好，总觉得前面有
个台 阶。冬天从进入温暖的房间，眼镜
片上总会蒙上一层白雾。上体育课时也
胆战心惊……
同学们，行动起来吧!趁自己还没戴
上眼镜，一定要注意保护好自己的眼睛。
戴了 眼镜的同学，更要保护好眼睛，让
视力不再继续下降哦!
北星小学四年级257班 蒋欣岑 指
导老师 李强
大家好，我是从“让你近视”大学毕
业的高材生。今天 闲着没事，不怕你笑
话，就用我那本日记给你开开眼吧。
近视虫年猫咪月
“太阳当空照，眼镜对我笑……”我
唱着歌，大摇大摆地来到了一间教室。
哼哼，这儿的同学不 是弯着腰，就是驼
着背。终于，我有机会大展身手了。我
神不知鬼不觉地钻进了一个女孩子的耳
朵里，“呼呼”地吹着气。不一会儿，她
就大叫起来：“老师，我看不清黑板!”老
- ---------------精选公文范文----------------
14