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龙眼和什么相克

龙眼是人们认为最补身体的一种食物。可是吃龙眼也需要注
意，因为有的食物搭配在一起是不适合的。所 以容易导致疾病，
或者是其他问题发生。而龙眼的作用比较大，只是一定要合理利
用。龙眼也不 可以胡乱吃，会有其他副作用发生的，所以龙眼和
什么相克呢？
桂圆不能和什么一起吃
第1步桂圆+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性
凉，可治消化不良、顺气等， 但是和桂圆一同食用会引起身体不
适等症状。
第2步桂圆+西瓜：西瓜是凉性水果，有利 尿的功效，适合炎
热的夏天食用，但是结合桂圆一起吃会导致腹泻等不良症状。
第3步桂 圆+香蕉：香蕉是寒性水果，富含蛋白质、糖类等营
养成分，经常食用有美容养颜的功效，结合桂圆一同 食用会导致
上吐下泻等不良反应。
第4步桂圆+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火 等功效，
单独食用价值高，但是和桂圆一同食用会引起体温降低，体虚加
重等反应。
第5步桂圆+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价
值很高，但结合桂圆一起吃就会引起身体虚 寒等症状。
桂圆宜和什么一起吃
桂圆宜和鸡蛋、枸杞、甲鱼、百合、大米、鹌鹑、 莲子、绿

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茶等一起食用。
第1 步桂圆+鸡蛋：鸡蛋又名鸡卵，其含有丰富的胆固醇，营
养丰富，结合营养丰富的桂圆一同食用可以补气 养血。
第2步桂圆+枸杞：枸杞又可叫枸杞子，性平味甘，可泡水，
可食用，能养肾滋肝 润肺，和桂圆一同食用有补脾益肾、益气养
心的功效。
第3步桂圆+甲鱼：甲鱼是一种营 养价值非常高的进补佳品，
含有丰富的钙、磷、钠、铁等人体重要元素，结合着桂圆一同食
用， 有补脾胃、滋肾养肺等功效。
第4步桂圆+百合：百合花瓣可食用，味道鲜美，有防癌抗疲
劳的功效，结合桂圆一同食用起到治疗失眠的作用。
第5步桂圆+大米：大米是常见主食之一， 高蛋白，低脂肪，
低热量，结合桂圆一同食用有补元气的作用。
第6步桂圆+鹌鹑：鹌鹑 肉有很丰富的营养食用价值，是平性
食物、味甘，可补中益气、消肿减肥，辅助桂圆一同食用有养心和胃、补肝益肾的作用。
第7步桂圆+莲子：莲子是莲花的产物可食用，性平微涩，无
毒可以清心醒脾，和桂圆相辅相成有养心安神的功效。
第8步桂圆+绿茶：绿茶有国饮之称，有 消食化痰、去脂减肥、
清心除烦的作用，结合着桂圆一同食用有补血清热、预防贫血的
功效。
第9步桂圆+当归：当归可药用，也可食用，性温味甘，有滋
补的功效，可以补气活血、润 肠通便、调经抗癌等，结合着桂圆
食用，可以起到补血补气的作用。

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