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六年级上册语文第三单元习作600字——讲善意的谎言
有一个学生，他对 长跑是并不是很在行的，但在一次的测试中，老师告诉他的长跑速
度比其他同学快，而且还说他有机会代 表学校参加比赛，叫他好好努力，那位学生听了老师
的话之后非常兴奋，因为一直认为自己没有长跑天赋 的他，竟然能代表学校参加比赛。从这
天起，他真正喜欢上了长跑，并且每天坚持起来跑步，过了一段时 间后，本来完全不能代表
学校参加比赛的他，竟然真的被选上了。
当一位身患绝症的病人，被 医生判了死刑时，他的父母、爱人、子女以及所有的亲人，
都不会直接地告诉他：“生命已无法挽救”， “最多还能在这个世界上活多久”之类的话。虽然
这些都是实话，但是谁会那样残忍地如同法官宣判犯人 死刑一样，向已经在病痛中的亲人以
实情相告呢。这时，大家就会形成一个统一的战线，闭口不谈实情， 而以善意的谎言来使病
人对治疗充满希望，让病人在一个平和的心态中度过那残年余日。难道这会有碍于 诚信吗！
还有一个故事：两个父亲带着孩子去爬山，那座山很高，一眼望不到头，第一个孩子
问父亲山的那边是什么？父亲说还是山，孩子又问：“爸爸，你去过吗？”父亲说：“不光我
们去过，你 爷爷的爷爷都没去过。”孩子望累了低下了头。第二个孩子问了父亲同样的问题，
父亲说：“那边只要想 到的就会有。”孩子兴奋地对爸爸说：“我长大了要去山那边！”光阴似
箭，孩子们都长大了，第一个孩 子在家里种地，第二个孩子成了董事长。很显然生活中需要
善意的谎言。
如果开诚布公直截了当是一种错误，我选择谎言。
如果真情告白坦率无忌是一种伤害，我选择谎言。
如果是为了自己或他人不再痛苦不再忧伤，多一点谎言又有何妨？
讲善意的谎言
虽然谎言是一种欺骗，但有一种谎言是美好的。
那就是善意的谎言。
这是2006 年3月发生在长春的真实的故事，至今还清晰的印在我的脑中。每每读到这
一段感人的文字，都会让我热 泪盈眶。故事的主角是一个女孩子，05年10月，7岁的小欣
月摔倒在了学校的操场上，髓母细胞瘤给 这个天真的孩子判处了“死刑”。2个月后，小欣月
失明了。她最大的梦想就是能站在北京天安门前看升 旗仪式，听国歌响起……好心市民愿意
帮助欣月圆她的北京梦，但她身体状况不好，医生建议不要去。为 了不让欣月失望，父亲编
造出善意的谎言，决定在长春举行一场升旗仪式，那里就是北京天安门。整个活 动中，所有
的市民和志愿者，都小心的将一切掩饰的恰到好处。让小欣月感到，她真地来到北京了。 < br>升旗仪式结束时，全场人都注视着小欣月，她脸上的笑容是那样灿烂和满足。记者和
一名护卫队的 队员一起来到了小欣月的面前，当父亲的大手引导着女儿的小手在护卫队队员
的领章和帽徽上游走的时候 ，欣月的嘴唇动了一下，艰难地说了一句：“叔叔辛苦了！”话音
刚落，志愿者的眼泪就噼里啪啦地掉了 下来。几千名群众，用自己的真心努力的帮助小欣月
完成愿望。每一个细节，都让人为之感动。

其实，在生活中，处处都充满着感动。虽然现实生活中我们见到的谎言大多是 欺骗和
愚弄，但真正的爱，藏在我们的心中。或许是不经意间的一件微不足道的小事，却可以体现
出作为一个中国人应该有的精神。
不要吝惜你的善良，我希望每一个人都愿意为别人多做一点点，哪 怕是最微不足道的
小事。其实，爱，在生活中的每个角落！



缩句练习：



1、父亲不慌不忙地从抽屉里取出一把闪亮的手枪。。
2、客家人的民居体现了中华传统文化。

3、汤姆.索亚是美国圣彼得斯堡小镇上一个淘气的机灵鬼。。
4、乡下的老屋旁种着树形优美、高大而笔直的桃花心木。
5、英国著名化学家波义耳正匆匆地向自己的实验室走去。
6、我的耳畔又响起了队员们熟悉的笑声。。
7、他恼火地盯著晓得前俯后仰的同桌。。
8、我住在乡下时，天天都会在桃花心木苗旁的小路上散步。。
9、红褐色的河水像瀑布一样，从上游泻下来。

10、这是藏戏面具在长期发展的过程中得以保留的重要原因
之一。

11、广场上千万盏灯静静地照耀着天安门广场周围的宏伟建
筑。。
12、我们的干部要关心每一个战士。

13、我们今天已经领导着有九千一百万人口的根据地。
14、张思德同志是全心全意为人民服务的典范。
15、那是一间高大的宫殿式的房子。

16、他是个非常有趣的瘦小的老头儿。

17、这是一个无名的、没有人居住的荒岛。

18、这是一种终身受益的教训。
19、值班室的同志送来两杯热腾腾的绿茶。

直接引用改间接引用

1.引述是直接引用别人的话，而转述则是转达别人说的话， 因此，引
述句改为转述句时，说话人即第一人称“ 我 ”要改 为第三人称“ 他 ”
或“ 她 ”。 如：张童说：“我一定要坚持长跑锻炼。 ”
改：张童说，他一定要坚持长跑锻炼。

2.当引述内容涉及其他人称时的改法 。
如：姐姐说：“ 你说得对，我就这样做。”
改：姐姐说，我说得对，她就这样做 。
上面的例句中涉及了第二人称，在改为转述句时就应改为 第一人称。
还应注意，冒号和引号前的内容不变。
3.转述句改为引述句，第三人称“ 他 ” 或 “ 她 ”应改 为第一人称
“ 我 ”，说话内容涉及第一人称应改为第二人称。
如：老班长说：“ 我没有完成任务，没把你们照顾好。”
改：老班长说，他没有完成任务，没把我们照顾好。
4.再把引述内容改为转述句中，引述内容中如果有“这”，务必在改为
转述句中把“这”改为“那”。
如：周总理对何其芳说：“我今天要批这些文件。”
改：周总理对何其芳说，他今天要批那些文件。
-
例子：
这其实是要 看前面的说话对象。例如（1）妈妈对我说：“今天我要开
会，你自己做饭吃。”（2）张老师对小明说 ：“这件事情，你冤枉了小红。”
例（1）中叙述中的“你”是指前面提示语中的“我”。因此，此句应 改为：
妈妈对我说，今天她要开会，我自己做饭吃。而例（2）中叙述中的“你”
是指前面提 示语中的“小明”。因此，此句应改为： 老师对小明说，这件
事情，小明（他）冤枉了小红。

小华对小强说：“你明天把钢笔还给我。”

妹妹对爸爸说：“哥哥让我转告你，他晚上有事不回来吃饭了。”

在归类复习中,我总结出一句可行的顺口溜:
一改标点，二改人称。冒号改逗号，双引
号去掉；
“我”改“他（她）”，“你” 直呼其名（即
“你”指谁就改成谁）；称呼不要。


教学时，可以先 结合具体例句与生活实际，创设情境，让四个学生扮演角色，
通过表演理解转述时人称改变的基本方法， 再引导学生总结出方法，然后出示顺
口溜让学生背熟，最后再举例让学生运用顺口溜进行巩固练习，这样 效果更好。

如果人物的语言中出现了单引号，在改成转述句时，去掉外面
的用来 表示引用人物语言的双引号之后，单引号就应该恢复原
样，写成双引号。讲解时只要对学生讲清单引号的 用法，学生就
自然能理解其中的原因了。
例如：詹天佑经常对工作人员说：“我们的工作 不能有一点儿
马虎，像‘大概’‘差不多’这类说法不能出自我们工程人员之口。”
应改 为：詹天佑经常对工作人员说，他们的工作不能有一点儿
马虎，像“大概”“差不多”这类说法不能出自 他们工程人员之口。
再如：老师对小明说：“小明，你帮我把作业本端到办公室去。”
应改为：老师对小明说，小明帮他把作业本端到办公室去。
句中的“你”指的是小明，因此将“你 ”改为小明，这样就与前面
的称呼“小明”重复了，因此称呼“小明”要省略。这是老师吩咐小
明端作业本，因些还可加上“让”“要”这些词，即改为：
老师对小明说，让（或要）小明帮他把作业本端到办公室去。

此外，还有一种特殊情况，如：老师对小红说：“小军昨晚没
写家庭作业，你去帮我把他叫来。” 根据口诀改为：老师对小红说，小军昨晚没写家庭作业，小红去
帮他把他叫来。但句中的两个“他” 指代不明，因此需要在这句话
中应该把原句中的“我”改为“老师”，即改为：老师对小红说，小
军昨晚没写家庭作业，小红去帮老师把他叫来。
、
直接引用句改间接转述句练习2

班级 姓名

1、老师对我说：“我教你怎么写。”

2、巴金说：“我爱月夜，但我也爱星天。”

3、董存瑞坚决地说：“我去炸掉它！”

4、乌龟对青蛙：“你跳出井口来看一看吧。”

5、老师对我说：“你回去吧，我还要批改作业。”

7、贝多芬问盲姑娘：“您爱听吗？我再给您弹一首曲子吧。”

8、萌萌把馍递给我：“老师，您几天都没吃饭了。您吃吧，吃了身体就有劲了。”

9、那挑山工想了想说：“我们哪里有近道，还不和你们是一条道？”

10、齐威王对田忌：“怎么，难道你还不服气？”

11、桑娜对丈夫说：“咱们的邻居西蒙死了。”

12、海力布急得掉下眼泪说：“我可以发誓，我说的话千真万确。相信我的话吧，赶快搬走！”

13、雷锋说：“大嫂，我送你们一程吧！”

14、大嫂含着热泪激动地说：“同志呀，我一辈子也忘不了你的情意。”

15、小鸟对青蛙说：“朋友，不信请你跳出井口看一看吧！”

16、 有一家外国报纸轻蔑地说：“能在南口以北修筑铁路的中国工程师还没有出世呢！”

17、 老师说：“你今天放学之前必须完成作业。”

18、 有句俗话说：“磨刀不误砍柴工。”

19、 楚王瞅了他一眼，冷笑一声，说：“难道齐国没有人了吗？”

20、他惊讶地说：“原来是你！”

21、 妈妈对我说：“你今天晚上不能看电视。”

22、爸爸说：“今天晚上你和妈妈先吃饭，我有事。”

23、一个同学对我说：“借我一只笔。”

24、 外婆问我：“你在干什么？”

25、老师解释说：“梦里飞行，说明你们是在长身体呀。”

26、 老汉从队伍里揪出一个小伙子，吼道：“你还是个党员吗？”

27、 小伙子推了老汉一把说：“你先走。”

28、 王强说：“老师，是我不对，您批评我吧！”

29、 我看祖父还在笑，就说：“你不信，我到屋里拿来给你看。”

30、 大孩子说：“爸爸，你看那树多高。”

31、爸爸感冒了，他说：“明天我要去医院看病。”

32、 他说：“我明天去电影院看电影。”

33、 房东太太说：“我的儿子今天回家，从学校回来，我高兴得不得了……但我的儿子一直
没有回来。”

34、王老师对同学们说：“星期天，我们一起去滑雪”。

35、 小红军对陈庚说：“我还要等我的同伴呢？”

36、 爸爸对妈妈说：“明天我出发，你别去上班了。”

37、有一天，妈妈忽然对我说：“莺儿，我们回唐山去。”

38、父亲说：“这是我对你们的希望。”

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年 的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明 , 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1 997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运 动医学杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华 ②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性 疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，（）
31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J ].湖南中医学院学报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝G n, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系 [J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方 阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：49.③聂晓莉，李 晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of Hong jing tian she uon eproductive xis function and exercise capacities n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J]. 中国运动医学杂志，001，20（）：83-84202-204.5`rnationalCoursean dConferenceonPhysiologicalChemistr
and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙 晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺 激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性 器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异 常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极 之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农 本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有
促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能 。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫 血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿 胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中 的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应 用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年 四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果 明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强 免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本 以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆 流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙 转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草 转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看， 筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带 和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌 肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高 血红蛋白
红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是 机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是 5%～45、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体 内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃 散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分 活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系 , 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补 立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积 极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药 组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝 脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降 , 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而 增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与 筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为， 胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主
藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用 是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情 况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用 ①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运 动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运 动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动 性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化， 气血
方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、 补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所 贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之 气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之 筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作 用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经
论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏 生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显 著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术 水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复 方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成 分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行 、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两
虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提 高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕 士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运 动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医 学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育 运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏 的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子,
崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏 与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场 是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细 胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者 认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结 束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影 响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过 四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入
三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和 成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能 持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运 调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳 能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴 。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还 可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降 文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的< br>办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及 肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比 较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模 式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功 能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS , 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖 之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者 ，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当 机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的
循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血 管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和 韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体 消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一 。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山 东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性 疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分
紧 迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显 的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭 运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就 是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳 和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出 现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质 水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的 人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的
作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌 自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病 状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平 的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面 反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也 是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性 的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应 激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志 ,198，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，< br>中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、 平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对 肝脏的影响是不同的。