食物重量大全课件

温柔似野鬼°
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2020年08月14日 14:11
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说明:1,以下举例因食材和工艺差别,实际情况可能有所差异。< br>2,图中所示汤匙为10毫升容量,小碗为200毫升容量。
100克米饭的样子
三大汤匙







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130克的苹果
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一根香蕉












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小番茄

这里有100克的小番茄,盒子里有7个。






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一个小的全麦面包有将近80克










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燕麦 三勺的燕麦10克,










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胡萝卜与手的比例,大概75克











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100克的鱼








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100克的面条













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