一年级体育学科下册教学计划

巡山小妖精
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2020年08月15日 13:54
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小学 体育 科教学计划
2014年 2 月 日




学生数 任课教师
上学期,主要是以游戏为主,上好体育课,有个别学生的身体素质不是很好。学
生上体育的兴趣浓厚,但 技能技巧还未涉及。
初步学会跑走交替的动作方法,发展耐力素质,提高跑、走能力,培养顽强
意志和克服困难、坚持到底的精神;学会用自然式起跑,快跑30米并快速通过终
点线的方法,发展速 度素质,提高奔跑能力,培养勇敢、顽强等品质和奋勇争先
的精神;初步学会双脚起跳和双脚轻巧落地的 跳远方法,发展灵敏素质,提高跳
跃能力,培养学生认真学习,积极锻炼的精神;初步学会并脚跳绳的方 法,发展
弹跳、速度、灵敏等素质和身体协调性,培养刻苦锻炼和团结互助的品质;初步
学会用 肩上屈肘自然挥臂,向远处标志投掷的方法,发展力量素质和身体的协调
性,提高投掷能力,培养遵守纪 律、刻苦锻炼和团结友爱,友好相处的品质。














初步掌握走跑交替,双脚起跳和双脚落地,持 轻物掷远,跳短绳,快速跑,
立定跳远等技术动作;注意正确的身体姿势,发展柔韧、反应、灵敏和协调 能力;
学会通过体育活动等方法调控情绪,形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的
人际关系 ,具有良好的合作精神和体育道德。





1
、使学生初步了解科学锻炼身体的方法,并在今后锻炼中逐步学会锻炼身体的方
法。

2
、培养学生养成遵守纪律的习惯、集体主义精神、互帮互助、勇敢顽强的意志。




教 学 课 时 进 度 安 排


2.10


2.17
1
、常规教学

;踏步走;“老
常规教学,集合,解散。

时间
教学内容
教学目
的要求
教学重点、难点 教具使用 课时
3 使学生养成遵守课堂常规
的习惯,积极参与锻炼。学

学会
踏步走和齐步走的基本要
篮球、足


3

2.20-2.24
鹰捉小鸡”。
2
、理论课。
3



齐步走;游戏:换物赛跑。

1
、复习广播操;向右转;游
动作整齐 到位,具有节奏
感。培养学生动作协调、自
3

2.27-3.2 戏。
2
、向左转,向后转;游
戏。
3
、复习转法;走圆形队;< br>然,有节奏感。
游戏。

1

2

学会< br>自然站立式起跑和立定跳
自然站立式起跑;游戏。
3

3. 5-3.9
游戏;立定跳远。
3
、两臂放
在不同部位的前脚掌走;游
戏。

远的要领。

1、“跳格比赛”;“穿过小
树林”。2、沿地面的窄道

3.12-3.16
走;游戏。3、比比谁走
得好;游戏。
游戏;一脚蹬 地起跳双脚落入
沙坑。
3
、游戏;屈腿跳过横
线。

学会跳格比赛的方法和在
窄道内自然放松走,培养自
控能力和自我表现意识。
3
1

2

学会
立定跳远接力的基本方
立定跳远接力

;游戏。
3

3.19-3.23
法,发展学生腿步力量和弹跳能
力,两腿蹬力的能力。

1
、拍手操 (
1-5
节);游戏。
学会
拍手操的游戏
培养学生 3
自然,有节奏感。

3.26-3.30
2
、拍手操(
6-8
节);游戏。
动作协调、
3
、自编操;游戏。

1
、原地高抬腿;
30
米跑;游
掌握
原地高抬腿的方法;
学会
快速跑,跑得自然、协调,
身体平稳跑成直线;发展学
生灵敏、速度力量和协调素质。
垒球 3

4.2-4.6
戏。
2
、行进 间高抬腿;
50

跑;游戏。
3
、游戏;持小沙
包掷远。< br>



1
、游戏;小沙包掷远。
2
、游
学会肩上屈肘,背后过肩,垒球
作协调、连贯。
学会
手脚并用爬行、原地摆臂

3

4.9-4.13
提高动
戏;持小沙包掷准。
3
、跳单、
向前挥的投掷方法;
双圈;游戏。

3
1
、手脚并用爬行;纵劈叉;
和加速跑的方法;
学会快速

4.16-4.20
游戏。
2
、原地摆臂

;游戏。< br>跑,跑得自然、协调,身体
平稳跑成直线;发展学生灵
3
、加速跑


.
游戏。

敏、速度力量和协调素质。
1

50
米快速跑

;游戏。
2

快速跑学会,跑得自然、协
调,身体平稳跑成直线;发
展学生灵敏、速度力量和协
调 素质。
垒球 3


4.23-4.27
持轻物投远


.
游戏。
3
、持
轻物投过 一定高度横线;游
戏。

掌握小沙包掷远的方法,发
4.30 、
1
、游戏。
2
、游戏。
3
、考核:
展学生灵敏、速度力量和 协

5.4
小沙包掷远

;传手帕。

调素。







1
、并脚跳短绳;游戏。
2
、并
垒球 3
学会并脚跳短绳的方法,发
展学生的弹跳能力及身体
协调性、连贯性。
绳子
3
5.7、5.11
脚跳短绳;游戏。
3
、跳短绳
练习;
.
游戏。
< br>1
、高抬腿跑;
2
、跳长绳;
3

学会高抬腿跑和跳 长绳的
绳子
3
5.14-5.18
跳短绳(单脚交换跳及并脚
跳)。

1


原地一
(

)
变二
(

)
路纵
要领
发展学生的弹跳能力
及身体协调性、连贯性。
学会
原地一(二)变二 (四)路纵
队.原地一(二)变二(四)列横队和
绳子
3
5.21-5.25
队。
2


原地一
(

)
变二
(

)

跳短绳的方法。

列横队。
3


跳短绳;游戏。
学会300~500米走跑交替


1

300~500
米走跑交替

;游
3 < br>的要领,走跑自然、协调,
身体平稳跑成直线;发展学
生灵敏、速度力量和协调素
质。
学会300~500米走跑交替
3
5.28-6.1
戏。
2
、快速跑;游戏。
3
、游




“障碍接力”。



1

300~500
米走跑交替

;游
的要领,走 跑自然、协调,
身体平稳跑成直线;发展学
生灵敏、速度力量和协调素

6.4-6.8
戏。
2
、测验
50
米跑

;游
戏。
3
、游戏;补考或游戏。



学会爬越障碍物和手脚并
用爬杆的方法,培养控制能


1
、爬越障碍物;游戏。
2
、游
单杆 3






力。
6.11-6.22
戏;拍球比多或补考。
3
、手
脚并用爬杆;游戏。

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