中秋文艺晚会-失业保险缴费比例

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1餐桌上的学问
本课活动目标
1、情感与态度
知道不挑食、不偏食、营养全面对小学生的成长非常重要，认识养成良好< br>的饮食习惯的重要性，从而培养科学饮食和文明就餐的态度。
2、行为与习惯
通过活动培养学生不挑食、不偏食、注意营养搭配的饮食习惯，同时引导
他们养成文明就餐的良好习惯。
3、知识与技能
帮助学生了解浅显的营养学知识，知道各种食物中所含的营养是不同的，但< br>都是人体生长发育所必需的。认识到挑食、偏食会造成不良的后果。通过活动让
学生知道应如何文 明就餐。
4、过程与方法
通过故事分享、互评一日三餐食谱的活动，让学生认识到合理的一 日三餐是
很重要的；通过《奇奇餐厅》里孩子和服务员的对话，让学生了解必要的营养学
知识； 通过交流辨析，让学生认识到文明就餐的重要性。
第一课时
一、活动准备
1、学习儿童营养学的相关知识。
2、了解学生家庭饮食习惯和饮食结构。
3、准备常见食物的图片
4、制作《奇奇餐厅》等相关课件。
二、活动过程
（一）欣赏故事，激发兴趣
1、小朋友们，你们喜欢听故事吗？今天老师给大家带来了猫咪咪 一家的故
事——《小白与小花》。
2、讨论：
（1）故事中小白和小花遇到了什么麻烦？
（2）他们生病的原因是什么？
（3）熊医生会对小白和小花说些什么呢？
3、小朋友们，在平时的生活中，你们有没有过像 小白、小花这样的行为？
或者周围有像小白、小花这样的小朋友吗？学习了这个故事，你们知道贪吃、挑
食有什么危害吗？
4、小结：同学们，我们要合理饮食，不能像小白一样贪吃，也不能小花一

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样挑食，这样才能健健康康地成长。
（二）模拟搭配，合理安排
1、一日三餐学问很大，科学、合理地搭配可不是一件容易的事情。不信，
咱们就来试一试。
2、（出示图片）这上面的食物，你们都认识吗？同桌互相认一认，反馈交流。
3、如果让你 根据自己的喜好搭配一日三餐，你会怎样安排呢？请和同桌互
相说一说，动手搭配。
4、展示交流：
（1）有谁愿意吧自己搭配的三餐端到前面来给大家展示一下？
（2）请小朋友们比一比谁的安排最合理，说说理由。
5、那么，我们怎样做才能均衡营养、 合理饮食呢？补充介绍《中国居民膳
食指南（2016）》六大要点中的部分内容。
6、出示膳食宝塔，你发现了什么营养秘诀？
7、除了这些小秘决，科学饮食还要注意什么呢 ？介绍课前的小调查，说说
长辈们有哪些均衡营养、合理饮食的小妙招。我们一定别忘了还要注意节俭， 不
浪费。
8、你们瞧，营养顾问康康熊给我们送来了营养秘诀，一起读一读：早餐要
吃好，午餐要吃饱，晚餐七分饱，营养又健康。
9、现在，你能借助这个小秘诀再来调整一下自己的一日三餐吗？
10、交流反馈：你是如何调整的，为什么？
11、你觉得他这样的调整合理吗？说说你的理由。
（三）创设情境，辨析指导
1 、看来，大家都快要成为小小营养师啦!老师再给大家介绍一家七七餐厅，
这家餐厅很特别，走，我们一 起去看一看。
2、播放动画，展示奇奇餐厅。
3、你们发现奇奇餐厅“奇”在哪里吗？（奇 奇餐厅里的营养师特别了不起，
他们能够根据客人的需要配餐）
4、让我们一起来看一看最受 欢迎的金牌营养师是如何应对客人的不同需求
的。看完了，你有什么想说的？
5、现在奇奇餐 厅正在招聘营养师，我们都去招聘会现场应聘吧。如果客人
提出了不同的要求，你会科学的配餐吗？小组 模拟练习。
6、招聘会现场：客人根据自己的需要来餐厅就餐，营养师现场配餐。老师
相机指导。
7、赠送乐乐猴的小秘诀：不挑食、不偏食，身体健康哟！

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8、乐乐猴说得多好啊！我们应该养成良好的饮食习惯。只有不挑食、不偏
食，身体 才能健康。我们还知道，有些疾病可以通过食疗来解决，所以，身体健
康，离不开科学饮食。
三、活动总结
在这节课上，我们知道了如何科学地安排自己的一日三餐，并且懂得了不挑食、不偏食、才能均衡营养的道理.
2、回家后，看看爸爸妈妈或爷爷奶奶安排的一日三餐，想想 搭配是否合理。
你还能提出什么样的好建议？

第二课时
活动准备
1、课前布置学生填写零食调查表。
2、准备相关食物、勺子、一次性筷子等。
活动过程：
（一）关于零食大家辨
1、出示超市画面，镜头特别关注各种零食。
2、超市里面商品很多，特别是各类零食多得数不清。你最喜欢吃哪种？
3、交流零食调查表。
（1）你喜欢吃什么零食？你一般在什么时候吃零食？你一次会吃多少零
食？
（2）给这些零食分分类（如糕点类、瓜果类、糖果类…）
（3）你认为吃零食好不好？
（4）你认为吃零食需要注意些什么？
（二）文明用餐你我他
1、餐桌上的学问大 ，文明用餐的行为习惯也不可少。接下，就请跟随我们
的长镜头，一起去看一看小朋友们在餐桌上用餐的 情况吧！
2、出示图片。
3、这是我们在餐桌上捕捉到的一些场景，我想小朋友们一定很熟悉吧。
4、出示小组讨论要求：
（1）选择图中一个小朋友的用餐行为进行讨论。
（2）说说哪种行为应该表扬，哪种行为不应该做，要说出理由。
5小组推荐一名代表汇报交流，教师根据交流内容归纳文明用餐注意点，并
板书。
6、集中朗诵板书中的文明用餐注意点。

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7、还有哪个小朋友来补充其他注意的方面？
8、熊朋友们说得真好！“宝典箱”也有这样一句话。
（1）出示：一粥一饭，当思来处不易。——朱柏庐《治家格言》
（2）知道是什么意思吗？
9、有一首古诗《锄禾》，有谁会背诵吗？
10、齐读古诗《锄禾》。
活动总结
今天，我们围绕吃零食是否有益身体健康进行了讨论，也针对怎样才能做到
文明用餐展开了交流 。其实，文明用餐的习惯贯穿在我们小朋友每天的日常生活
中。
开展评选班级“文明用餐小标兵”活动。



2爱清洁 讲卫生
一、本课活动目标
1、情感与态度
认识良好的卫生习惯是爱护自己、尊重 他人、热爱生活的表现，激发学生爱
清洁、讲卫生的愿望。
2、行为与习惯
知道爱清洁、讲卫生是文明行为，有利于身体健康，要从小养成爱清洁、讲
卫生的习惯。
3、知识与技能
知道个人卫生的基本要求，学习讲卫生的策略，掌握保持个人卫生的具体方
法。
4、过程与方法
通过讲故事、辨析讨论等形式感受爱清洁、讲卫生的良好习惯在日常生活< br>及与人交往中的重要作用。通过动手实践，学会正确地洗手、洗脸。


第一课时
一、活动准备
1、故事《小猪胖胖和他的伙伴们》和“观察哨”相关图片制作成多媒体课
件。

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2、制作小白鸽头饰
3、录音：知识老人的话。
二、活动过程
（一）听故事，引出话题
1、小朋友们，老师今天带来了一位新朋友，他的名字叫胖胖，我们一起喝
胖胖大哥招呼吧！
2、胖胖热情友善，喜欢结交朋友，可是小伙伴们却不愿意和他一起玩，这
究竟是怎么回事呢？ 让我们一起走进故事屋，听听他的故事。
3、播放故事《小猪胖胖和他的伙伴们》。
4、听完故事，你们知道大家为什么不愿意和胖胖玩吗？
5、说说胖胖这些不良的卫生习惯有什么不好？
6、如果你们是胖胖的朋友，你们想对他说些什么呢？
7、小朋友们，在平时的生活中，你们见过胖胖这样的小朋友吗？你们喜欢
这样的朋友吗？ < br>8、小结：讲卫生不但是为了自己的身体健康，更是一种与人相处的礼貌。
只有爱清洁、讲卫生的 小朋友才会受到大家的欢迎。（板书课题：爱清洁 讲卫生）
（二）细观察，明白道理
1、那么，怎样做才算是爱清洁、讲卫生的表现呢？
2、（课件出示教材第7页图片）仔细观 察这几幅图，想一想，谁是爱清洁、
讲卫生的“小白鸽”？
3、小组讨论：图中谁是爱清洁、讲卫生的“小白鸽”？为什么？
4、全班交流：
（1）将六幅图分类：讲卫生——理发、洗澡、剪指甲；不讲卫生——乱扔
果皮、咬铅笔、用衣袖擦鼻涕 。
（2）说说分类的理由。
（3）听故事《皮皮不咬铅笔头啦》
（4）课件出示卫生知识卡片。
（5）诵读《弟子规》相关内容。
（6）出示谚语。
（7）出示《小学生日常行为规范》第9条。
5、小结：讲究个人卫生，注意公共环境卫生，他们真是爱清洁、讲卫生的
“小白鸽”。
（三）找榜样，提升认识
1、在我们班也有很多爱清洁、讲卫生的“小白鸽”，请大家评一评吧！

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2、小组评比，说出具体事例。
3、颁奖：给评为“小白鸽”的同学带上头饰。
4、现场采访：为什么要讲卫生呢？
5课件出示讨论要点：讲卫生才能保持环境整洁，不讲卫生容易生病。
6课件出示：爱清洁、讲卫生，不仅能预防疾病，有益健康，还是文明的行
为呢！
7、对于不讲卫生的小朋友，你想说什么呢？
三、活动总结
在这节课上，我们知道 了为什么要爱清洁、讲卫生，它不仅仅是一种良好的
生活习惯，更体现了一种个人修养和文明礼仪。希望 我们每一个小朋友都能做一
个爱清洁、讲卫生的好孩子，开开心心地过好每一天！

第2课时
一、活动准备
准备酒精棉球。
准备洗手的视频。
二、活动过程
（一）猜一猜，引出话题
1出示谜面：两棵小数十个杈，不长树叶也不开花。能写会算还会画，天天
干活不说话。
2你知道这是什么吗？
3课件出示谜底：手。
4小朋友们，我们的小手能做什么呢？
我们有一双能干的手，手在我们生活的作用可真大啊！让我们一起鼓掌，夸
夸我们的小手。
这么重要的小手，我们可要好好爱护。让老师瞧瞧，谁的小手最干净？
7教师巡视，检查学生的手，找出两个手最干净的小朋友。
8让我们一起来检查一下，这两个小朋友的手是不是洗干净了呢？
9你们看到了什么？说说你们的发现。
10、这黑色的痕迹就是小朋友手上沾的污垢，也就是 我们平时所说的“脏东
西”。这些污垢就是手在接触物体时沾上的。如果我么用显微镜观察的话，这个< br>酒精棉球上就会显示许许多多的细菌。原来手上有这么多的细菌啊！
11那我们该怎么办呢？
做一做，实践体验

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1活动一：洗手
（1）洗手可不是一件简单的事。应该怎样洗手呢？
（2）让我们来仔细看看洗手的具体步骤和要求。
（3）你们看懂了吗？
（4）我们一起来学学看。
（5）现场邀请一名学生示范洗手，教师在一旁指导。
（6）交流评价。
（7）出示洗手儿歌，齐读。
（8）补充资料：每年的10月15日是世界洗手日。
2活动二：洗脸
学会了洗脸，你会洗脸吗？说说平时你是怎样洗脸的。
学唱《洗脸歌》。从《洗脸歌》中你知道应该怎样洗脸吗？
让我们一边唱《洗脸歌》，一边学着洗脸。
议一议，加深认识
1小组讨论：
除了洗手洗脸，生活中你还有哪些爱清洁、讲卫生的好习惯呢？
课件出示：早晚洗脸，早晚刷 牙；饭前便后洗手；睡前洗脚；勤洗头、洗澡；
勤剪指甲；及时理发；勤换衣服、鞋帽…
为什么要讲卫生？
花花唱唱，促进成长
1你有哪些卫生好习惯，请写在叶子上，涂上绿色。
2学生填写、涂色，教师巡视。
3小组讨论交流，推荐出本组的卫生标兵。
4一边拍手一边唱拍手歌。
三、活动总结
这节课我们学习了洗手洗脸，了解了讲究个人卫生，保持公共环境卫生的意义。爱清洁、讲卫生不仅有益于我们的身体健康，还是一个人讲文明、有修养
的表现。我们要坚持 养成爱清洁、讲卫生的好习惯，幸福生活，健康成长。



3做事不拖拉
本课活动目标
1情感与态度

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通过活动，让学生感受到珍爱生命要从抓紧时间开始，培养他们珍惜时间的
思想感情 和抓紧时间做事的态度。
2行为与习惯
通过体验与行为指导，让学生学会合理安排自己的事 情，学习时就要认认真
真地学习，玩耍时就要痛痛快快地玩耍，初步养成抓紧时间做事、不拖拉的好习< br>惯。
3知识与技能
帮助学生建立时间的概念，了解时间的价值，学习管理自己的时间 ，掌握做
事又快又好的技巧与策略。
4过程与方法
通过续编故事、观察辨析、诵读 古诗等活动，是学生了解做事拖拉的危害，
体验做事拖拉的快乐，学会珍惜时间。

第一课时
一、活动准备
1教师准备好《梦游拖拉国》的光盘课件。
2有条件的教师可以根据“观察哨”相关内容制作课件。
3学生通过新闻媒体搜集有关抗灾救危，处置紧急事件的事例。
二、活动过程
（一）续编故事，感知拖拉
1播放课件《梦游拖拉国》。
2组织讨论，展开想象，续编故事。
（1）欢欢在长跑比赛开始后，看到后面的运动员有的还 在脱衣服，有的还
在系鞋带…接下来，他会怎么做？
（2）同学们注意到了吗？欢欢是在早上 快到7点的时候，还在美美的梦乡
里，梦到了参加拖拉国的长跑比赛的。那么，你们觉得欢欢平时是一个 怎样的小
朋友，他在接下来的比赛中会怎样表现呢？
（3）如果你们去参加拖拉国的长跑比赛，你们会怎么做？
3小结：拖拉国的运动员，由于平 时养成了做什么事都拖拖拉拉的坏习惯，
所以在比赛中也很拖拉，说明拖拉出不了成绩，办不成事情。看 来做事情拖拉的
危害真不小，我们可不能成为拖拉国的成员。
七嘴八舌，认识拖拉
1播放学生在家庭中做事拖拉的视频，提问：从这些同学的行为中有没有看
到你的影子？

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2在你的学习和生活中，有过做事拖拉的经历吗？结果怎样？
3父母在你做事拖拉时提出批评，当时你是怎么认为的，现在你又有什么新
的想法？
小结：我们不能把做事拖拖拉拉认为是一种小事，是一种小节。如果经常做
事拖拉，变成了一种坏习惯， 就会影响你的健康成长，影响你今后的学习、工作
和生活，甚至让你追悔莫及。
4让我们继续看课件：“假如做事拖拉…”
（1）当发生火警时，假如消防员出警拖拉…
（2）当抢救病人时，假如医生救治拖拉…
（3）当庄稼成熟时，假如农民收割拖拉… （4）同学们从新闻媒体中都看到过许多惊心动魄的场景，如当洪灾发生时，
当发生重大交通事故时 …下面就请同学们根据课前从新闻媒体上获得的信息，说
说如果做事拖拉会造成什么样的严重后果。
三、活动总结：
通过今天的活动，我们了解了做事拖拉的危害，发现并反思了自己身上存在< br>的做事拖拉的现象。小朋友们要从小养成做事不拖拉的好习惯，这样才能有益于
自己的成长，有益 于自己的一生。
第二课时
一、活动准备
1、教师准备好古诗《明日歌》和故事《寒号鸟》的光盘课件。
2、教师制作“家长眼中的我”——学生做事拖拉情况调查表，发放给家长
填写。
3、指导学生总结自己抓紧时间，做事不拖拉的好方法。
二、活动过程
（一）猜谜导入
1、出示谜面：一匹马儿四条腿，日夜奔跑不喊停。滴答滴答提醒你，时间
一定要珍惜。
2、揭示谜底：小闹钟
3、听一听钟表的滴答声，看一看钟面不停转动的指针，你想到了什么？（结
题：做事不拖拉）
（二）听一听——家长眼中的“我”
1、我们做事是不是拖拉呢？课前老师制作了“家长眼中 的我”——学生做
事拖拉情况调查表，发放给家长填写。我们来看一看家长们是怎么填的？
2 、随机采访学生：家长的话说的对吗？你有什么不同的想法？如果你存在

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做事拖拉的现象，你准备怎么办?
3、在这件事情上，家长表扬和肯定了你，能珍 惜时间，不拖拉。请把你为
什么要这样做的想法和大家一起分享。
（三）做一做——争当时间小管家
1、同学们，你们放学后要做哪些事情呀？
2、从同学们的回答来看，放学后要做的事还真不少，怎样安排更合理、更
紧凑呢？
3、“体验馆”中有一张安排表，大家来给自己放学后要做的事排排队，学习
管理自己的时间。
4、小组讨论交流：谁的安排比较合理，谁的安排还需要再进行调整？
5、小组推选代表交流，说说这样安排的好处。
小结：小朋友们真能干！每个人的情况不同， 我们要学会分清主次，合理安
排，专心做事，这样就能把放学后的时间有效利用起来，休息好，学习好， 活动
好，做时间的小主人。
（四）读一读——《明日歌》里明道理
1、播放课件，朗诵《明日歌》。
2、理解这首诗的大意，了解“蹉跎”的意思是光阴白白的过去。
3、课件播放故事《寒号鸟》。
4、读了古诗《明日歌》又听了寒号鸟的故事，你明白了什么道理？
小结：同学们，古人说， “一寸光阴一寸金”，“今日事，今日毕”。珍惜时间，
是我们中华民族的传统。作为祖国的小花朵，我 们要弘扬这种传统美德。
（五）与拖拉说拜拜
1、组织“与拖拉说拜拜”主题活动
2、小组讨论，确定开展形式，推选代表进行展示，介绍“珍惜时间，告别
拖拉”的收获。 < br>3、根据自己的收获和体会，学习同学介绍的做法和经验，进行梳理归纳，
每个学生整理出“我的 收获”。
三、活动总结
1、时间是公平的，每个人的一天都是24小时，我们要充分利用时 间，合理
安排时间，勇于和时间赛跑。同学们，让我们从小养成珍惜时间，做事不拖拉的
好习惯 吧！
2、我们一起唱《时间像小马车》，让我们乘着时间的小马车共同走入美好、
快乐的每一 天，让我们一起来体验做事不拖拉的快乐吧！

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单元体验活动：过好每一天
一、活动目标：
1、引导学生积 极体验安排合理、按时作息的生活，从中享受到快乐和幸福。
培养学生抓紧时间，认真做事的态度。 < br>2、通过活动，培养学生合理安排学习、活动和休息，学习管理自己的时间，
做时间的小主人。从 小养成珍惜时间的好习惯。
3、帮助学生树立时间观念，了解拖拉的危害。懂得生活和学习需要有计划 ，
需要讲作息规律。在分享和交流中学习安排一日生活的技巧和策略。
4、通过交流、角色扮 演和游戏等活动，分享一日生活巧安排的经验，培养
良好的生活和学习习惯。在玩棋活动中，理解遵守游 戏规则的意义，进一步加强
按时起床、喜欢提问、饭前便后洗手、认真做操、不闯红灯、不挑食等好习惯 的
培养，在走棋过程中体验到自己的成长和进步。
二、活动过程
（一）“一日生活巧安排”汇报会
1、同学们，在刚刚过去的这个愉快的寒假里，或者是每周 的双休日中，我
了解到大家在学习、生活和活动方面都安排得丰富多彩。课前老师布置大家认真
回顾，选择其中的某一天，说说从早到晚你是怎样合理安排的。我也知道有的同
学只做了寒假每日作息时 间表，有的同学养成了一边穿衣服、刷牙、用餐一边听
新闻的好习惯看，这些好的做法值得与大家分享。 今天的“一日生活巧安排”汇
报会正式开始，下面由班长来主持这次活动。
2.在班长的主持下，各小组推选代表进行“一日生活巧安排”的个人交流。
3.评选最佳创意。
（二）我和时间做朋友
1、我们要过好每一天，需要生活巧安 排，作息有规律。时间老人是公平的，
每天给大家的时间是一样的，需要我们抓紧分分秒秒，科学合理地 安排好每天的
各种事情，使他们紧紧有条，培养良好的生活习惯和学习习惯。看“时间老人”
又 来到了我们身边。
2.布置活动要求：老师转动时钟上的指针，学生用动作表示不同时间段的安
排。由学生根据老师的评价给自己打五角星。
3．老师转动时钟上的指针，学生通过动作表示这个时间段自己在做什么事
情。老师作出评判。
4.学生自我汇总得星数，作自我评价。
5.评选班级“我和时间做朋友”小明星。

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（三）争做最美小星星
1、读一读棋盘上的相关内容，解释游戏规则。
2、同桌合作玩跳棋
3、引导小结：
（1）通过玩这个游戏，你发现了什么？
（2）什么情况下会进？什么情况下会退？说明了什么？
三、活动总结
同学们， 我们要学会合理安排自己的生活，做到生活有计划，作息有规律，
学习的时候就认真学习，玩耍的时候就 尽情玩耍。只有这样，我们才能健康成长，
生活才会多姿多彩，充实有趣。