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关于学生在学习中注意力分散的原因及解决对策的文献综述


摘要：
学生由于好动、好奇等年龄特点,注意力往往不能集中，影响学习和其他活动。教育专家及广大一线教师对学生注意力分散的现象做过许多研究，并积极探讨了解决这一问题的措
施。
本文就学生在学习中注意力分散的原因及对策进行文献梳理与综述。
关键词：
注意力、注意力分散、相关研究、解决对策
前言：
人的心理指向并 集中于某一对象叫做注意，而注意力则是指将注意指向和集中于某一事
物的能力。注意力在人的心理活动 中占有很重要的位置,它是学生能仔细观察、良好记忆、
创造性想象、正确思维的重要条件,对学生学业 成绩的优劣和智力的发展有着重要的影响。
［1］
判断注意力优劣主要看注意力的广度、稳定 性、转移和分配，其中最主要的是注意的稳定性。
注意力的稳定性是指注意力保持在某一对象或某一活动 上的时间久暂，也就是所谓注意力的
集中。注意力的分散与之相反，是指注意不自觉地离开当前的活动或 任务而被无关刺激所吸
引。一旦发生注意力分散，就不能正确、清晰、全面地感知事物、记忆事物，就不 能深刻、
全面地思考事物。［2］
如何集中学生的注意力一直受到教育专家与广大一线教 师的关注，并给予了多方面的探
讨，提出了一系列解决措施。但是，我发现，在实际学习当中，学生上课 注意力分散的问题
仍旧存在，而且非常普遍。我认为有必要进行相关的文献综述研究，进一步发现问题所 在，
并提出相关的解决对策，使问题得以解决。
一、有关学生在学习中注意力分散原因的研究
有关学生在学习中注意力分散的原因，既有学生方面的，也有教师方面的。
1. 调查发现，影 响学生注意力分散的因素主要有以下三方面：(1)学生生理方面。睡眠
质量不高，睡眠时间不足。（2 ）学生心理方面。缺乏学习的动机；对所学内容缺乏兴趣；不
良情绪的影响；意志力薄弱，自我控制能力 差。（3）教师与环境方面。教学目标不明确；不
善于激发学生学习的动机、兴趣；教学手段、方法单一 ；教师语言不生动、形象；周围环境
的影响。［3］
2. 有学者认为，学生分心的客 观原因很复杂，简单地说有：教学内容太繁杂或太单调；
学习目的教育未跟上；对学生意志品质的培养抓 得不力；教学环境差,如声音嘈杂、光线昏
暗等。［4］
3. 还有的学者在认识到上 述原因之外，也指出了一些影响学生注意力的特别因素，比
如：上课前或刚上课时学生被突然发生的事件 引起情绪波动；学生课前的活动强度过大，使
学生在后继的学习活动中一开始注意力不能集中等等。［5 ］
可见，引起学生在学习中注意力分散的因素是多方面的，既有教师的，也有学生的；既
有主观方面的，也有客观方面的。
二、解决学生在学习中注意力分散问题的对策
造成学生在学习中注意力分散既然既有学生方面的原因，也有教师方面的原因。因此，
其解决对策也必然 要从两个方面入手。
▲ 对于教师：
1. 运用注意规律组织教学

唤起学生的随意注意，提高学生学习的自觉性，如创设“问题情境”等；正确运用无 意
注意，尽量防止分散注意力的刺激物的出现，不断提高课堂教学的艺术,以激发学生对教学
过 程本身的兴趣；几种注意交替使用，设法保持学生的注意力。［6］
2. 巧用“化解”方法
常见的化解方法有：（1）警示。发现学生分心时，可中止讲课，凝视学生，予 以提醒。
（2）暗示。教学的同时,轻步缓缓走近分心学生，停于其旁，轻敲课桌予以暗示。（3）质疑 。
结合授课，提出问题，有意点将，使分心学生收心。（4）谈心。对某些同学，除在课堂上适
当调控外，还应个别谈话，启动其克服心理障碍的内在机制。［7］
▲ 对于学生
1. 心理问题还要从心理下手
学生注意力分散是个心理问题，解决问题还要从心理下手 。首先，学生要树立克服干
扰、集中注意力的信心，加强意志力的训练，只要筑起了这样一道心里长城， 就可以逐步克
服注意力分散问题。其次，要设法培养对学习的兴趣，或者把对某些事物的兴趣转移到学习
上来，比如可以使用嫁接法、移情法等等。［8］
2. 克散集思有方法
常见的克服干扰集中注意力的方法有：（1）排除干扰法。尽量减少学习时的各种干扰，
学会建立一个积 极的、强大的心理屏障，把与学习无关的干扰排除在学习活动之外。（2）镇
定情绪法。在进入学习时， 要切实镇定情绪，及时地把注意力转移到特定的学习对象上。（3）
提高兴趣法。针对学习内容、重点， 逐步培养浓厚的学习兴趣，使兴奋点始终集中在学习任
务上。（4）深入理解法。对学习任务、内容，要 自觉深入地钻进去，使思维、动作统统集中
在对问题的探讨理解上。［9］
总结：
有关学者的研究对学生在学习中注意力分散问题的原因进行了分析，提出了切实可行
的 解决对策。但由于学生在学习中注意力分散的现象十分普遍，情况复杂，还有广泛而深入
研究的必要。
我将利用前辈的研究成果，从如何更为有效地解决学生注意力分散的问题，教师应
采取的相关措施等方面进行深入探讨，完善解决问题的方法，使这些方法在实际应用中发挥
更为关键的作 用。只要教师和学生能够在学习中运用这些解决问题的方法，那么教学效果将
有显著的改善，学生的成绩 也会得到提升。
参考文献：
［1］ 吴丽兰，抓住“注意”特点培养学生的注意，学习心理研究，2002年第2期
总234期
［2］ 曾云华，学生注意分散的原因及对策，涪陵师范学院学报第19卷增刊，2003
年10月
［3］ 曾云华，学生注意分散的原因及对策，涪陵师范学院学报第19卷增刊，2003
年10月
［4］ 杨云江、王会东，学生“听而不闻”怎么办，山东教育科研精论集锦，2002
年第5期
［5］ 朱四清，浅析学生课堂“分心”的原因及对策，教学与管理，2002年5月15
日
［6］ 吴丽兰，抓住“注意”特点培养学生的注意，学习心理研究，2002年第2期
总234期
［7］ 杨云江、王会东，学生“听而不闻”怎么办，山东教育科研精论集锦，2002
年第5期

［8］ ［美］杰里·简金斯，教子十二诀，专利文献出版社，1998年11月
［9］ 李真医生，怎样改掉注意力不集中的毛病，心理专家工作室，1999年4月