小学二年级心理辅导《集中你的注意力》活动课教案
红叶谷-关于探险的作文
5、集中你的注意力
活动分析：
注意力水平的高低表
现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现
在对干扰的抑制能力上。当我们把注
意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注
意力。所以，提高抵制外力事物的干扰能力，是
训练注意力的好方法。本课通过设计一系列活
动来提高学生的注意力。
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活动目标：
1、通过活动，使学生的注意力集中，全神贯注。
2、通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。
活动重点：通过活动，使学生的注意力集中，培养学生的学习习惯。
活动准备：歌曲、课件
活动过程：
一、 课前热身活动
1、
今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲，《蜗牛与黄鹂鸟》，会唱的小朋友一起唱。
2、 欢快
的歌曲给我们带来欢乐的心情，不知大家留意了没有，画面上出现了几只黄鹂鸟，
几只蝴蝶，蝴蝶是什么
颜色的？
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3、 你们真了不起，在无意间就能注意到蝴蝶的颜色，注
意力可真集中。这节课，我们就
来探讨注意力的话题，练一练，比一比谁的注意力最集中。
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二、 游戏中放松。
（一）看谁看得仔细
1、 这节课，老师为大家带来了一位动画朋友，孙悟空。他给我们带来了许多有趣的游戏。
看
，他给我们带来了什么？
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2、
大屏幕上将会出现几种形状不同的图形，看谁看得仔细，记得快，记得牢。
3、 学生交流。
4、 再校对一遍。
（二）看谁拍得对
1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟
着老师做拍手游戏。听老师讲游戏规则：老师说“听”，
你们就竖起耳朵先听老师拍节奏
，老师说“拍”，你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。准备好了
吗？教室里的老师可都要听到你们响亮整
齐的拍手声噢！
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2、 再来一次。
二，活动中体会
1、快乐算算算。
小朋友，无论是看还是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我们到活动中去感受感受。
2、现在老师发给每人一张口算纸，大家拿到以后等老师喊“开始”，你就开始算。老师说“停”，
你们
就放下手中的笔，否则就算无效。能做到吗？“开始”
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3、学生开始不久，老师就放动画片《西游记》。
4、“停！”算了几题，超过10题的请
举手，超过15题，请你报答案，你做到哪一题就对到
哪一题，没做完的不能再写。
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5、你们觉得自己算得快不快？说说是什么原因使你算得快或者算得慢？
刚才做口算时，有
的小朋友专心致志，口算做得又对又快；而有的小朋友上了老师的当分
心了，口算就做得慢。在我们平时
学习时就有一些小朋友上课专心致志，不受干扰，老师在同
学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样
一幕情景。请看录象。
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三、看录象体验
1、播放录象
2、看了录象，你是怎么想的？
四、榜样大搜索
1、小冬是我们学习的榜样，
在平时的学习、生活中像小冬一样专心学习，做事的人很多，
请你也来讲一讲，可以是自己，或者身边的
同学，是怎样集中注意力做事的。
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2、请大家先在小组内讨论。
3、请你们说给大家听听。
五、点击注意力不集中时
1、集中注意力去做一件
事，可以得到老师的称赞，同学的佩服，更重要的是我们可以更
好的去学好知识。可有些时候总会由于各
种原因不能集中注意力，这时候又会出现怎样的后果
呢？把你亲身经历的，看到的，听到的这样的故事，
跟大家交流一下。
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2、学生交流
3、小结：注意力不集中就会写错字 说错话 做错事 影响学习效率……
六、抗干扰训练
1、但是，注意力不集中的小朋友也不必太担心，害怕。因
为注意力并不是天生的，而是
可以通过训练慢慢提高的。训练注意力的方法很多，今天老师给大家带来的
是抗干扰训练的方
法。想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力？
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2、 口诀背背背。
我们先请三个小朋友来背乘法口诀，
四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个小
朋友比一比谁能不受干扰背完口诀。其他小朋友担任
评委，静静地看，认真地听，等会儿请你
来点评。
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3、他们背得怎么样，请评委点评。
4、刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练，老
师发现在座的有的小朋友也想跃跃
欲试了，那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力。
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2、下面老师放一首歌曲，在歌曲声中，播放几种声音，你们听听老师放了哪几种声音？
3、听清楚了吗？你听到了什么声音？你们觉得听得好不好，为什么？
4、那我们再来听一遍。
5、听到哪些声音了？这一遍听得怎么样？为什么这一遍比刚才听
得好？你们看，只要多
加练习，注意力就会越来越集中。
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、小朋友，刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练，在我们的学习生活中，
训练注意力的方
法是多种多样的，以后有机会我们再来交流、训练。
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七、游戏中结束
1、小朋友，经历抗干扰训练营的锻炼，我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》
游戏。
2、请两个小朋友和老师合作，其他小朋友看，听老师讲这个游戏的规则。我们先围成一
个圈，
伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，顶住旁边小朋友的右手掌心，听一段话，话中会
多次出现一个词，
当听到这个词时，你们就用右手去抓顶住掌心的手指，而自己的左手指则要
急忙逃脱。
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3、听明白了吗？记住这个词会多次出现，所以抓完一次要马上准备做下一次，可不能分
心噢！
4、有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？
集中注
意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。
所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成
集中注意力
的好习惯。
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5、小结：随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要
告一段落。老师衷心地希望我们
班的每一位小朋友都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事。
小朋友，再见！
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