承德民族师范高等专科学校-工资薪金制度

必修一

Unit 1 School life

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英国的学校生活
在美国上了一年的中学对我来说是一段非常令人愉快和兴奋的经历。我很喜欢英国中学
的作息时间，因为学校每天上午大约9点上课，下午大约三点半放学。这意味着我每天可以
比以 往晚一个小时起床，因为在中国学校每天上午8点之前就开始上课了。
开学第一天，所有的新生都要去 学校礼堂参加晨会。我当时坐在一个叫黛安娜的女孩身
边。我们很快就成了最要好的朋友。在晨会上，校 长向我们宣布了校规。他还告诉我们，赢
得尊重的最佳途径就是专心学习并取得好成绩。这听起来倒是像 我在中国就读的学校。
过去的一年里我有许多老师。海伍德先生，我的班主任，对我的帮助很大 。我最喜欢的
老师是伯克小姐——我喜欢她教的英国文学课。我们班上一共有28个学生。英国中学的班
级差不多也就这么大。我们上不同的课得去不同的教室，上某些课的时候，我们班上的学生
也不 一样，所以对我来说记住所有人的面孔和名字，可是一件难事。
我发现这里布置的家庭作业不像 我以前在原来学校时那么繁重。可一开始我还是觉得有
些挑战性，因为所有的家庭作业都是英语的。让我 感到幸运的是，所有的老师都给了我很多
鼓励，因此我也喜欢我所学的每一门功课:英语、历史、英语文 学、计算机、数学、科学、
体育、艺术、烹饪和法语。
我天天都在使用英语，每天还花一个小 时在图书馆里阅读英文书籍，因此，我的英语有了很
大的进步。午饭休息时间我常去电脑俱乐部，这样我 就可以免费给国内的家人和朋友发电子
邮件了，我还额外地在每周二的晚上去听法语课。当我学会如何买 菜，配菜和做菜的时候我
发现烹饪真是一种乐趣。学期末我们班开了一个派对，我们每个人都要为派对做 吃的，班上
所有的同学都喜欢我做的蛋糕，这个真让我高兴。
数学、英语和科学，是该 校的必修课，但是，如果不喜欢某些科目是可以中断学习的，
如历史和法语。学生可以选修其他的科目， 如艺术、计算机或者是西班牙语、德语之类的语
言课。在艺术课上我做了一件小雕塑，尽管完工之后它看 上去并不是分漂亮，但我仍然非常
喜欢它。
每到吃午餐的时候我就非常想念中国的食物 。英国的食物很不一样，英国人在正餐结束
时喜欢吃甜点。午餐后，我们通常去学校运动场玩耍。有时我 和男生们一起踢足球。有时我
干脆在树下休息休息或是在草地上坐一坐。
我很幸运能够 体验到这样一种不同的生活方式，回顾在英国的日子我很满意，真希望有
朝一日能够重返曼彻斯特，在那 里读书学习。

Project
创立一个新学校俱乐部
我们学校有一个广播俱乐部。这个俱乐部的非常之处在于它是由学生们自己为学 校创办
的。我很幸运的成了其中一名主持人。
广播俱乐部是两年前创立的，有一天，我 萌发了为大家播放音乐的念头，于是我就问校
长能否在休息时间给同学们播放音乐。校长同意了这一想法 ，两年后，我作为元老负责广播
俱乐部的工作。我们的俱乐部现在不只是播放音乐，每天早上我们向同学 们播报天气情况和
时事新闻，还有老师们要我们播放的一些特别消息。
到了考试的时候我们就 会做一档特别节目，告诉同学生们复习迎考时应该做的事情。每
当学年结束的时候，许多即将毕业离校的 学生就会借助我们的广播俱乐部向他们的好友和老

师留下临别的致辞。
每逢家 长来学校参观并与老师交谈的时候，我们常常播放一些由学生们自己演唱的歌曲，
我们还会广播一些通知 ，告诉家长们有关诸如远足、校内戏剧表演之类的事情。
毕业后，我会想念广播俱乐部的，但我知道，没有我，它还会继续办下去（凯特·琼斯）
我们 的校内俱乐部“下一代诗人”是由我们的英语老师欧文先生发起的一个文学俱乐部，
每个月的最后一个星 期五我们会聚在一起讨论喜爱的诗歌和诗人。俱乐部聚会的时候，我们
首先挑选出我们喜爱的诗歌，然后 大声朗诵这些诗歌，我们还在聚会时讨论诗歌。
当我第一次聚会的时候，我被要求写一首诗，还得当着 俱乐部成员的面进行朗诵，起初
我有些紧张，但所有的成员都是那么亲切、友好，我很快就不担心了。有 一次，我在校园里
朗诵了一首表现大自然的诗歌。朗诵前，我选择了一棵老树，把大家都聚集在树下，俱 乐部
成员们都说那些是他们听过的最好的诗歌之一（鲍勃·肖）

Unit 2 Growing pains

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小鬼当家
第一幕
妈妈和爸爸外出度假，比预期的时间提前一天返回家中，妈妈和爸爸进门时 窗帘紧闭，
起居室里黑咕隆咚的。
爸爸:回家的感觉真好啊！
妈妈:是啊，我迫不及待的要给男孩们一个惊喜呢！
突然，门开了，一个足球飞了进来，埃里 克随后跑进起居室，身后跟着一条大狗，走的慢吞
吞的。
埃里克:妈妈！爸爸！你们这么早就 回来了呀！(朝房间的四周看看，听起来非常害怕）可是、
可是……你们应该明天才到家的呀！
狗缓缓的走到妈妈和爸爸身边。
妈妈:(俯身抚摸着狗）埃里克，狗怎么又累又饿的啊！(看 了看桌子）买狗食的钱不见了，可
是小斑点看上去都饿坏了！你俩用我们留给你们的钱做什么了？
爸爸:还有，你们看看这起居室——垃圾到处都是，你哥哥在哪儿？(生气地喊)丹尼尔！
丹尼尔:(跑进起居室)妈妈，爸爸，我可以跟你们解释……
爸爸，拉开窗帘，关线照进屋里 。房间乱糟糟的，地板上堆放着比萨饼盒子，洗碗池里全是
脏碗。角落里有只垃圾桶，在其周围还有垃圾 和废纸。
妈妈和爸爸都转向丹尼尔。
爸爸:(听起来非常生气)听我说，年轻人——我们将 这个家交给你负责，我们原以为你的行为
举止能像个大人样了，可看看这乱糟糟的！我不知道为什么这个 房子弄得这么脏……
妈妈:丹尼尔，我们还以为你是成年人了，是一个会做正确决定的人……
爸爸:我们怎么能再信任你？在我们家里可不能容许这样的行为！
丹尼尔:（叫喊着）别对我大喊大叫，我还只是个少年！为什么什么事总是我的过错？
丹尼尔冲进自己的卧室，愤怒的关上房门。当灯熄灭的时候，爸爸和妈妈面面相觑。
第一幕完
第二幕，第一场
丹尼尔和埃里克的卧室。埃里克坐在床上，丹尼尔双臂交叉，看起来很不高兴。
丹尼尔:他们压根儿就不给我一个辩护的机会，我讨厌他们。
埃里克:你可不要讨厌他们！我可以告诉他们我们发生了紧急情况。之后他们就不会再生气
了。

丹尼尔:别，什么都不用跟他们说不管怎样，他们都不信任我，他们不值得我们去解释。 他
们愿意怎么想就让他们怎么想好了。
埃里克:可是丹尼尔，如果他们知道小斑点生病了，我们用那笔钱带小斑点去看了兽医…
丹尼 尔:还有因为小斑点，我们昨天在兽医那待了一整天，正因为如此，我们才没有时间打
扫房子…可是，不 ，埃里克，为什么他们不问我到底发生了什么事就对我大喊大叫呢？
第二幕，第二场
妈妈:你觉得我们刚才对丹尼尔是不是太苛刻了呢？有可能…家里一团糟，是有原因的……
爸 爸:也许吧，可是既然他对我们粗鲁无礼，那我觉得我们有必要教训教训他，要不然他不
会尊重我们的。
妈妈:唉，为什么非得这么麻烦啊？
妈妈叹了口气
第二幕完。


Project

成长的烦恼
很多青少年感到孤独，好像没有人能理解他们以及他们正在经历的变化。日子一天天过去，而所有的事情似乎都是不同的。可又都是一成不变。人生似乎总是过的很快，另一方面，
好像一 辆赛车，人生看起来“开”得太快，有时甚至于会失去控制。是否有人也这么觉得？
这种感觉是 青春期常见的——孩子与成人之间的这段时期，尽管有时候很难相信你并不
是一个人——每个成年人都会 经历青春期，而且你的朋友此刻也和你正一起经历这个阶段，
年轻人感觉到孤独和被误解是普遍现象，这 些情感可以看作是成长的烦恼——是青少年迈向
成年时所面对的困难。
在青少年成长的时候， 他们面对内心世界和外在世界的变化而感到困惑是很正常的现象。
在青春期，青少年经历着巨大的生理变 化，他们长高了，而且声音也变低沉，还有很多其他
的变化。
伴随着这些生理变化，还有很多 心理上的变化，男孩和女孩在这方面往往有所不同。许
多男孩变成冒险家——他们希望发现自己的极限和 他们周围世界的极限，但也许并不具有对
其行为做出正确选择的智慧。同时女孩们总想要找某人或者任何 人与她们交谈，因为她们试
着去控制她们强烈的感情。
在社会生活里，随着青少年的长大，他 们试着去依靠自己。他们或许迫切需要父母的关
爱，却又感到疏远；他们或许想要成为社会中的一员，却 又渴望独立。正因为青少年在平衡
这些需要时有困难，所以他们经常质疑自己到底是谁以及怎样融入社会 。
好在这种成长的烦恼不会持续，最终，一切都会好起来——青少年成长为健康的成年人，
而 青春期的变化和挑战则转变成成年人生活中的种种变化和挑战。


Unit 3 Looking good,feeling good

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渴望瘦身……
嗨,周玲:
你好吗？我几个星期都没有收到你的信了，你一切都好吗？ 你还是每天去健身房吗？我以前常去健身房，一周三次，可惜我现在不再锻炼了。我知
道另外一种保 持苗条的方式。形象好对女人很重要。不是吗，如今大部分年轻女性都想拥有

苗条的身材 ，尤其是在加拿大，我目前在努力减肥，因为我的体型让我觉得非常羞愧。我即
将出演一部新的电视剧， 所以我在服用一种名叫Fat-Less的减肥药，这种药片深受加拿大年
轻女性的欢迎。我希望至少减 去十公斤。我一天吃两片，并且不需要锻炼。
减肥药还真管用，我变得越来越苗条了，前两个月我减去 了七公斤，不过有时候我会感
到没精神，我妈妈一直劝告我不要吃这些药，因为它们不安全，去年你见过 她的，她说健康
是最重要的，我同意这一点，不过现在事实是我很苗条。
快点回信！
爱你的
艾米

亲爱的周玲:
事情变化太快了，我现在住院了， 患的是肝衰竭，正在恢复中。我后悔吃那些减肥药，
那些减肥药片里含有某种有害的化学物质，导致了我 肝功能衰竭。如果我继续吃那些减肥药，
药物将会彻底损害我的肝脏，妈妈坚持把我送到医院去，在医院 里，我接受了很好的治疗。
这真是一个痛苦的经历，不过现在我感觉好多了，我听从医生的建议，每天 至少锻炼半
个小时（但是我很少去健身房！）吃许多水果和蔬菜。人们应该照顾好自己的身体。我妈妈< br>是对的:不要为了苗条、动人的身材毁了自己的健康。那不值得。我们不应该为自己的外表
而羞愧 ，对吗？
我希望早日收到你的信。
爱你的
艾米

亲爱的艾米:
我的电脑坏了，因此直到今天我才看到你的两封电子邮件，我很遗憾听到你的问 题，但
是我很高兴你现在感觉好多了，并且正在恢复之中。
你说得对，我们不应该因为 自己的体重感到难为情。我觉得你目前这个样子看上去就很
棒，而且你是一个很优秀的人。我知道保持身 材苗条的压力是问题的症结所在，对一个女演
员来说尤其是这样。不过，你妈妈最了解:没有什么比健康 更重要。
在中国也是一样的情况——许多人，其中有些人根本就不胖，总是在节食，或者是吃减
肥药片，这些做法是很危险的。我希望他们能从你的经历中接受教训。
爱你的
周玲

Project

制作一个健康的小册子

实际情况是，对青少年而言，饮食习惯和生活方式往往是个问题。然而 ，好消息是如果
你合理饮食，并且经常锻炼，你会感觉更好，气色更好而且精力也更加旺盛。
健康的饮食加上经常锻炼也许是变得健康的唯一途径。从长远角度来看，节食并不能奏
效，然而有大约2 0%的青少年声称，他们曾经尝试过节食或者有时不吃饭，以控制自己的体
重。如果你适当饮食并经常锻 炼，你就会减轻体重，保持健康状态，感觉很棒。
作为一个青少年为你的身体提供所需要的能量是很重 要的，如果你不吃饭，你就不能获
得足够的能量就会感到疲惫至于健康的饮食应该主要的收入米饭，面包 蔬菜和水果，你还需
要喝许多水，每天6到8杯水有助于保持人体，内部系统清洁，足量饮水会改善你的 皮肤让
你拥有健康的头发。

锻炼能使你气色好，感觉良好，身体健康。专家们 建议青少年一周至少锻炼五次，每次
至少花30分钟。这很容易做到！步行和骑自行车就算，校内体育活 动也算。常常有这样的
情况：青少年放弃锻炼，说他们学习完以后没有剩余时间。很多青少年吃惊地发现 ，锻炼过
程中体内会产生某些化学物质，这些化学物质让人感到安宁放松，也可增强学习时的注意力。< br>它们甚至能帮助你晚上睡得更好。
每晚保证充分的睡眠对你的健康也是很重要的。睡觉的时候， 你的身体就帮你为下一天
做好准备。青少年每晚需要8到10小时的睡眠。事实上，失眠会使你面容疲惫 ，甚至身体
发胖。
如果你能遵循以上的建议，用不了多久你就会气色好得多，感觉也会很棒得多！

需要完整的请加我qq：
一封信，请看看吧！

2971324500，还有我给你们写了