心态表示一个人的精神状态
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心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好
，运气就
好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，
要学
会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在
于
平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要
看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何
事情的发生必有利于我”且“办法总比困
难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的
窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要
有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，
就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他
每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人
工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目
标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创
造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态
，火一样的热情。收获着成果和幸福。
人就应该树立积极乐
观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来
事业上的成就和生活上的美满幸
福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，
相信未来一定会更美好。别怕吃亏
，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善
于接受现实。
有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，
不
能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适<
br>应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合
你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原
谅
给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一
种对他
人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。
责任：在现实生
活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位
高低来区分责任的大小而已
，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，
那什么是责任呢？我想：对于
这个问题，不同的人会有不同的回答。
心态： 每个人的职
位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，
给企业带来效益，给社会带
来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，
不管你在何时，职位发生什么样
的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀
的态度，人变心则变，心变则态度变
，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，
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所以，思想决定了行为，心态决定了命运。
其实人活的就是一种心
态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝
马一样发牢骚。”这是手机上的一
条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
心就是人们
对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事
业顺利一点，官做得大
一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得
到满足时，我们以什么
样的心态去面对。
心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大
度，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，
快乐幸福。
而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气
冲
天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦<
br>闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有
的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入
狱
，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自
暴自弃
，结果误了自己的大好前程。
有位哲人说得好，“既然现实
无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
如何调整好自己的心态？笔者认为有
三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一
旦不能得到满足，形成的反差就越大，心
态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，
就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比
待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能
平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要
对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样
才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这
既是
他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态
是否调整好了.
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根
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揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更
有甚者对
生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种
压力增大，如果当这种压力超过了某种
负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法
想象的，我个人觉得如果人能在适
当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更
辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲
望。把自我经常归零，每天都
是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更
多的求胜机会。（所谓退一
步自然宽．）
第二：学会关爱自
己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，
就要尽量帮助你能帮助的人
，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的
方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身
边的人与事，对
新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而
始终把自己
当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以
的。为自己的每
一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真
的事情反复做，争取
做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现
代人面临激烈的竞争，复杂的人际关
系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自
己的头脑充实也是一种减压的方
式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正
是你的求知欲在呼喊你，要
活着就需要这样的养分。
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第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪
怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要
相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那
么就会有更多的人喜欢你，如果你想自
己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什
么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人
遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本
来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让
简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实
只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有
余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如
何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就
越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢
的人，你尽量迂回，找理由离开
也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在
身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思
维．多学会换位思考，尽量找新的事物
满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
要记得,
每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事,要学会哄自己开心，让自己坚强自信,所以
你想保持良好的
心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现
身边所有令人感
动的事情,心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快！最后祝我的朋
友们都能快乐的过
好每
一天!!!
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