春节习俗手抄报-千分考

怎样给人留下良好的“第一印象”
“第一印象”虽然不能说明一个人的全面 情况，但在人际交往中，
这个“第一印象”却是十分重要的。有的青年男女交朋友，就是因为
“ 第一印象”不好而告吹；有的人新到一地，就是因为不注意“第一
印象”，而给以后的交往带来许多麻烦 。倘若你是一个新到任的领导，
给群众留下的“第一印象”不好，对顺利开展工作肯定是不利的。 那么何为“第一印象”？心理学上把两个素不相识的人第一次见
面所形成的印象称为“第一印象”或 “首因效应”。第一印象在社交
活动中是常见的。它主要是对人的表情、服饰、身材、态度、言语、气质等方面的印象。因此，要想给别人留下良好的第一印象，就不能
不在这些方面下功夫。
心理学家向我们提出了如下八条建议，你不妨试着要求一下你自
己。
第一，衣着要整 洁大方。俗话说：“佛要金装，人要衣装”，“三
分长相，七分打扮”。讲的就是一个人要善于用衣着服 饰来打扮自己，
以弥补自己身材长相的不足，并为自己外表增辉。衣着，首先要整洁，
要同自己 的身份相符，同时也要照顾你所客遇的群体的习惯。着装也
应十分注意全体合度，为追时髦，不配合自己 的体形特点，胡乱穿着，
或都追求标新立异而热衷于穿奇装异服，都会给人留下“虚浮”、“没
修养”的印象。而完全不修饰打扮，了解你的人认为你不拘小节，没
什么不好；但不熟悉你的人对你的过 于随便却可能引起误解，会觉得
你的不修边幅是对人的不尊重。

第二，言谈举止应文明、礼貌、得体。俗话说：“看有看相，坐
有坐相，站有站相，走有走样” 。一个人的举止、表情、言谈对形成
好的第一印象是很重要的。与人相处，不要板着面孔，要表示出一种
亲切感，面带笑容不仅使对方感到亲切，自己也心情舒畅。当然，笑
容应当是发自内心的，皮笑 肉不笑只会令人感到厌恶。在与人谈话时，
也应十分注意分寸，既要能清楚地表达自己的意思，又不信口 开河、
无休止地高谈阔论，才不会致人反感。听别人讲话时，不要心不在焉，
也不要随便打断别 人的谈话，或硬插进去，这都是很不礼貌的。另外，
“坐有坐相”，高翘二郎腿，或在别人面前不住地搔 头发，挖鼻孔，
抠脚丫，东张西望，都是极不文明雅观的，也是对人的不尊重。
第三，态度要 真诚。实事求是，说心里话，态度诚恳，才会得到
别人的信任与喜欢。相反，言不由衷，口是心非，躲躲 闪闪，拐弯抹
角，都会给人以虚假、不诚实的感觉，是令人生厌的。或许，彼此见
一、两次面， 人家会被你的虚伪、客套蒙骗过去，还以为你很有涵养
呢，但“日久见人心”，时间长了，必然会真相大 白，那时，别人了
解了你的不真诚或虚伪，不但印象坏了，甚至可能疏远你。当然，真
诚待人， 并非是说讲话可以不注意分寸，心里有什么就说什么，而是
该说的话要实实在在地说，不该说的也不必多 说。
第四，待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝，低声下气，做
出一副讨好、巴结的样子 ，这不仅有损自己的人格，也是让人瞧不起
的。比如有的人，同陌生人，特别是同名人或有地位的人交谈 ，就会
感到十分羞怯、紧张，这固然是难免的，但其实没有必要。那位名人

或地位很高的人与你的差别仅仅是他的名气和地位，但在精神上，彼
此却应当是完全平等的。因而，不要让胆怯、紧张，甚至低声下气控
制了你，这对你毫无帮助。不要害怕 出错、丢丑，想想如果那位令你
神经过敏的人若处在你的位臵，未必比你做的更好。所以要树立自信心，要自尊自爱。
不亢，就是不傲慢自倨，似乎自己比别人高一等，对别人表现出
一副不 屑一顾的样子，其实这只表明了你的浅薄无知，只会引起别人
的反感而非敬畏。
总之，不论与谁交往，不论对方地位高低，资历深浅，条件优劣，
都要不卑不亢，热情谦逊。
第五，不要不懂装懂。古人说：“知之为知之，不知为不知”，
不要强不知以为知，似乎自己什 么都懂，这样就会给人一种虚夸不实
的感觉。人际交往中，应当明白人人都有表达自己的欲望，都想将自
己所了解的东西讲述给别人，所以，那些谦逊大方、善于聆听的人就
特别受欢迎。一个人不可能 什么事都懂，而且谁也不会认为你果真什
么都懂。当别人问到你不知道的东西时，你不妨坦白地说自己的 确不
懂，这样不但有利于谈话的继续，使你们彼此更深地了解对方，而且
你也会从别人那里学到 不少东西。又不得罪人，又长见识，何乐而不
为？
第六，讲信用，守时间。你答应别人能办到 的事情，就一定要办
到，自己没把握的事情，即使碍于情面不宜当面拒绝，话里也要留有
可能办 不到的意思。如果为了讨好别人，把自己明明办不到的事情也

包揽 下来，那就只会弄巧成拙，反而失去了别人的信任和好感。特别
在首次与人接触时，更应注意这一点。
另外，头一次去拜访别人，最好先打个电话或去封信，说明你的
来意并约定见面的时间。到时就 应按时或稍前赴约，姗姗来迟是不礼
貌的，也显得自己缺乏严谨作风。
第七，不要问自己不需 要知道的事情。人人都有隐私，都有不愿
让别人知道的一些事，特别是对于初次接触的人。如果你对别人 的私
事表现出过强的好奇心，尤其是贸然发问别人难以启齿的私事，会使
别人感到尴尬，引起反 感，而不想再继续同你交往了。另外，说话也
不要噜噜苏苏，若事情已经办完，还赖在那里不走，似乎要 打探别人
什么秘密，这是十分讨厌的。
第八，为人不要过于敏感。双方交谈时，对方有些话可 能出于无
心，你若过分敏感了，就显出性格的多、疑与偏狭。有些事情，对方
不是这个意思，你 却想入非非，胡乱联系，彼此就很难投机。你会给
人留下一个不好相处的印象，这就妨碍了双方的进一步 交往。所以，
有些话，不必太认真，即使别人有什么过激的含义，也要以宽容为怀，
不放在心上 ，给人以落落大方之感，别人自然会愿意接近你。
以上八条并非单纯技术问题，更主要的还是自己的文 化素养、心
理素质问题。因此，要给人留下良好的第一印象，就离不开提高自己
的文化素养，离 不开进行经常的心理锻炼。