情绪心理课的教学路径探析
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情绪心理课的教学路径探析
作者：袁媛
来源：《新课程研究·上旬》2018年第12期
摘 要：心理校本课程的建设已经成为江苏省中小学心理健康教育的重点之一，文章通过
介绍苏州工业园
区星洲学校校本心理课程系列中的情绪课程体系，结合园区体验式心理课堂中
的经验，分析了情绪课程的
系统性、课程的难点、让“情绪”心理课走进学生内心的方式，以及
学校在情绪课程体系建设上所做的变
革，例如开设心晴心理社团引导学生通过自我演绎和自我
评价体验情绪，收集情绪照片为学习情绪管理作
好铺垫，通过种种创新和思考力图构建符合学
生需求、贴近学生实际的情绪课程体系，对心理健康教育走
向成熟化起一定的促进作用。
关键词：校本；心理；课程；情绪
作者简介：袁媛，西安交通大学苏州附属初级中学。（江苏 苏州 215000）
中图分类号：G441 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2018）34-0125-02
随着学校心理健康教育的不断发展，心理课的普及性正在逐步提高，心理教师的专业素
养
不断提升，心理课的内容也在不断扩大和丰富。苏州工业园区星洲学校“幸福课”校本心理体系
的核心是培养“快乐、健康、自主、慧雅”的学生，围绕情绪管理、自我认知、沟通交流、生命
教育四
大板块，涉及学习辅导、人际交往辅导、人格辅导、情绪情感训练、意志力培养、青春
期辅导等各个方面
，与江苏省编心理教材有机融合，从一定程度上为培养学生形成良好的人格
起到了很大的作用，同时也是
学校德育内涵发展的基础。
心理课程在星洲学校普及性开展，从小学一年级到初中，
每班每两周一节心理课。学生通
过心理课的学习和分享缓解了学习压力和人际交往压力，加强了对自我的
认识，增强了自信
心，培养了情绪管理能力和自我管理的能力。这些都改变了传统的德育说教模式，让学
生在快
乐和活动中发展完善的人格，让学生在体验中学习，在学习中领悟。
对于一线心理健康教师来说，“情绪课”是基本功，也是每一位心理教师的“必上课”，如何
使其更加贴
近学生的内心，让学生在课堂上学会接纳情绪，调节情绪是重点之一。体验式心理
课堂活动，有效将校本
心理课程与展示课相结合，可以让情绪课更好地贴近学生，走进学生内
心。
一、情绪心理课“难”在何处
“情绪”课是每一位心理教师的基本功，同时又是非常
难上的一节课。一是很难把握度：情
绪是五味瓶，课堂上把学生带入各种情绪状态，教师需要拿捏好火候
；二是知易行难：学生很
容易就能理解老师所说的方法和内容，但是出了心理课堂就很难运用到生活中，
也就是说他们
很难将意识层面的感受带到潜意识的行为中；三是难以让孩子真实地表达内心的想法，在心
理