巴黎圣母院观后感-英语俗语

习近平发表五一讲话：民生在勤 勤则不匮(全文)
（2015年4月28日）
习近平
同志们：
今天，我们在这里隆重集会，纪念全世界工人阶级和劳动群众的盛 大节日——“五一”
国际劳动节，表彰全国劳动模范和先进工作者，目的是弘扬劳模精神，弘扬劳动精神 ，
弘扬我国工人阶级和广大劳动群众的伟大品格。
首先，我代表党中央、国务院，向全国各族 工人、农民、知识分子和其他各阶层劳动群
众，向人民解放军指战员、武警部队官兵和公安民警，向香港 同胞、澳门同胞、台湾同
胞和海外侨胞，致以节日的祝贺！向为改革开放和社会主义现代化建设作出突出 贡献的
劳动模范和先进工作者，致以崇高的敬意！在这里，我代表中国工人阶级和广大劳动群
众 ，向全世界工人阶级和广大劳动群众，致以诚挚的问候！
“五一”国际劳动节，是全世界劳动人民共同 的节日。从恩格斯领导成立的第二国际明
确将1890年5月1日定为第一个国际劳动节起，历史车轮已 走过125年。我们党历来高
度重视通过纪念“五一”国际劳动节，启发职工群众觉悟，教育引导劳动群 众，团结带
领工人阶级和广大劳动群众为民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福而奋斗。新中
国成立后，我国工人阶级成为国家的领导阶级，我国工人阶级和广大劳动群众成为国家
的主人，我们纪 念“五一”国际劳动节具有了新的时代意义。
我们所处的时代是催人奋进的伟大时代，我们进行的事业 是前无古人的伟大事业，我们
正在从事的中国特色社会主义事业是全体人民的共同事业。全面建成小康社 会，进而建
成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，根本上靠劳动、靠劳动者创造。因此，无
论时代条件如何变化，我们始终都要崇尚劳动、尊重劳动者，始终重视发挥工人阶级和
广大劳动群众的 主力军作用。这就是我们今天纪念“五一”国际劳动节的重大意义。
同志们！
党的十八大以 来，党中央从坚持和发展中国特色社会主义全局出发，提出并形成了全面
建成小康社会、全面深化改革、 全面依法治国、全面从严治党的战略布局，确立了新形
势下党和国家各项工作的战略目标和战略举措，为 实现“两个一百年”奋斗目标、实现
中华民族伟大复兴的中国梦提供了理论指导和实践指南。
历史赋予工人阶级和广大劳动群众伟大而艰巨的使命，时代召唤工人阶级和广大劳动群
众谱写壮丽而崭新 的篇章。我国工人阶级和广大劳动群众一定要以国家主人翁姿态，积
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极投身经济社会发展的火热实践，为共同创造我们的幸福生活和美好未来作出新的贡献。
——在前进道路上，我们要始终弘扬劳模精神、劳动精神，为中国经济社会发展汇聚强
大正能量 。劳动是人类的本质活动，劳动光荣、创造伟大是对人类文明进步规律的重要
诠释。“民生在勤，勤则不 匮。”中华民族是勤于劳动、善于创造的民族。正是因为劳动
创造，我们拥有了历史的辉煌；也正是因为 劳动创造，我们拥有了今天的成就。
中国特色社会主义事业大厦是靠一砖一瓦砌成的，人民的幸福是靠 一点一滴创造得来的。
劳动模范和先进工作者是坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量的楷模，他 们以
高度的主人翁责任感、卓越的劳动创造、忘我的拼搏奉献，为全国各族人民树立了学习
的榜 样。“爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献”的劳模精
神，生动诠释了社会 主义核心价值观，是我们的宝贵精神财富和强大精神力量。今天受
到表彰的全国劳动模范和先进工作者， 就是我国亿万劳动人民的杰出代表。党和人民感
谢你们！全社会都要向你们学习！
伟大的事业 需要伟大的精神，伟大的精神来自于伟大的人民。我们一定要在全社会大力
弘扬劳模精神、劳动精神，大 力宣传劳动模范和其他典型的先进事迹，引导广大人民群
众树立辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动的理念 ，让劳动光荣、创造伟大成为铿锵的时
代强音，让劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽蔚 然成风。要教育孩子
们从小热爱劳动、热爱创造，通过劳动和创造播种希望、收获果实，也通过劳动和创 造
磨炼意志、提高自己。
我们的根扎在劳动人民之中。在我们社会主义国家，一切劳动，无论 是体力劳动还是脑
力劳动，都值得尊重和鼓励；一切创造，无论是个人创造还是集体创造，也都值得尊重
和鼓励。全社会都要贯彻尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的重大方针，全社
会都要以 辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，任何时候任何人都不能看不起普通劳动者，
都不能贪图不劳而获的生活 。
荣誉是继续前行的动力。广大劳动模范和先进工作者要珍惜荣誉、再接再厉，爱岗敬业、
争 创一流，用工人阶级的优秀品格、模范行动引导和鼓舞全体人民，再立新功、再创佳
绩。各级党委、政府 和工会组织要做好劳模管理服务工作，为他们干事创业创造环境和
条件，更好发挥劳模的榜样、示范、引 领作用。
——在前进道路上，我们要始终坚持人民主体地位，充分调动工人阶级和广大劳动群众
的积极性、主动性、创造性。人民是历史的创造者，是推动我国经济社会发展的基本力
量和基本依靠。 推进“四个全面”战略布局，必须充分调动广大人民群众的积极性、主
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动性、创造性。
我们一定要发展社会主义民主，切实保障和不断发展工人阶级 和广大劳动群众的民主权
利。要坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，坚持工人阶级的国家 领导阶
级地位，加快推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化，坚持和完善人民代表大
会 制度，推进协商民主广泛多层制度化发展，促进人民依法、有序、广泛参与管理国家
事务和社会事务、管 理经济和文化事业。要推进基层民主建设，健全以职工代表大会为
基本形式的企事业单位民主管理制度， 更加有效地落实职工群众的知情权、参与权、表
达权、监督权。要尊重人民首创精神，甘当人民群众小学 生，把蕴藏于工人阶级和广大
劳动群众中的无穷创造活力焕发出来，把工人阶级和广大劳动群众智慧和力 量凝聚到推
动各项事业上来。
我国工人阶级和广大劳动群众要增强历史使命感和责任感，立足 本职、胸怀全局，自觉
把人生理想、家庭幸福融入国家富强、民族复兴的伟业之中，把个人梦与中国梦紧 密联
系在一起，把实现党和国家确立的发展目标变成自己的自觉行动。
——在前进道路上，我 们要始终实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益，让改革
发展成果更多更公平惠及人民。人民对美 好生活的向往，就是我们的奋斗目标。全心全
意为工人阶级和广大劳动群众谋利益，是我国社会主义制度 的根本要求，是党和国家的
神圣职责，也是发挥我国工人阶级和广大劳动群众主力军作用最重要最基础的 工作。
国家建设是全体人民共同的事业，国家发展过程也是全体人民共享成果的过程。我们一
定要适应改革开放和发展社会主义市场经济的新形势，从政治、经济、社会、文化、法
律、行政等各方面 采取有力措施，促进社会公平正义，实现好、维护好、发展好最广大
人民根本利益，特别是要实现好、维 护好、发展好广大普通劳动者根本利益。
党和国家要实施积极的就业政策，创造更多就业岗位，改善就 业环境，提高就业质量，
不断增加劳动者特别是一线劳动者劳动报酬。要建立健全党和政府主导的维护群 众权益
机制，抓住劳动就业、技能培训、收入分配、社会保障、安全卫生等问题，关注一线职
工 、农民工、困难职工等群体，完善制度，排除阻碍劳动者参与发展、分享发展成果的
障碍，努力让劳动者 实现体面劳动、全面发展。要面对面、心贴心、实打实做好群众工
作，把人民群众安危冷暖放在心上，雪 中送炭，纾难解困，扎扎实实解决好群众最关心
最直接最现实的利益问题、最困难最忧虑最急迫的实际问 题。
劳动关系是最基本的社会关系之一。要最大限度增加和谐因素、最大限度减少不和谐因
素 ，构建和发展和谐劳动关系，促进社会和谐。要依法保障职工基本权益，健全劳动关
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系协调机制，及时正确处理劳动关系矛盾纠纷。我国工人阶级和广大劳动群众要发扬识
大体、顾大局的光荣传统，正确认识和对待改革发展过程中利益关系和利益格局的调整，
正确处理个人利 益和集体利益、局部利益和全局利益、眼前利益和长远利益的关系，树
立法治观念，增强法律意识，自觉 维护社会和谐稳定。
——在前进道路上，我们要始终高度重视提高劳动者素质，培养宏大的高素质劳动 者大
军。劳动者素质对一个国家、一个民族发展至关重要。劳动者的知识和才能积累越多，
创造 能力就越大。提高包括广大劳动者在内的全民族文明素质，是民族发展的长远大计。
面对日趋激烈的国际 竞争，一个国家发展能否抢占先机、赢得主动，越来越取决于国民
素质特别是广大劳动者素质。要实施职 工素质建设工程，推动建设宏大的知识型、技术
型、创新型劳动者大军。
我们一定要深入实施 科教兴国战略、人才强国战略、创新驱动发展战略，把提高职工队
伍整体素质作为一项战略任务抓紧抓好 ，帮助职工学习新知识、掌握新技能、增长新本
领，拓展广大职工和劳动者成长成才空间，引导广大职工 和劳动者树立终身学习理念，
不断提高思想道德素质和科学文化素质。要深入开展中国特色社会主义理想 信念教育，
培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华优秀传统文化，开展以职业道德为重点的“四德”教育，深化“中国梦·劳动美”教育实践活动，不断引导广大群众增强中国特色社
会主义道路自 信、理论自信、制度自信。要创新思想政治工作方式方法，加强人文关怀
和心理疏导，打造健康文明、昂 扬向上的职工文化，丰富职工精神文化生活，不断满足
广大职工群众精神文化需求。
三百六十 行，行行出状元。任何一名劳动者，要想在百舸争流、千帆竞发的洪流中勇立
潮头，在不进则退、不强则 弱的竞争中赢得优势，在报效祖国、服务人民的人生中有所
作为，就要孜孜不倦学习、勤勉奋发干事。一 切劳动者，只要肯学肯干肯钻研，练就一
身真本领，掌握一手好技术，就能立足岗位成长成才，就都能在 劳动中发现广阔的天地，
在劳动中体现价值、展现风采、感受快乐。
同志们！
我国 工人阶级是我们党最坚实最可靠的阶级基础。我国工人阶级从来都具有走在前列、
勇挑重担的光荣传统， 我国工人运动从来都同党的中心任务紧密联系在一起。在当代中
国，工人阶级和广大劳动群众始终是推动 我国经济社会发展、维护社会安定团结的根本
力量。那种无视我国工人阶级成长进步的观点，那种无视我 国工人阶级主力军作用的观
点，那种以为科技进步条件下工人阶级越来越无足轻重的观点，都是错误的、 有害的。
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不论时代怎样变迁，不论社会怎样变化，我们党全心全意 依靠工人阶级的根本方针都不
能忘记、不能淡化，我国工人阶级地位和作用都不容动摇、不容忽视。 < br>全心全意依靠工人阶级，要解决认识问题，更要解决实践问题。各级党委和政府要把全
心全意依靠 工人阶级的根本方针贯彻到经济、政治、文化、社会、生态文明建设以及党
的建设各方面，落实到党和国 家制定政策、推进工作全过程，体现到企业生产经营各环
节。要不断营造环境、搭建平台、畅通渠道、创 新方式，为广大职工成长成才、就业创
业、报效国家、服务社会创造更多机会，为广大职工参与企事业单 位民主管理、参与国
家治理和社会治理打开更广阔的通道。
同志们！
今年是中华全 国总工会成立90周年。90年来，在中国共产党领导下，中华全国总工会及
其各工会组织为我国革命、 建设、改革事业作出了重大贡献。在此，我代表党中央、国
务院，向为党的工运事业作出卓越贡献的老一 代工会工作者，向全国各级工会组织和广
大工会干部，向广大职工和工会积极分子，表示热烈的祝贺！
工会是党联系职工群众的桥梁和纽带，工会工作是党的群团工作、群众工作的重要组成
部分，是 党治国理政的一项经常性、基础性工作。新形势下，工会工作只能加强，不能
削弱；只能改进提高，不能 停滞不前。希望各级工会组织和广大工会干部坚定不移走中
国特色社会主义工会发展道路，坚守工会工作 的主战场，狠抓工会工作的中心任务，模
范履行工会组织的政治责任，更好发挥工会组织作用。要坚持自 觉接受党的领导的优良
传统，牢牢把握正确政治方向，牢牢把握我国工人运动的时代主题，带领亿万职工 群众
坚定不移跟党走。要坚决履行维护职工合法权益的基本职责，把竭诚为职工群众服务作
为工 会一切工作的出发点和落脚点，帮助职工群众通过正常途径依法表达利益诉求，把
党和政府的关怀送到广 大劳动群众心坎上，不断赢得职工群众的信赖和支持。要坚持把
群众路线作为工会工作的生命线和根本工 作路线，把工作重心放在最广大普通职工身上，
着力强化服务意识、提高维权能力，改进工作作风，破除 衙门作风，坚决克服机关化、
脱离职工群众现象，让职工群众真正感受到工会是“职工之家”，工会干部 是最可信赖的
“娘家人”。要自觉运用改革精神谋划推进工会工作，创新组织体制、运行机制、活动方< br>式、工作方法，推动工会工作再上新台阶。要发挥民间外交优势，增进我国工人阶级同
各国工人阶 级的友谊，发展同各国工会组织、国际和区域工会组织的关系，为维护世界
和平、促进共同发展作出新的 更大贡献。
各级党委要加强和改善对工会的领导，注重发挥工会组织的作用，健全组织制度，完善
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工作机制，加大对工会工作的支持保障力度，及时研究解决工会工作中的重大问题， 热
情关心、严格要求、重视培养工会干部，为工会工作创造更加有利的条件。
同志们！ 伟大的事业呼唤着我们，庄严的使命激励着我们。我国工人阶级和广大劳动群众要更加
紧密地团结在 党中央周围，勤奋劳动、扎实工作，锐意进取、勇于创造，在实现“两个
一百年”奋斗目标的伟大征程上 再创新的业绩，以劳动托起中国梦！


原标题：中华全国总工会主席：发扬优良传统 锐意改革创新
李建国在纪念中华全国总工会成立90周年大会上讲话指出发扬优良传统锐意改革创
新
4月29日，纪念中华全国总工会成立90周年大会在京举行。中共中央政治局委员、中
华全国总工会 主席李建国出席，并作了题为《发扬优良传统，锐意改革创新，在“四个
全面”伟大实践中续写中国工会 新篇章》的讲话。
李建国说，习近平总书记在今年庆祝“五一”国际劳动节暨表彰全国劳动模范和先进 工
作者大会上的重要讲话，是指导党和国家事业发展的又一篇纲领性文献，为我国工运事
业指明 了前进方向，各级工会一定要认真学习领会，坚决贯彻落实。
李建国回顾了我国工运事业波澜壮阔的奋 斗历程，指出，90年来工运事业之所以历经
风雨、不断壮大，根本在于，始终坚持在中国共产党领导下 ，把马克思主义工运理论同
我国工人运动的具体实际相结合，坚定不移地走自己的路，这就是中国特色社 会主义工
会发展道路。
李建国强调，面对新形势新机遇新挑战，各级工会要紧紧围绕党中央“ 四个全面”战
略布局，最广泛地把广大职工组织起来、动员起来，团结稳定鼓劲，凝神聚焦发力，汇聚起实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦的磅礴力量，为推
进中国特色社 会主义伟大事业作出新的贡献。
王晨、郭声琨、卢展工出席大会。
中央党政军群有关部门和北京市负责同志、全国劳动模范代表等约700人与会。


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- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] 成都中医药大学学报,199 7,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报199 6,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学 杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用 硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等衰竭运动小鼠肝损伤的 实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J] .湖南中医学院学报.2003，（）
31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学 报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中 医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和 等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳 大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of Hong jing tian she uon eproductive xis function and exercise capacities n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳 能力的影响[J].中国运动医学杂志，001，20（）：83-84202-204.5`rnationa lCourseandConferenceonPhysiologicalChemistr
and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙 晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺 激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性 器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异 常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极 之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农 本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有
促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能 。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫 血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿 胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中 的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应 用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年 四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果 明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强 免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本 以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆 流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙 转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草 转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看， 筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带 和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌 肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高 血红蛋白
红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲 劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分 别是15%～45%、10.97%～13.18%。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食 气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制 的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳 的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即 ：
韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而 略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都 能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山 楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动 则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能 力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数 增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再 者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医 认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主
藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量 的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在 疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮 含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用 ①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运 动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运 动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动 性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化， 气血
方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、 补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所 贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之 气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之 筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作 用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经
论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏 生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显 著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、 谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术 水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复 方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成 分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行 、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两
虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提 高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕 士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运 动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医 学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育 运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏 的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子,
崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏 与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场 是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细 胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者 认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结 束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影 响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过 四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入
三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和 成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能 持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运 调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳 能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴 。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还 可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降 文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的< br>办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及 肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比 较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模 式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功 能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS , 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖 之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者 ，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当 机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的
循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血 管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和 韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体 消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一 。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山 东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性 疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分
紧 迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显 的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭 运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就 是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳 和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出 现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质 水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的 人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的
作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌 自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病 状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平 的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面 反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也 是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性 的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应 激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志 ,198，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，< br>中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、 平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对 肝脏的影响是不同的。
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