在 Windows 7 系统中,在不增加内存的情况下提高系统性能
江西制造职业学院-小学生安全演讲稿
使用微软自动诊断工具提高电脑性能
点击以下图标，使用微软自动诊断工具提高电脑性能。
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清除病毒和间谍软件
如果连接互联网后电脑运行缓慢，可能是因为安装了广告软件
或者间谍软件。间谍软件和广告软件
程序在后台使用互联网下载并上传信息。该信息可能是敏感的或不必
要的广告。
使用防病毒或防间谍安全软件对病毒和间谍软件进行扫描。清除发现的所有病毒和间谍软件
。了解
更多信息，请查看 间谍软件、广告软件和 Browser Hijacking 软件 。
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关闭不使用的软件应用
关闭所有不必要的软件程序。最小化软
件程序窗口，程序仍然会占用处理器和内存资源。连接到互
联网、观看电视或视频、玩游戏、听音乐以及
运行病毒扫描都是占用大量系统资源的软件任务。运
行多项任务，会导致系统性能下降。请在不使用电脑
或空闲时运行病毒扫描程序和其它系统工具。
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通过阻止加载后台程序管理启动程序
启动程序是随 Windows 一同启动的
软件。随着时间的推移，安装的软件程序越来越多，通知区域
的小图标数量也会越来越多（通常这些小图
标位于电脑屏幕右下角时间的旁边）。每个小图标均代
表正在后台运行的相应程序，而且会占用宝贵的系
统资源。将鼠标指针移至每个小图标之上以了解
软件名称。通常在后台加载并运行的程序包括安全软件、
Windows 更新、即时通讯软件和多媒体
程序。通过阻止加载这些任务或更改其设置可增加系统资
源。这些程序往往启动于不同位置，因此
可以采用多种方法实现这一目标。如图 1
系统托盘图标所示：
图 1: 系统托盘图标
使用“系统配置”阻止程序启动
执行下列操作步骤，以有选择地阻止某些程序随
Windows一同启动。
注意 :
仅禁用不需使用的已知程序。禁用系统关键程序可能会引发问题。
1. 点击“开始 ”
，然后在搜索框中键入“msconfig ”。点击“msconfig”
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。如图 2
打开
“系统配置工具”所示：
图 2: 打开“系统配置工具”
“系统配置工具”窗口将打开。
2. 点击“常规” 选项卡，确保选中“有选择的启动”
。如图 3 常规选项卡所示：
图 3: 常规选项卡
3. 选择“启动”
选项卡，取消系统不使用并且不需要的所有任务的复选标记。
如果对于某项任务不能确
定，请记录该任务的名称，并在因特网上搜索相关资
料。对于未知任务，请不要取消复选标记。请参阅惠
普支持文档，了解哪些文件
不应取消： 使用 Windows 7 系统中的 Microsoft
系统配置 。如图 4 启动选
项卡所示：
图 4: 启动选项卡
4.
点击“应用” 按钮，然后点击 “确定” 按钮保存更改。重启电脑。
5.
出现提示时，点击“重新启动” 按钮。如图 5 重新启动电脑所示：
图 5: 重新启动电脑
6. 如果去除了某项任务的复选标记后 Windows 或其他软件无法工作，请重新启
动
电脑并执行与上述相反的步骤，重新选中任务的复选标记。如果需要，出现第一
个蓝色 HP
启动屏幕时（电脑启动后），按 F8 进入安全模式。有关详细信息，
请参阅 在安全模式中启动
Windows 7 。
完成上述操作后，Windows
将使用“有选择的启动”运行。也就是说，Windows
可阻止所选程序
启动。如果以后禁用“有选择的启动”，则所有选择的软件程序会再次启动。
从“启动”文件夹中删除图标
执行下列步骤可避免加载无用程序：
1. 右击 Windows 桌面上的空白区域，选择“新建”
，然后选择“文件夹” 。将文
件夹命名为Notstartup 。稍后使用该文件夹。
2. 点击“开始” ， “所有程序” ，右击“启动” ，然后点击 “打开” 。如图 6
启动
文件夹所示：
“启动”文件夹打开。
图 6: 启动文件夹
3. 列表中的图标代表图标的对应程序会随 Windows
一同启动。右键点击图标并选
择“属性” ，了解有关该图标的更多信息。
4.
右击您不需要使用的图标，然后选择“剪切” 。
5.
双击桌面上刚创建的“Notstartup” 文件夹。
6. 右击“Notstartup”
文件夹的任意位置，然后选择“粘贴” 。从 Startup 文件
夹中剪切的图标现已放入
Notstartup 文件夹中。
7. 重启电脑。
从“启动”文件夹中删除的项将不会再随 Windows 一同启动。.
如果您希望启动
某个程序，可以双击“Notstartup ”文件夹中该程序的图标。
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清空“回收站”
1. 在 Windows
桌面上，双击“回收站 ” 。
2. 要还原误删除的项，右击该文件，然后选择“还原” 。
3. 点击“清空回收站” 。Windows 将从硬盘（通常是 C:
盘）删除“回收站”的内容 。
4. 选择“是” 进行确认。
5. 关闭回收站。
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删除临时文件和目录
删除临时文件将释放硬盘空间，同时降低
Windows 访问硬盘所花费的时间。林割爱还能解决与后
台打印任务有关的问题。Windows
使用 TEMP 文件夹暂时存储那些临时使用的文件。随着时间
的推移，这些文件会增多并导致问题。
要删除这些文件，请根据 Windows 的版本执行下列各组步
骤：
1.
关闭所有打开的软件程序。
2. 依次点击 “开始” 、 “所有程序” 、“附件”
、“系统工具 和“磁盘清理” 。如图 7
选择“驱动器”所示：
图 7:
选择“驱动器”
3. 选择您想要清理的驱动器，然后点击“确定” 。
屏幕上显示一条信息，告诉您“磁盘清理”正在计算可以在所选分区上释放多少空间。如
图 8
“磁盘清理”进度窗口所示：
图 8: “磁盘清理”进度窗口
4.
选中要删除的文件类型旁边的复选标记，以便“磁盘清理工具序”删除。可安全删除临时
文件。如图 9
磁盘清理所示：
注意 :
选中某些选项会导致不良后果。示例：选中“Hibernation File Cleaner”会阻止电脑
进入休眠模
式。选中“启动日志文件”，将会删除在线电话支持人员用于解决安装问题的文件。请不要删
除不
确定的文件。在您确认该文件的删除对您的电脑使用并无大碍后方可删除。
5. 图 9: 磁盘清理
6.
7. 点击“OK” 。
8.
点击“删除文件 ”。
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检查硬盘驱动器错误
执行下列操作，在 Windows 7
系统中检查硬盘驱动器的完整性。开始检查磁盘前，请关闭所有打
开的程序。.
1.
关闭所有打开的软件程序。
2. 点击“开始 ” ，然后点击“计算机 ”。
3.
右击希望检查的硬盘驱动器，然后点击“属性” 。如图 10 选择硬盘驱动器属性所示：
图
10: 选择硬盘驱动器属性
4. 点击“属性”窗口中的“工具”
选项卡。如图 11 “工具”选项卡所示：
图 11: “工具”选项卡
5.
在“查错”下，点击“现在检查” 。
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。
6.
如果需要，点击“自动修复文件系统错误” 和“扫描并试图恢复坏扇区” 旁边的复选
框。如图 12
检查磁盘选项所示：
图 12: 检查磁盘选项
7. 点击“开始” 按钮。
如果电脑提示磁盘检查，请点击“计划磁盘检查
”，按照屏幕上的说明重新启动电脑，
扫描磁盘错误。如图 13 Windows
不能检查磁盘所示：
图 13: Windows 不能检查磁盘
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整理磁盘碎片
“磁盘碎片整理程序”提取所有的分散程序数据位，并将其一同放入
驱动器中更为高效的区域。按照
以下步骤操作，整理磁盘碎片：
1.
关闭所有打开的软件程序。这包括后台程序，如扫描软件。
2. 依次点击 “开始”
、“所有程序” 、 “附件” 、“系统工具” 和“磁盘碎片整理” 。
注 : 如果“磁盘碎片
整理程序”重复启动，则隐藏的后台程序仍在访问硬盘驱动器。在“安全”模式下重新
启动电脑并重试。
有关详细信息，请参阅 在安全模式中启动 Windows 7 。
3. 点击“整理磁盘碎片”
。这可能需要几分钟或者几个小时，取决于硬盘上的数据量。您
可以选择点击“取消碎片整理”
，停止程序。如图 14 “磁盘碎片整理”所示：
图 14: “磁盘碎片整理”
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防止出现内存分配问题
无法运行的程序所释放的内
存空间可能会引起问题。随着时间的推移，未使用内存越来越大，从而
导致 Windows 运行缓慢
并占用更多硬盘空间。如果首次开启时电脑运行良好，但是打开或关闭几
个程序后，电脑性能显著下降，
说明可能发生了“内存溢出”现象。
如果在软件完全启动前即将其关闭，即会发生内存溢出。软件未完
全打开前，不要将其关闭。通
常，软件程序启动5秒钟后再将其关闭，即便是无意启动的程序也是如此。
在极少数情况下，某些不兼容的软件程序可能会在运行时继续分配内存，导致系统运行缓慢，并最
终导致系统锁定。
要立即修复内存溢出，请重新启动电脑。要彻底避免此问题，请按照下列步骤操作
，隔离可能引发
内存溢出的软件程序：
1. 重新启动电脑。
2. 按Ctrl
+Alt +Delete 组合键，然后选择“启动任务管理器” 打开“任务管理器”窗
口。
3. 点击“性能” 选项卡，查看可用的物理内存数量。如图 15
“任务管理器”中的“性能”选
项卡所示：
图 15: “任务管理器”中的“性能”选项卡
4. 点击“资源监控器” 按钮，查看电脑使用内存的情况。
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。
5.
点击“内存”部分的活动箭头，滚动查看正在使用内存的程序。如图 16 资源监控器所
示：
图 16: 资源监控器
6.
打开某个可能导致电脑运行缓慢的可疑程序。
7.
再次查看“系统资源”百分比或物理内存量，记下该值。
8. 反复关闭并重新启动某个可疑程序，将
其相应数字与刚才记录的数字进行比较。每次重
新启动前等待约10秒钟。
9. 如果“系统
资源”百分比或可用物理内存持续下降，则出现了内存漏洞。联系该程序的厂
商，获得可用补丁或修补程
序。
10. 如果“系统资源”百分比或可用物理内存每次重新恢复为大致相同的数字，即表明可疑程
序可能不是内存漏洞的原因所在。
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释放硬盘驱动器上的空间
Windows 将硬盘驱动器可用空间用于不同类型的操作，例如数据缓存和虚拟内存。如果可用磁盘
空间降至总体磁盘空间的 5% 以下，计算机的运行可靠性即会下降。
注意 :
您可以查看 Recovery (D:) 或者“FACTORY_IMAGE (D:)” 硬盘驱动器
该硬盘驱动器为系统恢
复预留空间，不得用作它用。如果电脑屏幕显示“驱动器已满”信息，请查看
“错误”：磁盘空间不
足 Recovery (D:)硬盘空间不足 。
要显示硬盘驱动器上的可用空间量，请执行以下操作：
1. 点击“开始”
，然后点击“计算机” 。
2. 右键点击硬盘驱动器（通常是 C: 盘），然后点击“属性” 。
3. 查看“可用空间”旁边的可用空间数量。如图 17 硬盘驱动器属性所示：
图
17: 硬盘驱动器属性
使用下列步骤删除不必要的程序并增加硬盘驱动器的空间：
1. 点击“开始”
，然后点击”控制面板” 。
2. 在“程序” 下，点击“卸载程序” 。
“卸载或更改程序” 窗口打开。如图 18 “卸载或更改程序”窗口所示：
图 18:
“卸载或更改程序”窗口
3. 选择要删除的程序。
4.
点击程序列表顶部的“卸载” 或“卸载或更改” 。
5.
阅读卸载软件时出现的所有信息，并进行相应的操作。
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调整“系统还原”配置
“系统还原”是一项 Windows 功能，可将系统软
件和设置还原至某个特定日期。“系统还原”是通过
将系统文件变更保存于某个还原点来实现此功能的。
这些还原点会占用大量的硬盘驱动器空间。如
果不进行调整，“系统还原”可使用还原点占用 4％
的硬盘驱动器空间，而不管该硬盘驱动器的整
体大小如何。
执行以下操作，减少“系统还原”
中还原点占用的硬盘驱动器空间，删除所有还原点或关闭“系统还
原”。
删除还原点
删除还原点，释放还原点占用的空间。还原点在以后还可以创建，除非您关闭了“系统还原” 。
1. 点击“开始 ” ，右键点击“ 计算机 ”，然后选择“属性 ”。
2.
从左侧的任务窗格中，点击“系统保护” 。
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。如图 19
“系
统保护”选项卡所示：
图 19: “系统保护”选项卡
3. 点击“配置” 。
4. 点击“删除 ”按钮。如图 20 配置设置所示：
图 20: 配置设置
5. 点击“OK” 。
调整系统“系统还原”占用的磁盘空间数量
“系统还原”占用4%的硬盘空间，用于系统保护。调整该百分比，释放磁盘空间。
1.
点击“开始 ” ，右键点击“ 计算机 ”，然后选择“属性 ”。
2.
从左侧的任务窗格中，点击“系统保护” 。
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。
3. 点击“配置” 。
4. 调整“最大使用” 滑块。
5. 点击“OK” 。
关闭“系统还原”
要节省硬盘空间，请按照下列步骤执行操作，关闭硬盘的“系统
还原”。直到再次打开“系统保护”并
创建一个还原点时才可以还原硬盘。
1. 点击“开始
” ，右键点击“ 计算机 ”，然后选择“属性 ”。
2.
从左侧的任务窗格中，点击“系统保护” 。
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。
3. 点击“配置” 。
4. 关闭“系统保护”，选择“关闭系统保护” 。
或者
打开硬盘驱动器“系统保护”，选择“还原系统设置或先前版本文件” 。
5.
点击“OK” 。
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升级软件
软件冲突可以导致系统变慢。HP、Microsoft
和其他软件供应商发布了升级文件以解决这些问
题。确保定期访问 HP 的软件下载网站和使用
Windows Update 工具。欲了解更多信息，请参阅
HP 支持文档
“下载软件和驱动程序” 。
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推荐的维护计划
要释放资源并保证电脑正常运行，请按照下列步骤实施维护计划。
推荐的维护计划
每日任务
管理电子邮件
每周任务
保护电脑免受病毒、广告软件和
间谍软件的攻击
每月任务
使用
Windows
Update
查找更新程序或者安
排每月自动更新。
每季度任务
设置新密码
删除来历不明
的电子邮件。
请勿打开可疑
附件。.
组织电子邮
件。
更新病毒库文件或者安
排每周自动更新。
全面扫描病毒、广告软
件和间谍软件或者安排
每周自动扫描。
优化系统性能
查看“开始”菜单
清洁电脑、显示
器、键盘和鼠标。
运行“磁盘清理”。
检查磁盘错误。
运行“磁盘碎片整理程
序”。
设置“开始”菜单，仅
打开需要的应用。
使用便携式吸尘
器，清除换气区域
的灰尘和碎屑。
清理 Web
浏览器文件
清理桌面
删除
cookies。
删除缓存文件。
删除历史文件。
删除或者卸载不需要
的图标和软件程序。
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关闭不重要的显示特性。
显示特性和程序会占用大量系统资源。关
闭这些特性有助于提升系统性能。本部分介绍了如何调整
视觉效果以实现最佳性能以及如何禁用Wind
ows Aero。
调整视觉效果，实现最佳性能
执行以下步骤调整视觉效果（如菜单和窗口显示），以实现最佳性能：
1. 点击“开始”
，右击“计算机” ，然后点击“属性” 。
“系统”窗口打开。
2.
点击“高级系统设置” 。如图 21 系统属性所示：
如果电脑提示您键入管理员密码或者确认信息，请按照提示操作。
“系统属性”窗口将会打开。
图 21: 系统属性
3.
在“性能”下点击“设置” 。如图 22 性能选项所示：
“性能选项”窗口打开。
图
22: 性能选项
4. 点击视觉效果 选项卡。
5.
选择“调整至最佳性能” ，然后点击 “应用” 。
禁用 Windows Aero
Windows 7 提供了一种非凡的视觉体验，我们称之为 Aero。Windows Aero
可用于更改窗口颜
色，查看任务，并使窗口边框实现透明效果。
注意 : 禁用
Aero，可能会阻止某些软件程序启动。例如，如果您使用的是 HP TouchSmart
电脑，禁
用 Aero 可能会阻止 HP TouchSmart 软件启动。
虽然
Windows Aero 能够带来非凡的电脑使用体验，但它对系统性能也有一定的影响，特别是当
系统资源不足时，打开Aero会占用更多的系统资源，从而降低了系统的性能。如果您不想使用
W
indows Aero 功能，请按照以下步骤操作，禁用 Windows
Aero，使用不同的主题：
1. 右键点击 Windows 桌面中的空白区域，选择“个性化”
。如图 23 “个性化”窗
口所示：
“个性化”窗口将会打开。
图 23:
“个性化”窗口
2. 选择一个非 Aero主题。
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