日记的格式怎么写-初中体育课教学反思

第一单元 认识空气
一、空气占据空间吗
1.像粉笔、水一样，空气占据一定的空间。空气可以被压缩，压缩空气具有弹性。
2.把一 个袋口打开、口朝下的塑料袋快速移动后握紧，塑料袋会鼓起来，这是因
为塑料袋装满了空气。
3.在做注射器挤压空气实验时，放一小块泡沫在针筒里会看得更清。推动活塞，
空气占据的空间变小 ，松手，活塞回到原来的位置；用大一点力气推动活塞再松
手，活塞会反弹回原来的位置。
4.压缩空气在生活中的用途：充气城堡、射钉枪、足球、喷水壶、轮胎、充气床
垫。
二、空气有质量吗
1.电子天平的使用方法
（1）将电子天平放在水平桌面上，打开电源。
（2）按“归零”按钮，确保在称量之前显示数字为“0”。
（3）将要称的物体放在电子天平上，读取显示数字即可。
2.通过用电子天平测皮球充气前和充气后质量的变化，可以验证空气是否有质
量。
3.17世纪，伽利略证明空气是有质量的。
4.接近地面处，1升空气的质量约为1.29 克，相当于3 枚回形针的质量。
5.科学家用精确的实验测得:空气有一定的质量，但是质量很轻。
三、热空气和冷空气
1.热空气向上流动，冷空气向下流动。同体积的热空气比冷空气轻。
2.取暖器 、热气球、孔明灯等是利用热空气上升的原理制成的。
3.制冷空调或冷藏柜应 放在房间的上方，这样可以让空气自然下降，降低室内气
温；取暖器或暖气片应放在房间的下方，这样可 以让空气自然上升，提高室内气
温。
4.空气总是在循环运动的，流动的空气就是风。
5.自然界中风是怎样形成的？
在自然界，地面上各个地方的空气都有冷热的不同，热空气会 上升，冷空气
会下降，空气的流动就形成了风。
6.制造风的方法：扇扇子、吹头发、吹风车、挤袋子……
7.空气的性质：空气没有颜色、 没有气味、没有味道；但空气占据空间、可以被
压缩、有质量、可以流动、热空气上升冷空气下降。

第二单元 研究土壤
一、土壤的成分
1.土壤的含义：土壤是覆盖在地 球表面的一层疏松物质，它具有一定的肥力，能
够提供植物生长所需要的营养物质。
2.挖来的土壤里有蚂蚁、小石子、枯树叶、沙子、蜗牛壳等。
3.土壤中含有水分、空气，而且还是分层的。
4.把土块放入水中，会看到有气泡从土块中冒出，搅拌静止后发现沉淀物分层，
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上层的物质是黏土，下层的物质是沙粒。
二、土壤的类型
1.土壤中有大颗粒的沙粒、中等颗粒的粉粒和细小颗粒的黏粒。人们根据三种颗
粒含量的不同，将土 壤分为三类：沙粒含量较多年的叫作沙质土，黏粒含量较多
的叫作黏质土，沙粒、粉粒、黏粒三者含量差 不多的叫作壤土。
2.不同土壤的特点及满足不同植物的生长需求（见下表）
土壤类型
沙质土
特点 适宜生长的植物
渗水性、透气性最好，保水性、
芝麻、花生、仙人球、西瓜……
保肥能力最差。
保水性、保肥能力最好，渗水性、
黏质土 荷花、芦苇、水稻……
透气性最差。
保水性、保肥能力、渗水性、透
壤土 蚕豆、苹果树、月季……
气性都较好。
三、肥沃的土壤
1.土壤分为三层，分别是表层土、下层土和岩石层。
2.动植物 遗体在土壤中腐烂分解后，形成了腐殖质。腐殖质是供植物生长的肥料。
腐殖质越多，土壤颜色越深，越 肥沃。
3.土壤中生活着许多小动物有蚯蚓、蚂蚁、蜗牛、蚂蚱、蜘蛛……，它们为腐殖
质的 形成发挥了重要作用。通过在土壤中打洞，帮助土壤通气；通过吞食和排泄，
增进土壤的肥力；通过身体 的活动，促进各种营养物质与土壤颗粒的混合……
它们是植物生长的好帮手。
4.不是所有的 表层土都是肥沃的，如山体的表层土就因为经常受雨水的冲刷而流
失，所以山上的土壤往往比较贫瘠。
5.改变贫瘠土壤的方法有：种植绿肥，覆盖农田、多施农家肥、收集落叶和果蔬
垃圾、做堆肥 等。
四、保护土壤
1.土壤对动植物和人类的贡献有：植物生长、动物安家、生产粮食、种植蔬菜。
2.土壤为 植物生长提供养料、水分，为动物生存提供栖息地。土壤与人类生存所
需要的粮食、蔬菜等食物息息相关 。
3.土壤的形成过程非常缓慢，形成几厘米厚的土壤层要经历成千上万年的时间。
今天，土 壤正在受到流失和沙化的威胁。
4.植物是如何保护土壤的?
（1）保持作用。植物根系可 以抓紧土壤，防治土壤被风吹走、被水流带走。如
果植被遭到破坏，就会发生水土流失，使土地沙漠化。
（2）净化作用。植物可以在一定程度上吸收土壤中的污染物质，从而起到净化
土壤的作用。
5.保护土壤的行为有：修筑梯田、轮作或休耕、植树造林、宣传环保等。
6.破坏土壤的行为有：砍伐森林、开窑烧砖、喷洒农药、抛撒垃圾等。
第三单元 固体和液体
一、认识固体
1.固体有确定的形状、体积和质量。
2.纱巾、羽毛、面粉、食盐等是固体；敲碎的粉笔、剪碎的纸、切碎的蜡笔也
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是固体。
3.大自然中的岩石经过风化作用，最后变成小石子或沙 子。虽然它们颗粒较小，
但仍然是固体。
4.固体在外力的作用下可以改变原来的形状或大小，但构成物体的物质状态没有
改变。
二、认识液体
1.飘动的烟、流动的沙虽然都会流动，但是不是液体。因为烟和沙子的颗粒具 有
明确的形状、质量和体积，它们属于固体。
2.不同液体的性质
性质
油
颜色
气味
透明度
黄色
油味
透明
水
无色
无气味
透明
液体
牛奶
乳白色
奶香味
不透明
蜂蜜
金黄色
香甜味
半透明
黏(nián)稠
较黏稠 不黏稠 少黏稠 很黏稠
(chÓu)度
3.量筒的使用方法
（1）略倾斜量筒，烧杯口紧挨着量筒口，将液体缓缓倒入量筒。
（2）读数时，视线与量筒内液体凹(āo)面最低处保持水平。
4.水的密度大于油的密度，50毫升水的质量要比50毫升油的质量大一些。
5.液体没有固定的形状，但有确定的体积和质量。
6.静止的水面一般都保持水平，我们称之为水平面。
7.人们利用水平面的原理制作了水平 仪。测量时，将水平仪紧贴在被测物体的表
面，待气泡稳定后再做判段。
8.水平仪可以测量课桌、讲台、窗台等是否水平。
三、固体的混合与分离
1.生 活中需要将不同固体混合在一起的例子有：（1）烧菜时把各种食材混合在
一起。（2）实验室做实验时 把不同的固体粉末装在一起。（3）八宝米（4）中
药材
（5）混凝土……
2.固体混合前后的质量大小不变。
3.黄豆、玉米粉、绿豆混合后占据的空间比混合前小。
4.生活中需要分离混合物的例子有：（1）将建筑垃圾破碎后分离。（2）将大米
和稻壳分离 。（3）固体垃圾的分类。（4）建筑工人把石子从黄沙中分离出来。
（5）农民在收大豆时，把大豆和 其他杂物分离开。
5.混合物分离开来的办法
混合物 黄豆、绿豆和玉米粉 木屑和铁屑 红糖和沙子
可用孔比较小的网筛分
分离办法 可用磁铁吸出铁可放入水中分离
离出玉米粉，再用孔比较
屑 出沙子，再蒸发得
大的网筛分离出绿豆。

到红糖。
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四、把盐放到水里
1.我们把像盐这样的固体放到水里，看不见了，这种现象 叫溶解。把固体浮在水
面上或沉入水底，称为不溶解。
2.影响盐在水中溶解快慢的因素:
（1）温度。热水中的盐溶解快，冷水中的盐溶解慢。
（2）搅拌。搅拌中的盐溶解快，不搅拌中的盐溶解慢。
3.100毫升的水能溶解36克食盐；100毫升的水能溶解208克白糖。
4.沉在杯底不能溶解的盐，可以通过加热、加水、搅拌等方法使盐继续溶解。
5.物质能溶于水的量有一定的限度。不同的物质在相同体积的水中溶解量是不同
的。
6.可以用过滤的方法分离水中的不溶物，用蒸发的方法分离水中的溶解物。
7.自来水厂的水出厂前需要进行多次过滤。
8.我们吃的盐大多是通过晒海水得到的。


第四单元 地球上的水资源
一、河流与湖泊
1.各种水体的主要特点（不同点）
各种水体 河流 湖泊 池塘 水库 海洋
河道长长的，面积很大，面积不大，有深有浅，面积很大，
水流向下游 水量比较水量不多，有大有小，计量极多，
不同点
多，水面平水面平静。 有人工修建一望无际，
静。 的坝。 水会运动。
2.自然界中，有的水域大，蓄水量多，如 江、河、湖、海；有的水域小，蓄水量
少，如池塘、小溪、山涧。除了天然形成的水域，还有人工水域， 如水库。
3.下雨时，在高低不平的地方，特别是土堆周围可以找到“河流”或“湖泊”。
4.河流与湖泊是重要的淡水资源，也是许多生物的家园。
二、地下水
1.自然界 的地下水总量约占淡水总量的30％。由于地表土质疏松多孔，一部分
雨水或积雪融水会渗透到地下土层 和岩石的空隙里，它们是地下水的主要来源。
2.中国有400多个城市以地下水为饮用水源。由于 过度开采，地下水越来越少，
人们想出各种办法补充地下水，以增加地下水储量。如铺设透水路面，雨水 回灌
地下等。
3.草丛、土壤、石子等可以让雨水透过。
三、海洋
1.海洋与湖泊的不同点
（1）海水是咸水，湖泊大多是淡水；
（2）海洋面积很大，湖泊面积相对较小；
（3）海洋资源相对于湖泊更丰富；
（4）海洋比湖泊更深；
（5）海洋里的动植物种类更多；
（6）海洋的风浪比湖泊更大；
（7）海洋会涨潮落潮。
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2.海水中的盐类物质使海水发苦发咸，所以不能直接饮用。
3.用滴管取1毫升海水滴入金属勺中，放在蜡烛火焰上方加热，待水干后勺中的
物质就是盐。
4.地球上的海洋面积约为3.62亿平方千米，占地球表面积的70.8％，海水约占
地球上 水资源总量的97.2％。
5.海洋里生活着20余万种生物，其中90％以上的海洋生物生活在浅海 ，还有许
多生物生活在海岸边。
6.除了生物资源，海洋还蕴藏着丰富的矿物资源、化学资源 和动力资源，所以它
被称为“人类的资源宝库”。
四、珍惜水资源
1.水的用途：洗衣服、做饭、拖地、浇花、洗车……
2.缺水对人们的生产生活带来的的影响：
（1）农田不能灌溉；
（2）船不能正常航行；
（3）工厂不能生产产品；
（4）人们不能洗衣、做饭、洗车；不能冲厕所；不能养鱼、养虾……
3.供水者指的是对一 个地区可利用淡水的补充，像降水、调水等；用水者指的是
各种用水活动，像生活、农业、工业用水等。
4.人类的生产生活离不开水。为珍惜宝贵的淡水资源，人们想到了各种节约用水
的方法： < br>（1）农田滴灌：利用塑料管道上的小孔，将少量水送到农作物的根部进行灌溉。
（2）循环用水 ：将生产过程中产生的废水经过适当处理后重复使用。
（3）使用节水产品：新型抽水马桶能产生耗水量少、旋转快的强劲水流。
5.家庭中的节水措施有:刷牙时关水龙头、预备收集废水的大桶等。


第五单元 人的呼吸和消化
一、人的呼吸
1.呼吸器官包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺。
2.呼吸器官的作用：
（1）鼻腔里有纤毛和黏液，对吸入的空气有过滤、加温、加湿作用。
（2）咽与鼻腔、口腔、喉相通。咽喉对吸入的空气有温湿度调节和清洁作用。
（3）气管和支气管连接着喉与肺，有清除异物、调节空气温湿度和防御等功能。
（4）肺在胸腔内，有左肺和右肺，是氧气和二氧化碳进行交换的场所。
3.将呼出的气体倒 入澄清石灰水中，摇晃一下发现澄清石灰水变浑浊，说明呼出
的气体是二氧化碳。
4.地球上 ，除了人需要氧气以外，其他动物都需要氧气才能生存，就连河里和海
里的鱼也离不开水中的氧气。
5 .人和动物从空气中吸进氧气，呼出二氧化碳；而植物吸收二氧化碳，放出氧
气。这样，空 气中的二氧化碳不会越来越多，氧气也用不完。
二、运动和呼吸
1.运动前呼吸比较缓慢，运动后呼吸会加快。
2.人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量不应低于1000毫升，
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成年人的肺活量一般在2500~4000毫升，有些运动员的肺活量可 达6000毫升以
上。肺活量大的人，身体供氧能力强。
3.可以增进人肺活量的锻炼方式：
（1）坚持慢跑，或做游泳、踢球、跳绳、登山等运动；
（2）坚持做一些扩胸运动； （3）可以采用调节呼吸法，在空气清新的环境中，慢慢呼吸4~5秒，使肺部吸
足氧气，再缓慢吐 气，练习5~8分钟。
（4）吹气球、吹蜡烛等游戏。
4.保护呼吸器官的方法有:
（1）空气不良时，出门戴口罩；
（2）不吸烟，远离二手烟；
（3）经常开窗通气;经常用淡盐水漱口
（4）积极参加体育运动等。
三、食物的旅行
1.各消化器官的作用:
（1）口腔：将食物磨碎，与唾液混合；
（2）咽部：吞咽食物；
（3）食道：传送食物至胃；
（4）肝脏：产生胆汁；
（5）胃：储存和搅拌食物，吸收一些营养
（6）胆囊：储存胆汁
（7）小肠：完成消化和吸收
（8）大肠：储存难以消化的食物残渣，生成粪便
（9）肛门：将粪便排出体外。
2.食物的“旅行”路线（按消化道）：
口腔——咽部——食道——胃——小肠——大肠——肛门
3.消化道是通过蠕动的方式使食物前进的。
4.人倒立时，吃进去的东西会怎样进行？ < br>消化道内的食物会因为肠道等的蠕动不断地被往下推进，因此，即使倒立时
人也照样能吃下东西。
5. 有利于消化器官健康的饮食习惯：细嚼慢咽。
四、食物与营养
1.食物中可 以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质，维生素、
无机盐、水和膳食纤维是人体所需的 七大营养素。
2.米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的糖类，可供给我们能量，支持我们
的活动。
3.油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃。
4.鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的蛋白质，是我们长身体必需的营养素。
5.蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐，是我们保持健康不可缺少的食
物。
6.水是人类最重要的营养素，吸收营养、排出废物都需要它的帮助。
7.粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维，可以帮助我们排除体内的有害物
质和废物。
8.馒头、面条、西瓜、红薯、蛋糕等属于糖类食物；鸡肉、红薯、猪肉等属于蛋
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白质类食物；鸡肉、红薯、蛋糕、猪肉等属于脂肪类食物；白菜、西瓜、红薯 、
四季豆、西芹等属于维生素类食物；馒头、面条、白菜、西瓜、红薯、四季豆、
西芹等属于膳 食纤维类食物。
9.碘酒是“淀粉探测器”，碘酒滴到含淀粉的食物上去会变蓝。碘酒滴到土豆上会变蓝，滴到萝卜上不会变蓝。
10.检测花生是否含有油脂的方法：将花生种子在一张白纸上捻 碎，如果白纸留
下半透明的油迹，说明花生中含有油脂。
11.没有一种食物含有人体需要的 全部营养素。为了健康成长，食物要多样化，
不能偏食、挑食。


专项学习 像工程师那样……
1. 工程师是设计产品、结构或系统来改善人们生活的人。
2. 在生活中，到处都有工程师的杰作，如手机，立交桥和房屋的结构，以及电
脑的软、硬件系统。
3. 工程师有很多种类。如土木工程师设计并监督高速公路、桥梁、房屋等建筑
物的施工；航 天工程师设计和开发航天飞机、国际空间等飞行器；机械工程师设
计的产品种类很多，从简单物品到复杂 的机器；电子工程师设计电视机、计算机、
集成电路等产品和电子系统……
4. 还有许多其 他类型的工程师，例如环境工程师、园林工程师、地质工程师、
船舶技术工程师、建筑装饰工程师、采矿 工程师等。他们为人类创造了一个越来
越美好的世界。
5. 工程活动有：
（1） 明确问题。①首先要搞清楚面对的工程任务是什么；②还需要了解这个任
务的具体要求是什么。
（2）前期研究。
（3）设计方案。①首先要经过头脑风暴，就是小组内成员要充分、自由地 发表
各自的想法；②根据任务中的要求，选出最好的想法；③用画图的方式呈现设计
方案。
（4）制作模型
（5）测试改进。①首先依据任务的要求，共同商定一个测试方法；②然后进 行
反复多次的测试，根据测试结果判断是否满足任务要求；③对达不到要求的部分
进行改进。
（6）展示交流。

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