六年级舞蹈上册
珍惜时间的谚语-村官考试内容
聋六年级上册律动教案
执教：刘
目 录
1、村居…………………………………3
2、小骑手……………………………6
3、萤火虫………………………8
4、八只小鹅……………………………11
村居（舞姿练习）2个课时
1、 训练目的
古典舞基本舞姿的准确性
2、
a、
b、
c、
d、
主要动作及要领
双按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
托按掌：双手兰花指，一手呈圆弧状托于头顶，一手于按掌位。
顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。
斜前踵步：动力脚脚跟交叉点于主力脚斜前方，主力腿半蹲。
身体微后仰。
e、 花
梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚
掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧
。
3、 节奏
准备位置：体对1点，双背手，正步位，视1点
准备音乐：
（1）1-8 保持准备位姿态
（2）1-2 双腿半蹲，身体微前倾，左转头视7点
3-4 回至准备位
5-8 重复（1）1-4反面动作
第一段
（1）1-2 向7点方向横移花梆步，同时双手由体前交叉经体旁
上提
3
右脚向8点方向上步至右前踏步，同时双手至左顺风旗，
视2点方向
4 保持姿态
5-6
双手落至右托按掌，头左倾，身体随头微倾，同时左
脚并步至双腿半蹲， 7-8
双手收至双背手，身体向8
点方向直立，视1点
（2）1
右脚向8点方向斜前踵步，同时右倾头，视1点，身体
随头微倾
2
左脚并步身体直立，视1点
3-4 重复（2）1-2动作
5
身向8点，左手斜上位摊手，视1点方向
6
身体、头与左手保持姿态，右手斜上位摊手
7
头与身体保持姿态，双手落至双按掌，同时双腿半蹲
8 保持姿态
（3）1
保持姿态左脚起跳
2-4 保持姿态，左转一周碎步跑至1点
第二段
（4）-（6） 重复（1）-（3）反面动作
间奏段
（7）1-4
双背手，向7点方向横移花梆步
5-6
双背手，身体微前倾，做转头视7点，同时双腿半蹲
7-8
双按掌，身体直立，视1点
（8）1-8 重复（7）1-8反面动作
第三段
（9）-（11）-4 重复第一段（1）-（3）动作
（11）-5 右脚向8点方向上步至右前踏步，同时右手顺风旗，
视1点
4、 提示
a、顺风旗注意将肋骨合上，不可塌腰。
b、舞蹈中儿童的形象可爱、活泼。
c、舞姿准确，将古典舞舞姿与古诗词相结合。
5、 歌词：
村居
高鼎
草长莺飞二月天， 拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早， 忙趁东风放纸鸢。
啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，
啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！
草长莺飞二月天， 拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早， 忙趁东风放纸鸢。
小骑手（步伐练习）2个课时
1、训练目的
各种脚位的准确位置。
2、主要动作及要求
a、丁字步：一脚脚尖45度打开，另一角脚跟于前一只脚的脚心处。
b、前虚步：小八字脚位基础上动力退向前伸出，绷脚脚尖点地。
c、后虚步：小八字脚位基础上动力退向后伸出，绷脚脚尖点地
d、前追步：动力退向前伸出，主力退追着动力退向前做挫步
3、节奏
准备位置：
体对7点，眼视1点，右前丁字位站立，右倾头，双手
搭肘
准备音乐：
（1）1—8 保持准备位姿态
（2）1—4 保持准备位姿态
5—8
右手叉腰，左手搭前人的外肩，同时右脚踏地一次
第一段：
（3）1—2右前虚步，右倾头
3—4还原
5－6 右后虚步，左倾头
7—8 还原
（4）1—8 右起交替踏步，右倾头四拍，左倾头四拍
（5）1—8
重复（3）1-8动作
（6）1—8 重复（4）1-8动作
（7）1—8 右起1点方向前追步
（8）1—8
右起原地踏步，同时左手叉腰，右手扩指上招手
（9）1—8 右起5点方向前追步
（10）1—8 重复（8）1-8动作，转身回至1点
间奏：
（11）1—8
手拉手嬉戏跑到八点方向
（12）1—8 反面准备位。
第二段：
（13）—（16）重复（3）—（6）反面动作，最后两拍收回至准备位
4、提示
a、 丁字位踏步时头回正（两遍准备位和结束动作除外）
b、 踏地有声，节奏准确
5、歌词
泉水长，清松拔，小骑手心里乐开怀，马上升，马上长，知道就是
个个好。
占敌营，戴红帽，人人肩上背口箱，小骑手爱国家，长大为国守边
疆。（歌词不确定）
萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）4个课时
1、 训练目的：
训练三拍舞步及舞步与各种手位的配合。
2、主要动作及要求：
a、
斜上、斜下位抖手：（以右为例）右手斜上位，左手斜下位
扩指重拍抖动，掌心向1点方向。
b、 胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖动，掌心向身体方
向。
c、
下弧线碎抖手：体对1点，双手旁平位随身体经下弧线左右
摇摆，同时双手碎抖，双脚半脚碎步横移。
d、 交叉点步抖手：（以左为例）左腿半蹲，右脚直膝绷脚前点
于8点方向，头右倾，身体随
头微倾，目视8点方向，双手
斜下位重拍抖手。
3、节奏：
准备位置：体对1点，俯身低头，双手胸前扩指交叉，双腿半蹲
准备音乐：34节奏
（1）-（4） 保持准备位姿态
（5）-（6） 双手交叉碎抖至正上位，身体随手慢上扬
（7）-（8） 双手交叉碎抖回准备位姿态
第一段：
(1)-1
左斜上右斜下位抖手，同时左脚向8点方向上步，右脚
并步，目视左手方 向
2 双手落至胸前交叉抖手，同时双腿半蹲，视线保持不变
3-4 重复（1）-（2）反面动作
5
左斜上右斜下位抖手，同时左脚向7点方向横移三拍舞
步，目视1点方向
6
重复（5）反面动作
7-8
双手慢落至胸前交叉随抖手，同时双脚半脚碎步原地由
左转一周，身体微左倾
（2）1-8 重复（1）动作
（3）1-2 左交叉点步抖手两次
3 双手经体旁碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步
4
双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步
5-8 重复（3）1-4反面动作
第二段：
（4）-1 右脚起三拍舞步，双手斜下重拍抖手,同时右倾头
2 重复（4）-1 反面动作
3
右脚起三拍舞步，双手斜上重拍抖手,同时右倾头
4
双手碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步
5 双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步
（5）1-8 重复（4）1-8动作
（6）-1
身体落至准备位舞姿经左转至5点方向，同时双脚平
脚碎步前进，双手碎抖正上位交叉，身体随手慢上扬
2 双脚平脚碎步前进，双手碎抖至胸前交叉，身体落回
至准备位
3-4 重复（6）1-2动作，身体由左转至1点方向
5 保持姿态
间奏段 ：
（7）1-5
右起下弧线碎抖手，右左交替横移
第3段
（8）1-8 重复（1）1-8动作
9 左脚上步至左前踏步，双手正上位交叉重拍抖手，身
体随手上扬
4、提示：
a、三拍舞步要做到清晰明确，脚下要和三拍节奏。
b、脚下及手位准确、到位。
c、分清重拍抖手与碎抖手的不同。
5、歌词：
小小萤火虫真聪明，真呀真聪明
自己点燃了一盏灯呀，一盏灯
喜欢夜晚去旅行，去旅行
星星为它敲手鼓月亮为它吹口琴
小朋友齐欢迎齐欢迎
欢迎欢迎欢迎，欢迎欢迎欢迎，齐欢迎
啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦
欢迎啊欢迎啊齐欢迎
八只小鹅（芭蕾手位练习）3个课时
1、训练目的：
芭蕾基本手位的准确性训练
2、主要动作及要求：
a、 一位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单
手或双手放置胯前，手肘架起，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉
b、 二位手：拇指与其他四指
自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单
手或双手放置胃前手肘端平，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉
c、 三位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单
手或双手放置头顶，抬眼
可视的位置，手肘拉开，手臂呈圆弧状，
肩膀自然下沉
d、 七位手：拇指与其他四指自然靠
拢呈圆弧状，食指微微翘起，单
手或双手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圆弧状，
肩膀自然下沉
e、一位蹲：双脚脚跟靠拢，脚尖开呈“一”字，双膝外开朝脚尖方
向半蹲，
尾椎骨垂直于脚跟。
3、节奏：
准备位置：体对8点，右腿在前左膝单跪地，左倾头目视1
点，左手
扶左边人的腰，右手斜下位垂手
准备音乐:：
(1)—(2)
体对8点，目视1点左倾头，右腿在前支撑左膝在后单
跪地，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手。
(3)1—8
保持舞姿与手位，直立同时右手收回一位，呈右脚前踏
步位，一拍到位
第一段：
(1)1—8 保持身体姿态，起右手至二位，一拍到位
(2)1—8 保持身体姿态，从二位起至三位，一拍到位
(3)1—4
保持三位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌
踏步七次，一拍两下
5—6
保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8 保持舞姿，脚尖收回至正步位
(4)1—8 重复(3)1—8动作
(5)1—8
目视1点，脚下保持正步位，右手从三位落至七位，头
同时变成右倾头身体随动，一拍到位
(6)1—8 保持身体姿态，右手从七位收回至二位，一拍到位
(7)1—4
保持二位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏
步七次，一拍两下
5—6
保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8 保持舞姿，脚尖收回至正步位
(8)1—8 重复(7)1—8动作
(9)1—4
保持身体姿态目视2点转体，同时右脚打开小八字向2点
方向上步，
左脚绷脚脚尖点地留在6点方向，一拍到位
5—8 保持舞姿，右手指尖向2点方向延伸
(9)1—2 保持舞姿，右膝向脚尖方向打开半蹲，左膝保持伸直
3—4
保持舞姿，直立
5—8 重复(9)1—4动作
间奏音乐：
(10)1—4 双手慢收回一位，同时身体回正至1点，目视1点
5—8
身体慢转至身向2点，上右脚呈右前踏步位，右倾头目视
1点，右手扶右边人的 腰，左手一位
第二段：
(11)—(20)1—6 重复(1)—(9)1—6反面动作
7—8
直立同时左手从七位起至三位，右脚向8点方向收至四
位，半脚掌点地，目视8点，头微微扬起
4、提示：
1、一位半蹲时，根据学生条件要求脚尖尽量外开，不可塌腰、撅臀。
2、手位变化准确，节奏清晰。
3、脚下半脚碎步要求节奏准确。
5、歌词：
八只小鹅，快快活活在玩耍。
八只小鹅，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，
它们架子很大。
八只小鹅，快快活活在玩耍。
八只小鹅，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，
它们架子很大。
八只小鹅，快快活活在玩耍。
八只小鹅，快快活活在玩耍。
牵牛花象喇叭（4个课时）
1、训练目的
东北秧歌舞蹈风格训练
2、主要动作及要求
a、“吹喇叭”状：双臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，
上身前倾
b
、勾抬腿掸巾：（以右为例）右腿勾脚抬至45度，双手右斜下位掸
巾，右倾头，主力腿屈膝，要求在重
拍上完
成。
c、里绕花：从摊手经过团手里绕腕，停至压腕，用手腕带动手巾花。
d、压脚跟：身体前倾，膝盖蓄力，脚跟微抬起 ，一拍压下，要求有
“艮”劲儿。
e、碎步缠巾：手持手巾顺时针缠花，半脚尖碎步行进，膝盖放松。
3、节奏
准备位置： “吹喇叭”状体对8点，视线1点
准备音乐：
⑴ —（2）1—4
保持准备位姿态
第一段：
（3）1—6 8点方向勾抬腿掸巾
7—8 上左脚呈踏步位，同时右臂折回放于嘴前
9—10
左臂折回放于嘴前，双臂呈“吹喇叭”状，同时踏步
半蹲。
（4）1-8
重复（3）1—8反面动作
（5）1—4
右臂折回放于嘴前，双手呈“吹喇叭”状，同时踏步
全蹲，碎摇头。
5—8
重复1—4动作，由踏步全蹲在动作中慢慢站立起来。
（6）1—4
双臂折回放于嘴旁，脚下原地碎步，身向1点。
5—8
双臂打开至旁平位，同时碎步向右转一圈至二点方向停
住。
（7）1—2
右手里绕花，压脚跟，左倾头
3—4 左手里绕花叠搭在右臂上，压脚跟，右倾头
5—6 双臂经上位打开至斜下位摊手，左脚上步呈踏步半蹲，
身向一点
7—8 双手里绕花收至旁斜下位，身体还原。
（8）1-8
重复（7）1-8动作
（9）1-8
两人左手拉手转圈，右手交替斜上斜下位缠巾，视线相
对，碎步行进。
间奏段：
（10）1—8 双手上位抖手巾，脚下碎步向五点方向行进（可变换队
形）。
（11）1—4 右转身八点方向呈“吹喇叭”状
第二段：
（12）—（18）
重复（3）—（9）动作
（19）1—3 体对八点呈“吹喇叭”状舞姿
4、提示
a、做出东北小姑娘的泼辣灵巧劲儿。
b、手巾花技巧要求练习，不可做摆设。
5、歌词
牵牛花、牵牛花、牵牛花像喇叭，
我把牵牛花当喇叭，嗒滴答滴答滴，
吹到外婆家。
外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牵牛花。
我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，
吹的顶呱呱，吹的顶呱呱。