最快美白方法-伯恩茅斯大学

2020年9月19日发(作者：伍肇龄)

9月5日星期四
三位数乘两位数的口算乘法练习
一、口算
12×3 22×4 32×3 200×7
300×6 3×20 6×40 42×2
9×50 13×30 23×20 23×30
8×60 19×40 42×10 130×5
2×50 11×60 22×40 24×3
17×4 120×8 360×20 12×60
12×5 6×14 30×4 5 25×60



9月6日
1.口算
100×17 200×8 600×11 12×400
17×100 8×200 11×600 14×200
7×20＝ 7×200＝ 7×300＝ 7×400＝
说出你的想法．（口算方法）
2.根据上面的方法，计算下面的题目：
12×300＝ 8×500＝
24×600＝ 21×500＝

2×300＝ 8×500＝
24×600＝ 21×500＝

9月10日
口算下列各题。
口算几百乘几十、几十几乘几百（不进位）、几百几十乘几十（不进
位）的口算方法
13×300 400×12 300×33 200×21
300×23 500×11 12×400 500×11
4×5+5 6×7+2 7×8+5
3×7+3 9×7+53 9×4+2
4×8+6 5×6+8 7×6+6
2×6+6 5×7+3 4×5+2
8×9+7 8×5+4 2×9+1
7×9+6 6×9+5 4×7+2


9月12日
口算训练口算几百乘几十、几十几乘几百（进位）、几百几十乘几十
（进位）的口算方法

200×70 13×300 60×900 100×50 40×200 40×800

10×460 3×120 32×30 210×4 25×100 20×500
200×70 13×400 60×900 300×50
40×200 40×800 10×460 20×500
3×120 32×30 210×4 25×100

9月16日

一、 口算训练
96÷6
（9个十除 以6得1个十，余3个十，3个十加6得36，36除以6得
6，10加6得16。第二种想法60÷ 6=10 36÷6=6 10+6=16 ）
2.练习口算说出口算过程
90÷6 98÷7 72÷3 96÷8
900÷6 980÷7 720÷3 960÷8
30÷3= 60÷6= 120÷3= 90÷9=
2.口算练习
80÷2 100÷5 250÷5 52÷4
70÷5 420÷3 87÷3 75÷5
36÷ 2 720÷3 56÷4 80÷5
87÷3 960÷2 560÷4 870÷3

9月18日
一、口算练习
540÷60
先想：540÷6=90 90÷10=9， 54个十除以6个十等于9，
或60×9=540所以540÷60=9。只要口算合理就行。
540÷6=90 90÷10=9， 54个十除以6个十等于9，
或者说60×9=540所以540÷60=9。
2、 口算练习

360÷60 320÷40 390÷30 250÷50
3、算一算，你发现了什么？
32÷2 180÷3 120÷10 80÷20
64÷2 360÷3 120÷20 80÷40
96÷2 540÷3 120÷40 80÷80
先让学生口算再说说你发现了什么？
9月20日

1. 口算
90÷3 80÷80 32÷2 720÷9
60÷10 12÷2 88÷8 1200÷200
4200÷700 240÷20 480÷60

270÷30 400÷40 330÷30
540÷90 360÷40 200÷40

9月24日


1.估算。899÷31≈30 899≈900，31≈30，900÷30=30

704÷22 364÷13 888÷12
(1)150÷29≈（ ） A 4 B 5 C 40 D 50
（2）902÷31≈（ ） A 3 B 30 C 40 D 50
（3）448÷45≈（ ） A 2 B 10 C 15 D 20

9月27日

1.想一想,算一算
45÷3 88÷8 65÷5
450÷30 880÷80 650÷50
4500÷300 8800÷800 6500÷500
72÷ 9 36÷ 3 80÷ 4
720÷ 90 360÷ 30 800÷40
7200÷ 900 3600÷ 300 8000÷ 400

2.口算:
2800÷ 400 3600÷300 5400÷900 9000÷900
3.想一想,算一算
45÷3 88÷8 65÷5
450÷30 880÷80 650÷50
4500÷300 8800÷800 6500÷500

10月10日
1.根据864 ÷24=36, ,你能直接写出下面算式的结果吗?
432÷12 864÷12 432÷24
216÷6 864÷48 216÷24
108÷3 864÷96 108÷24
2.看谁口算得又队又快
4800÷800 32000÷ 400 22×300 700×40
7700÷700 180÷20 6300÷90 240×5432÷12
864÷12 432÷24
216÷6 864÷48 216÷24
108÷3 864÷96 108÷24

10月15日
1.口算
360÷40 390÷30 800÷20 90÷63
420÷2 460＋90 720÷40 43×20
40÷4 13×5 540÷90 87÷3
2估算
353÷69 447÷45 238÷42 796÷18 7700÷700
180÷20 6300÷90 240×54 32÷12

10月18日
1. 口算
15× 5 43× 4 25× 8 30× 40 65× 3 450×2
750÷5 700÷ 10 0×760 390÷30 780÷3 100÷ 50
2.根据156÷12=13，你能直接写出下面算式的结果吗？
312÷24= 156÷6= 312÷12=
78÷6= 156÷12= 312÷6=
52÷4= 156÷24= 78÷12=
根据上面的计算你发现了什么？

10月21日
1.口算
43×20 360÷40 390÷30 460+90
540÷90 13×5 87÷3 90-63
7×80 850÷10 630÷21 540÷30
125÷25 40×20 900÷6
6×12 840÷40 400÷25 160÷20
120÷20 15×20 450÷9 70×40 2×45

10月23日
1.直接写得数：

60×80 96÷6 840÷40 550÷50 900÷90
200×4 250÷50 15× 25×4 560÷4 400÷20
180÷90 360÷20 15×40 450÷90 77×10
一、口算

360÷ 90 930÷30 650÷ 50 800÷80 300÷10 900÷50
0÷720 960÷4 420÷60 560+80 82－49 630÷ 70
400÷ 4 130×5 870÷ 30 270÷30
1、P89 1 P107 5
360÷40 420÷2 40÷4 390÷30 460+90 13×5
800÷20 720÷4 540÷90 90-36 43×20 87÷3
16×6 17×4 640÷4 19×50 13×30 780÷3 150×6
600÷30 300×20 95÷5 450÷50 850×0

42÷7 420÷70 4200÷700 72÷4 720÷40 7200÷400

60÷5 600÷50 6000÷500 96÷8 960÷80 9600÷800

10月25日
说说你是怎样口算的？
640÷80= 15×5=
12×2×5= 480÷80=
27×3= 90÷15=
640÷16= 39÷3=
32×3= 48÷16=
27×3= 56÷14=
14×2= 83－45=
96÷24= 40÷20=
10月28日

37＋26= 76－39=
30×23= 12×8=
48＋27= 4500×20=
120×600 = 200×360=
280＋270= 4×2500=
23×3=
16×5=
48÷4=
24×20=
12×8=
24÷8=
560÷80=
40×30=
605＋59=
27＋32=
73＋15 =
6800×400=
6000÷40=

5×1280= 310－70= 400×14=
470＋180= 1000÷25= 160×600=
20×420= 290×300= 8100÷300=
7600÷200= 7600÷400= 680＋270=
980÷14= 4200÷30= 6×1300=

1300×50=
530＋280=
180×500=
200×160=
3×1400=
9600÷80=
9600÷800=

760×20=
650÷13=
640÷80=
160×30=
4500÷50=
270÷30=
10月30日
200×48= 930－660=
9200÷400= 840÷21=
8000÷500 = 1900÷20=
8700÷300= 300×330=
7000÷14= 600÷12=
140×300= 8800÷40=
750－290= 5×490=
11月1日
7500÷500= 370×200=
8600－4200= 240×4=
15×10= 12×11=
220×40= 104×5=
20×2= 90÷30=
270×30= 84÷21=

76÷9= 66÷7= 100－54=
23＋15= 360÷4= 55÷5=
32×6= 7000÷70＝ 200÷40＝
180÷30= 240÷40= 35×2=
140×7= 13×6= 280×3=

11月4日
350×2=
7200+900=
48×20=
11×80=
4000÷50=
9600÷30=

11月6日
1800÷300=
370+580=
420－90＝
520－260＝
22×200＝
6×300＝
11×40＝
50×11=
410-201=
6600÷600=
24×50=
530－70=
7×700=
240+570=
580－490=
170＋320＝
910－190＝
8800÷400＝
1800÷200＝
360÷60＝
250×6=
125×8=
390+140=
3600÷400=
420－90=
203+98=
4800÷400=
910－370=
1000－51＝
35×200＝
9300÷300＝

11月8日
60×9= 50×90= 600÷30= 20×34=

43×2= 11×600= 13×600= 75-18=

70-30= 8000-3000= 120÷3= 3×900=

900÷3= 320÷3= 210×4= 70×20=

25×100= 75÷3= 125×8= 25×40=

11月8日
400×20= 200×8= 30×70= 7×14=

30×90= 28×3= 4×15= 30×21=

30×330= 25×4= 88÷22= 400×50=

60×900
927÷9＝
32×30＝
0÷460＝
125×32＝
60×400=
45×2=
230×3=

60×15= 450×20= 140×50= 120×60= 35×6=

280÷70= 210×30= 60×900= 23×30= 25×400=
4×700=
40×50=
5×60=

450×20=

60×900=

210×4=

25×40=

32×40=

70×16=
500×8=
12×5=
40×50=
900÷3=
70×20=
23×30=
12×40=

36×40= 12×40=

128×80= 240×3=

11月12日
420÷70= 230×3=
120×60= 35×6=
420÷3= 80÷4=
25×100= 75÷3=
270÷30= 4×700=
540÷90= 14×70=
14×70=
80×20=
60×15=
210×30=
90÷30=
125×8=
70×13=
500×8=

11月14日
32×40= 12×40= 540÷90= 14×70= 500×8=

420÷70= 21×4= 120÷4= 400÷80= 16×5=

720÷80= 360÷60= 13×7= 490÷70= 900÷3=
210÷3=

11月18日
8分钟做对：90题以上优秀 64题以下不合格
40÷20= 80÷40= 50×40= 320÷40= 70×4= 90÷30= 240÷80= 3×
50= 960÷3 95÷5= 120÷60= 720÷80= 20×14= 90×3= 30×23= 400
÷80= 240÷60= 180÷9= 20×40= 120×4= 210÷3= 360÷60= 200÷
40= 44×2= 4×23= 270÷9= 540÷90= 320÷8= 72÷3= 25×4= 160÷
80= 200÷50= 7×12= 52÷4= 100÷50= 350÷70= 350÷70= 5×120=
400÷50= 30×15= 210÷30= 400÷80= 14×30= 90÷6= 120÷60=
720÷90= 300÷50= 810÷9= 75÷5= 350÷50 160÷40= 240÷40= 640
÷80= 490÷70= 200÷40= 400÷50= 320÷40= 150÷30= 16×40= 5
×24= 250÷50= 990÷3= 400÷5= 110－30= 100÷25= 180÷60= 70×
90= 160÷40= 480－400= 90＋240= 60÷20= 540÷6= 240÷8= 23×
20= 630÷70= 360÷90= 360÷4= 350÷70= 50×60= 72÷6= 560÷
70= 32÷2= 120÷30= 900÷30= 15×40= 480÷60= 120÷3= 560÷

70= 24×3= 16×60= 70÷10= 300÷6= 450÷90= 600÷20= 540÷9=
90÷6= 280÷40= 70÷5= 500÷50= 300÷6=






11月20日

8分钟做对：90题以上优秀 64题以下不合格
42÷3= 60÷4= 68÷40= 68÷4= 87÷3= 32÷2= 45÷3= 45÷3=
84÷3= 51÷3= 60÷5= 80÷5= 57÷3= 78÷2= 75÷3= 96÷6=
68÷4= 95÷5= 87÷3= 68÷4= 75÷5= 50÷2= 84÷6= 65÷5=
90÷5= 34÷2= 70÷5= 90÷5= 42÷3= 96÷6= 57÷3= 78÷3=
75÷3= 38÷2= 45÷3= 76÷2= 56÷2= 60÷5= 98÷7= 54÷3=
96÷8= 48÷3= 72÷2= 56÷2= 78÷6= 75÷3= 90÷5= 81÷3= 90÷6=
60÷4= 78÷6= 72÷3= 52÷4= 76÷2= 75÷5= 92÷4= 72÷6= 70÷5=
42÷3= 80÷5= 81÷3= 60÷4= 76÷4= 76÷2= 70÷2= 56÷4= 51÷3=
58÷2= 84÷7= 84÷3= 87÷3= 56÷4= 64÷4= 85÷5= 70÷5= 85÷5=
95÷5= 96÷4= 72÷4= 98÷7= 72÷6= 96÷8= 78÷3= 95÷5=
81÷3= 54÷3= 85÷5= 91÷7= 50÷2= 85÷5= 90÷6= 48÷3=

75÷5= 75÷3= 65÷5= 76÷4= 92÷4= 92÷4= 60÷4=
94÷2=






11月25日


8分钟做对：90题以上优秀 64题以下不合格
48÷12= 75÷15= 76÷19= 84÷12= 90÷15= 80÷16= 68÷17=
52÷26= 96÷24= 68÷17= 56÷14= 54÷18= 78÷26=
75÷15= 85÷17= 98÷14= 50÷25= 84÷21= 45÷15= 60÷15=
34÷17= 98÷49= 30÷15= 96÷16= 72÷18= 85÷17= 69÷23=
52÷13= 54÷18= 84÷14= 92÷23= 60÷12= 91÷13= 80÷16=
76÷19= 96÷24= 96÷12= 80÷16= 90÷45= 98÷14= 100÷4=
65÷13= 96÷16= 98÷14= 70÷14= 63÷21= 90÷15= 95÷19=
84÷12= 95÷19= 60÷15= 48÷16= 72÷12= 92÷23= 92÷23=
70÷14= 72÷18= 90÷15= 60÷15= 100÷25= 45÷15= 57÷19=
51÷17= 87÷29= 81÷27= 51÷17= 75÷25= 85÷17= 96÷12=

84÷28= 36÷18= 78÷13= 72÷18= 70÷14= 76÷19= 72÷24=
84÷12= 76÷19= 81÷27= 60÷12= 54÷27= 42÷14= 92÷46=
56÷14= 75÷25= 84÷42= 32÷16= 76÷19= 65÷13=
87÷29 72÷12= 64÷16= 60÷12= 91÷13= 78÷13=
84÷14= 90÷18= 42÷14= 75÷15= 75÷15=






11月27日
8分钟做对：90题以上优秀 64题以下不合格
100－34= 90－45= 16×6－6= 96－32÷16= 90－3×13=
90－55= 90－35= 32＋3×20= 120÷40＋20= （170＋40）÷30=
32＋3－20= 180－36－44= （95－20）÷25=
56－7×8= 40×（38＋12）= 350÷（50＋20）=
56÷7×8= 160－（95－15）= 72÷（12×3）
180－107= 17×3＋20= 810÷（5×18）= 28＋56÷28=
180－112= 78－12×4= 70＋30×2= 50－20÷5= 100－23=
360－170= 40－7×4= 159－59＋41= （120＋30）×2=
40－11= 90－32= 15×3－25= 120÷（60÷15）= 48－18÷6=

70－34= 100－54= 50＋50×7= 6×(31－15)= 800－600÷20=
30－19= 60－35= 190－30×5= 90－40×2= 70＋30×4=
90－72= 80－44= 17＋3×20= 350÷50＋20= 5×30－20
200－12= 110－45= 48－18＋6= 72÷12×3= 72÷12×3=
60－28= 120－104= 120÷30×2= 159－59－37= 100－80÷4=
50－32= 60－17= 125－25×4= 280÷5÷2= 160－60÷20= 70－45=
100－67= 48－18÷6= 160÷40＋40= （27＋53）×4= 60－43=
90－61= 250－150÷50= 240÷4×20= 300÷（95－90）= 100－38=
170－56= 91÷13×11= （72－24）÷12= 420÷2－200=
300－49= 120－12= 120＋30×2= （90－12）÷26=
80－60÷20= 200－41= 200－89= 84÷2－37=
95－（74－50）= 3×30＋70=


11月28日
四年级口算竞赛试题

420÷70= 60÷20= 78÷4= 450÷50=
370÷10= 640÷80= 15×5=
23×3= 12×10= 480÷80= 16×5=
27×3= 90÷15= 48÷4= 630÷70=
60÷30= 24×20= 32×3= 30÷ 6=

12×8= 480÷80= 600＋40= 150÷50=
630÷70= 36÷2= 50÷5= 15×6=
300÷60= 16×3= 70÷5= 2×45=
13×4= 87+13= 39+61= 567+299=
327－198= 4×5= 18×35= 32×25=
15×2= 4500÷900= 70+90= 4800÷40=
14×201= 80÷16= 420÷20= 2500÷50=
16×5= 32×20= 67×4= 240÷40=
12月2日
360÷60= 87÷3= 25×4= 40×9=
696÷3= 125×8= 8×25= 80÷20=
72－45= 4×50= 20×2= 300×6=
120×3 = 420×20 = 16×70= 150×20=
60÷30= 80÷20= 240÷40 = 210÷70=
400÷50= 1000÷100= 25×40= 125×8=
300×330= 3×1400= 80÷40= 600÷30=
400÷80= 140×300= 8800÷40= 9600÷800=
750－290= 5×490= 760×20= 750÷50=
37×200= 660÷20= 8600－4200= 210÷3=
40÷5= 160÷40= 350÷70= 13×3=
12×6= 23×4= 720÷90= 24×3=
150×40=

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