心灵鸡汤故事-信用社工作总结

小学二年级下册体育教案

（20xx-20xx学年度第二学期）

年 级：
科 目：



二 年 级

体 育



2 0 xx年 2 月



1

二 年 级 下 册 体 育 教 学 计 划

一、学生基本情况分析
二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概 念还不是很清晰，身体素质
较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教 育 。
小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，
运动能力 较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象
创造力丰富；学习兴趣易激发。二 个年级各有千秋，因此在教学中根据班级的特
点进行因材施教。
（一） 生理发育特点
1、二年级学生一般为 7岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别
是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。
2、 二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，
关节的软骨较厚，关节囊 韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活
动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在 体育活动和锻炼时不易进行剧
烈运动。
3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功 能已发展完成，血液循环比较快，
心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。
（二）心理发展特点
1、 二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段；心理活动 的随
意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。
2、 二年级学生参加集体活动时 的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到
自己和集体的关系；意识到班级是一个集体，意识到班级的荣 誉。
3、 二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，
但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。
二、教材分析
本学期学习主要内容
走和跑
① 知道自然快速跑的动作方法，
② 会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动
作。
跳跃：
① 了解在踏跳区内起跳的重要意义
② 能做出快速助跑、起跳迅速有力、 起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提
的跳远基本动作；做到在踏跳区内准确起跳。
投掷：
① 知道投掷的正确动作方法。
② 能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。
技巧：
① 道前滚翻的动作方法和要求
② 能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚
动作正确。新课标第一网

2

韵律活动：
① 道节奏操的名称和动作方法。
② 能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。
体质测试：
（1）身高、体重
(2)坐位体前屈
三、教学目标
1、通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻
炼身体的好处，知道一些保护 身体健康的简单常识和方法，增强学生健康,增进
体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯 。
2、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学
会学习方法， 发展学生跳跃 能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运
动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基 本活动能力。培养学生的
基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取
优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协
作的团队精神， 体验参加体育活动的乐趣。
3、在一、二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应 社会需求
及体育课的特点和一、二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技
能，身 体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学
比赛等有主题的教学渗透到教学 中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面
发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学 习的方法。
4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，
为终身体育打下坚实的基础。
四、德育渗透
德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机
组成部分，使每一个 老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂
中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教 学应从增强体质出发，加强课堂教
学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体 主义精神
及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。
五、提高教学效率的措施：
1、年龄普遍较小，多采用游戏
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、备课时研究教 学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习
点；课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，逐 步递进，分散难点，分步教学方
法。
4、练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为 主体，动作逐步过渡，步步
引课练；指定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练 习；
增强练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于掌握和技能形成与提高。
5、 给学生足够的发挥空间，鼓励学生创新。有了合适的机会，才能充分让
学生去创造，这样不仅满足了学生 的兴趣和表现欲望、发展特长，而且还大大促
进了学生创新意识和创新能力的提高。
六、进度表




3

周 次
１
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
教 学 内 容
体育与健康 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥3、游戏：
挑战应战
1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、队列：报数；2、各种姿势的走；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
期中考试
1、队列：走圆形；2、复习劳动模仿操；
1、蹦蹦跳跳；2、游戏：挑战应战；
1、基本体操；2、游戏：“10”字接力；
1、徒手操；2、游戏：换物接力；
1、基本体操；2、游戏：8字接力；
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；
1、队列：走炮练习；2、跳进去拍人；
1、跳小绳；2、游戏：十字接力
1、走跑交替
2、游戏：单双脚跳圈
1、小篮球：移动变向跑2、跳大绳；
3、游戏： 障碍物赛跑；
复习考试

课 时
4
4
4
4
4
4
4
4
4

4
4
4
4
4
4
4
4









4

时间 第一周 第一、二节 课时 二课时
教材 （室内课）体育与健康 体育常识：做早操的好处
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的
目的
身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
一、师生问 1、教师语言学生坐在教
开 好： 要清晰。 室里按自己
始 二、宣布本 2、讲解课堂的座位坐好。
部 次课的教 室 要求任务。 1 10 小
分 内容和
任务：
一、讲解本学 要求：
期体育课的 ①、学生认真
要求和任务 遵守纪律。
内容。 ②、养成良好
基 二、讲解做早 的坐立行的学生坐在教
本 操的好处。 教 室 正确姿态。 室里按自己
部 ③、能够自觉的座位坐好。 1 20 小
分 做到无故旷
课，迟到，有
事要请假。

结
束
部
分
一、总结本
次课的
情况。
二、下课。
教 室

教师总结本次学生按教室
可的情况。 的座位坐好。 1 4 小

场

地

设
计
教 室





5

时间 第一周 第三、四节 课时 二课时
教材 1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合
4、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
目的 5、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
6、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动

1、教师讲解
课堂要求
和任务。
2、教师带领
学生一起
做游戏。

1、教师讲解
动作和要
领。
2、教师做完
整正确示
范。
3、教师个别
指导。
学生活动 数 时 强
组织：
1、体委整队、
准
师生问好、报×××××
备
告人数、检查×××××
部
服装。 ×××××
分
2、宣布课的×× ×××
内容和任务。
一、队列队形 组织：
立正、稍息、
集合、解散：
同上队
基

本
重点；挺胸抬列四列横队。

部
头。
分
难点：腿要伸
制直，体要正
动作要迅速。


一、放松；

二、小结；
结

束
三、下课
部
分
组织：


1、教师总结1、认真听讲
本次课的情绪饱
情况。 满。
2、下课。 2、下课。


1、学生站成
四列横
队。
2、学生和教
师一同做
游戏。
1、生认真听
动作方法
和要领。
2、学生练
习 ，分组
练习。
3、学生练习
时精神饱
满整齐一
致。


场

地
设
计

6

时间 第二周 第一、二节 课时 二课时
内容 1、基本体操：七彩阳光广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；
1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（七彩阳光广播操）。
目的 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序 教学内容



准
备
部
分


基
本
部
分

1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、七彩阳光
广播操（1—
3）节：
原地踏步（8
×2）
第一节，伸展
运动。
第二节，阔胸
运动。
第三节，踢腿
运动。
一、放松；

二、小结；

三、下课

场 地
组织：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○

同上队列四
列横队。
组织：


同上队
列四列横队，
体操队形。


教师活动

1、教师讲解课
堂要求和任
务。
2、讲解队列练
习的要求。



1、教师讲解
动作方法
和要求。
2、教师做完
整正确的
示范。
3、教师个别
指导。
4、找学生表
演。
学生活动

1、学生站四
列横队。

2、听从指挥
注意力集中。
数 时 强

1 10
1 小

2


1、学生认真
听讲动作
方法和要
领
2、学生集体
练习。
3、学生分组
练习。




4
X
8



18




中

结
束
部
分
组织： 1、教师总1、认真听
结本次讲情绪
课的情饱满。 1 3
况。 2、下课。
2、下课。


小
场
地
设
计






7

时间 第二周 第三、四节 课时 二课时
内容 1、基本体操：七彩阳光广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握七彩阳光广播操的要领及动作。
目的 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序 教学内容


准
备
部
分
准备活动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、复习广播
操的前三节。
3、专项准备
活动。
一、七彩阳光
广播操（4-6）
节；
第四节，体侧
运动。
第五节，体转
运动。
第六节，全体
运动。
场 地

××××××
××××××
××××××
××××××
教师活动

1、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、听从指挥
注意力集
中。




1 10 小
1

2



基
本
部
分
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：
1、教师讲解1学生认真
动作方法听讲动作方
同上队列和要领。 法和要领 4
四列横队，体操2、教师做分2学生集体X
队形。 解和完整练习。 8
动作示3学生分组
范。 练习。
3、教师给学
生个别指
导。
组织： 1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
自由散开 2、下课。 满。 1
2、下课。




18




中


3


小
场
地
设
计





8

第三周 第一、二节
时间
课时 二课时
内容 1、基本体操：七彩阳光广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；
1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握七彩阳光广播操的要领及动作。
目的 2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生快速反应和集体行动的能力。
顺序 教学内容


准
备
部
分
场 地 教师活动


1、教师讲解
课堂要求和
任务。

2、讲解队列
练习的要求。
学生活动 数 时 强

1、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1

1

2



10



小
准备活动：
1、队列：立＋＋＋＋＋＋
正、稍息、集＋＋＋＋＋＋
合、解散。
2、复习广播
操的前六节。
3、专项准备
活动。
一、七彩阳光
广播操（4-6）
节；

第七节，跳跃
运动。
第八节，整理
运动。




基
本
部
分
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：
4、教师讲解1学生认真
动作方法听讲动作方
同上队列和要领。 法和要领 4
四列横队，体操5、教师做分2学生集体X
队形。 解和完整练习。 8
动作示3学生分组
范。 练习。
6、教师给学
生个别指
导。
组织： 1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
自由散开 2、下课。 满。 1
2、下课。



18




中


3


小
场
地
设
计





9

时间 第三周 第三、四节 课时 二课时
内容 1、基本体操：七彩阳光广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
目的 5、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
6、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序 教学内容

准
备
部
分
场 地 教师活动

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲。



1

1

2



4
X
8


小
10
课堂常规： 组织：
1、体委整队、同上队列
师生问好、报四列横队。
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、七彩阳光
广播操（1-8）
节；

重点：各节的
动作要领及
要求。




基
本
部
分
组织： 1、教师讲解
动作方法1学生认真
同上队列和要领。 听讲动作方
四列横队，体操2、教师做分法和要领
队形。 解和完整2学生集体
动作示练习。
范。 3学生分组
3、教师给学练习。
生个别指
导。



18




中

结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

自由散开
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
场
地
设
计





10

时间 第四周 第一、二节 课时 二课时
内容 1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；
1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
目的 2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
顺序 教学内容


准
备
部
分



基
本
部
分
准备活动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、队列：
原地的转法：

重点：转体；


难点：腿要靠
拢不要外扫。

一、放松；

二、小结；

三、下课

场
地
设
计
场 地
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
教师活动

1、教师讲解
课堂要求和
任务。

2、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关
节。

1

1

2



4
X
8


小
10
结
束
部
分
组织： 1、教师讲解
动作方法1学生认真
和要领。 听讲动作方
同上队列2、教师做分法和要领
四列横队，体操解和完整2学生集体
队形。 动作示练习。
范。 3学生分组
3、教师给学练习。
生个别指
导。
组织： 1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
四列横队 2、下课。 满。
2、下课。



18




中


1 3


小




11

第四周 第三、四节
时间
内容 1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
课时 二课时
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容

准
备
部
分
场 地 教师活动

1、教师讲解
课堂要求和
任务。

2、讲解队列
练习的要求。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生充分
活动各关
节。

1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。


1
1

2



10



小
组织：
1、体委整队、同上队列
师生问好、报四列横队。
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、技巧：
（前后滚动）


重点：滚动要
圆滑；


难点：团身
紧；
组织：


□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□




基
本
部
分



4
X
8



18




中

结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
组织： 1、总结本次
课的情况。
同上队列2、下课。
四列横队。

1、认真听
讲，精神饱
满。 1 3
2、下课。


小

小垫子20块
场
四个标志物
地
四个小圆圈
设
计



12

时间 第五周 第一、二节 课时 二课时
内容 游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；
1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
目的 2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备活动： 学生充分活1
准 1、队列：原×××××× 教师讲解课动各关节。 1 10 小
备 地三种转法。 ×××××× 堂要求和任2
部 2、广播操。 ×××××× 务。
分 3、专项准备××××××
活动。

基
本
部
分
一、游戏课：
1、端水平衡
比赛；
规则：
球随水泼出
应捡回碗内，
并由裁判把
水加满后再
跑。
组织：

＋ ＋ ＋ ＋




× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
组织：

自由散开


1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。

1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。



4
X
8



18




中

结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小


场
四个标志物
地
四块小垫子
设
四个小圆圈
计






13

时间 第五周 第三、四节 课时 二课时
内容 1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 绕木棒运动
1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。
目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序 教学内容

准
备
部
分



基
本
部
分
场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
1、队列： 教师讲解课学生充分活
2、广播操。 同上队列堂要求和任动各关节。 1 小
3、专项准备四列横队。 务。 1 10
活动。 2
一、技巧：
（前后滚动）


重点：滚动要
圆滑；


难点：团身
紧；
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。




4
X
8



18




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
场
地
设
计



14

时间 第六周 第一、二节
内容
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
课时 二课时
1、通过本 次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调
性，节奏感和审美能力。
目的
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除
尽下肢和内脏器官的 发展。
顺序

准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动
1、讲解队列
练习的要求。

2、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强
1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关节。

1 10
1 小

2



基
本
部
分
一、韵律活动
节奏，游戏

形式：本律动
练习是以踏
步和走步与
击掌动作相
配合，按一定
节奏的要求
来进行游戏。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
4、在音乐下
练习
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。
4、在音乐下
练习

结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小
场
地
设
计



15

时间 第六周 第三、四节 课时 二课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除
目的 尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
顺序

准
备
部
分
教学内容 场 地 教师活动
一、课堂常同上队教师讲解课
规： 列四列横队。 堂要求和任
1、体委整队、 务。
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活动
一、用各种正 1、教师讲解
确姿势的走： 动作方法
和要领。
重点：下上肢2、教师做分
的协凋，放解和完整
松，自然。 动作示
范。
难点：抬头，3、教师给学
挺胸，自然大生个别指
方。 导。
一、放松；

二、小结；

三、下课

场
地
设
计

学生活动 数 时 强
学生充分活
动各关节。 1 10 小
1
2



基
本
部
分
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。





3

4




15




中
结
束
部
分
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小






16

时间 第七周 第一、二节
内容
1、队列：报数；2、复习走：各种姿势的走；
课时 二课时
1、通过这节课的学 习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律
性和良好的精神面貌。
目的 2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿 势，发展学生走的能力除
尽下肢和内脏器官的发展。
顺序


准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××

教师活动
1、教师讲解
课堂要求和
任务。
2、讲解队列
练习的要求。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关节。

1
1 10 小
2



基
本
部
分
一、队列：
（ 报 数 ）

重点：声音、
短处、宏亮。

难点；连贯、
精神饱满。
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课


1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




3

4



15



中
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。 1 3 小
场
地
设
计





17

时间 第七周 第三、四节
内容
1、韵律活动；2、队列：报数
课时 二课时
1、通过本次课的教学，使学生学会 简单的韵律活动，发展学生动作的协调
性，节奏感和审美能力。
目的
2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
顺序

准
备
部
分
教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关节。


1
1
2



10



小
一、课堂常 讲解队列练
规： 同上队列四习的要求。
1、体委整队、列横队。
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活动
一、韵律活动
节奏，游戏
形式：
本律动
练习是以踏
步和走步与
击掌动 作相
配合，按一定
节奏的要求
来进行游戏。
一、放松；

二、小结；

三、下课

场
地
设
计



基
本
部
分
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。





3

4





15





中
结
束
部
分
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小



18

时间 第八周 第一、二节
内容
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
课时 二课时
1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项
目的 身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
顺序


准
备
部
分
教学内容

1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
场 地

×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动 学生活动 数 时 强


1 10
1
2



小
教师讲解课
堂要求和任1、学生站四
务。 列横队。
2、学生充分
活动各关节。



基
本
部
分
一、游戏：

（跳垫子游
戏；）

规则：
1、 必须击掌
或发出后
能起跳。
2、 垫子倒后
要扶起后
能起跳。
一、放松；

二、小结；

三、下课
垫子20块，
四个标志物。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




3

4



1
2




中
结
束
部
分
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小
场
地
设
计





19

时间 第八周 第三、四节
内容
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；
课时 二课时
1、通过本次课的教学， 使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项
身体素质和平衡能力。
目的
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
顺序

准
备
部
分
教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强


10 小
1
2
一、课堂常规
二、准备活动 同上队列四1、教师语言1、听从指挥
列横队。 要清晰。 注意力集中。

2、教师讲解2、学生充分
课堂要求和活动各关节。
任务。
一、技巧：
（前滚翻）


重点：团身
紧，两手及时
堆垫子。

难点：滚动圆
滑，方向要
正。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
4、找好学生
表演做示范。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




基
本
部
分




3

4





15





中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
垫子20块。
四个标志物。
口带20个。
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小
场
地
设
计



20

时间 第九周 第一、二节
内容
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
课时 二课时
1、通过这节课的学习，培养学生对体育活动的兴趣 。
目的 2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序 教学内容


准
备
部
分

1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
场 地

×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。
学生活动 数 时 强

1、听从指挥
注意力集
中。

2、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。


1
1
2



10




小



基
本
部
分
一、劳动模仿
操：

重点：动作的
协调性。

难点：动作的
准确性。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课


7、教师讲解
动作方法
和要领。
8、教师做分
解和完整
动作示
范。
9、教师给学
生个别指
导。
1、总结本次
课的情况。
2、下课。



4
X
8



18




中
1、认真听
讲，精神饱
满。 1 3
2、下课。


小


场
接力棒4个
地
标志物4个
设
计





21

时间 第九周 第三、四节
内容
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
课时 二课时
1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的
兴趣 。
目的
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序 教学内容



准
备
部
分


基
本
部
分
场 地 教师活动

1、教师讲解课
堂要求和任
务。

2、讲解队列练
习的要求。

5、教师讲解
动作方法
和要求。
6、教师做完
整正确的
示范。
7、教师个别
指导。

3、教师总
结本次
课的情
况。
4、下课。
学生活动

1、听从指挥
注意力集
中。

2、学生充分
活动各关
节。

4、学生认
真听讲
动作方
法和要
领
5、学生集
体练习。
6、学生分
组练习。
3、认真听
讲情绪
饱满。
4、下课。
数 时 强

1
1 10

2




小
准备活动：
1、队列： 同上队列四
2、复习：模列横队。
仿操：
3、专项准备
活动。
一、劳动模仿
操：

重点：各节的
动作要领及
要求。




4
X
8



18




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课


1 3


小


场
四个小桶
地
20个口袋
设

计





22

时间 第十一周 第一、二节
内容
1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
课时 二课时
1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
顺序 教学内容


准
备
部
分



基
本
部
分
场 地 教师活动

教师讲解课
堂要求和任
务。

学生活动 数 时 强

1、听从指挥
注意力集
中。
2、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。


1
1

2


小
10
一、课堂常
规： ×××××
二、准备活动 ×××××
×××××
×××××
一、队列：
齐步走-立定

重点：走时要
轻松自然。

难点：整齐一
致协调。
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课



1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。
2、下课。



4
X
8



18




中


1 3


小
场
地
设
计






23

时间 第十一周 第三、四节
内容
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战 ；
课 时 二课时
1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握七彩阳光广播操的要领及动作。
目的 2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序 教学内容

准
备
部
分
场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
教师讲解课学生充分活
1、体委整队、同上队列四列堂要求和任动各关节。 1
师生问好、报横队。 务。 1 10 小
告人数、检查2
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、游戏：
蹦蹦跳跳
规则：
1、 教师发领
后或击掌
后才能起
跳。
2、 跳错了就
换人。
一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师讲解1、学生认
游戏要求和真听讲
规则。 游戏规
2、学生练习则。
比赛。 2、学生练
3、教师做正习比赛。
确评定胜负。 分组比赛。




4
X
8



18




中



基
本
部
分
结
束
部
分
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。



小
场
地 呼啦圈4个
设 标志物4个
计
教
学
回
顾








24

时间 第十二周 第一、二节
内容
1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；
1.通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感
觉空间的能力。
目的
2.学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。
3.培养学生克服困难，勇敢等优良品质。
顺序 教学内容

准
备
部
分

基
本
部
分


基
本
部
分
场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

1
10 小
1
2

418
X 中
8
一、课堂常规
二、准备活动 ×××××
×××××
×××××
×××××
一、队列：
（走圆形）
重点：走的自
然、协调；
难点：走的要
圆。
二、游戏：
（十字接力）
规则：
1、 不许跨进
圆圈内。
2、 接力棒不
许抛接
棒。
教师讲解课
堂要求和任1、学生站四
务。 列横队。
2、学生认真
听讲。
教师讲解动
作方法和要
领。

1、学生认真
听讲动作方
法和要领
2、学生分组
练习。
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
课时 二课时

1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。



2

3




9





中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
场
地 接力棒4个
设 标志物4个
计


25

时间 第十二周 第三、四节
内容
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
课时 二课时
4、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质
和手脚并用的协调性。
目的
5、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
6、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容

准
备
部
分

基
本
部
分



基
本
部
分
场 地 教师活动

1、讲解队列
练习的要求。

2、师生一同
练习。
3、教师讲解
动作方法和
要领。

学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关
节。

学生认真听
讲动作方法
和要领。

4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
认真听讲，
精神饱满。

1
1 10 小
2
1、体委整队、
师生问好、报同上队列四列
告人数、检查横队。
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、技巧：
重点：用力收
复；
难点：身体成
一线；
二、游戏：
（换物接力）
规则：
1、 交换物品
必须放好
才能起
跑。
2、 听到发领
后或击掌
后才能起
跑。
一、放松；
二、小结；
三、下课

418
X 中
8
结
束
部
分
4、找学生表
演。

1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
1、总结本次
课的情况。
2、下课。





2

3



9





中

1 3

小








26

时间 第十三周 第一、二节
“8”字接力；
内容
1、基本体操；2、游戏：
课时 二课时
1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握基本体操的动作要求。
目的 2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容

准
备
部
分



基
本
部
分

场 地 教师活动

1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关
节。


1 10 小
1
2



4
X
8



18




中
一、课堂常规
二、准备活动 ×××××
×××××
×××××
×××××
一、基本体
操：
重点：各节动
作的要求和
熟练性。
难点：动作的
准确性。
二、游戏：
（“8”字接
力；）
规则：
1、 跑前不得
踏线或节
棒后才能
起跑。
2、 不许按规
定的动作
要求去
作。
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、教师讲解1、学生认
动作方法真听讲
和要领。 动作方
2、教师做分法和要
解和完整领。
动作示2、学生集
范。 体练习。
4、找学生表
演。

4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。



基
本
部
分



2

3





9






中
结
束
部
分
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小







27

时间 第十三周 第三、四节
内容
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
课时 二课时
1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握徒手操的要领。
目的 2.培养学生动作的节奏感和协调性。
3.培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序 教学内容

准
备
部
分

1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务
一、基本体
操：
重点：各节动
作的要求和
熟练性。
难点：动作的
准确性。
场 地 教师活动 学生活动 数 时 强



小
教师讲解课听从指挥注
同上队列四列堂要求和任意力集中。 1
横队。 务。 1 10

2

基
本
部
分
教师讲解动
作方法和要
领。
学生认真听
讲动作方法418
和要领。 X 中
8

基
本
部
分
结
束
部
分
二、游戏：
（改换目标）
规则：
1、 追者只能
拍人不许
堆人、拉
人。
2、 逃者需要
隐蔽时必
须站在该
同学的后
面。
一、放松；

二、小结；

三、下课
4、找学生表
演。

1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。


2

3




9




中
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小




28

时间 第十四周 第一、二节
内容
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；
课时 二课时
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
目的 2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
顺序 教学内容

准
备
部
分

基
本
部
分
场 地 教师活动 学生活动 数 时 强


1 10 小
1
2


18 中

一、课堂常规 组织：
二、准备活动 ×××××
×××××
×××××
×××××
一、跳小绳：
重点：摇绳要
协调。
难点：轻松协
调，动作连
贯。


二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
2、 起跑前不
许堆拉
人。
一、放松；

二、小结；

三、下课


接力棒4个
标志物4个
小绳每人一条
讲解队列练1、学生站四
习的要求。 列横队。
2、学生充分
活动各关
节。
1、教师做分
解和完整
动作示
范。
2、教师给学
生个别指
导。
4、找学生表
演。
1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
学生分组练
习。 4
X
8


基
本
部
分
结
束
部
分
4神饱满动
作轻松整齐
一致
1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。
2、下课。


2

3




9




中


1 3


小
场
地
设
计



29

时间 第十四周 第三、四节
内容
1、走跑交替；2、复习：跳小绳；
课时 二课时
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能
力。
目的
2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。
3、培养学生团结一致互相配合的精神。
顺序 教学内容


准
备
部
分

基
本
部
分

1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、走跑交替
重点：走和跑
要轻松。

难点：动作要
自然。
场 地 教师活动 学生活动
1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关
节。
数 时 强

1
1
2


小
10
1、教师讲解课
同上队列四堂要求和任
列横队。 务。
2、师生一同练
习。



基
本
部
分

一、跳小绳：

重点：摇绳要
协调。

难点：轻松协
调，动作连
贯。
一、放松；
二、小结；
三、下课


1、教师做完
整正确的
示范。
2、教师个别
指导。


1、教师讲
站队的
要求。
2、学生练
习，教师
指导。
3、教师评
定。

1、学生集
体练习。
2、学生分
组练习。



4
X
8


2

3



18




中

1、学生认
真听讲
要求。
2、学生练
习。
3、分组练
习。



9


中
结
束
部
分
场
地
设
计
教师总结本认真听讲情
次课的情绪饱满。
况。 1 3



小


每人一条小绳






30

时间 第十五周 第一、二节
内容
1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
课时 二课时
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序 教学内容

准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备
活动。
场 地
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动
1、教师讲解
课堂要求和
任务。
2、讲解队列
练习的要求。


学生活动 数 时 强
1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关
节。

10
1 小
1
2

基
本
部
分

基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑
要轻松。
难点：动作要
自然。
二、游戏：
跳进去拍人；
1、 圆圈内的
人不能出
圈。
2、 追拍的人
不能用单
脚跳必须
双脚跳进
去。
一、放松；
二、小结；
三、下课
学生集体练
教师给学生习。 418
个别指导。 X 中
8
1、教师讲解
动作方法和
要领。
2、教师做分
解和完整动
作示范。
3、师给学生
个别指导。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。


2

3



9




中
结
束
部
分
总结本次课认真听讲，
的情况。 精神饱满。
1 3


小

场

地
四个圆圈
设
计





31

时间 第十五周 第三、四节
内容
1、韵律活动；2、游戏：找自己的家；
课时 二课时
1、通过这节课的学习， 发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律
性。
目的
2、培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。
3、培养学生的反应能力和协调能力。
顺序 教学内容

准
备
部
分
场 地 教师活动

2、教师讲解
课堂要求和
任务。
4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强
1、听从指挥
注意力集
中。
2、学生充分
活动各关
节。

1
1

2

小

10

1、体委整队、同上队列四列
师生问好、报横队。
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、韵律活
动；猜猜他是
谁。

基
本
部
分


基
本
部
分
教师讲解游学生练习比
戏要求和规赛。 418
则 分组比赛。 X 中
8


1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。


1、生认真
听讲游
戏规则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。






2

3





9






中
二、游戏：
找自己的家
规则：
1、 发出口令
后，才能
起跑。
2、 没有发出
口令不须
睁开眼
睛。
一、放松；
二、小结；
三、下课
结
束
部
分
1、总结本次认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 1 3


小
场
地 呼啦圈4个
设 标志物4个
计



32

时间 第十六周 第一、二节
内容
1、跳小绳；2、游戏：十字接力；
课时 二课时
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。
目的 2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。
3、发展学生的快速反应和奔跑能力。
顺序 教学内容

准
备
部
分
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、队列：慢跑，
蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备活
动。

场 地

×××××
×××××
×××××
×××××
教师活动
1、教师讲解
课堂要求和
任务。
2、讲解队列
练习的要求。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关
节。

1 10 小

1

2

基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要
协调。

难点：轻松协
调，动作连
贯。
二、游戏：

（十字接力）
规则：
1、 不许跨进
圆圈内。
2、 接力棒不
许抛接棒。
教师讲解动
作方法和要
领。
学生集体练
习。 418
X 中
8

基
本
部
分
1、教师讲解学生认真听
游戏要求讲游戏规
和规则。 则。 2

分组比赛。 3




9



中
3、
完成后迅
速离开跑
道，不得阻
碍他人。

结
束
部
分
场
地
设
计
一、放松；
二、小结；
三、下课
总结本次课认真听讲，
的情况。 精神饱满。
1 3


小
接力棒4个
标志物4个



33

时间 第十六周 第三、四节
内容 1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；
课时 二课时
1、通过本次课的学习，使学生 初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展
学生的下肢弹跳的能力。
目的
2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
顺序 教学内容

准
备
部
分
场 地 教师活动 学生活动 数 时 强


1

10
小
1
2
一、课堂常规：
1、体委整队、同上队列四列横
师生问好、报告队。
人数、检查服
装。
2、宣布课的内
容和任务。
二、准备活动
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇
绳的配合能力。

难点：轻松协
调，动作连贯。

二、游戏：
规则：
3、 教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
起跑前不许堆
拉人。

教师讲解课堂
要求和任务。 学生站四列
横队。


基
本
部
分
1、 教师讲解
动作方法
和要领。
2、 教师做分
解和完整
动作示范。
3、 教师给学
生个别指
导。

1、 学生练习
比赛。
2、 教师做正
确评定胜
负。

1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。

1、 学生认真
听讲游戏
规则。
2、 分组比
赛。



4
X
8



18




中

基
本
部
分

2

3



9




中
结
束
部
分
场
地
设
计
一、放松；
二、小结；
三、下课
接力棒4个
标志物4个
小绳每人一条
总结本次课认真听讲，
的情况。 精神饱满。 1 3


小


34

时间 第十七周 第一、二节
内容
1、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；
课时 二课时
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序 教学内容

准
备
部
分
一、课堂常规：
二、准备活动：
1、队列：跑圆
形。
2、模仿操。
3、专项准备活
动。
一、走跑交替
重点：走和跑要
轻松。
难点：动作要自
然。

场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××

教师活动
1、教师讲解课
堂要求和任
务。
2、师生一同练
习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。
2、学生充分
活动各关节。


10
1
2



小


基
本
部
分
1、 教师讲解1、 学生认真
动作方法听讲动作
和要领。 方法和要
2、 教师做分领。
解和完整2、 学生集体
动作示范。 练习。

1、 教师讲解
游戏要求
和规则。
2、 学生练习
比赛。
3、 教师做正
确评定胜
负。
1、总结本次课
的情况。
2、下课。
学生认真听
讲游戏规则。
1、 学生练习
比赛。
2、 分组比
赛。



4
X
8



18




中


基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：

1、
跳时途中
不许接触
圆圈。


2

3




9




中
2、
发令后或
拍手后方
可跳。
结
束
部
分
场
地
设
计
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。 1 3


小
接力棒4个
4个圆圈





35

时间 第十七周 第三、四节
内容
1、30秒跳小绳；2、期末总结
课时 二课时
4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目的 5、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
6、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序 教学内容

准
备
部
分
场 地 教师活动

1、教师语言
要清晰。
2、讲解队列
练习的要求。

学生活动 数 时 强

1、听从指挥
注意力集
中。

2、学生充分
活动各关
节。


10
1
2



小
一、课堂常
1、体委整队、同上队列四列
师生问好、报横队。
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
一、教师讲解
动作方法和
要领。




基
本
部
分
1、教师做分1、学生认
解和完整真听讲
动作示动作方
范。 法和要
2、教师给学领。
生个别指2、学生集
导。 体练习。
3、学生分
组练习。




4
X
8



18




中


基
本
部
分
结
束
部
分

1、教师讲解
游戏要求
和规则。

一、放松；
二、小结；
三、下课


1、学生练习1、学生认
比赛。 真听讲
2、教师做正游戏规2
确评定胜则。
负。 2、学生练3
习比赛。
总结本次课认真听讲，
的情况。 精神饱满。 1





9




中

3

小
场
地
录音机一台
设
计



36

时间 第十八周 第一、二节

内容
目的
内容

准
备
部
分
小篮球：移动变向跑
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
课的内容
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习
教师活动 学生活动 次数 时间
5



30













5
量
弱



中






强


中



弱
1
1、体委组织整队 1、学生听口令站队

2、教师宣布本课2、学生听口令练

内容，任务 习、模仿
3、教师指挥，口
令
4、组织：四列横
队

一、组织：四路纵
队

*、教法：
1、 示范讲解动
作
2、 分组练习
3、 个别指导纠
正
一、练习：
1、 看教师手势移
动练习
2、 看教师手势变
向跑练习
3、 快速跑中急停
变向跑练习
4、 滑步移动变向
跑
5、 结合小比赛练
习移动变向跑
*、要求：反应快、
动作敏捷
课时 二课时






基
本
部
分
一、小篮球：移动
变向跑
重点：
1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
结
束
部
分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做 1、学生模仿
2、指出本课优点2、学生听，提问

与缺点
3、组织：四列横
队








37

时间
第十八周 第三、四节

课 时 二课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能
力。
目的
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常规：
1、体委整队、师
生问好、报告人
数、检查服装。
2、宣布课的内容
和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活
动。
场 地 教师活动
1、教师语言要
清晰。
2、教师讲解课
堂要求和任务。
3、讲解队列练
习的要求。
4、师生一同练
习。
学生活动

1、学生站四列
横队。

2、学生认真听
讲，注意关查。
3、听从指挥注
意力集中。
4、学生充分活
动各关节。
数 时 强


1



1




2




3

4






10






小



基
本
部
分
一、跳大绳：

重点：跳摇要配
合协调。

难点：轻松、连
贯动作自然。
1、 教师讲解动1、 学生认真
作方法和要听讲动作
领。 方法和要
2、 教师做分解领。
和完整动作2、 学生集体
示范。 练习。
3、 教师给学生3、 学生分组
个别指导。 练习。




25




中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课
的情况。
2、下课。
1、认真听讲，
精神饱
满。 1 3
2、下课。


小





38