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四年级上册体育与健康教学计划
一、学生基本情况分析
㈠ 生理发育的特点
1.四年级学生一般为9-10岁，属于人体发育的童年时
期，总的说，是身体发育处于相对平 稳阶段，身高、坐高、
体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9-10岁开始突
增，女生均 自8-9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学
生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2 .四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生
血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都 有递增但
差异不大，男生稍大于女生。
3.四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定 跳远
和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前
屈女生优于男生且差异明显；速 度、腰腹力量、柔韧、速度
耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵
敏素质发 展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4.四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性< br>比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变
形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身 体姿势的培养和练习
前的准备活动。
5.四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩， 大肌
肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等
基本活动能力的练习，在注意发 展大肌肉群的同时，也要注
意小肌肉群的发展。

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6.四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，
因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练 习活动。
7.四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，
为抽象逻辑思维能力的发展 提供了可能性，因此，要有意识
地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
㈡ 生心理发展的特点
1.四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体
练习时容易被新颖 的内容所吸引，经常忘记练习的主要目
的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的
要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感
较差。
2.四年级学生注意力不 够稳定，不易持久，有意注意虽
有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习
的时 间应控制在20分钟内。
3.四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜
过长，叙述 动作要领和练习方法要提纲挈领。
4.四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，
动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做
主。
5.男女生之间开始出现界限 ，男女生之间容易保持一定
的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6.自 我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自
己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力 的高低及
学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老

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师批评不当，就不乐意，特别是女生。
二、教材分析
在《课程标准 》中，明确地规定了小学体育的目的：“通
过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，
增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素
质奠定基础。”
1.使学 生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单
知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认
真锻炼身体的态度。
2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律
活动和 舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一
步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，
顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结 协作等优良品
质。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强
课堂的“三基”教学 经常对学生进行思想品德教育，有意识
地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的
积极性，不断提高教学质量。
4.目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极
学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，
逐步养成自觉锻炼的习惯。
三、教学措施
1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，
积极学习掌握 必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的

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方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿 轻便运动鞋上
课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上
课。站队时要做到快、 静、齐。
3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指
挥，遵守课堂各项规定。
4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随
意移动器材教具要严格执行教师规定的 各项保护措施。
5.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用
品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、教学进度
周次 教学内容 课时 备注
一 开学准备
二 1.引导课 2.50米快速跑
三 1.跑操 2.跳绳
四 1.自然地形跑 2.手语舞
五 1.队列练习 2.广播体操
六 十〃一放假
七 1.手语舞 2.障碍跑
八 1.乒乓球 2.短跑
九 1.接力跑 2.广播体操
十 1.足球活动 2.10×4往返跑
十一 半期测试
十二 1.短跑 2.乒乓球

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十三 1.足球活动 2.游戏
十四 1.投掷球 2.手语舞
十五 1.足球活动 2.手语舞
十六 广播体操
十七 1.足球活动 2.手语舞
十八 复习
十九 检测
二十 总结

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