中学生心理健康综合测试题
台湾蝴蝶谷-入党介绍人意见怎么写
心理健康综合测试题
测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划
√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，
划×号。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、经常早醒1~2小时 ，醒后很难再入睡。
5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8、感到很多事情不称心，无端发火。
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、一旦离开父母，心里就不踏实。
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检
查
。
31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33、对特
定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西
有恐怖倾向。
34、经常怀疑自己发育不良。
35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
四年级心理健康测试题
姓名
成绩
一、选择题（每小题4分，共20分）
1、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限
制你的自由，平时对你爱唠叨，
你将怎样对待他们？（ ）
A、顶撞他们。
B、不理睬他们。
C、偷偷地看
D、管好自己，少让他们操心。
2、下列哪个事情是没有意义的？（ ）
A、多看看有益的课外书。 B、帮助那些生活有困难的人。
C、打电子游戏机 D、锻炼身体。
3、哪个方面是学习不够勤奋的表现？（ ）
A、上课前预习功课。
B、上课时没有认真听讲和记笔记。
C、认真完成老师布置的作业，认真复习功课。
D、不懂得的问题及时问老师和同学。
4、一次小测验，你没有考好，你应该（
）。
A、灰心丧气 B、认真反思，以后多努力
C、怨天尤人 D、认为考试真是多余
5、别人乱扔纸屑，老师批评了你，你该怎样正确处理？（ ）
A、和老师说清楚情况。 B、既然老师批评了我，那我以后就乱扔垃圾。
C、以后不再理采老师。 D、和老师对骂，怪老师错怪了自己。
二、判断题（每小题4分，共40分）
1、我们要做一名有爱心、乐于助人的好学生。（
）
2、同他人交往，要求他人守信用，自己却不守信用。（ ）
3、烦恼对我们的学习和生活没有不良影响。（ ）
4、我们不仅要做读书的典范，而且要做动笔的楷模。（ ）
5、在生活中我们应该有效利用时间、珍惜时间。（ ）
6、家庭是温馨的港湾，在和睦的家庭气氛中，我们才有健康的身心和美好的童
年。（
）
7、兴趣是最好的老师。（ ）
8、在学习生活中，我们要对老师关上心灵的大门。（ ）
9、精彩的世界不会使你生活更美好。（ ）
10、在人际交往中嫉妒别人，别人超过我，我就不和他来往。（ ）