小学语文五年级上册5水
华南师范大学研究生处-李汉荣散文
生命与水
人体是很奇妙的。它蕴藏的许多奥秘引起了人们的兴趣；人的肌肉、骨
骼、皮肤是什么构成的？血液为什么要昼夜不停地流动？人的体温为什么能保
持在一定的范田内？„„经过科学研究，人们发现，人体与水有非常密切的关
系。
作为一种生物，人体也是由细胞构成。生命的活动，就是细胞不断分
裂、生长、衰老、死亡的过程。是你知道吗？一般的细胞中至少含有70%的
水。如果你有50千克重，那么。水差不多占了35千克。血液中有大约90%的
水，肌肉中水占70%左右，即使是骨骼也有20%以上的水。可以说，没有水，
就没有生命，也没有我们人。水是生命的摇篮。
有人把人体比喻为一个加工厂。人体活动和成比需要蛋白质、脂肪、糖等
营养。食物中就含有这些物质。人体这个工厂可以把食物中的营养加工提炼并
储存起来。谁来完成“加工”的过程呢？是口、胃、肝、脾、肠等消化器官。
这些器官分泌的消化液，可以帮助它们搅碎食物、溶解食物、吸收食物中的营
养。血液、淋巴液在体内不停地循环，把营养和氧气运送到身体的各个器官。
又把肌体活动产生的废物和二氧化碳运送到相应器官，通过呼吸、汗液、尿液
等排出体外。因为不断地吐故纳新。人体才能获得能量、保持活力。才能行
动、思考、说话、才能生长、繁育。水是人体进行新冻代谢的大功臣。
如果我们把人体比喻为一部灵活的机器。那么这部机器就不能缺少润滑
剂。人体内，泪水润滑眼珠、唾液润滑口腔，还有些体液润滑人体的关节，这
些“水”很好地保护了身体上的“零件”，使它们运转自如，而皮肤有了水的
滋润，才能保恃着弹性和光泽。
汽车的水箱也叫“散热器”，为什么要“散热“呢？因为机器运转时会变
热，发烫，不把热量散发出去就会停转、受损，甚至会燃烧，熔化。人体也
要散热、出汗、排泄、呼吸都能带走热量，使人体始终保恃正常的体温。
除此以外。水还时刻警惕守卫着我们的人体；眼泪冲刷飞进眼里的灰尘，
消化液保护消化器官的粘膜，呕吐和腹泻能排泄不洁的食物„„润滑器官、调
节牛温，护卫肌体，水是尽职尽责的防护兵。
“泌、液，汗、泪、尿、泄、润，滑”这些字都带“水”。水对人体的重
要性不言自明。水不但构成了生命，而目维持着生命。地震和矿难存活下来的
人证明，不吃饭可以坚持几十天，没有水一个星期也活不成！
既然水对人休如此重要，我们就应当养成喝水的良好习惯。喝水也要讲究
科学。
人体每天排泄、蒸发、呼出的水分超过了2000毫升，有消耗，就要有相应
的补充，每人人每天都应喝上大约8杯水。喝水应坚恃“少量多次”，不要等
口渴了再喝水。那时身体已经缺水了，要保证两顿饭之间至少喝上一杯水。早
上起床后喝杯水，对人体健康十分有益，体育运动时身体会大量出汗，更应多
喝水。
有些人喜欢买饮料喝，这不好。因为它们含糖量高，会导致肥胖；有的还
含有化学添加剂，长期喝，对人体会造成不良影响。最好的饮料是自然冷却的
新鲜白开水。白开水清洁、解渴，还含有其他饮料不具备的生物活性，是质优
价廉的饮料。
奇妙的人休还有许多奥秘等待我们继续探索；生物钟是怎么回事？精神活
动是怎样进行的？人为什么会生老病死？„„虽然人体存在着许多不解之谜,
但我们知道，水是生命之源，人体一切奥妙都离不开水。
拼音自己办
胃肝泌溶循尿剂泻惕
液胃肝溶氧废尿润泄泻杯子
*人体与水怎样密切的关系？
*读两遍课文后，回想课文的主要内容，再与下面的提纲作对照。
（1）总
（2）水占体重的70%
人体与水关系密切 水是生命的摇篮
（7）总
（3）消化、输送、排泄
水构成生命
水是新陈代谢的大功臣 水维持生命
（4~6）润滑、调节、护卫
水是尽职尽责的防护兵
（8）养成喝水的良好习惯讲究科学 （9）喝水要适量适时
（10）喝白开水
写比较详细的提纲，可以帮助我们跟具体地把握内容要点和作者的思路。提纲可以
用图表的
形式，还可以用语句陈述。
古诗二首
过分水岭
（唐）温庭筠
溪水无情似有情，
入山三日得同行。
岭头便是分头处，
惜别潺湲（chanyuan）一夜声。
饮湖上初睛后雨
（宋）苏轼
水光潋滟（lianyan）晴方好，
山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，
淡妆浓抹总相宜。
拼音自己办
亦 亦 妆抹
*这两首诗都写了水，比较一下它们各自是怎样描写的。
*你还知道哪些与“水”有关的故事？请介绍给大家。
一个苹果
黄昏时候、五连派来的一个火线运输员闪进了我们的防炮洞。他顶多小过
二十岁，长得矮矮的，瘦瘦的。卸完了身上背着的弹药，他随手递给我个苹
果：“连长，给您！”
防炮洞只有三米长，两米宽。借着洞口的亮光，我看到他满身尘土，裤子
撕了好几道口子，脚脖子上还划破了好几处，血迹斑斑。显然，一路上他是爬
过来的，通过敌人的炮火封锁可小是轻易的事。我看着他那流着汗水的脸，惊
讶地间：“哪儿来的苹果?”
“半路上捡到的。连长，您嗓子哑了。吃了润消喉咙！”
说实在的，自从二十四日我连出击开始，己经几天没喝过一口水，只有前
天晚上，营长给了我一块两寸长的萝卜。我的喉咙早就干得烟熏火燎似的。不
用说，战土们一定也渴得受不住了。但是我想，运输员这些天在火线上跑来跑
去，比我们更艰苦，就对他说:：“你太辛苦了，还是你吃了吧。”
“不，我在路一可以喝凉水。”他非常固执，说什么也不肯吃。其实谁都
知道，通往后方的三里路之内，是一滴水也找不着的。
我望着这个擦得很干净的苹果。它青里透红，散发出诱人的香味。这会
儿。不用说一个。就是十个二十个，我也能一口气吃完。
“给谁吃呢？”我拿着苹果翻来覆去地想，这时候，我身旁的步话机员小
李正用沙哑的声音向上级报告战斗情况，这个爱说爱唱的小伙子白天黑夜都守
在步活机旁，这些天一直没有休息。他的嘴唇干得裂了好几道口子。脸上挂满
灰尘，深陷在黑色眼眶里的两只眼睛布满了血丝。
“小李，这人苹果你吃了吧，好润润喉咙。”我把苹果递给他。
小李出神地看着我，回头看了看另外几个人，又看了看躺着的伤员小蓝。
他接过苹果，转手给了小蓝。
小蓝是通讯员，在一次执行任务时被炮弹炸断了右腿。他安静地躺着，很
少听到他呻吟。他的脸黑黄黑黄的。嘴唇干得发紫。小蓝拿起苹果。张开嘴正
要吃。突然向周围望了望，立刻把嘴闭住了。他发现，原来只有一个苹果。
“连长，您几天没喝水。您吃吧，吃了好指挥我们打仗。”小蓝把苹果
递给了我。
等到发起冲锋的时候，没有号声可不成呀！我把苹果递给了司号员。司号
员说什么也不肯吃，转手递给了身旁的卫生员，卫生员又把它递给了自己日夜
照顾的伤员小蓝，苹果转了个圈儿，最后又回到我手里。
再这样传下去是没有用的。我知道，我不吃，他们决不肯吃，于是我决
定，防炮洞里的八个人一起来分吃这个苹果。
吃苹果也要作一番动员。我说：“同志们，我们能赶走敌人，夺回阵
地，难道我们就不能吃掉这个苹果吗？来，一人吃一口！”说完，我先咬一
口，把苹果传给步话机员小李。小李放到嘴边，咬了一小口，交给了旁边的小
胡。小胡咬了一口，传给了小张。这样一个挨一个传下去，转了一圈，苹果还
剩下大半个。
“谁没有吃？”我问。可是谁也不回答。
我刚想命令大家认真地把苹果吃了，忽然觉得防炮洞里格外沉静。我看见
步话机员小李的面颊上闪动着晶莹的泪珠，再看看周围，别的同志也都在擦眼
睛。一瞬间，我的喉咙被心中激起的强烈感情堵住。在这战火纷飞的夜晚，
我被这种出自战友的关怀有爱激动着，迸出了幸福的骄傲的泪花。
拼音自己办
锁喉咙眶莹迸
防矮裤敌讯腿呻吟仗剩
*战士们是在怎么情况下分吃一个苹果的？为什么没有吃完？
*防炮洞里格外沉静，战士们心里在想些什么？写一写。
课文记叙了两次传苹果的经过、第一次写得详细，第二次简略。
日积月累
我的摘录笔记。
奥秘 提炼 储存 溶解 循环
吐故纳新 新陈代谢 繁育 润滑
排泄 警惕 调节 维持 消耗
质优价廉
喉咙 诱人 翻来覆去 呻吟 动员 沉静 晶莹
战火纷飞
防炮洞里格外沉静。我看见步话机员小李的面颊上闪动着晶莹的泪
珠，再看看周围，别的同志也都在擦眼睛。一瞬间，我的喉咙被心中
激起的强烈感情堵住。
填成语，读一读。
水
水
水
水 有些成语不是四个字，比如“水火不相容”“远水解不了近渴”。
读一读，仿照句子写一写。
不吃饭可以坚持几十天，没有水一个星期也活不成！
这句话把两种情况作对比，说明了水对生命的重要性，用感叹句加以强调。
拓展阅读
雨港基隆
如果有人去基隆，他脑子里想到的第一件事，一定是带雨衣。基隆的雨像
不测的风云一样，即使烈日当空，谁能担保半小时或者几分钟以后，不会大
雨倾盆呢？
当岸上的人被雨淋得抬不起头来，祖咒着天公无情的时候，我却暗暗高
兴——在半小时之内，我居然看到了台湾天气各种不同的变化：原来是蔚蓝的
天，远处的海水和天一样碧蓝。突热一阵大雨降下。朦胧的轻雾把海面笼罩住
了，海潮发出怒吼，岸上哪些没有带雨伞穿雨衣的人，马上成了落汤鸡。船里
的人正在替岸上的人万分着急的时候，雨又像用刀切断似的突然停住了。几分
钟之后，也计又会大雨如注，也许是丝丝细雨飘下，也计是阴云密布，整个海
面又被大雾封锁„„千变万化的自然美景，使你的眼睛应接不暇，不到基隆
来，是很难领略到的。
站在基隆公园狮头山项上，雨景美不胜收。
蒙蒙细雨中，那聚集在电线上的雨点，恰似五线谱上的全音符，一串串地
排列这；又像晶莹的珠子在其间滑行，慢慢地向右边移动，倏忽又转到左边。
有时左右两边的水珠同时向中间集聚集，逐浙汇成一颗大水珠，“啪”地落到马
路上，雨越大，水珠自然也越多，降落得也越快。
倾盆大雨中，大大小小雪亮的珠子从天上撒下，在碧蓝的海水里沸腾、翻腾
滚，它们在跳跃，它们在歌唱。如果你正躲在一株大树下避雨，你会听到雨点
打在树叶上的声音，山涧里流水的声青，海面上山洪爆发似的声音，它们合奏
着雄壮而优稚的交响乐。
忽然间，雨住了。海面上依然翻滚着汹涌的浪涛，地面上绿草碧油油的，
空气中弥漫着清新的芬芳。栖息在树下的小鸟振一振两翼，“刷”的一声向远
处飞去了。一束强烈的阳光，冲出了云层，把停泊在港口中的船只照得通红。
海涛在日光的照射下，闪现出五色灿烂的花纹，像孩子们手中的万花简，变幻
着不同的色彩和图案。
晚上，基隆的雨景更美，更令人惊叹。那一艘艘泊在港湾的舰船，像神话
中的龙船。漆黑的海面上闪耀着无数灯火，水中流光溢彩，如同龙宫。街市上
灯光辉煌并不稀奇，倒是那两排整齐的路灯，实在太美、太神秘了。每次到基
隆，我都要特别来欣赏这两排路灯、灯柱卫士般挺立着，一根根，由近到远，
越来越低，越来越近，越来越密。近处灯光轮廓分明，月亮地照耀着下面的
行人，远处就变成了两串光电，光点向前延伸，在延伸，它们明亮的影子也跟
这闪向远方，逐渐交融在一起。躺得在静静的街心，呼吸着温暖潮湿的空气，
恍惚觉得自己走在光明，幸福的路上。
综合活动
说不尽碧绿的水，清澈
的水，唱不够清凉的水，甘甜的水„„水是大自然赐予我们最珍贵的
礼物。滴滴水珠，涓涓细流，滚滚浪
花，滔滔江河，我们永远离不开水„„
了解水
☆我知道我们用的自来水不是“自来”的
☆调查河面上的漂浮物时没事，它们是从哪里来的。
☆来做一个节水实验，看水龙头在关不紧的情况下10分钟能滴多少水？并
算出24小时会浪费多少水。
☆„„
亲近水
☆我最喜欢划船、游泳。
☆家乡很缺水，我们盼雨，盼啊，盼啊，下雨那天就是我的节日。
☆我要做水的折射、过滤、沉淀实验。
☆„„
赞美水
☆从古诗中找，比如王勃的“秋水共长大一色„„”
☆从现代诗文中找，比如朱湘的“溪涧，采莲，水珠滑走过荷钱„„”
☆从歌词中找，比如“洪湖水浪打浪„„”
珍惜水
☆讨论：假如所有的小河干涸了„„
☆行动：我和同学们讨论节水措施，写了一些节水提示，张贴出去。
☆习作：写和水有关的故事。
我以前曾经往小河里扔过脏东西，我想给小河写封道歉信。
金钥匙
集体活动计划要写明活动内容、时间安排，特别要写清楚分工。
每个人都应该按照
计划认真完成自己的任务。小组长或班长检查计划的执行情况，必要时可
以修改计划。