班主任小结-励志电影排行榜前十名

见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第1课 铭记师恩 尊师重教（内容来源网络）
“老师”原是宋元时代对地方小学教师的称谓。金代文学家元好 问《示侄孙伯安》诗云：
“伯安入小学，颖悟非凡貌。属句有夙性，说字惊老师。” 后专指学生对教师的尊称，一直
沿用至今。
问题：你了解教师节的由来吗？
尊师重 教是中国的优良传统，早在公元前11
世纪的西周时期，就提出“弟子事师，敬同于父”。
教师 节，就旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。
1985年，第六届全国人大常委会第九次会议同意了国务院关于建立教师节的议案，会议决定将每年的
9月10日定为教师节。1985年9月10日， 是中国第一个教师节。


“程颢、程颐兄弟俩都是宋代极有学问

的人。进士杨时，为了丰富自己的学问，毅然放弃了高官厚禄，跑到

河南颍昌拜程颢为师，虚心求教。后来程颢死，他自己也有40多岁，

但仍然立志求学，刻苦钻研，又跑到洛阳去拜程颢的弟弟程颐为师。


一天他便和他的朋友游酢一块儿到程家去拜见程颐，正遇上程老

先生闭目养神，坐 着假睡。这时候，外面开始下雪。两人求师心切，便恭恭敬敬侍立一旁，不言不动，

等了大半 天，程颐才慢慢睁开眼睛，见杨时、游酢站在面前，吃了一惊，说道：“啊，啊！你们两位还

在这儿没走？” 这时候，门外的雪已经积了一尺多厚了，而杨时和游酢并没有一丝疲倦和不耐烦的神


情。”

尊师重教是中华民族的传统美德。在中国历史上，凡见有
作为的思想家、教育家无不重视教育， 尊重教师。古人云：“三
教圣人，莫不有师；千古帝王，莫不有师。”“不敬三师，是为
忘恩， 何能成道？”回顾古今先哲贤圣对尊师重教的精辟论述，
应对我们有深刻启示。
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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同学们还知道其他尊
师重教的小故事吗？

见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
富民强国教育为本。教师受到社会普 遍尊敬之后，教育才能得到重视，教育得到重视后
人们才懂得努力学习。
尊重教师重在行动。 尊重教师的劳动。教师的辛勤劳动体现在教学上，学生虚心学习，
认真听好老师的每堂课，取得良好的学 习成绩，这是对老师最大的尊重。

思考：我们还要怎样做到尊师重教？



古人曰：“一日为师，终身为父”。 老师是太阳底下神圣的职业。人们都说老师 像蜡烛，
燃烧自己，照亮别人。的确如此，对于我们的成长而言，老师是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游；老师是我们成长的领路人，教导我们如何做人、处事；老师是我们的朋
友，尊重 、理解、关心我们的成长；老师是我们的榜样，言传身教，使我们终身受益。


















回
味无
穷

每当我走过老师的窗前
静静的深夜群星在闪耀 老师的房间彻夜明亮
每当我轻轻走过您窗前 明亮的灯光照耀我心房
啊每当想起你您 敬爱的好老师
一阵阵暖流心中激荡 培育新一代辛勤的园丁
今天深夜啊灯光仍在亮 呕心沥血您在写教材
高大的身影映在您窗上 啊每当想起你您
敬爱的好老师 一阵阵暖流心中激荡
新长征路上老师立功 一群群接班人茁壮成长
肩负祖国希望奔向四方 您总是含泪深情凝望
啊,每当想起你您 敬爱的好老师
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第2课 告别陋习，走向文明
华夏大地，礼仪之邦，几千年源远流长的文明礼仪，是我们 的骄傲和财富。一个人的举
手投足、音容笑貌，无不体现了一个人的气质与素养。文明礼仪是我们学习、 生活的根基，
是我们健康成长的臂膀。














各抒己见：请仔细观察下面图片，谈谈你的看法。
最令人深恶痛绝的四大生活陋习：
一、乱抛垃圾倒污水。随便乱扔乱倒增加了环卫工人的劳动量，给路人带来了危险，同
时也会破坏周围 的环境，长期堆积的垃圾和存留的污水还会腐烂变臭，使其中的致病菌滋生。
二、随地吐痰。随便吐痰 不但欠文明，还会危害人类健康。研究表明，特别是患传染性
非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、等疾病 的患者，其痰中的致病微生物蒸发到空气中，可
使健康人通过呼吸到病菌的空气而受到传染。
三、饭前便后懒洗手。日常生活中，尽管“饭前便后要洗手”、“病从口入”的道理人
人皆知，但并不是 每个人都认真遵守。洗手是预防呼吸道传染病和食源性传染病的重要措施。
同时，不勤洗澡和不常换衣， 也容易引起皮肤的炎症，降低机体的抵抗力。
四、大声喧哗、干扰他人。在公共场所高谈阔论、口若悬 河，或者大声叫喊他人，与他
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

各抒己见：请你谈谈生活中还有哪些不文明的现象是值得我们注意的？
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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
人争论，是无视他人的反应。这些行为严重地破坏了他人和谐的工作和生活环境，是一种不
尊重他人和 不礼貌的行为。

中学生校园十大礼仪规范：
1、言语要文明，见面问声好。友善共相处热情礼相待。
２、衣着应端庄，仪态要规范。
３、领物取物，主动排队，相互礼让，井然有序。
４、他人宿舍，非请莫进；他人财物，未准莫取。
５、走道楼梯，人来人往，你谦我让，主动留道。
６、弱小贫困，帮扶资助；残疾病患，文明相待。
７、桌面墙面，莫乱涂画；垃圾杂物，弃置有道。
８、进出校门，主动下车，微笑致意。
９、上课考试，休息时间，尊重他人，保持安静。
１０、升旗仪式，庄严肃穆，着装整齐，端正严谨。
动动脑筋：如果碰到下列情况，你该怎么办？

1、自习课，老师都在开会，班上同学吵闹，你该怎么办？
2、你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的作业让你抄，你会怎么办？
3、课间你在走廊中吃完橘子，剩下橘子皮，可旁边没有垃圾箱，也没有老师，这时你会怎么办？

回
味无
穷


“十讲”内容：
（1）语言上讲文明 （2）行为上讲规范
（3）学习上讲刻苦 （4）生活上讲卫生
（5）活动中讲参与 （6）集体中讲团结
（7）待人上讲礼貌 （8）处事上讲谦让
（9）校内外讲形象 （10）时时处处讲安全








好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第3课：感恩父母
“百善孝为先”，孝敬父母自古以来是中华民族的传统美德。在人的一生中 ，父母给予
了我们生命，每一个人都是在父母悉心关怀、百般呵护和辛苦抚养下慢慢长大的。

游子吟
[唐]孟郊




慈母手中线，游子身上衣；
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖？




父爱如山，深沉而又充满力量。母爱似海，宽广而又包容一 切。父亲的手牵我们走过坎
坷、挫折、悲伤、快乐跟喜悦，我们懂得了什么是生活。母亲的手带我们穿过 草地、森林、
阳光、风雨和彩虹，我们明白了什么是美丽。父亲的眼神给予的是坚强、毅力跟战胜一切的
力量。母亲的眼神带来的是温暖、安慰和面对困难的勇气。
活动一：爱的天平。把父母为你做 的事和你为父母做的事列举
出来，作为砝码放在天平的两端，看看你的天平是否倾斜得太厉
害？
活动二：请建立一个表格，把你在家里最经常对父母说的话和父母经常对你说的话分别
写下来。
活动三：阅读小故事，并谈谈你的感受。
伟大的母爱
在唐山大地震中，一对母子被 埋在废墟之下整整过了八天，当救援人员发现他们时，七
八个月大的孩子安然无恙，而母亲，却永远的离 开了人间 。在那阴冷、没有水、没有食物的
环境中，是母亲用乳汁延续着孩子的生命，乳汁吸干了，她 用力咬破手指，让孩子吸吮自己
的鲜血，直到最后一滴生命流逝，直到人们发现了那用慈母之心创造的奇 迹。

思考：以后应该如何感恩父母？
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。


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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
你父母的生日分别是_________。
你父母的年龄分别是_________。
你父母的体重分别是_________。
你父母的身高分别是________。
你父母分别穿_______码鞋。
你父母最喜欢的颜色是________。
你父母最爱吃的菜是________。
你父母什么时候有了白发、有了皱纹？
你父母什么时候最开心？什么时候最难过？
你父母最大的愿望是什么？最大的遗憾是什么？
你知道父亲节和母亲节是哪一天吗？
课后小作业：1、请你周末回家帮爸妈洗一次脚。
2、请通过书籍、网络了解乌鸦反哺、羔羊跪乳的故事，并写一篇读后感。








回
味无
穷


英文MOTHER（母亲） 的诠释：
M（many）妈妈给了我很多很多
O（old）妈妈为我操心，白发已爬上了您的头
T（tears）您为我流过不少泪
H（heart）您有一颗慈祥温暖的心
E（eyes）您注视我的目光总是充满着爱
R（right）您从不欺骗我们









好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第4课 责任与生命同行
对于教师而言，责任就是锲而不舍的教育学生；对于园丁而言，责 任就是
让草生长得更好；对于侍者而言，责任就是为顾客送送上
优质的服务；对于医生而言，责 任就是照顾非典病人。”
责任是无处不在，责任就是做好你应做的事。
一、对自己负责。对自 己的人生的责任心是其余一切
责任心的根源。一个人惟有对自己的人生负责，建立了真
正属于自 己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起
对他人和社会的责任。
“ 莫等闲，白了少年头，空悲切，只争朝夕”。一个人既然来到这个世界，
就应该在合理的范围内，让自己 好好地生存下去，并获得发展。当自己碰到任
何困难的时候，应当不断地激励自己，勇往直前，坚持到底 。这就是对自己负
责。


图中两名同学的行为对不对？
是不是对自己负责任的行为？如
果是你，你会怎么做？





二、对集体负责。传统的主人翁精神的含义是强调每个人的集体属性，强调
每个人在做事的时候，要把集体利益摆在首位，不要忘记自己是集体中的一员，
因此，在一个班级里， 我们要发扬主人翁精神，要热爱集体，要把集体的事当
做自己的事，只有每个人都为集体的发展贡献自己 的力量，只有把个人的发展
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
融入到集体的发展之中，个人才是集体的真正主人。
北京奥运会中美之战后姚明: “我们全 队进场的
时候，我们把手放在一起，把自己交给这支球队，同
时也把这支球队扛在自己肩上，我 们所有的人都在为
这个球队努力。”正是全体队友的共同努力，创造了
中美交战的最小分差。

说说我们班里在那些方面表现得较有责任心，哪些方面还做得
很不够，需要改进的。 也说说我们班的哪些同学具有较强的责任心？
哪些方面值得我们学习？


责任是金。俗话说：是金子总会发光！一个人有了责任心，他的生命就会
发光。责任心是美，人都追求美 ，追求外表的华丽、漂亮，却忘掉了心灵美才
是真正的美。一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂 。一个人有了责任
心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。责任心是社会
的风帆。责任心是前进的动力。社会没有了责任，会死气沉沉。世界没有了责
任，会杂乱无章。


大连一名公交车司机黄志全，行车途中突发心脏病，在生命的最后一分钟，他做了 三件事：把车
缓缓地停在马路边，并用生命的最后力气拉下了手动刹车闸；把车门打开，让乘客安全地下 了车；将发动机熄火，确保了车和乘客、行人的安全。



他做完了三件事，安详地趴在方向盘上停止了呼吸。



在 生命中的最后一分钟，黄志全这个平凡而普通的公交车驾驶员，把自己的责任，对他人的生命负责看得比自己的生 命更重要。就是这份责任
心，值得我们所有人学习。
第5课 学会合作，体验成功
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹

每当秋天来临，见到雁群为躲避寒冬而朝着南
方，沿途以“人”字队形飞行时，你会 想到什
么？
当每一只鸟展翅拍打时，会使其他的鸟立
刻跟进，于是引起整个鸟群 的抬升。借着“人”字队
整个鸟群将比每只鸟单飞至少增加了71％的飞升能力。
领队鸟的 压力是最大的，消耗也是最大的。当领队的野雁疲倦了，它会退
到侧翼，另一只野雁则接替它飞在队形最 前端。
最后而且也是重要的——当一只野雁生病了，或是因枪击而受伤脱
队时，另外两只 野雁就会主动脱队跟随它，帮助它并保护它。它们跟着落下的
野雁一起落到地面，直到它能够再次起飞或 者死掉。只有到了那时，另外两只
野雁才会飞走或随着另一队野雁来赶上它们自己的队伍。

思考：野雁南飞的故事告诉我们一个什么道理呢？

形，


1、每个小组的同学都手拉手、面向圆心围成圈；
2、让其中两个同学松开拉着的手，把1个 呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，然后开始传递
这个呼啦圈，在传递的过程中，手不能松开，松开的从 头开始，用最短时间完成的为优胜组；

合作就是两个或两个以上的个人或群体，为了实现共 同的目标而共同完成
某项任务。只有团结合作，互相帮助，才能够实现双赢，共享成功的
好习惯 决定好品格，好品格决定好人生。

快
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乐。当我们没有意识到我们是一个团体，没有为团体奉献出自己力量的时候，
最终往往损害的却是自己 的利益 。明白到自己在集体中的角色和责任，并为集
体付出自己的力量，才能建设和谐共赢的班集体， 促进个人和集体的发展。
假如我们能团结互助，找到一位出色的领导者，并且每个同学都有共同的目标，并准备为这个目标各尽所能，全力配合领导的指挥，掌握合作的技巧，
那么难事也可以迎刃而 解。

1、首先两个人背靠背坐在地上互相用胳膊挽住对方的胳膊，形成手臂交叉，然后一起站起来，
背部要紧贴着不能松开；
2、两个人成功后，不断增加人数，最后全体同学组成四排，背靠背坐在地上互相用胳膊挽住
旁边同学的胳膊，形成手臂交叉， 一同合力站起来，体验“众志成城” 的感觉。
团队的 合作是靠成员之间的相互支撑、配合完成的。团队的人数再多，如
果各顾各、步调不一致、相互扯后腿， 那么没有任何力量可言。相反，只有人
人都为班集体贡献自己的力量，心往一处想，劲往一处使，注意方 法和技巧，
才能取得成功！
课后小作业：请发挥集体的力量，完成下面的班级合作公约：
1、
2、
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
3、
回穷
味无

团结就是力量。——谚语
单丝不成线，独木不成林。——俗语
二人同心，其力断金。——《易经》
上下同欲者胜。——孙武
人心齐，泰山移。——谚语
民齐者强。——荀况
合作的技巧 ：
1、有共同的目标
2、有效的领导
3、计划与策略
4、良好的沟通
5、发挥成员个性和能力
6、互信互助
能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。——三国.
孙 权


好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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第6课 无规不成方圆
有这么个传说：很久以前，鲁班教他的徒弟做圆台和方台，可徒弟 怎么也做不圆、造不
方。于是，去请教师傅。鲁班笑而不语，拿出两样东西给这个徒弟。过了一会儿，徒 弟就做
出两件十分像样的木制圆台和方台。原来那两样东西就是规和矩。规是圆规，用来画圆；矩
相当于折尺，可画出直线和直角，量取长度。这就是所谓的没有规矩不成方圆来历。
“没有规矩不能 成方圆”是句俗语，常强调做任何事都要
有一定的规矩、规则、做法、否则无法成功。
方圆：借指规矩。形容言语行动没有规矩，不成样子。
规，指正圆之器；
矩，指正方之器





河水对河岸咆哮：“你像两堵墙立在我的身边，阻挡我随意流淌，限制我的发展……”
河岸严肃而认真地回答：“正是由于我的存在，淙淙河流才能汇聚成滔滔巨流！”
河水不听劝告，冲毁堤岸，漫野横流……渐渐消失了。
当然，我们强调无规矩不成方圆，但并 不等于墨守成规，麻木守旧。我们
要配上创新的长剑，突破规矩另成方圆。因为创新是穿破未知障碍的匕 首，是
打开智慧大门的钥匙，是通想成功彼岸的桥梁，我们只有创新才可能汽笛指挥，
探索真知 ，获得成功。

好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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回
味无
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战国·邹·孟轲《孟子·离娄上》：“离娄之明，公输子之巧，不
以规矩，不成方圆。
“譬犹巧锤之为规矩准绳以遗后工也”，这是古人的一句名言，意
思是说比如就象巧锤自己制作画圆和 方形的工具留给后人才使后来的工
匠们知道圆应该怎么画，方形该怎么做。古人也把它叫做规矩绳墨，国
不可一日无法，家不可一日无规，校不可一日无纪。
青少年时期，大家都追求个性的发展，追 求自由，然而，自由是相
对的，英语亦有说：“Freedom is not free.”自由不是免费的。
项羽力能扛鼎，勇冠三军，却因为过分自大而自刎乌江，而越国大< br>夫范蠡深知自我约束的重要性，在灭吴之后，并不邀功请赏，反而急流
勇退，告老还乡，经商贩马 ，以享余年。由此可见：人们在张扬个性的
同时还要学会自我约束或接受来自外界的约束才能实现双赢。 不仅赢得
个性的发展更有智慧上的收获。
















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第7课 礼仪花香满校园
“礼者敬人也”。礼是尊重。在人际交往中，要尊重别人，更要尊重自己。
“仪”是恰到好处的向别人表示尊重的形式。仪就是表达。没有礼就没有
仪。
“礼仪 ”就是社交场合人际交往中的行为规范。所谓礼仪实际上就是我们
在人际交往中，待人接物的标准化做法 。
中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一
代的青少年，我们 更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，
让文明之花常开心中，把文明之美到处传播 ！





好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长。作为礼仪之邦，中国历史 上
有很多故事至今仍深深的教育着我们。你能说出上面四个中国历史上有名的典故吗？


礼仪修养是现代人必需具备的基本素质之一。作为xue生，我们更有必要
争做文明 标兵，投身于实践中。
讲礼仪的意义最主要有以下几个方面：
第一个作用是内强素质。现代 人要跟别人打交道也好，恰到好处的展示自己
的素质是非常重要的。教养体现于细节，细节展示素质。言 谈话语举止行为，
其实是一个人的素质和教养问题。
第二个作用是外塑形象。在与人交往中， 你的形象不但取决于你的相貌衣着
等“硬件”，还取决于个人修养品质等“软件” 。在校外，你的形象代表了我
们学校，要是在与外国人交往中，个人形象还代表国家形象。
第 三个作用是增进交往。我们都有这样的愿望，要多交朋友，交好朋友。
一个人，不管你愿意不愿意，你必 然要跟别人打交道，和别人交往，既然要跟
别人交往，你就要有交往的艺术，所以学习礼仪有助于交往。


你知道哪些常用的文明礼仪用语？还知道哪些学校礼仪？



1、考试作弊；
2、在校园内抽烟、酗酒、聚众赌博；
3、在教室等学习场所喧哗吵闹，影响他人学习；
4、休息时间吵闹，影响他人休息；
5、给老师、同学起绰号；
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。



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文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花 、
结果，指导我们的人生观、世界观，让我们把文明之花播撒到生活中！争做文
明标兵——说文 明话，办文明事，做文明人！

希望同学有则改之
无则加勉！
















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第8课 从小事做起，以德律己
东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业 。一天，其友薛
勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客？”

“一屋不扫，何以扫天下”的故事
想告诉我们一个什么道理？
他答道“大丈夫处世， 当扫天下，安事一屋？”薛勤当即反问道：“一屋不扫，
何以扫天下？”陈蕃无言以对。
“一 屋不扫，何以扫天下”充分体现了“扫天下”与“扫一屋”的哲学关
系，说明了任何大事都是由小事积累 而成的道理。“莫以善小而不为”，“善”
再小，也只有积善才能成德。
中国道家创始人老子 有句名言：“天下大事必作于细，天下难事必作于易”。
意思是：作大事必须从小事开始，天下的难事必 定从容易的作起。
止行
为
举

环保

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学习

在日常生活中，这些小事你做到了吗？
文
明
礼< br>貌
作为在校生的我们又有哪些细节需要我们注意，要求我们从小
事做起呢？



在学校里： 在学习中：
1、 1、
2、 2、
3、 3、
4、 4、
5、 5、
凡事从小事做起、做精、做实，才能做强，做大。“海不择细流固能成其
大；山不聚细壤方能就 其高。”我们只有从身边每一件事做起，这样才能成就
大事，从而获得成功.。
同学们，不积 跬部步无以致千里；不积小流无以成江海。一个人有远大志
向是不错的，但他不可能一步登天，必须一步 步地走，才能为将来的成功做好
铺垫。愿我们做好每一件小事，走好每一步路,最后到达光辉的顶峰！
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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尽小者大，慎微者著。——资治通鉴
天下大事，必作于细。——老子
勿以善小而不为，无以恶小而为之。——刘备
要想成就一件大事,必须从小事做起.自古以来,成大事者往往都是从小
事做起的. ——列宁
巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们可何妨做做这一木一石呢？









我时常做些零碎的事，就是为此。——鲁迅










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第9课 千里之行，始于做人
有人说“活到老，学到老”，“学”什么？
古语 云“修身、齐家、治国、平天下”，这里蕴含着一个循序渐进的事物
发展哲理，先有“修身”，那何谓修 身？因为德是立身之本，所以修身者不能
不修德。把握了修身的根本，才能律己端严、见贤思齐，不断的 朝着成功的方
向健康的成长。最后若能德信卓著，才干超群，方能达修身立命的至高佳境。
简单来说，我们初中生可以做到的就是做人、做事、做学问。
学会了做人，才真正懂得做事。当一个人不懂得尊重别人时，他会……










学会了做人，才真正懂得做事。当一个人不懂得宽容时，不懂道德为何物
时，他会……






好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
学会了做人，才真正懂得做事。当一个人懂得尊重、宽容、换位思考时，
他会……





懂得尊重、宽容、换位思考的人所组成的集体也是团结、健康、向上的和
谐集体。

1、某同学早读迟到不断，上课铃响还在吃早餐
2、某同学仍然将手机，mp3等带到学校
3、某同学习惯了在上课或晚自修的时候讲话
4、某同学喜欢在室内或楼道大声闲聊，甚至追逐打逗
5、某同学总喜欢晚上11:00后在宿舍说话聊天，影响他人休息
请想想：某同学是你吗？你觉得这样的行为有没关系？你觉得学校的各项
规章制度是
对你的桎梏吗？以后你应该怎么做呢？
放眼古今，凡造就大学问的人，无不具备高尚的人格和 严谨的自我塑造意
识，你生活中的点滴影响学习习惯，影响为人处事的风格。千里之堤，溃于蚁
穴，莫让小节的不在意，成为你走向成功的绊脚石。厚德载物，我们应在做人
上不断自我完善，精益求精 。千里之行，始于做人。
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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木桶效应：一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其 中最低的
那块木板。木桶效应告诉我们，一个人的品格有多高，不是由你最优秀
的方面来衡量， 而是被你日常最忽略的缺陷所制约。



好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第10课 让理想起航
美国一家科研机构曾经做了一个关于理想的调查，被调查的对象有 在校的小学生、中学
生和大学生，还有社会其他部门的人。
调查的结果发现，只有34%的人 曾经认真地思考过理想，
而34%这部分人中理想比较明晰的只有26%，理想很明确的只
有1 3%。理想非常明确，并能付诸行动的只有4.7%。
该调查机构继续对这部人进行追综调查。结果发 现，26%
的这部分人中大都受到了良好的高等教育。13%的这部人中许
多人在他们的工作中 做出了突出的成绩。而4.7%的这部分人几乎成了各个部门的优秀人才，
他们在各自的领域做出卓越的 贡献，有的成为国家重要的领导人、有的成为科学家、大学者，
有的成为大学教授、高级工程师……
这则材料告诉我们，一个人有无理想，对他今后的人生发展起着非常重要的作用。





为中华之崛起而读书！
自信人生二百年，


会当水击三千里。
游戏规测：请一位同学蒙着眼走路，按照老师的指令，先是原地 转圈，按
要求先向左转五圈，再向右转五圈，然后向前走，能否走到指定的花旁边 。
其实桌 面上的花就好比每个人心目中的理想——理想就在前方。但是人生之路却不知怎
么走，展现在我们每个人 面前的路很迷茫，要想实现自己的人生之梦，是不可能轻而易举地
就能得到。当面对种种情形时，我们该 怎么办呢？是积极向前，迎难而上，努力奋斗；还是
望而却步，自动放弃？

好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹


游戏规测：请一位同学蒙着眼扔粉笔，按照老师的指令，先是原地转圈，
按要求先向左转五圈，再向右转五圈，然后向花瓶扔粉笔。



我们有了 理想，还要有实现理想的正确方向。因为在我们每个人成长的道路上会有许多
我们无法预测的情况出现， 比如时间、财物，如果迷失了方向，我们又该怎样处理，是重新
调整，寻找到正确的人生之路，还是……


请同学们认真思考，积极讨论：如何实现人生的理想


屈原曾说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索” 。丹麦天文学家布拉赫也这样说过：
“理想是隐藏在群山后的星星，奋斗是人生道路上执著的旅人。”
人生最大的快乐不在于占有，而在于追求。
没有理想的人，他那前进的脚步将会停止，他的未 来将会披上阴影。没有奋斗的人生，
犹如寂寥的荒野，毫无生命力。
因为，理想唤醒你的斗志 ，奋斗坚定你的信念，只要你撒下希望的种子，让它在奋斗的
土地上萌芽，用汗水灌溉使它成长，待到金 色的秋天，你就会收获成功喜悦。









回
味无
穷

有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚. 苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴
——蒲松龄撰 自勉联
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第11课 习惯与人生
一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住
一头千斤重的大象？你相信吗？
在印度和 泰国，驯象人在大象还是小象的时
候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无
论小象怎么挣 扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了
不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱
链子时，也不 挣扎。

绑住小象的是柱子，那绑住大象的是什么呢？
世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，一
个民族是如此，对于人的一生，更是如此。好习惯是一个人终身的财富。 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都
有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还 不了
的债务。

从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受
赞赏、取得小胜 利或取得一些事情上的成功？给
同学们说说，大家来分享、学习一下。





我要用全身心的爱去迎接今天-----爱的习惯
坚持不懈，直到成功-------------持之以恒的习惯
我是自然界最伟大的奇迹 ---------自信的习惯
用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯
今天我要学会控制情绪-----------自制的习惯
我要笑遍世界 -------------------笑的习惯
• 今天我要加倍重视自身的价值
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。






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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习 惯，就是在不
间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。
学习习惯一旦 养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯
性力量。“良好的学习习惯是一 种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”


1、在思考问题时一边旋笔一边思考。
2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。
3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。
4、自习课边听音乐边做作业。







中学生必须养成哪些良好的学习习惯？
1、尊重与欣赏老师的习惯。
2、自学预习的习惯。
3、专心上课的习惯。
4、认真观察，积极思考的习惯。
5、善于提问的习惯。
6、切磋琢磨的习惯。
7、独立作业的习惯。
8、仔细审题的习惯。
9、练后反思的习惯。
10、复习归纳的习惯。
诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待，但是
学生不能等。他的骨骼 正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明
天，他的名字是今天！”好的学习效果、 好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，让我
们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习 中培养自己一个又一个好习
惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩 的阶梯！


第12课 合作与竞争
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
从前，有一位长者听到五个手指在议论：
大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四
个手指都没用。
食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小
拇指太短，他们都不行。
中指说：我的个子最高，顶天立地、只要我一个人
就能做很多事。
无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真
不愿意和他们在一起。
小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？
我是小而灵，不知道浓缩的是精华吗?我的作用最大。
长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来
比一比， 看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，
要求五只手指分别把这 些小豆子拿到另一只碗里。
1. 结果会怎么样?
2. 如何共同合作？
竞争是 指不同个体为同一目标展开争夺，促使某种只有利于自己的结果产生的行为或意
向。竞争主要强调行为的 个体性和利益的冲突性。合作是指不同的个体为了共同的目标，协
同活动，促使某种既有利于自己又有利 于他人的结果得以实现的行为或意向。合作主要强调
协同，是有组织、有分工的活动。

一位九年级女生的来信
XX老师：
我想和你谈谈交友问题。上了初中以后，我自以为和班上
的一名女生成了好朋友，天天形影不 离，但我后来发现，尽管
她的成绩总是全班第一，可我有不会的题去问她，每次她都摇
头说“不 会”。一个偶然的机会，我看了她的作业本，发现我问
她的那些题她全做上来了。我顿时气得心凉了：为 什么我真心
待她，她却这样待我。

同学们，看完以上材料：
1、你有什么样的想法
呢？
2、如果你是材料中的女
生，你又会怎么做呢？



好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹

一个人来到了地狱，看到满桌子的美味佳肴，每个人
手里有一个长长的勺子，只是勺 子实在是太长了，精美的
食物无法吃到，大家都很憔悴、很沮丧。
有一天他又来到天堂，同样 看到桌子上有很多美味佳
肴，每个人手里有一个长长的勺子，但是大家都显得非常
高兴。这是为 什么呢？
因为他们在互相喂食，大家都能吃到美味佳肴！


从这个故事 你想到了什
么呢？为什么一样的条
件，那里的人的生存状
态却如此的不同呢？


竞争可以培养我们的进取心，合作可以弥补我们个人的缺陷，两者互为基础，互相补充；
关键是，我们 要形成正确的竞争意识，有竞争，我们就会有进步；合作却可以优化我们
的人际关系，有利于我们宽容的 人格形成。
竞争是为了进步、提升自己；而不是打败别人。合作是为了双赢，而不是妥协。
在今后的生活、学习中，学会与人合作吧，它将使我们成功之路的捷径。
想一想：1、在班级中有过同学之间合作的例子吗？试举例。
2、互抄作业是合作吗？

第13课 优秀是一种习惯
回穷
味无

鲇鱼效应
据说，挪威人捕获沙丁鱼，抵港时如果鱼仍然活着，卖价就会高出许多，所以渔民们千方
百计想 让鱼活着返港。但种种努力都归失败，只有一艘船却总能带着活沙丁鱼回到港内。直到
这艘船的船长死后 ，人们才发现了秘密：鱼槽里放进了一条鲇鱼。原来鲇鱼放进槽里以后，就
会不断的“追杀”沙丁鱼，沙 丁鱼发现多了一个天敌，自然也会紧张起来，拼命游动，这样一
来，一条条活蹦乱跳的沙丁鱼被运回了渔 港。后来，人们把这种现象称之为“鲇鱼效应”。
你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是 不是很费力气？而一旦骑起来以后，
就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快… …
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹





这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起 来，一开始我们必须使很大的力气，一
圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白 费，飞轮会转动得越来越
快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不 停地转动。
我们每个人都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去
行动。
古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”，那怎样才能让优秀成为一种习惯呢？
第一关：阅读故事，想一想是什么阻碍了你?



有个懒惰的年 轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听
完年轻人的来意后，便带 着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年

轻人启动火车。蒸汽 火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火
车头立即动了起来，缓缓加 速前进。
“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。

大师笑着对年轻人说：
年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任 何人能帮你拿掉
你的惰性，当然也包括我在内。”




思考：在学习的路上，是什么阻碍了你前进的步伐呢？

学习不会像转动飞轮那样简单，需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。
第二关：找到适合自己的方法。
五步学习法：
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记；
第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉；
第三步，课后回顾，加深课堂理解；
第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考；
第五步，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用。
简单来说，学习就是养成习惯。找到令自己满意的方法，并且坚持下去，成为习惯。
第三关：你需要不断调整自己
每个人都有自己的梦想。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永远不会 百分之百地像
我们预计的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢
停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。
所以我们还要不断地调整自己——向着自己预定的方向努力。
优秀是一种习惯，但是，首先，你必须习惯于优秀。
课后小作业：


1、你认为目前障碍你进步的最严重的陋习是
2、这个习惯可能会对你的人生产生什么影响
3、克服时间段：
第一阶段：
第二阶段；
第三阶段：
克服方法



告别陋习，挑战自我
美国心 理学家威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获
一种性格；播下一种性格 ，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人命运的。



第14课 努力塑造良好的性格
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有性格完全相同的两个人。每个人都有自己独特
的性格特征。
你了解自己的性格特征吗？填写下表。



我的性格：
性格开朗，但有时候也大大咧咧；
不怕困难，但有时候也缺乏主见；
比较乖巧，但有时候也很 任性。
这就是我。



我的性格：




邓亚萍曾因身体条件一度被拒于省队、国家队的门外。她很不服气，下决心要证明自己能够成为一名优秀的乒乓球运动员。她凭着不服输的个性，顽强拼搏，终于以优异的成绩选入国

家队，后来又多次获得世界冠军。





“ 金无赤足，人无完人”。每个人都会有性格弱点。性格弱点不仅影响我们的人际关系，
而且是导致生理和 心理疾病的原因之一。
科学家做了一个实验，他们将45名学生按不同性格分为三组。第一组学生的性 格谨慎、
安静、知足；第二组学生的性格自觉、积极、开朗；第三组学生的性格急躁、易怒、不太知足。30年后，科学家对这45人的健康状况进行检查。结果第三组的人患癌症、心脏病和精
神失常 的占77.3%，而第一组仅为25%，第二组为26.7%。
实验充分证明了良好的性格对健康有益，性格缺陷影响健康。
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹

你想克服自己的性格弱点吗？
克服性格弱点主要有：
一、重在行动 在生活实践中有意识的去克服自己性格中的弱点。
二、要在韧劲 克服性格弱点不能急于求成，要锲而不舍，有足够的毅力。
三、加强自我教育 学会战胜自己，用自我的力量约束自己和克服自己的性格弱点。
四、置身于集体的监督之中 接收集体的帮助和监督，依靠集体的力量来塑造自己的性格。


5月15日 我怎么了
我有三怕：一怕上课，特别是遇到老
师提问，我就紧张，因 为怕老师点到我的
名，我总是把头埋得很低，手心出汗，心





跳加快，一直到下课才会放松；二怕考试，

每到考试前，我总是往厕所跑，心扑通扑

通的跳个不停，总担心自己考不好；三怕

和老师、长辈说话，一说话就紧张的结结
巴巴，语无伦次。唉！我该怎么办？
你还有更好的方法远离焦虑吗？

由于年龄特点和受环境因素
的影响，我们 身上或多或少的存在一些性格缺陷，影响着我们的身心健康。只要我们正确认
识、勇敢面对，并采取科学 的方法去矫正，就能走出缺陷的阴影。
请大家多交流
回
味无
穷

多愁善感的林黛玉
林黛玉，《红楼梦》中的金陵十二钗之一，是一个才华横溢而性格孤傲的女 子。她多愁善
感，常常为一些不经意的小事而悲伤流泪。花开花谢本来就是自然现象，但她却由此而想到 人
生的悲欢离合、聚散无常。她深爱着宝玉，但又感到很难如愿。因而常常顾影自怜，暗泣于无
人之处。最终，林黛玉在贾府中郁闷而死，成为一个典型的悲剧人物。
可见，性格对人的一生影响是很大的。......Documents and SettingsAdministrator桌面红楼
梦黛玉葬花.flv
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第15课 做情绪的主人
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来 雁往，花飞花谢，草长瓜
熟，自然界万物都在循环往复的变化中，人也不例外，情绪会时好时坏。 美国心理学家推孟曾做过一个实验。他在25万个小学生中挑选出1500个智商较高的男
女同龄学 生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的优秀者的总结表明，获得卓越成就的
人不仅仅是因为他们 具有良好的智力，良好的情绪因素如热情、自信等在他们的成功中具有
十分重要的作用。
英国 一些心理学家做了一项实验，他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上，
以观察其反应。初期这 些小老鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默
默地死去了。结果证实，生气对人体 危害极大。








所以，情绪是需要调控的。
同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？

说一说：情绪对你们的生活和行为有什么影响？



好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹

情绪的作用:

情绪对正常水平
发挥的影响
情绪对身体健康
的影响
心情舒畅能防病治病，
使人健康长寿
降低人体的免疫力，
容易致病
积极 精力充沛，思维活跃，效率高，
情绪 能有超水平发挥
消极 精力不足，思维迟钝，
情绪 效率低，发挥失常




思考：怎样克服不良情绪，保持良好的情绪状态？
方法一：转移注意力。把注意力从导致你情 绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴
趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响 。
如：



方法二：合理发泄情绪 方法三：理智控制法

在适当的场合哭一场
向他人倾诉
进行剧烈运动
放声歌唱





心理换位
自我激励
自我暗示
学会升华
假如生活欺骗了你不要忧郁，也不要愤慨！ 顺心时暂且克制自己， 相信吧，快乐之日
就会到来。 我们的心儿憧憬着未来， 现今总是令人悲哀：
一切都是暂时的，转瞬即逝， 而那逝去的将变得可爱。


好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹
第16课 我自信，我成功

想一想：
你认为自己日后会是个成功的人吗？






自信是成功的第一秘诀。


——爱默生
拉尔夫·沃尔多·爱默生，美国思想家，诗人。爱默生是
确立美国文化精神的代表人物。美国总统林肯称 他为“美国的
孔子”、“美国文明之父”。著有《论文集》，这部著作为爱
默生赢得了巨大的声 誉，他的思想被称为超验主义的核心，他
本人则被冠以“美国的文艺复兴领袖”之美誉。


“超越自我”的“杨旋风”

——“我是杨扬，相信自己”
杨扬为中国人

在2002年的盐湖城奥运会上，
成功地摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者:

“在比赛中，心里不断地对自己说:‘我是杨扬，

相信自己’。就是凭着这种信念使我唤醒了自信，

发掘了潜能， 赢得了最后的成功。” “能取得
这枚金牌我相当满意，这说明只要相信自己能

行，就一定会超越自我， 达到更高的完美境界。”



将一只跳蚤放进杯中。开始，跳

蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，
心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤

仍然会往上跳，但碰了几次盖后，

碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这

时心理学家再将盖拿走，却发现那

只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。


我们从中可以悟出什么道理？
人要自信，要有远大目标，因为求上则可能
居中，求中则可能居下！
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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见贤思齐焉 见不贤而内自省也——《论语》 不以物喜不以己悲——范仲淹


1、认识自己的优点、能力和特长
在学习上：
1、
2、
在生活上：
1、
2、
在文艺上：
1、
2、

箴言一句：
懂得欣赏自己的人，才会更懂得欣赏别人。


2、感受别人的欣赏




A、每四人为一小组
B、先找一个人为“轰炸”对象，其他三个人轮流
说出这位同学的优点、能力和特长
C、态度认真、真诚
思考：1、同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？
2、得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？

3、多尝试成功的体验


①多做自己最拿手，容易取得成功的事情


②把目标分为若干阶段的小目标
4、充实自我，提高自身能力——建立自信的最根本的办法
回穷
味无
自信人 生二百年，会当水击三千里！
好习惯决定好品格，好品格决定好人生。

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