爱尔兰留学生-窗边小豆豆读后感

《品德与社会》六年级下册
《烦恼，还是化解》
广州市荔湾区宝华培正小学
执教者：卢 琳
教学背景：
对于十二三岁 的孩子来说，生活充满了美丽的花朵，灿烂的阳光。
世界在他们眼中是如此美妙，如此富有生机。但是， 目前来自社会、
家庭、学校、学业等多方面的压力，越来越多的孩子出现各种各样的
烦恼，致使 各种偏激行为偶有发生。时间一长容易演变成严重的心理
疾病，直接影响孩子心理健康。小学六年级孩子 已经有了比较深刻、
丰富的情绪体验，已经能够比较明确分清自己的喜、怒、哀、乐，在
学习之 余，他们很需要一种科学合理地宣泄，也很需要一种情感的交
流。本节课坚持以人为本，以学生自主学习 的教学理念为前提，以烦
恼的情绪为内容，以小组探究体验学习为形式，以多媒体辅助教学为
载 体，设计了五个探究活动，分别是：男女比赛道异同、身边事例悟
烦恼、“小小少年很多烦恼”互倾诉、 “密友私语”合理化解、课外延
伸主动化解。让孩子认识烦恼的根源是什么，学会倾诉学习、生活、交往中的烦恼，学会合理化解烦恼的方法，体验主动解除烦恼的快乐。
孩子只有这样，才能更好地走 出封闭的个人世界，调整好心态，认识
自我，发展自我，达到身心和谐发展。，


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教学目标：
（一） 情感与态度
1、认识到社会生活中每个人必然会遇到这样或那样的烦恼，能坦然
地排遣成长中的烦恼；
2、学会做自己情绪的主人，形成积极的心理防御机制。
（二）知识与技能
认识烦恼的根源，了解、掌握一些合理化解烦恼的方法。
（三）行为与习惯
在遇到 不顺心的事，养成主动合理化解烦恼的习惯，懂得自我调节情
绪，积极乐观的过好每一天。
教学重难点：
1、如何引导学生说出烦恼，认识烦恼的根源。
2、了解、掌握一些合理化解烦恼的方法，并养成主动合理化解烦恼
的习惯。
教学准备：
1、多媒体教学设备；
2、课前学生调查及心理小测试；
3、学生的座位安排：以6－7位好朋友自由组合的形式




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教学过程：
一、男女比赛引入话题。 1、导入：随着年龄的增长，男生与女生之间的差别逐渐明显。课前
咱们来一场“男女对对碰”比赛 ，先一起搜索课前做的其中一组男女
心理小测试，看谁又快又准说出男生与女生的异同点。（学生操作，
电脑出示：男女生心理小测试。）
2、学生自由说，老师不作补充。
生：男女性格不同。男生较粗鲁，甚至有的粗暴；而女生较温柔、活
泼。
生：男女兴 趣爱好不同。男生喜欢打篮球、下棋，活动强度大，或善
于脑力活动；而女生喜欢弹琴、聊天，活动强度 小，或善于感性体验。
生：男女生都喜欢与成绩优秀、活泼可爱的同学交朋友。
生：男女生对新鲜事物都具有好奇心。
……
3、过渡语：我们不难发现男女生之间 不仅在外貌上有差异，在性格、
爱好、特长，甚至看待面对问题的态度、处事方式都存在着异同，在我们社会交往、学习生活中因此产生烦恼。
4、板书：烦恼
（设计意图：学生搜索网站 收集课前所做的男女心理小测试，通过比
赛的形式，激发学生参与学习的积极性，了解男女生间存在的异 同，
为理解“烦恼是什么”作好认知铺垫，明确本节课的内容。）

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二、顿悟烦恼源于什么
1、引入：前些天，班上的一位女同学给向我诉说她烦恼的故事。（引
发学生产生好奇。） < br>2、老师操作，电脑出示：女同学的烦恼故事，并配故事录音及背景
音乐。（学生认真听，部分学 生会产生烦恼共鸣。）
3、思考：这位女同学及信中提到的男同学为什么烦恼？
生：女同学不想和那男同学成为好朋友，可那男同学却很希望这么做。
师：女同学的想法与男同学的想法产生了差异，表现在哪？
生：男孩子的行为过火了，只是他 的一厢情愿，骚扰了女同学的学习
生活，也引起了大家的注意与议论。
生：得不到同学们的理解，女同学自然也害怕与他成为所谓的好朋友，
也害怕影响自己的学习。
师：这说明男孩子已经逐渐意识到自己的性别，体验到对异性同学的
好奇，渴望相互交往，渴望 建立友谊，这是十分自然、正常的现象。
但他的行为超越了友谊，女同学不愿意，一味回避，两者都产生 了烦
恼，烦恼的根源正是人看待事物的态度。这是一种消极情绪。（板书：
消极）
生：男孩子把所有的心思放在这，行为也开始失控了。
师：对，这正是烦恼带来的危害。
4、引导：他们应该怎样用正确的态度去面对差异，面对交往中产生
的烦恼？
生：男同学应尊重女同学意愿。
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生：女同学可以在学习上主动帮助男同学。
……
5、小结：烦恼还是化解取决人 看待问题和解决问题的态度。当产生
烦恼时，我们应以正确积极的态度去解决。因此男女同学之间交往应
该取长补短，友好交往，互相尊重，烦恼才能化解，同学们最终会理
解的。（板书：还是 化解）
（设计意图：以六年级学生身边发生的真实事例为切入口，引起学生
的思考、交流，引 导学生认识到烦恼的根源在于自己看待问题和解决
问题的态度，明确化解需要抱以正确积极的态度。）

三、小小少年很多烦恼
1、过渡语：无论是在家庭还是学校，我们每个人的生活都 不可能是
一帆风顺的，都会遇到挫折和坎坷，都会有烦恼与不开心的时候。今
天就让我们敞开心 扉，一起走进网络的“自由天空”，先各自填写表
格，再小组分享，是否产生烦恼的共鸣？面对共同烦恼 时有什么不同
的态度。
2、个人填写情绪体验表，然后小组分享。
学生操作，电脑出示并配乐《小小少年》伴奏：
自由天空——想说就说
你有过不快乐的事，不称心如意的时候吗?


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烦恼分类 当我 的时开始我的情这种情绪对我的影响 如何积极面
候 绪表现 对
学习上 当我考试没考闷闷不乐 我会一连几天都提不鼓起劲儿，下
好的时候 起精神，不愿与人交定决心继续
往，而且上课的时候努力。
还容易走神儿。




















3 、看来年纪小小，烦恼还真不少。来，把你们的烦恼向大家倾诉吧！
（请5－6位学生自由谈烦恼，最好 选取不同方面，引起大家的共鸣。）
相机板书：心情抑郁、精神分散、行为失控
这些正是烦恼给我们带来的危害。
4、小结：是呀，生活中的烦恼处处皆有，学习成绩没有提 高是一种
烦恼；与父母有代沟是一种烦恼，与同学朋友相处不融洽是一种烦恼。
如今，我们已经 长大了，应该学会主动化解烦恼，尽快从情绪的低谷
中走出来，保持积极向上的情绪（板书：积极），这 是健康成长的唯
一途径。
（设计意图：利用网络，充分给予学生倾诉的空间，在最短的时间内
可以与好朋友分享，并产生烦恼的共鸣，交流不同的面对方法，懂得
用正确积极的态度面对烦恼 。）

四、“密友私语”合理化解
1、过渡语：同学们，请带上你刚才填写的烦恼与好友上我们的心理
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网站，寻找解决烦恼的方法。（电脑配乐《朋友》伴奏）
2、学生通过网络寻找化解方法。（利用电脑上网查阅）
3、同学们，当学会了正确积极面对，你才能不再烦恼。来，说说你
化解烦恼最好的办法吧！
4、请5－6学生自由说，老师及时引导哪些是合理的化解，哪些是不
合理的。相机点拨，板书 。
生：当学习成绩不理想时，我不再轻易放弃，别人每天花半小时复习，
我将比别人多花一倍 或两倍的时间复习，化烦恼为动力。
（板书：激励进取）
生：当与朋友发生矛盾时，我先做别的事，转移注意力。
师：暂时回避可以使自己冷静。（板书：转移回避）
生：当父母总因小事吵架，我会找个地方大叫或找人倾诉，写日记。
（板书：合理发泄） < br>生：我是班干部，管理同学时得罪了一些同学，他们不太喜欢我，我
在网上阅读了名人的一句话， 使我顿悟。
师：咱们一起分享，共勉。（齐读名言）（板书：改变认识）
……
小 结：“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它
也对你哭。”事情无法控制，但人的心 情可以调节，面对烦恼、困难、
挫折的态度可以改变，所以我们运用正确的方法面对挫折，是可以消除烦恼的，令我们积极面对人生的风风雨雨……（电脑配乐：《阳光
总在风雨后》）
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（设计意图：通过开通校内外心理网站，拓宽了学生了解、掌握一些
合理化解烦恼的方法空间，以小组交流的形式探究面对不同的烦恼应
采取最佳的化解方法，并逐步养成主 动合理化解烦恼的习惯。）
5、可能现在同学们的心里还有没有化解的烦恼，那就让我们来当心
理辅导员，帮助同学解决烦恼。
生：与好朋友之间的误会。（如：一学生未经好友同意，私自将好友
自认为难看的相片放上了班级网。）
引导：①事情的经过？彼此的想法？
②彼此对相片的看法？
（师点拨：你认为无所谓，是因为没有站在别人的角度，感受
别人的痛苦，把自己的快乐建立在别人的痛苦上，更不要说做
好朋友。你好朋友生气是情有可原的，但嘴 在别人的身上，事
情既然发生也无法改变。）
③事情发生后吵一架是一种消极的处理方式，大家关系疏远了,
是吗？你们还想成为好朋友吗？
④怎样解决才能做回好朋友？（同学可以提供帮助）
（师疏导：必须放开心胸，正确面对挫折 。对自己充满自信，
别人自然也会觉得你漂亮。学会宽容，宽恕别人的过失，同时
也是解放了自 己。两人都必须珍惜友情，互相体谅，就可以延
续彼此的缘分；否则只能维持普通的同学关系，一切源于 你们
自己的选择。）
通过网络实施心理补偿：立即更换一张两人漂亮、开心的合照。
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（设计意图：利用学生的亲身经历，增强主动帮助同学或朋友消除烦
恼的意识和能力。）

五、课外延伸主动化解
1、总结：人的一生总会经历挫折，烦恼是更多时候烦恼是 庸人自扰，
所以我们该怎样树立积极、健康的人生观，当烦恼和我们亲近时，就
应该积极梳理如 麻的心境，用聪明和智慧对抗烦恼，（指板书中列举
的方法）让自己从内心快乐起来。
2、课 外延伸：为此，我们建立心理博客站——自由天空。同学们可
到“自由天空”去倾诉，去寻求帮助与慰藉 。我相信你一定能找到属
于自己的快乐！
老师操作，电脑出示：“自由天空”心理博客网站
3、最后，当我们为身边发生的小事而烦恼时，把我们的烦恼化作歌
声，化作微笑吧。让我们一 起用改编的《幸福拍手歌》结束今天的这
节课。（老师操作，电脑出示：改编《幸福拍手歌》的歌词及配 乐。）
（设计意图：延伸课外，当学生再遇到不顺心的事，养成主动合理化
解烦恼的习惯，懂 得自我调节情绪，学会做自己情绪的主人，形成积
极的心理防御机制，乐观地过好每一天。）




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板书设计：
还是
烦恼 化解
（消极情绪） （积极情绪）
心情抑郁 改变认识
精神分散 合理发泄
行为失控 换位思考
转移回避

课后反思：
一、根据现代心理学的研究，童年期是一个人个性发展的关 键时期，
也是人生观、世界观形成和发展的关键时期。这节课利用了此教学契
机，课堂教学大量 呈现学生身边或亲身经历的例子，指导学生认识烦
恼带来的危害，它的根源，及如何积极面对，正确化解 。引导学生树
立积极向上的人生观。
二、与多媒体的有机整合。在40分钟的课堂教学，通过 网络，拓宽
了学生沟通的空间，不仅自己的烦恼得以倾诉，还可以同时了解好朋
友的烦恼，产生 烦恼共鸣；拓宽了课堂学习的空间，了解、掌握多种
化解烦恼的方法，自我调节情绪；拓宽了课外学习的 空间，网络的正
确使用，认识心理网站，给我们心灵带来的帮助。
三、与心理辅导的有效融合 。课堂中大量运用心理辅导的疏导方式。
给予学生主动表达，自由沟通，充分探索的时间与空间，让学生 在宽
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松的氛围下尽情道出自己的烦恼，与同学、老师共享、共情，主动寻
求化解的方法。

《品德与社会》六年级下册
《烦恼，还是化解》

教学流程：
























一、 男女比赛引入话题。
设计意图：学生搜索网站收集课 前所做的男女心理小测试，通过比赛的形式，
激发学生参与学习的积极性，了解男女生间存在的异同，为 理解“烦恼是什
么”作好认知铺垫，明确本节课的内容。
二、顿悟烦恼源于什么
设 计意图：以六年级学生身边发生的真实事例为切入口，引起学生的思考、
交流，引导学生认识到烦恼的根 源在于自己看待问题和解决问题的态度，明
确化解需要抱以正确积极的态度。

三、小小少年很多烦恼
设计意图：利用网络，充分给予学生倾诉的空间，在最短的时间内可以 与好
朋友分享，并产生烦恼的共鸣，交流不同的面对方法，懂得用正确积极的态
度面对烦恼。

四、“密友私语”合理化解
设计意图：通过开通校内外心理网站，拓宽了学生了解 、掌握一些合理化解
烦恼的方法空间，以小组交流的形式探究面对不同的烦恼应采取最佳的化解
方法，并逐步养成主动合理化解烦恼的习惯。

五、课外延伸主动化解
设计意图： 延伸课外，班级建立“心理博客网站”，当学生再遇到不顺心的
事，养成主动合理化解烦恼的习惯，懂得 自我调节情绪，学会做自己情绪的
主人，形成积极的心理防御机制，乐观地过好每一天。
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