汪峰有什么好听的歌-我心中的美好家园

如何让我们的孩子度过漫长的暑假

漫长的暑期即使将来临，如何让小孩度过 一个愉快而充实的暑假，是家长们
非常关心的事；根据以往的经验，我个人认为，暑假生活的原则是让孩 子自由与
快乐，并适当补己所缺，同时，要继续保持良好规律的学习和生活习惯，千万别
为玩而 玩，结果全忘。以下几点，与诸位家长共同学习探讨。

第一，保持良好的休息睡眠习惯 < br>青少年最佳的睡眠时间应为9-10小时。必须要做到有计划、有规律，晚上9：
30-10：0 0睡觉，早上7：00-7：30起床。千万别让孩子晚上玩到深夜，早晨睡到
自然醒，这种毫无节制和 约束的作息习惯，不仅对小孩身体和学习无益，也会影
响家长的正常休息和工作，因此，家长和孩子在达 到共识的基础上要相互督促，
严格遵守，坚持一段时间后习惯就会自然了。

第二，做些力所能及的家务活
孩子在家做些力所能及的家务，如扫地、洗衣、洗碗、整理房间 、种花种菜、
在大人的陪同下自主买菜购物等，培养孩子的自立意识和生活能力，让孩子体验
到 劳动带来的苦与乐，丰富了孩子的生活，感受到大人的辛苦与不易，更能理解、
感恩大人，从而增进父母 与孩子间的感情。

第三，保持有计划的学习习惯
引导孩子制订假期学习计划： 首先，每周要求且只要求完成一份学校布置的
语文、数学暑假作业，不要图快，也不能拖慢；其次，在网 上搜集一些适合孩子
学龄的语文、数学试题作为学校暑假作业的补充，每周各一张试卷，与暑假作业

隔天做，便于更好的巩固知识；再次，继续保持良好的阅读习惯，每天大声阅读
30 分钟（注：读晦涩难懂的经典古文对小孩来说非常乏味，我专门从网上下载了
一些轻灵快活、韵律感强又 容易理解的现代白话散文诗让他吟诵），尽可能使小
学生在诵读中潜移默化地受到熏陶、感染。另外，如 果孩子在家的自律性差，现
在小区有许多暑假委托学习班，出点钱把小孩放在那里也是不错的选择，既有 学
习氛围，又有专人管理，效果会更好。

第四，可以加强对孩子爱好兴趣特长的发展与培养
有的孩子喜欢画画、手工制作，有的喜欢 唱歌跳舞，也有的喜欢打篮球、
踢足球、武术等等。不管喜欢什么，只要是对其身心健康有益的活动，做 大人的
应该为孩子多提供一些尽其所能的条件和机会，使其特长得以发展。同时也应该
注意到孩 子身心协调发育，对于孩子不大喜欢的东西，很有必要引导他去参与，
去实践。在参与中得到发展，在实 践中得以提升，从而达到均衡发展的目的。

第五，娱乐活动
这是假期中的一 项重要活动，也是孩子们极为开心和期盼的，家长们应该在
质量和时间上得以保障，时间方面做到充分有 度，质量方面做到乐中有益。可以
利用周末时间带孩子去爬山、逛公园、定期组织有孩子的家庭聚会，或 带孩子们
参观博物馆、展览馆、科技馆之类的亲子活动，有条件的也可以带孩子出去外面
旅游，

第六，到不一样的环境中去体验生活
有些孩子的爷爷奶奶、外公外婆，或有差不多 同龄孩子的至亲在农村或其它
城市，可以让孩子去那里呆上十天半个月左右（建议时间不要太久，否则难 以收

心，生活和学习习惯也会被破坏）；尤其是老家在农村的，可以让孩子们接“地气”，体验真实的田园生活，而不只是生活在书本和想象中，增加生活阅历。

第七，安全！安全！安全！重要的事说三遍！
暑假期间，小孩最重要的仍是安全问题！天 气炎热，家长和孩子们都要严格
遵守玩水“六不准”，外出的时候注意道路交通安全和防拐防骗，独自在 家的时
候，也要注意来访陌生人；另外，还有的小孩在家学做饭，必须有家长陪同，一
定要注意 煤气泄露、火灾等问题；还要注意小孩看了一些暴力的儿童电视或游戏
后，玩耍打闹时会有危险动作或行 为可能导致严重后果，以及小孩用刀具切水果
及湿手触碰手机、电脑、电视的接头电源等安全隐患。

以上几点暑期生活的建议，是工作之余匆匆草就，希望与阳光二小的各位家
长 互学共勉，并请大家群策群力，建言献策，查漏补缺，不断完善；同时，也建
议老师至少每周一次在微课 掌上通上留言关心孩子们的学习和安全情况，让孩子
也感觉到老师的关注，效果会更好些。

二（2）刘正家长
书于2016年6月29日