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小学生良好的学习习惯从养成教育开始

摘要：教育就是要养成良好的习惯。 习惯是指常常接触某种新的情况而逐渐
适应；在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或者 社会风尚。学
习习惯是其中的一种。学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不
需 要意志努力和监督的自动化行为倾向。养成良好的学习习惯是形成和完善好的
人格不可缺少的一部分，养 成一个好习惯，通常需要经历从被动到自发、再到自
觉、最后到自动的过程，这四个阶段与养成教育经过 的阶段是吻合的，所以，小
学生要养成良好的学习习惯就要从养成教育开始。而进行养成良好的学习习惯
的教育要做好以下几个方面：一、从小处抓起，越早越好；二、循序渐进，逐
步发展；三、严格 要求，密切配合；四、树立榜样，启发自觉；五、整体发展，
互相促进。
关键词：学生、习惯、形成、养成教育、规律
正文：叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一 句话，就是养成良好的习惯。”
那么习惯是指什么呢？结合《现代汉语词典》对“习惯”一词的解释“常 常接触
某种新的情况而逐渐适应；在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾
向或者社 会风尚”，不难看出，习惯具有个体和社会群体两个层面的意义：从个
体层面来看，习惯是个体后天习得 的自动化了的动作、反应倾向和行为方式，它
是条件反射在个体身上的积淀。从社会群体层面看，习惯是 人们在长期的生活中
形成的共同的、相对稳定的行为方式和反应倾向。而从心理学的角度来看，它跟兴趣、气质、能力等构成个性行为的基础。从生理机制来看，它又是后天获得的
趋于稳定的条件反射 。人们常说“习惯成自然”，其实是说习惯是一种自然动作，
是不假思索就自觉地、经常地、反复去做了 ，它不是一般的行为，而是一种定型
性行为。①
人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类， 这种分法虽然简便，却很笼统。
从不同角度考虑习惯可以有很多种分类方法。比如按习惯的价值分为良好 （积极）
习惯和不良（消极）习惯；按习惯的水平分为动作性习惯和智慧性习惯；按习惯
与能力 的关系分为一般性习惯和特殊性习惯等等。而学习习惯是按照人们日常活
动的领域分类中的一种。②学习 习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成
的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯又 可细分为：预习习惯、
复习习惯、课堂习惯和作业习惯等等。
学习习惯也有有好坏之分，如： 课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等
都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识 。反之，一个人如
果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且
有损于学生的身体健康，所以古今中外的教育学家，心理学家都非常重视学生良
好学习习惯的养成教育 。良好的习惯是形成和完善好的人格不可缺少的一部分，

而不良的习惯也正是形成不良人 格的重要原因之一。学习习惯的养成问题既然如
此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢？ 下面结合人的行为模式
和习惯的形成规律，谈谈自己的粗浅认识。
研究表明人的行为有四个层 次，依次为被动性行为、自发性行为、自觉性行
为和自动性行为。这四个层次是依次递进的，个层次各有 特点：被动性行为表现
为内力不足，特别需要外力帮助；自发性行为表现在需要外力也需要内力；自觉< br>性行为是不靠外力但需要内力；自动性行为就既不靠外力也不靠内力了。这四个
层次实际上也揭示 了习惯养成的四个阶段，到最后一个行为层次即自动性行为阶
段时，也就是养成习惯了。养成良好的习惯 就是行为的最高层次。③
我们可以先看一个关于养成一种简单学习习惯的例子：一个刚上一年级的小< br>朋友，从前都没有自己整理过书包，都是家长代劳或者幼儿园老师整理，对老师
提出的“自己整理 书包”的要求，他会经历四个阶段：
第一个阶段：被动。他对为什么要自己整理书包没有多少认识。在 学校里，
老师教导提醒了，他就会自己慢慢整理；离开学校，没有老师的提醒，他就不会
自己整 理了，还是要家长帮他整理。
第二个阶段：自发。通过老师的教育，他对“自己整理书包”有了一定的 认
识，但还不能完全控制自己，需要一定的情境提醒和外部监督，经常出现反复。
比如父母在家 时，做完作业或上学前家长总会帮忙整理他的书包，在学校有老师
在的情况下，他会意识到自己应该自己 整理书包。
第三个阶段：自觉。坚持一段时间后，他不需要接受老师和父母的监督，基
本上能 够做到自我要求和自我控制了，偶尔也会有反复，需要自己的意志努力，
自己说服自己要自己整理。但还 不是自动行为。
第四个阶段：自动。他既不需要老师和父母的监督，也不需要自己的意志努
力 ，不管在什么地方都愿意自己整理书包，自己整理自己的书包成为一种自然的、
自动的行动，即形成了一 种习惯。
这四个阶段与养成教育经过的阶段是吻合的，养成一个好习惯，通常就需要
经历从被 动到自发、再到自觉、最后到自动的过程。因此，小学生要养成良好的
学习习惯就要从养成教育开始。
“养成教育”就是培养学生良好行为习惯的教育。养成教育既包括正确行为的指导也包括
良好习 惯的训练，及包括语言习惯、思维习惯的培养。习惯是养成教育的产物，它往往起源
于看似不经意的小事 ，却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。那么怎样进行良好的学习习
惯的养成教育呢？
养成 良好的学习习惯不是一两天的事情，需要经历一定的发展阶段。按
照美国科学家的研究，一个习惯的养成 需要21天。中国习惯教育家周士渊
认为，养成的习惯不一样，每个人的认真程度不一样，刻苦程度也不 一样，

当然时间也会不一样，用一个月的概念更保险。养成习惯重在一个月，关键
在头三天。根据周先生总结出的习惯的养成的七个秘诀，即：1、真正懂得
重要性；2；找出可行性分 析；3、统筹安排，逐一击破；4、关键前三天，
重在一个月；5、每天前进一点；6、借东风；7、坚 持不懈，直到成功。④
我认为要进行养成良好的学习习惯的教育要做好以下几个方面：

一、从小处抓起，越早越好
心理学研究表明：学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给 予特别的
教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很
重要的 。另外要从小处着手向大处发展，小至上课的一个坐势，大至学习某类
固定课型的学习方法，都要贯穿于 每一堂课的教学之中。上课时，如果有学
生开小差，任课老师应该有意识地、采取适当方法予以引导；有 同学做小动
作，老师要边讲课边下意识地走到该同学身边，直至专心听讲。学生听课过
程当中， 最应注重培养的是学生专心听课的习惯。专心与否，我们用举手率
来衡量。一堂课下来，根据学生举手次 数多少来判断其上课听讲专心的程度。
有了指标，学生自然就有了积极性。有了积极性，上课专心听讲的 习惯就不
难培养了。学生年龄小时，习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若
被及时发 现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯
的建立，又不易纠正。如有的学生 有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，
即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯 ，犯了又改，需要经过
长期的艰苦努力，才能彻底改掉。很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高< br>年级习惯自然就养成了是极其错误的，所以从小学一年级，甚至幼儿园起，就要
开始引导学生建立 良好的学习习惯，并在成长过程中逐步强化训练，从而形成稳
定的自觉行为。
二、循序渐进，逐步发展
良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一 个由简
单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体
情况，结 合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他
们良好的学习习惯由小到大，持续 稳定地得到发展。如在小学低年级，就要让学
生养成按时完成作业，作业清楚认真等简单的切实可行的学 习习惯，比如对错
题和不清楚的作业要求重做这当然是首当其冲的措施，也是对每位学生的普
遍 要求。对一些脑子灵，因好动，做作业只图速度，不求质量，常常出现这
样或那样“低级”错误的同学， 老师则要各显神通，针对不同对象采取不同
措施，以求得最佳效益。⑤随着年龄的增长，学习水平的提高 ，知识的不断更
新，到了小学高年级乃至中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级
的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯、勇于创新习惯等。那种不遵循习惯形
成规律，幻想一朝一夕就 养成某种高级学习习惯的想法是不切合实际的，也是极
其有害的。
三、严格要求，密切配合

良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主
要放 在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，也
易消退，所以对他们要严格要 求，反复训练，直至巩固为止。教师要有目的有计
划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中 养成良好的学习习惯。但
不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查 ，
严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤
其要注意各科 教师之间，教师与家长之间，班级与班级之间的密切配合，步调一
致，否则会降低强化效果，影响良好习 惯的形成。
四、树立榜样，启发自觉
小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模 仿他人情况下形成的，
所以设身处地，树立榜样，不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学生学习习< br>惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜
样。如在班上多表 扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学
生自觉模仿，形成习惯，对学生的每一点良 好行为，教师不仅要及时给予表扬，
而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，也要注重 自己的言行，
做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。对高年级的学生则
要 给他们多讲一些名人持之以恒，勤奋好学，刻苦钻研等方面的故事，引导他们
多读一些课外书籍，从中感 受良好习惯对一个人成材的重要影响，从而自觉培养
良好的学习习惯。
五、整体发展，互相促进
除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生 习惯、
劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一
个学生一 旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学
习习惯等到创造了条件。⑥一个在 日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养
成认真细心的习惯是很难的，因此，培养学生良好学习习惯 ，不能单枪匹马，孤
军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校，家长结合起来，互相促进，共同发展。

习惯有好坏之分，我们要的是培养学生的良好习惯。《 语文课程标准》在“课
程性质与地位”那里说：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文< br>素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础。”在“教
学建议”里指出 ：“学生是语文学习的主人，语文教学应激发学生的学习兴趣，
注重培养学生自主学习的意识和习惯„„ ”⑦这里强调了学生的“养成”，所说
的“自主学习的习惯”，就是良好的学习习惯。习惯的力量是巨大 的，小学阶段，
是为以后的各个阶段打基础的，对学生今后的影响极深。衡量一个学生的学习素
养，就看他是否有好的学习习惯，他好读、善听、会记、常写、注重积累，自觉
参与一切有关的各种学习 活动，这个人的学习水平决不会差。而这种良好的学习

习惯是在长期的学习过程中形成的 ，它反过来又在不断促进学习的进步。习惯本
身不是知识，也不是能力，却是获取知识，转化为能力的重 要桥梁，是一种终身
受益的永久的推动力。




参考文献：
①《成功教育》刘京海主编，福建教育出版社，1999年8月第二版
②《教学工作漫谈》魏书生著，漓江出版社，2008年4月第三版
③《教育，就是培养习惯》林格著，清华大学出版社，2007年12月第一版
④《唤醒巨人》孙云晓著，安徽少年儿童出版社，2003年12月第一版
⑤《教育是没有用的》林格著，北京大学出版社，2009年5月第一版，167-190
⑥《良好的习惯从养成教育开始》苏州叶圣陶实验小学曹静著
⑦《浅谈小学生学习习惯的培养》苏州叶圣陶实验小学陆雅萍著