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爱护眼睛作文100字
爱护眼睛
今天终于可以开始写作 业了，因为我的眼睛不好，每年暑假都要配眼镜，所
以医生给我散了瞳，散瞳后什么东西也看不清，还特 别怕光。每天看着伙伴们在
院子里玩得开开心心，可我只能坐在家里，既不能看电视又不能玩电脑，只有 在
晚上才能出去玩一会儿。别人的作业都要写完了，我却一个字也写不成，真是急
死了。
以后我一定要保护好自己的眼睛，写作业时姿势端正，少看电视，少玩电脑，
经常做眼 保健操，这样我的视力才会越来越好。
希望我能早一天把这讨厌的眼镜摘掉！

爱护眼睛
星期五的早上我一起床就感觉到眼睛干干的很疼，眼睛睁开的时 候很费劲。
眼睛不停的一直眨。我跑的妈妈的屋里问妈妈是怎么回事，妈妈翻开我的眼睛看
了看 ，告诉我是由于用眼过度，我看电视太多造成的眼睛疲劳。吃过早饭，妈妈
给我定下规矩，以后星期一到 星期五不准看电视，写字读书的时候姿势必须端正，
电脑不能再看，晚上早早睡觉。
妈妈又给我讲了很多近视眼的坏处，听完以后我心里就害怕起来，我以后一
定要好好保护好我心灵的窗户 ，让他们一直明亮下去。



爱护眼睛
前段时间，我感到眼睛有点模糊，爸爸妈妈就带我去洛阳博爱眼科医院，检
查发现一只 眼0.6一只眼0.5.散瞳后变为0.8，0.6。结论是假性近视，要及时
治疗。同时也告诉我一些 保护眼睛的方法：
一：读书写字要姿势正确，做到一尺一拳一寸；
二：注意用眼卫生，读书写字30-40分钟，要休息眼睛，眺望远方；
三：营养均衡，不挑食，做眼保健操；
四：多进行室外运动，如打羽毛球乒乓球；
五：少看电视电脑手机等。
总之，眼睛很重要，既是心灵的窗户，又是获取信息的重要器官，我们要好
好爱护眼睛。

爱护眼睛
放暑假了，那天妈妈带我去医院查视力。医生说我的视力特别差 ，需要散瞳
才能查准确，等恢复后再复查，最后才配眼镜。听说要配眼镜，我心里很烦，不
喜欢 带个眼镜把我漂亮的小眼睛遮住，真讨厌。
散瞳后眼睛很模糊，啥也看不清楚。不能看书写 字，不能看电视，出门我都
得带着小墨镜防止强烈的阳光或灯光刺的眼睛睁不开。我用手捂着眼睛时，觉 得
自己像个小瞎子，当瞎子真难受呀！
我要改掉以前不良的读书、写字习惯，好好爱护我的眼睛。同学们大家都要
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爱护自己的心灵小窗户哟！

爱护眼睛
寒假里，我看了一本关于爱护眼睛的文章，我非常懊悔自己没把眼睛保护好。
这篇文章主要讲了三点：
第一点是：“有些同学看到一些好书，就什么都忘记了，连吃饭也看书。”
这样做使眼 睛疲劳过度，导致视力下降。
第二点是：“有些同学不注意学习的姿势，躺在床上看书，。”这样才容易
使视力下降，把眼睛搞坏。
第三点是：“没有自我控制的长时间玩电脑，日子一长，眼睛个个都近视。”
看完这篇文章，我深有体会。知道了眼睛对我们的重要性，以后我一定要改
掉这个坏毛病。我真心希望同 学们和我一起行动吧！请爱护我们的眼睛。
爱护眼睛
前段时间我没有 注意保护眼睛，视力有些下降，看东西时间长了，眼睛干涩、
不舒服。妈妈看到后，非常担心。她费尽苦 心，到处寻求提高视力的方法。
为了我的眼睛，妈妈真是煞费苦心，她先是让我每天去做穴 位按摩，要求我
每天做三十分钟的眼睛保健操，让我每天吃很多食物，还禁止我看电视、电脑（连
续三个月都没有看，我想死它们了）。可她还是不放心，放暑假又带着我到眼科
医院去做了全面的眼部 检查，并做了慢性散瞳。散瞳一做，我可惨了：二十多天
我的眼睛看近物都很模糊，非常不舒服，也不能 看书，白天不能出门，长时间用
眼睛，真是痛苦极了。不过还好，庆幸的是检查结果我的眼睛只是轻度散 光，医
生说：多注意用眼保健，多吃蔬菜、水果等食物，注意休息，经常做眼睛训练，
视力会慢 慢提升。这下，妈妈才算放心了。
我感受到了不爱护眼睛的痛苦。我一定按照医生的嘱咐，注意保护、爱护我
的眼睛。

爱护眼睛
小兔子是个爱读书的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的书，来 到木桩上看
书。看累了，脖子酸了，它就用双手托着下巴，继续看。
看了好大一会 儿书，觉得累了，于是躺在草地上看，它觉得这样很舒服。山
羊爷爷看见了，赶快走过去说：“小兔子， 你不要这样看书，会把眼睛搞坏的。”
小兔子说：“没关系，我眼睛好着呢！”山羊爷爷摇了摇了头，生 气地走了。
晚上，天色渐渐地暗下来，小兔子仍津津有味地坐在草地上看着书，小鹿姐姐看见了，赶忙走过去说：“小兔子，你不能这样看书，光线太暗，眼睛会近视
的！”小兔子说：“ 你就放心吧，我的眼睛不会近视的。”小鹿姐姐叹了一口气，
无奈地走了。
过了几 天小兔子就觉得眼睛很难受，什么也看不清。妈妈带他去医院进行了
检查，结果小兔子得了近视眼，小兔 没办法只好戴上了眼镜。它很后悔当初没听
山羊爷爷和小鹿姐姐的话，它很不开心，后悔地说：“早听山 羊爷爷和小鹿姐姐
的话，我就不会看不清东西了，也不用戴眼镜了！”


爱护眼睛
终于放寒假了，我可以尽情的玩了！我不顾爸爸妈妈的建议，天天看电视，
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玩电脑也多了，也不做眼保健操了。过了一段时间， 爸爸妈妈发现我看电视都是
眯着眼睛，远处的东西也看不清楚了，他们怀疑我的眼睛近视，就带我去郑州 市
第二人民医院检查。经过视力检查，发现我的两只眼睛一个视力0.4，一个视力
0.5，天 哪，我近视了！医生告诉我说，也可能是假性近视，回去先点五天的扩
瞳孔眼药水，然后再来检查。
在这五天里，每天都在点眼药水，结果我的眼睛非常怕光，看东西也很模糊，
不但电视 电脑不能看了，而且写一会作业也很眼疼，需要一个月左右才能好转，
我好难受啊。五天过后，妈妈又带 我去医院复查，结果显示我是真性近视，医生
觉得我年龄太小，就没有给我佩戴眼睛，让我用药慢慢恢复 恢复，我多么后悔。
以后我一定好好保护眼睛，端正写字的姿势，注意用眼卫生，每天坚持 做眼
保健操，我一定不能再让我的近视发展了，因为，眼睛是心灵的窗户啊！

爱护眼睛
众所周知，近年来我国的近视人数在持续不断的增长，年龄也越 来越小。尽
管老师为此煞费苦心，每次调座位都要前后左右来回对调，每周调换一次，同时
也不 忘记照顾近视的学生。我今天特发此博文，希望大家爱护自己的眼睛。
同学们，我们怎样保 护眼睛呢？首先一定不要过度使用电脑，或长时间看电
脑、电视，一般半个小时就要休息一会；其次不要 在太暗或太亮的环境下学习，
一定要在光线适中的环境下学习；还要经常望一望远处的绿色，坚持做眼保 健操；
最重要的是一定要在看书、写字的时候保持正确的姿势。如果你已经近视了，那
你就更要 少看电视、少玩电脑吆！注意用眼卫生，千万不要戴别人的眼镜，因为
那样会导致他的眼病传染给你；最 后您要记住，一定要勤洗眼镜，如果不洗，沉
积在眼镜里的污垢会进入你的眼睛了导致眼疾；还要勤检查 、验光，及时配换适
合自己的眼镜。做到以上几点就可以控制你的眼睛不会发展的太快，度数不会增加的更大。切记！
同学们，眼睛是我们心灵的窗户，让我们爱护它吧！

爱护眼睛
因为姐姐和我很久没有检查视力了，所以星期一妈妈带我们去了医院。
到了医院，妈妈先去 挂号，然后去验光室排号，我是196号，姐姐是197
号。我去问医生现在到几号了，医生说：“16 8号。”我回去对姐姐说：“前面
还有18个人。”她说：“那咱们先去坐一会儿吧。”我们找了一个没 人的地方
坐下来看了一会儿电视，我又去问了一下，医生说：“109号。”我奇怪地问：
“怎 么号越来越小了？”医生说：“前面有很多人刚才不在，现在来了。”医生
建议我们明天再来。
第二天，医院刚上班我们就到了。医生让我坐在一个仪器前，透过一个“望
远镜”看热 气球，那个球飘忽不定，一会儿清晰，一会儿模糊。接着医生让我坐
在1号座位上，我看见一个像电脑一 样的机器里面有很多“手”，但是方向不同。
医生问我：“这个能看见吗？”我说：“能。”但是到1. 2时，我就看不清了。
最后，医生说我的两只眼睛都是1.0。
妈妈说，1.0是一个临界点，如果再低一点就近视了，所以我要保护好我的
眼睛。
第一，不能趴在桌子上看书、写字。
第二，不能躺在床上看书。
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第三，要少看电视，少打游戏。
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