埋葬冬天歌词-人头像

人教版一年级体育上册教案
第一课时室 内 课
教学内容：
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身
体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：导入部分（9-13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运
动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领 金银铜牌，他们厉不厉害的，
你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都
很 棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，
平时有没有看过其他小朋友上体育课？体 育课的真正作用是什

么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，
可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，
跳，投 ，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋
友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投 ，攀爬等活动，
体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健
康，增强体质， 完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二：基本部分（15-19分钟）
导语：小 朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也
不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就 让小朋友
来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨 论，派代
表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模 仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、< br>双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两
臂自然下垂，将手放在大腿上。（ 2）立。俗话说“立如松”。人
体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两
脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前
后自然摆动。

三：结束部分（9-15分钟）
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知 道膝盖在哪里吗？
那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的
各个基本部位 ，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的
身体部 位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运
动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能 力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋
关节，膝关节，踝关节，上下肢
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的
左手 ，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他
部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老 师一样的身体部位，
后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高
的输，低的 胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第
二轮开始。
教与学 的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。
（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第二课时 课题：母鸡爱小鸡
教学内容：
1，排成四路纵队
2，母鸡爱小鸡
教学目标：
认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，
以及通 过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协 调性，促进学生下肢
肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取
的品质和爱国主义教育。
教学重点难点：排成四路纵队。
教学过程：
一：收心热身导入情节
（1） 课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情
境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

导入语：小朋友们，在 农村一大清早有什么动物在墙头“喔
喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？
小朋友们齐生回答：是公鸡
（2） 模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡：喔喔喔地叫 小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口
前做鸭嘴状
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。 袋鼠；两手屈肘
置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，
加以纠正。
二：故事情节发展
导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队
伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）
学生进行分组分排练习。（3 ）教师仔细观察，对错误的加以纠

正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲 解。（5）
在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法（如图）：




排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集 合”口令，
并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌
心向下）时，排头学 生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站
好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂 的距
离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练
他们的反应能力，提高集合的速度。
三：尾声恢复
1，游戏：母鸡爱小鸡
教学 的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，
现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要 展开一段生死的
较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游

戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的
鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（ 4）仔细观察，发现不
足及时进行纠正。
游戏方法： 把学生分成四队。每队选一名学生做“ 老鹰”（红
色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，
其余学生 做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不
让“老鹰”拍着。
游戏规则：（1） “老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小
鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母 鸡”互相推、
拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。
（老鹰抓小鸡参照图）



2，整队，总结本课教学内容，师生告别。
3，宣布下课。
场地安排：一个排球场。
预计练习密度：25-30% ； 预计最高心率：130次分。

教学反思：由于一年级学生刚刚进入小学，纪律不是特别 的
好，但对新鲜的事物还是比较喜欢，因此只要抓住他们这一点对
他们进行教学，效果可能事半 功倍的。在教排成四路纵队时，由
于他们彼此之间还是比较陌生的，所以队伍排了很久就是不见有
效，使我觉得力不从心，好不容易排好，他们在下面又唧唧喳喳
的说起来了，有时竟成了打小报告的课 程。经过一番说教，终于
有点见效。让他们玩集合的游戏，他们老半天不知排在哪里。在
后面玩 母鸡爱小鸡的游戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经过
时的游戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩得开 心就是好的游
戏，再说，这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情，拉近他们
彼此间陌生的距离 。总之，这节课气氛还是比较好的，只是集合
时由于比较陌生，所以比较难。
第三课时 课题：立正，稍息
教学内容：
1，快快集合。
2，立正，稍息
3，丢手绢
教学目标：
认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；

技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，
使动作做到协调性 。
素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情
况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合（如右图）
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。




游戏方法；（1）先 排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，
学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种 模仿

动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，
以快、静 、齐的对为胜。
教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听
指挥练习；（3 ）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠
正；（4）重新练习
预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反
应能力。
二：主体部分
新授内容：立正、稍息
导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他
们 立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的
很不错，你们要向他们学习，做一个高大的 人物。
教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并
做示范，包括教师示范和 个别学生示范；（3）学生听指挥练习，
然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错 的
进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，
检查练习情况。
预期目标：大部分同学都能做到正确。
三：结束部分：

1，游戏：丢手绢
游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，
蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，
此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手 绢，轻轻地放在小朋友的后面，
大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者
为胜，互换角色，游戏继续进行。
游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能
进入圈中追赶。
教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游
戏；
2，集合，总结本课教学内容
3，师生告别，宣布下课。
场地：一个排球场
预 计 生 理 负 荷 曲 线

160
140
120

100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：20-25%
最高心率：130次分

第四课时 课题：赶小猪
教学内容：
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，
使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促
进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进
取的品质。

教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
教学过程：
一：准备部分（5-7分）
1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学
内容，步入课堂。
组织：成四路纵队集合（如图）


要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。
1， 模仿操（音乐伴）：
（1）伸展运动； （2）头部运动； （3）上肢运动
教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。
二：主体部分（10-15分）
小鸟飞行 导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，
你们想成为一只小鸟和他们一样 无忧无虑的飞翔吗？今天老师
就带着大家去飞翔一番。
组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。
安全线

安全线
1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与
自己相近的线的安全线距离10米。
2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米
站立，“剪刀”动作伸右手两指， “石头”动作右手握拳，“布”的动作
平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行< br>线后面。（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪
刀”石头胜，令下，各组同 时出动作，失败的组向本组安全线逃
跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。
3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示
范动作；（2）示范，纠正；
要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。
三；结束部分（15-20分）
1， 游戏：赶小猪

导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很
调 皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就
邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚 子，猪会进猪圈的，
要不我们就去试试？
教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以 及要求，
并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。
游戏方法：把全班 学生分成人数相等的四组或两组。教师发
令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，
赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组
先完成，最快最标准的队为胜。
游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进
行滚动。
注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。
组织（如图）：

本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们< br>认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮……
2， 宣布下课。
3， 回收器材。
场地：一个排球场地；
器材：篮球若干个；
预计练习密度：30-35%
预计最高心率：150次分 < br>反思：学生在集合时速度比较慢，甚至有时找不到自己的站
位，所以难免集合时要花去不少时间， 纪律稍有进步。在教师宣
布要做游戏时，学生总是体现很热爱的感情，使得教师还未讲解
游戏方 法时，学生已经激动成一片了。在赶小猪的游戏中，学生
很难对圆形的东西进行自如的控制，所以，球拍 在运球时很容易
脱离规定的路线进行运行，但在耐心的鼓励以及学生毅力的坚持
下，学生第2次 玩时比第1次好很多，可能下次玩这个游戏时，
让学生用手去滚动排球，提高学生的自豪感和成就感，能 够在下
次的练习中更加努力学习和练习。总之，这节课较前几节稍微看
到了进步，至少学生从游 戏中获得愉快等等。
第五课时 课题：可爱的小兔子

教学内容：
1、模仿动物走，跳；
2、无窝的兔；
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物
的意识；
2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作
技能，使动作做到协调灵敏性；
3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、
韧带的协调发展；
4、 情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极
进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。
教学重点：学生下肢的力量的发展；
教学难点：曲线跑技术的掌握；
教学过程:
一：准备部分
1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

2、宣布教 学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，
为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园 ，特别要看
看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的……
3、步入课堂
韵律操：
第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）
第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）
第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）
教学方法：（1）复习上节课所教的伸 展运动，头部运动以及
上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连
续领做 ；
组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身
边。



二：主体部分
1，模仿动物走、跳

导语：小朋友，我 们在动物园都可以看到什么动物，谁能模
仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子
走路，左右摆动（加上模仿动作）。
注：给学生一段时间让他们自由发挥想象
要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即
逼真性。
组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边
走边想象，自己站在圈内。




教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发挥 创新精神创
想动物的形象动作；（3）师生共同进行点评，指出优缺点；
2，动物走、跳比赛
方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学
生按照教师要 求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友
先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏 继续，看
哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。



注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，
其中包括兔子跳（两 只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并
拢跳），这样才能体现这堂课的主题。
三；结束部分
1，游戏：无窝的兔
导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎 人，那个猎
人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，
而另一只兔子只好过 原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了
呢！
方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小 圆圈为“兔窝”，
散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为
无窝的“ 兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任
一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成 “无窝兔”立即跑出，猎人
改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”
经常交换。

组织：自由散开在规定的场地内





教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示范，学生示范
练习；（3）领导学生进行游戏。
2，本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动
物动作以及游戏“无窝的兔”来达 到这个目的。
3，宣布下课。
场地；半个操场。
预计练习密度：25-30%，预计最高心率150次分。
第六课时 课题：一切行动听指挥
教学内容：
1、看齐。
2、沿直线走。
3、小姐小姐你要什么水果？

教学目标：
1、通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿直线走可以培
养走路姿势。
2、培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。
3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。
4、培养学生团结友爱，团队凝聚力。
教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。
教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。
课
的部
分
收 一：课堂常
规：

1、体育委好
一；课堂常规
（1）师生问
一：课堂组织：成
四路纵队集
合




小





教学内容 教师教法 学生学法
求
组织与要运
动量
常规
（1）体育
心
员整队。 委员整队，报
（2）宣布内

告人数。
容 导语：无论

热
我们集体做什么（2）了解
2、师生问

事，都要听从指本课学习的
好，宣布教学内

身容。

挥……
（3）导入情
境
任务和目的。
（3）步入
课堂









中
导 3、导入情
境。

入



、二：徒手操：
（1）导入：
首先让我们来做
徒手操吧
操
二：徒手
（1）复习
扩胸运动；体

’
二：徒手
情 要求：快、
侧运动；体转
（2）老师讲
操：
静、齐
运动；

解具体方法
（1）腹背

（2）教师
节
（3）诱导学
运动
进行完整动
生进入练习
8

作示范；
（4）针对不
（2）踢腿
（3）教师
足，加以纠正
运动
进行动作分

（3）全身
运动
解教学；
（4）连续
动作进行教
学。

一、学习本一、学习本领 一、学习组织（如
图）：成四路

故领

（一）看齐
（一）看齐 本领
（1）导入：（一）看
纵队集合





事 看齐分为
同学们你们想像齐

解放军叔叔那样
向前看齐和向（1）学生

把队伍排的整整
右（左）看齐； 动脑经想象。
小
情

齐齐吗，那样多
前者：当学


好看……

生听到口令后，
（2）认真

（2）老师讲
节

排头不动，其余
听老师讲解
解三种看齐的具

学生都逐次看

示范，有不明
体方法，并要求
前面学生的后

白的提出问
开

学生出来示范，
颈，迅速将两臂
题。

引导学生观察。
组织（如

向前平举，掌心

图）：成四列

相对，前后对

始
（3）学生
横队集合
齐。

（3）诱导学
进行集体练
小
后者：当学生进行正确的理

习。
生听到口令后，解。
部

排头左（右）手


迅速叉腰，头不
（4）学生
（4）引导学
分
动，目视 前方。
自我检查自
生进行看齐练
其余学生左
己是否做正

习。
（右）手迅速叉

1
腰，向右（左）
0’
转头。眼看邻近
学生的腮部，并
瞄齐。

（5）针对不
确、规范。

（5）对不
足，加以纠正。
到位的加以
纠正
故 二：沿直线
走

二：沿直线走
导入：小朋友
方法：沿直们，在路上你们
二：沿直组织（如
图）



（2）学生











小






中
线走
（1）看教
事
线走时上体正有没有注意到有师进行讲解

直，自然挺胸，些人走路八字示范。
情
眼向前看，两臂形，那样多难看，

自然前后摆动所以我们从小就
练习
或放在不同部得养成走正确的
节
（3）针对
位，两脚向前迈步子……
不足加以纠

步，脚跟先着
（1）讲解具
正。
地，
发
然后迅速过
体的做法和示范
（4）学生
渡到前脚掌着
正确动作。

正确的动作
地。注意纠正内
（2）组织学
展
和错误动作
外八字脚。
生进行比赛。
的示范，指出

三：沿直线
（3）观察学

部走比赛方法： 在生练习情况，针优缺点。
沿直线走的基对比赛的突发事
（5）学生

础上加快步频，故和不足加以纠
分组进行沿
分
往前走，绕过标正。
直线走的接
1
志物走回，排在
（4）评出优力比赛。
4’
排尾，游戏继
秀队伍。
（6）针对
续。
比赛的不足
加以纠正。
（7）听取
教师赛后小
结。
尾 一：游戏

“小姐，小姐
一：游戏
“小姐，小姐
一：游戏
“小姐，小
组织：学
生围成一圈，




中
中间站一人
你要什么水果” 你要什么水果” 姐你要什么
声
当小姐或先
水果”
二：课后小二；教师作小

生。
结 结 二：教师
恢
作小结
三：安排回三：安排回收
复
收器材 器材 三：协助
8
四；师生告
教师收回器
四：宣布下课

’
别 材
四：师生
告别
场地：一个排球场；
器材：标志物四个
预计练习密度：25-30%
预计最高心率：130-135次分
反思：我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学 ，
更有利于在游戏沿直线走发展学生向前看齐的动作要领，学以致
用，不会让学生觉得教材枯燥 乏味。我在沿直线走这个游戏中解
决了看齐这个动作的重难点，达到了预期的目的。低年级的学生
对一切行动听指挥这些类型的游戏非常感兴趣，他们很难完成单
个完整的动作，而在整体的配合上体现 出很默契，而且在这些游
戏中，能够提高班级凝聚力，以及发扬团结友爱，互助的优良品
质。在 结尾安排了“小姐，小姐你要什么水果”，使学生这堂课的
气氛达到高潮，体会到体育课与文化课的根本 区别之处。不过在
玩最后一个游戏中，学生由于太过兴奋，有时很容易在游戏中产
生碰撞，应在 以后的课堂中引以为戒。
第七课时 课题：欢乐的一天
教学内容：

1、沿直线跑
2、快来接球
教学目标：
1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，
省时。
2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的
基本技术。
3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品
质。
教学重点：学习跑步和接球的动作要领；
教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；
教学过程：
一：收心热身、导入情节
（一）课堂常规
1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。
2，师生问好

3，宣布本课内容 导入：“小朋友们，平时排队如果不听指
挥的话，会出 现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才
能做到有序、更好。”
4，步入课堂
组织：成四路纵队集合（如图）

要求：快，静，齐，精神饱满。
学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步
入课堂。
（二）徒手操
1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）
2，整理运动（要求尽量放松，收心愉 快）
教学方法：
（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。
（2）教师先做完整的示范，讲解；
（3）教师分解动作对学生进行教学；
（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。
学生学法：

（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。
（2）了解观察具体示范动作。
（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。
二：愉悦身心，提高兴趣
（一）沿直线跑
方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼 视前方，前脚掌着
地，脚尖向前，自然迈开步子向前快跑；两臂屈肘，自然前后摆
动。
要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜
太快。随着正确动作的掌握，逐渐加速。
学习本领：跑的技术
（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑
才 能跑的快吗？为了跑的快，所以小朋友们必须得认真学习和练
习……
（2）教师讲解示范，引 导学生观察，组织学生进行练习。（3）
评出胜队。（4）听取教师的赛后小结。
学生学习的方法：（1）学生根据教师的讲解，试着去练习。
（2）让学生示范比赛，评出优缺点。（3）学生进行沿直线
跑比赛。

组织（如图）：



三：尾声恢复身心
（一）快来接球
方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。
教师（或 学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，
最后比谁的得分最多为胜。
规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。
要求：抛球要有一定高度。 教学方法：（1）导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表
现得很好，我们也很开心，为了庆祝一 下，我们来做“接欢乐球”
比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。（2）教师讲解接
球的 方法并做示范。（3）组织学生进行练习游戏。（4）评出胜
利的队。
组织（如图）：学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。

（二）课后小结
（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）
（四）师生告别
组织：成四路纵队集合。
场地：一个排球场
器材：排球一个
预计练习密度：30%
预计最高心率：130次分
准备：在场地上画四条横线。
反思：在前面上课的基础上，学生集合的速度较以前快，静，< br>齐。复习前节课的操时，由于学生觉得自己会了，所以有点不想
再做，但做起来后，效果不错。在 学生跑步的时候，由于不懂得
距离的长短把握，跑步时容易跑弯道，在沿直线跑时，纠正了这
个 缺点，但离开线后，学生还是跑的不是很好，所以应尽量让学
生知道跑直线对距离跑速度的影响。一年级 学生报数水平很差还
有待提高，在玩快来接球时学生由于记数字以及反应能力有限，
对游戏也产 生一定的反作用。这堂课的练习密度很适当，学生课
后也不觉得劳累。
第八课时 课题：袋鼠搬家

教学内容：
1、双脚连续向前跳。
2、你搬我运
教学目标：
认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力
的影响。
技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。
素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。
情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义
精神。
教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。
教学难点：学生本身的弹跳能力。
教
学过
程
收 一、课堂
常规

心
一、课堂一、课堂组织：





教学内容 教师教法 学生学法
求
组织与要运
动量
常规1、师生常规
1、师生问
问好
1、整队，

检查服装情
况；
热


2、师生问
2、宣布本好
课内容
2、了解本






要求：快、
静、
齐。
组织：成
四路纵队集


小








导语：袋课学习的任
鼠今天搬家，务和目的
身
所以他们现
好，宣布本课3、步入课

在很忙，我们
内容； 堂
去帮帮它们
愉

去吧。 3、导

3、导入情
入情境
二、模仿
悦
境教学




操
（1）导
入：首先让我
二、模仿
操
（1）紧跟
教师的思路
（2）了解
身


操
心

二、模仿
合（如上图）
中
们一起做热
观察具体示
身运动吧。
范动作
（2）老师
（3）集体
要求：发
挥想象，动作
8
’
（1）挑担 优美，姿势正
进行完整示
听口令练习
确。
（2）打气
范，分解示
（4）对不

范，学生听口
（3）投手
到位的动作
令连续练习。
加以纠正
榴弹

（4）摇辘
轳
故 一、学习
本领：

1、连续向
一、学习
本领：
双脚连续
一、学习
本领：
双脚连续
组织：






中
（2）了解







大
事
前跳 向前跳 向前跳

方法：站（1）导（1）学生
情
在起跳线后，入：小朋友，动脑经想象。

两脚稍分开你们知道吗
自然站立，上袋鼠是怎么
节

体稍前倾，起跳的，如果掌

观察具体示
跳时，两脚用握了，对我们
范动作。
发
力蹬地，迅速弹跳能力很
落有帮助的。

向前跳出，

地时前脚掌
（3）原地
（2）教师
展
轻巧着地，然
讲解具体方
跳跃练习和

后继续向前
法，并示范。
连续向前跳
阶
（袋鼠跳：跳。
练习。
（3）诱导
两脚并拢屈

（4）集体
学生对袋鼠
膝，两手在胸
段
跳动作的想
练习
前屈肘，往前

1
跳）
8’

2、袋鼠跳
比赛
象。
（4）观察
学生练习模
仿。
（5）织学
生进行比赛
（5）同学
间互相纠正
指导。
（6）进行
袋鼠跳比赛


一、你搬一、你搬
我运
（1）导
一、你搬
我运
（1）了解
组织（如
图）



中




我运
故
方法：分

成人数相等入：袋鼠因为具体故事情
事
的两队，每队要搬家，所以节。

又分成甲乙他们分工你
组，
情
哨响，每搬我运，看谁


（2）了解
甲












队甲组排头搬得最快，功

观看教师讲
先跑到自己劳最大。
解的具体的
节
组前的圈内，
（2）讲解
游戏方法与

一次把2个
示范具体接
规则。
小球搬到本
力的过程和
尾

队乙组前面
方法、规则。

的圈内，然后
（3）学 生
（3）组织
跑上前同乙

声组排头拍手。 学生练习比分组接力比

每队甲乙二赛。 赛。 大
乙

组依次往返
（4）观察

阶

进行，快的队
学生练习情
（4）针对

为胜。

况，针对出现
比赛的不足
段
规则：如的问题加以

加以纠正。
要纠正。

途中掉球，


捡起继续搬
（5）教师

（5）听取
运。球滚出
评出 胜利的
组织：成
1
圈，
教师的赛后
要捡回重
队，并做赛后< br>小
四路纵队集
4’
放.。
小结。
小结。
合。
二、教师
二、课后
二、教师
作小结
小结
作小结
三、安排
收回器材
四、师生
告别
三、安排
收回器材
四、宣布
下课
四、师生
告别
场地：一个排球场地；器材：呼啦圈4个，排球若干个；
预 计 生 理 负 荷 曲 线
材
三、协助
教师收回器

160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：30-35%
最高心率：15次分

第9课时
教学内容：
1、背后屈肘夹棒走。
2、投接过网球
教学目标：
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2、培养运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能；
教学难点：学生的身体协调能力；
（课前准备）场地：一个排球场； 器材：棒子若干根，排
球若干个，录音机一台；
课
的部
分
收 一、课堂
常规

心
规
1、师生问
一、课堂常一、课堂
常规
1、整队
组织








要求：
小









教学内容 教师教法
法
学生学组织与
要求
运
动量
1、 整队
好
2、师生问2、了解

好，宣布本课2、宣布内本课学习的
热
内容 容 任务和目的

身
境


3、导入情3、导语：2、 步
小朋友们，今入课堂
天我们要来学
习背后屈肘夹


导

棒走和投接过

操
入

二、棍棒网球…
操
二、棍棒操

二、棍棒快、静、齐，
精神饱满 中

’
（1）紧组织：成
（1）导入；
跟教师思路 四路纵队集
（1）伸展首先让我们来
情
合
运动 做一套棍棒操 （2）了

解观察具体要求；动
（2）教师

节
示范动作 作到位，各
讲解具体的方
（2）下蹲
关节活动充
8
法 （3）集
运动
分
体练习
（3）带领

学生进行练习
（3）体侧
运动
故 一、学习
本领

领
一、学习本一、学习
本领
组织：











中
（一）背（一）背后（1）学
事
后屈肘夹棒屈肘夹棒走 生动脑想象

走 动作
（1）沿直
情
方法：参线走诱导训练


照沿直线走
的方法和要
节
（2）教师（2）作
沿直线走练

求，背后屈肘讲解示范
把棒子夹在
发
肘中，沿着直

线进行背后
展
屈肘夹棒走
1
进行接力比
2’
赛

（3）引导
学生观察

（4）组织
学生进行练习
和比赛

（二）投（二）投接
过网球
习

（3）作
背后屈肘夹
棒走的练习
和比赛




要求：认
真练习比赛
（二）投
接过网球
组织：








中





接过网球

方法：把（1）导入：（1）了

学生分成人刚才我们学习解观察教师

数相等的若了背后屈肘夹讲解的具体
升
干组，拉横绳棒走，现在让游戏方法与

当做网，分别我们来学习投规则
站在中线两接过网球……
（2）学

边的场地上，
（2）教师生进行练习

一方将球从
讲解示范具体
（3）针

网上方投过
游戏方法与规
对练习的不
去，另一方接

住球。
华 规则：若
则
（3）组织
足加以纠正
（4）听

要求：认
大
3’
没接住球判学生进行练习取教师的小真练习
1
失分，球不过比赛 结
网或投到界
（4）教师
外，判失分，
观察学生进行
以得分多的
练习比赛，针
组为胜
对不足进行纠
正

一、放松一、放松歌
舞操
“幸福与拍
一、放松
歌舞操
“幸福与
组织：





要求：轻
松自然消除
疲劳
组织：成
小






歌舞操
尾
“幸福与

拍手” 手” 拍手”
声
教师讲解学生观


具体的放松方察学习并伴
二、课后
恢
法 随音乐起舞
小结

复

三、安排

二、教师作
小结
二、教师
作小结
三、协助
教师收回器
7
收回器材

’
四、师生
告别

三、安排收
回器材

四、宣布下
课
材
四、师生
告别
四路纵队集
合
预计练习密度：30-35%； 预计最高心率：130-140次分