童真年代-关于安徒生的资料

女生青春期心理健康讲座
心得体会

篇一：《青春期的心理需要》讲座心得体会
青春期卫生讲座心得体会
今天，是 我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让
人感触很深的青春期卫生讲座。这节课是由魏老师来讲的 。
原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并
茂，手脚并用，让女生们听得津津 有味。魏老师为我们讲解
了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的
一些状况， 让我们深有体会。
魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些
低着头，很 羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经
是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起 了
自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护
理自己。1.不能吃过凉，性寒食 品，如螃蟹(建议同学吃虾)，
辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动，
还 给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发
崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引 起腹痛。4 一

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天八杯水，不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。
这节课让同学们有了基本的自护 知识，开阔了大家的眼界，
使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。正
像魏老师 说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”
今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让
人感触很深的青春期卫生讲座。这节课是由魏老师来讲的。
原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老 师给讲活了，她声情并
茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解
了生理发育的 一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的
一些状况，让我们深有体会。
魏老师问了这样 一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些
低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经
是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了
自信的头。 接着，魏老师又告诉我 们在这段时间里如何护
理自己。1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，
辛辣刺 激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动，
还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动 ，会引发
崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。
4 一天八杯水，不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重
要性。
这节课让同学们有了基本的自 护知识，开阔了大家的眼界，
使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。正

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像魏老师说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”姓名: 曾顺
学习青春期心理与人格教育课程的体会和感受
学院：政法学院
班级：11级社会工作
学号：1104012016
作为一名师范大学的学生，以后很 有可能会去做老师。抱
着这个心态我选修了青春期心理与人格教育这门课程，作为
老师或者是以 后当我们作为孩子的父母都需要要掌握这一
阶段孩子的特点。
我总结出来的青春期的孩子最明显的表现有:孤独、爱美、
叛逆。
一、孤独：进入青春期的 孩子对朋友选择性较强,在新的环
境里,加上同学结构的变化,选择朋友会比较困难,与家长和老
师的共同语言也越来越少,加之自我独立意识的萌发,他们的
内心会感到孤独无助。这时,心理脆弱的 孩子容易受到外界的
各种诱惑,如早恋、交一些不求上进的朋友、上网浏览一些不
良信息等。这 时,家长和老师要经常观察他们的心理活动,给
予较多的陪伴,引导他们建立正确的交友观。同时也要尝 试成
为孩子的朋友,让他们感到父母才是自己最坚强的后盾。
三、叛逆：叛逆心理是青春期 孩子最明显的表现,一般家长
和老师面对孩子的叛逆行为,显得非常急躁,对孩子突然的叛
逆表 现认识不够,轻则训斥,重则用简单粗暴的方法“镇压”,从

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不去分析和理解孩子的行为,以为孩子长大了,不愿听家长和
老师的话,就是不尊重家长和老师 。这样做的结果是更激化了
矛盾。要知道,每个青春期的孩子都会叛逆,女孩子比男孩子
出现 得更早一些,一般从初二到高二阶段会表现得更明显。孩
子毕竟是孩子,其自制能力差,不能控制自己激 动的情绪,也没
有学会去体谅别人的心理感受。作为教师和家长,我们面对孩
子的过错和过激表 现要宽容、克制、理解,给予更多的尊重和
关爱。遇事一定要用商量的口气,给孩子自主权利,千万不要
命令和训斥。当意见不一致时,先让孩子讲讲理由,然后分析
利弊,最后再作出决定。作为家长 和老师,这个阶段要主动积
极地和孩子进行交流和沟通,以帮助孩子解决心理矛盾,取得
孩子的 信任和尊重。
学完这门课程，我自己也学到了很多。谁都是从那个阶段
一步一步走过来的。 我们只要用多一份的耐心和热情去对待
青春期时代的学生，给他们正当的人格教育，祖国未来的花
朵都会茁壮成长的。篇三：心理健康讲座心得体会
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习 有乐观的
心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己
的情绪;和同学们关系和 谐，很好的融于集体，适应环境。通
过本次心理讲座的学习，我对心理知识有了一定的了解，首
先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是在心理讲座课
中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事 多么的需要他

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人的呵护，那种心与心的交流才能让人 体会到交流得喜悦。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中
受到教益和启迪， 促进知行的结合。学生在主动参与教学过
程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学
生把健康高尚的情感向外投射，为他们提 供展现自己行为的
机会和场所。本次讲座中，对目前中国的南海周边局势进行
了讲解和分析。通 过这次讲座，我对中国与南海周边国家如
菲律宾、越南之间的利害关系有了更进一步的认识。教授还对当前中国实际控制的几个比较重要的岛礁进行了讲解。例
如永暑礁，原先是南沙群岛上的一座暗礁 ，上面有应联合国
教科文组织的要求建立的海洋观测站；美济礁，位于南沙群
岛中东部海域，天 然良港，中国常年在这里进行沉箱养殖。
韬光养晦，有所作为。这是我们20世纪末提出的国家战略 。
这么多年来，大家对韬光养晦想必有了很深的认识，但韬光
养晦的目的是有所作为。因为种种 原因，这个“为”大多数人
认识的并不多。南海问题也是如此，2009年，海监船、渔政
船巡 视南海是中国逐渐恢复在南海恢复行使主权的开始。而
在这之前，对于中国对南海的控制情况，国内官方 资料除了
大陆公开驻军守卫的七个岛礁（即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、
南薰礁、渚碧礁、华阳礁 、美济礁），一直鲜有信息披露。
这次讲座，可以说为我们揭开了中国对南海实际控制情况的

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一角。名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并不多，虽然南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，
但我们不和他们争一城一地的得失，而是 稳扎稳打，步步为
营，但凡实际控制的岛礁，都具有极其重要的战略地位。总
之，在南海上，我 们的步子迈得不算大，但每一步走得都很
稳。
理财讲座心得体会
正所谓你不理 财，财不理你。对于生活在这个社会的人来
说，理财是我们生活中必须掌握的，也是我们生活的基础。< br>这次理财讲座，让我对理财有了更加深刻的认识。 市场经
济时代，“财富”观念已经深入人心， “理财”这一以前闻所未
闻的新鲜事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、网络中到处
可见“理财 ”这一名词。相对“财富”而言，很多人认为理财就
是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯 家底殷
实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富
积累的时候还很难涉及理财。 其实这是一种狭隘的理财观
念，生财并不是理财的最终目的。理财的目的在于学会使用
钱财，使 个人与家庭的财务处于最佳的运行状态， 从而提
高生活的质量和品位。
理财的方式有很多 ，定期存款、基金、炒股。收益越高的
理财方式自然风险也就越大。本次讲座，为我们介绍了比较
稳健，适合大学生的基金定投理财方式。

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基金定投是定期定额投资基金的简称，是指在固定的时间
以固定的金额投资到指定的开
放式基 金中，类似于银行的零存整取方式。这样投资可以平
均成本、分散风险，比较适合进行长期投资。由于其 投资分
散风险的特点，可以有效降低投资所带来的风险，不管是大
学生还是初涉社会的年轻人来 说未免不是一个更好的投资
机会。
一些大学生或者是初入社会的年轻人急于尝试进行投资，
希望早日积累投资经验，帮助自己日后能够投资获利。这个
出发点是不错的，但是在投资之前必 须做好充分的准备，首
先就是要认识和了解投资工具，多学习有关于理财这一方面
的知识。现在 很多年轻人谈不上财务独立，所以对于我们来
说还是要遵循勤俭节约、稳健理财的原则，有条件的去进行
理财规划。
法制讲座心得体会
人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知 道该何去
何从时，你将做出如何决择?在现实生活中，有许多人不能
明辨是非而选错了道路使自 己后悔一生，当然尤其是我们青
少年。
听完本次讲座，我想这对于我以后的人生道路起着巨 大的
作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会
做人，我会一直受用!

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听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么 呈上升
趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知
怎样做是对的，怎样做是错的 ；什么是自己应有的权利，什
么是自己应尽的义务。没能真正理解遵纪守法的重要意义，
不能在 社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年 人系统
学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》、《刑法》、《刑
诉法》和《社会治安处 罚条例》等法律条文，在社会行为中
自觉地运用法律知识来规范自己的言行。用法律武器与一切
违法犯罪的现象作斗争。
学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和
心理特征 ，调解自己的情绪，加强自己抗挫能力的培养，以
适应社会上各种环境的考验。因为，未成年人正是长身 体的
时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，
想独立去处理一些问题，但是 ，他们的认识和判断能力又跟
不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自
己的行 动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整
体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的能力 。
日语系论文规范讲座心得体会
撰写论文前，为让同学明确论文写作规范，并对论文中 可
能用到的一些修辞方式进行指导，由学院组织外教老师为我
们进行了一场讲座。讲座中主要对 论文格式及写作方法进行

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了讲解。
1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。
2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必
列目录）
3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字
数少可几十字，多不超过三百字为宜。
4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文
中选取出来的，是对表述论文的中 心内容有实质意义的词
汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信
息系统汇集， 以供读者检索。
5、论文正文：
（1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的 开头。
引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义,
并指出论文写作的范围。引 言要短小精悍、紧扣主题。〈2）
论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论
证过程和结论。主体部分包括以下内容：提出-论点；分析问
题-论据和论证；解决问题- 论证与步骤；结论。
篇二：青春期心理健康教育心得体会
青春期心理健康教育心得体会
青春期教育心得体会
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，
从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，

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是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上
重建人生的时期。如何培养青年健康 的心理呢?
(一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要
条件，一个人只有 正确地认识自己，他的行为举止才能得体，
学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自< br>我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了
不起，去做力不能及的工作，他也可能 自觉羞惭，不肯以本
来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦
然;
(二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是
环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势 如何等。要善
于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，
扬长避短，挖掘环境的 有利因素，发挥个人的优势，一方面
与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负
水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧
等)，对其所归属的集体，有一种休戚 相关、安危与共的情感，
总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福;
(四)个人与社会的 协调一致。自己的需要、愿望与社会的
要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计
划，以谋求与社会的协调一致;

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(五)把 心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期
郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪 上的
问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定
的安定作用。
青春期性心理发展的三个阶段
青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生
理 和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及第
二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大 的变化，反
映出明显的性心理特点。
青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。
1.对异性的暂疏远期
在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异
性同学，这种现象尤以女
生表现得最 为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征
的出现，使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞， 本
能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。
这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后 ，由于男女
少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在互相接触中
便结束了童年那种无拘无 束地打闹嬉笑的时期，出现了短暂
的疏远期。
他们在学习、活动中很少往来。由于男女性 格的不同，此
阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则讨厌男生

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的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学高年级至
初中一、二年级。
2.对长者敬慕期
在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在
文艺、体育、 学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性
的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往， 而且
尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
3.对异性向往期
青少年 随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产
生了好奇、不安，甚至恐惧的心理，渴望了解性知识。 到了
青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与
自己年龄相当的异性产生兴趣， 并希望和他(她)有所接触，
或在各种场合中，想办法吸引他(她)对自己的注意。但由于
中学 生情绪的不稳定，自我意识很强，在接触过程中，容易
引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往 对象会有
所变换，表现为今天与张三好，明天又觉得张三不好二而李
四特好。
对 异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。在这短暂的
时间过后，男女少年很快就产生了一种彼此接近的 需要，产
生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏，一起做作业，一起参
加各种社会活动等。这时期 青少年性意识的发展如果得不到
正确的引导，可能出现早恋等不良倾向。甚至于把功课、集

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体活动置之不理。当然，正常的男女往来是应该被接受、被< br>鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握。
青少年常见的心理问题
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬
勃、充满活力的时期，是一个开始 由家庭更多地迈进社会的
时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专
家估计，我 国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约
为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大 致表现
如下几个方面：
心理障碍
青少年心理问题中最常见也严重的要数青 少年抑郁征，因
为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如
果学生在一段时间内 体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;
对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、< br>注意力难集中、记忆
减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变
得 无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不
振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头 。应及早求教于
专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。
对人恐怖症也是 青春期常见的心理疾病，表现为见到异性
表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部

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位，觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态，能洞察到他
内心的 想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常
焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常 要到出
来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到
治疗已煎熬了多年甚至十余年 ，强迫症也存在类似的情况。
产生性烦恼和性困惑
性烦恼的产生是由于性意识觉醒 之后青少年的生理需求
与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身
性发育、性成 熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社
会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的
心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性
幻想是可耻的”、“手淫对身体是 有害的”等，出现对性的消
极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，
我们有理 由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想
等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的)是导致产生神 经质症
状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、
对人恐怖症等症状。男孩对手 淫、遗精、性梦的错误认识，
女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄
色录像 ，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理
行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个 重要内
容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育(包括性心理
教育)，组织各种有益于中 学生心理健康的丰富多彩的活动，

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培养高尚情操以 及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的
性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应< br>接受专业心理咨询，不要耽误孩子。
学习压力
对于不少青少年而言，唯一的 任务就是读书。中学生学习
负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而
陷入痛苦 的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀
的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不 满和
不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体
会不到学习的兴趣，整个社会、 整个学校都在比较的氛围中，
要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、
厌学及 学习过程中的注意力、记忆力问题(来
自: 小 龙 文档网:女生青春期心理健康
讲座心得体 会)等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这
些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大 变化
(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承
受不了这些心理压力，有时会 表现出异乎寻常的反抗情绪，
形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼
吁给中 小学生减压，希望情况会有所好转。
人际交往的压力
随着年龄的增长，独立意识的增 强，青少年与社会的交往
越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、

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发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压< br>力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容
易受到伤害、虚荣
心强、怕 丢面子等。一方面，他们要求独立，希望能够摆脱
依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一 方面，
又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能
力较弱，而自尊心又极强的青 少年，很容易在集体中感到压
抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教
师或心 理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态
度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己， 允许
自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不
要过分苟求自己，也不要对外界 寄托过多过高的期望，在行
动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。
青 少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，
对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制 能力差;
同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良
社会风气的影响，易养成不 良习惯和沾染不良嗜好。现在有
不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，
严重 危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走
向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问 题(如反社
会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过
太多的批评、指责，他 们对成年人几乎都充满敌意和不信任，

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往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的
共同责任
青少年心理问题的不同本质
青少年心理问题有不同本质。青少年期的心理问题，从本
质上来说，可以归纳为几类。
(1)身心发展不平衡问题。
A、身心发展不平衡。进入青春期前后的青少年，其身体
发 育很快，可能在半年内就长得和父母亲一样高或更高。其
心理发展开始放弃小孩的依赖心理，图示自立; 开始崇尚理
论，喜欢判断批评;对异性和兴趣也大大增加，准备进入成人
阶段。唯其在成长发育 中，其身心各方面发展快速而不平衡，
也不稳定，比如，有时热心与同学们一起高谈政治或哲学，
但一回头又与弟妹吵着吃点心，显得很幼稚;对异性朋友有兴
趣，但碰到异性朋友却又脸红心跳，显得 不知所措。有的躯
体已壮如成人，但说话办事仍像小孩所为;这种因身心发展不
平衡而呈现在心 理与行为上的问题，一般会随着时间的推
移，而逐步减少或消失。
所有青少年，其身心发 展不一定都是整齐划一的，有的较
早熟，有的则比较迟缓晚熟。若过份的早或晚，会因其偏差
大 而呈现异常。如，大多数大、中学生离开家而住入学生宿
舍，过上集体生活;可是难免有不习惯，还得依 赖他人，也极
想家。一般来说，十几岁的初中生，大多不会去尝试喝酒、

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抽烟或逗女孩子，可是总是有个别早熟的，会做出与其年龄
不相符的 突出行动来。假如偏差不大，随年龄的增长，自然
会变得正常;但有时偏差太大，便值得关心和作适当处 理了。
B、人格发展的紊乱无结构倾向。在人格发展过程中，青
少年期有一个特点，即其 价格要从已建有初步秩序和结构的
孩童期，变为组织紊乱无结构的过渡期，以便于重新组合，
建 立起更高一级秩序与结构的成人人格。所以，处于“孩童
与成人期”之间的青少年，其人格上有紊乱无结 构的倾向。
这种现象可表现在日常生活里，比如，在孩童期
已学会把衣服穿得干干净净，把东 西摆放得整整齐齐，进入
青春期以后，反而穿着既不整齐也不干净;本来早睡早起，生
活有规律 的小孩子，却变得晚睡晚起，生活无干规律，令父
母老师担心。这种现象都是发展过程中的过渡现象。通 常说
来，随着进入成人期以后，会再次恢复其有序的生活方式，
以便适应现实社会。
总之，青少年在其身心发展过程中，会面临许多从前未曾
遇到过的新问题，诸如如何减少依赖，割断“脐 带”，学习自
立;如何应付与日渐增的对省事的兴趣与欲望;如何与同辈朋
友相处;如何寻找自 己的兴趣，建立自己成长的方向等。一般
年轻人大致都能处理应付此类问题。青少年的心理与行为，常要从心理发展的角度来了解，并判明问题的本质。
(2)社会适应不良。青少年的心理特征多会敏感而脆弱。对

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生活环境的变化或挫折，很容易引起情绪反应而出现心理问
题，这种挫折反应常常是暂的，养活 或消除后，其心理问题
多会随之消失或改善。比如，家庭父母失和，家人生病，都
可影响青少年 的情绪。假如换了环境，过不惯集体生活，也
容易产生心理反应。因此，是否拥有良好的人际关系，就显
得尤为必要。特别是与异性朋友相处时，是否被欢迎或被不
理会，都可以引起心理上的冲突。青 少年的心理问题，往往
是对生活环境的一种反应，也是一种适应问题。
(3)精神疾患的早 期症状。有些儿童患上儿童特有的精神疾
患，如“儿童孤独症”、“注意缺陷障碍”，但青少年期并没有
其特殊的精神疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春
期就开始呈现。如过分的孤独畏缩、 思考奇异、感觉古怪等，
有时是“精神分裂症”的初期病症。假如情绪过分兴奋或低
沉，且周期 性变化，就要考虑是否是情感性精神障碍的早期
现象。有许多神经症，如焦虑症、强迫症、癔症等都可能 在
青少年期发生，特别是神经衰弱发病率最高，宜由精神科临
床专家来诊断，并做出治疗上的建 议。
青春期心理健康教育感受
(一)学生感受：
学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：
感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正 的健康，才
有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健

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康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。
感受二：原来我 们班经常有这样的一类现象：男生和女生
之间，不互相体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别< br>无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么
办。通过上这节课，我观察到我们班的 这些现象慢慢地消失
了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会
尽全力帮助他， 使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的
一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这< br>个大家庭变得更加幸福，更温馨。
感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成
的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分
你我。可在以前，我们会觉得很不好 意思。可通过这节课的
学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放
正，消除紧张 感。
篇三：高中女生青春期健康知识讲座心得体会
【心得一】
5月10日， 我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任
赵小红女士来为我们高一、高二的女生讲解有关女性到了青
春期所要注意的事项，让我受益匪浅。
以下是我的一点点感想和体悟：
1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的卫生，以防感染
某些妇科疾病，导致无法想象的后果。

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2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身， 这是对身体
极为不利的影响，爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健
康为代价，会得不偿失， 适得其反，所以我们应该要摈弃这
种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自
己 的目的。
3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们
应以正确的观念对待， 不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心
理健康也造成一定影响。
以上就是我的所听所想。
【心得二】
通过这次的女生讲座，最令我们感触的是，女生应该懂得
保护自己。
主讲老师通过文字、图像、具体事例等详细地描述了女生
的生理构造，清洁保护措施，成熟过 程出现的征兆等。让在
座的女生能融入进这次讲座并收获许多。女生正处于花期，
鲜花的绽放需 要得到呵护，而呵护就来自于日常生活中的一
些小细节。花期的完善保护，才得以日后的结果成长。
类似于青少年成长的讲座应多举行，让青少年能明晓成长
的过程，能自主解决成长中的问题， 能健康地成熟与成长。
我想，在座的女生，一定与我感同深受，讲座让我们更懂
得女生，更懂得如何保护自己。
【心得三】

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对于这次女生讲座，我的感触颇深 ，特别是在女生的自我
保护方面，在看了讲师所讲的种种事例后，我深刻认识到女
生自我保护的 重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重
要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的
注意，但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免
的，但通过这次讲座，使我们这部分 的知识得以完善。
相信大家和我的感受是一样的，女生应学会如何调节心理，
如何关注生理 ，如何令自己不受伤害，平安地迈入成熟期，
而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学习到了。
这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大
的帮助！
【心得四】
在这次女生心理讲座中，我受益匪浅，明白了许多女生在
青春期中所遇到的种种困惑，和关于 青春期的生理和心理变
化。
学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长，
特地请来了妇幼保健院相关医生来给我们解答疑问，专家告
诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理 变化，如果我们
能在青春期好好对待自己，则会平安地度过，有惊无险，而
如果我们不能控制住 诱惑，则会十分危险。医生告诉我们身
为青春期的女生要学会保护自己，不要与异性有过多过于亲
密的接触，最后专家还举了许多真实的有关女生没有保护好

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自己而被糟蹋的例子，这着实敲响了我们心中的警钟。
这次女生心理讨论，让我们能更好地适应它并快乐地度过。
【心得五】
这次是针对女生 的特别活动，我们学校专门请了专业的医
师过来开展讲座，使我们对于女性的知识明白了许多。首先，< br>那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况，让
我明白了我们即将步入青春期的末端， 不过，这也使我对女
性的生理结构有了更深一步的了解。其次，医生又给我们讲
了几个案例，以 及如何保护女生自己，这使我明白了女生一
定要自重、
自爱，要有自我保护的意识，不能践踏自己。
这次讲座实际上让我们学到了更多有关女性的 心理知识，
要健康地成长，不能太盲目，而且对自己的身体一定要了解。
比如，自己的经期一定 要知道，这样，若经期不正常的话，
我们就能及时地知道。




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