小学女生青春期教育教案
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小学女生青春期教育教案
教学目标
引导小学女学生了解青春期的生理、心理变化特点，正确面对月经、青春
期
以及成长困惑等知识，学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。
教学重点
女生青春期生理、心理变化特点
教学难点
解决女生青春期存在的生理、心理困惑。
教学准备
《小小少年》的音乐。
教学过程
（一）、导入新课： 同学
们10至15岁，正是一个女孩花季的年龄，在这一
阶段，身体、心理发生着很多变化，怎样才能健康、
快乐地度过青春期？那些不
好意思开口的问题如何解决？今天老师将与你一起——掀起青春的盖头来。
（二）青春期生理变化
1、回顾自己的身体发育，这几年是否发生了很大的变化？
学生回答，老师总结：身高迅速增加；身体变得丰满；胸部开始突出、发
育；身体有些部位长出体毛；月
经初潮。
小结：有了以上这些变化，表示青春期到了
2、什么是青春期？人的一生如同我
们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂
盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池
塘里的的荷花，
才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们
今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。
3.了解月经及青春期方面的知识：
（1）女孩子第一次来月经，平均在12-13岁，有的早在9-10岁，有的16-18
岁，这些都是
正常的。月经持续时间一般在3-7天，平均4-5天。两次月经相隔
的天数，叫月经周期。一般为21
-35天，平均28天。
（2）青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的阶段。其年
龄范围一般10-19岁之间，青春期是一个人一生体质、生理和智力发育的关键时
期。第一性
特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女
来，也就是说第一性特征可以被掩盖
住。但进入青春期后，人的第二性特征开始
发育，第二性特征是很难掩盖住的，所以不论怎么装扮，还是
比较容易分出男女
我家有女初长成
来的。那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征比如男生：胡须-声音-喉结-
肌肉；
女声：声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
（3）青春期的男女发展差异：师：青春
期的生理发育一般是女学生比男学生
提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，
这是因为女
学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。
（三）青春期心理变化
1.回顾近几年自己的言行，把你的心理变化及感受写在一张纸上。
2.老师巡视，并把问题归纳。
自我意识加强，喜欢自己的事自己做主。不喜欢父母管得太多
。对青春期的
到来产生好奇，有些事渴望了解，又不好意思问。有自己的心事与小秘密了。心
情
会莫名烦躁、不安。很在乎自己的缺点。
小结：这些心理变化在青春期都是正常的，不要烦躁，平时多
与父母、老师、
同学交流，说说自己的感受，多听听别人的建议，才能健康快乐地度过青春期。
（四）青春期困惑解答
1.分组交流：在成长的过程中，你都遇到哪些问题？并讨论如何解决。
2.各组提问，老师归纳。
（1）第一次月经突然来袭怎么办？
先不要慌张，告诉
妈妈或女老师，她们一定给予贴心的帮助。女孩子有月经了，
就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以
怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身
体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵
犯。
（2）月经初潮后，还会长高了吗？
月经开始之后还能长两三年的个子，平均每年增高 5-8cm,
有的还能增高15cm。
（3）我现在身高不理想，怎样才能长的更高？
早睡早醒不偏食，好好吃饭、多进行跳绳、骑自行车运动、坐立走姿势端正、
保持良好的心态。
（4）. 我喜欢我自己的事自己做主，可父母天天“唠叨” ，怎么办？
要正确对待父母的
教育，尊重理解父母，注意交流沟通方式，在表达自己的
建议时，注意场合与时间。
（5）.每次来月经，心情很低落，干什么事都提不起劲，上课也常常走神，如
何调整？
长大后来月经是正常的，心情低落时，学着自我调整，如找好朋友
聊聊、读
自己喜欢的书等，保持良好的心态，才能顺利度过青春期。
小结：在成长的过程中，
大家还会遇到很多问题，老师给大家推荐几本课外
书：《青春期来了》、《女生日记》、《快乐青春期》
，你想知道的、你想了解
的，在这几本书里，一定能找到满意的答案。
(五)学会自我保护
你们随着年龄的增长，会越来越漂亮，很重要的一点:要学会保护自己。
1.外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收
礼物。
2.不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。
3.不出入游戏厅、歌舞厅等场所。
4.夏季衣着不要太暴露。
5.遇到性侵犯时不要惊慌，要大声呼救。
6、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短；
男女是我们的世界
和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重；
应为男女有别，所以男女同
学想处的时候要大方、得体。
（六）总结
请同学们谈谈这节课你有什么收获？
老师：这节课我们通过交流，了解了青春期生理、心理变
化特点，知道有了
困惑要保持良好心态，多学习，多沟通，学会保护自己，才能健康度过人生发展
的黄金时期。
寄语
女孩们：你们的青春刚刚扬帆！愿你们能够正视自己遇到的困惑，完善
自己
的人格，健康、快乐的成长！实现自己人生的梦想！