艾薇儿婚礼音乐-我懂了她

小学一年级体育教学计划
一、指导思想：按照《小学体育新课程标准》的要求，为全面 贯彻党的教育
方针，认真落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》；坚持以“健康
第 一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口；加强体
育课改教研活动，努力施行 新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动。争创
学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作任务：
1.“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”，这样，决
定明确提出了体育工作在实现学校教育“健康第一”的教育目标中是首当其冲
的，是具有不可推 卸的历史责任的。与此相一致的是，标准强调体育是一门以身
体练习为主要手段，以增进中小学生健康为 主要目的的必修课程，是学校课程体
系的重要组成部分。它融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、 社会、安全、
营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习
惯 的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的指导
思想落到实处，使学生健康 成长。
2.标准之“三”即以三维健康观为依据，确立新课程目标、划分内容标准和
提 供实施建议。所谓健康三维观是对“没有疾病和不虚弱即健康”的传统健康观
的补充与完善，它强调在原 有健康标准的基础上，只有达到在身体、心理和社会
各方面都完美的状态才算健康，并以此贯穿整个新课 程标准的各个部分与环节。
体育教师在实施教学的过程中，应该清楚地认识到体育的目标必须由单一而转 为
多样，内容必须由僵化而变为灵活，手段必须由模式化操作变成个性化操作，当
然，评价更是 必须由结论式评价走向发展性、过程性评价。因此，新的课程观对
于教师在理念上的获得，在实践中的渗 透，在效果中的体现都提出了前所未有的
高要求，它需要教师及早地适应和熟练地驾驭。
三、提高质量的措施：
1、体育的教学工作。要求体育组的每一位老师要认真钻研新教材，认 真备
课，认真上好每一堂课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好校运动队（田径队、篮球队、乒乓球队、）的建设和训练工作，为
这学期镇举办和各类比赛做好 充分准备。
3、开展群体竞赛。本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：一、二年级
的跳短绳比赛；三、四年级的50米比赛；五、六年级的篮球比赛，全校性的拔
河比赛。
4、认真贯彻落实《体育器材室管理制度》，要求做到爱护器材，器材摆放
整齐，能及时回收器材，学期 末做好体育室的器材清点、财产登记工作，做到学
校财产不流失。
5、根据学校的要求，开展艺术校本课程开发实践。

一年级体育教学进度表
一 引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；快快集合
二 、1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三 、 1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四 、队列；原地转法；复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
五 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六 1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七 、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
九、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十 、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二 、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
十三、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结

小学一年级体育教案
第 1课时
教学内容1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
重点：对游戏好处的理解和认识。
开始部分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
基本部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、游戏：（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
结束部分
一、总结本次课的情况。
二、下课

教学反思：
体育引导课一般是指每学期开始的第一节室内讲授 课.它的目的和任务是通
过有关情况介绍和说理,去动员与组织学生认真上好体育课。教学实践证明，认
真上好每学期的引导课，对提高教学质量有两点好处： 1、有利于集中学生的注
意力；
2、学生经过较长时间的假期休息后，思想容易分散，注意力一下子未能转
移到学习上 来。如果上好新生对体育课和课外活动的认识，调动他们上好体育课、
积极参加课外活动的热情，使课堂 教学迅速进入正常化。
有利于学生完成学习任务

第2课时
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学内容：队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
重点：动作自然，协凋准确。

难点：重心前后稳定，节奏一致。
准备部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：×××××
×××××
×××××
×××××
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基本部分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
6、 教师讲动作方法和要领。

7、 教师做正确的示范。
8、 教师个别指导。
9、 找好学生做表演。
10、学生认真听动作方法和要领。
11、学生练习。
12、分组练习。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
结束部分
一、放松；
二、小结

教学反思：
小学低年级队列队形一直是让体育教师颇感头痛的教学任务，可又不得不完
成，因为只有完成队列队形的 教学任务，才能更好地组织教学。
队列队形教学内容比较枯燥，不好调动学生的兴趣。所以， 老师若要活跃课
堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的。
有一定的难度。
例如，进行原地踏步、立定的教学中。我尝试过很多方法，不是练习次数多
了，学生厌烦。就是方法不适合学生，总感觉教学效果不理想。最近，我针对学
生能初步分辨左 右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。此方法引
起学生较大的兴趣。使学生很快就学会了 踏步走、立定的动作方法。
通过以上实践，我体会到：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，
必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生

自主学习、乐学的“情境”非常重要。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流
等活动获得基础知识和技 能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育
知识、技能的乐趣和自信心。

第 3课时
学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作
学习内容：七彩阳光
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法
规则。
学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏
活动。
组 织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。
二合作探究、掌握技能
重 点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。
难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住 动作的方法和路线，
并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
教师活动：1、按学 生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合
合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各
小组自由练习，互帮互助，提高自己 组做操的水平，老师巡回观
察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表 现最好的组给予鼓励，并针对学生
练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。
学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、在小组自由练 习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋
斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利
而努力奋斗。
组 织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片
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教学后记：
虽然天气比较炎热，但学生能够 积极进行练习，练习时态度较认真，学习效
果也比较好，但有个别学生，偶尔会走神。经过老师的提示和 鼓励，也能够很快
认识到自己的不对。

第 4 课时
学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与
意识。
学习内容：七彩阳光
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法
规则。
学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。
组 织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。
二、合作探究、掌握技能
重 点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。
难 点：手脚间的协调配合，动作优美到位。
教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住 动作的方法和路线，
并且手臂有配合协调，带领学生共同练习
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
教师活动：1、按学 生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合
合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各
小组自由练习，互帮互助，提高自己 组做操的水平，老师巡回观
察指导。
3、组织学生进行动作展示，对表 现最好的组给予鼓励，并针对学生
练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。
学生活动：
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智 ，与小组的同学齐心奋斗，充分展
现自己小主人翁的态度。

3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。
学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣
誉而坚持不懈，刻苦拼 搏。
组 织：四路纵队
场地器材：小红旗4-6个，田径场一片
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教学反思：
学生为了能够很快完成学习 任务，都全力以赴，刻苦进行练习，并且发挥了
积极的主人翁的态度，能够相互帮助提醒，效果也不错。 在练习跳跃和游戏活动
中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一面。老师< br>同学都非常开心。

第 5 课时
学习目标：基本掌握该操前三节动作并能 观察评价其他同学动作；培养主动参与
意识和鉴别动作规范水平的能力。

学习内容：复习七彩阳光的准备部分和第一、二节的动作。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。
2、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行小篮球的各种快乐游戏。
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、充分发挥自己的主观能动性欢快地进行各种传接球游戏活动。
组 织：四列横队或纵队图略：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：能够较熟练记住并做出已经学过的动作名称和方法。
难 点：动作连贯、协调到位。 教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体
进行练习，练习的速 度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演
活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示
自己。
教师活动：老师针 对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的
评价，不好的给予客观游说。
学 生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己
在这堂课上的表现感到满意 。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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场地器材：跳绳36根，田径场一片

教学反思：
学生天生的好动，是不可避免的，但是经过老师的正确诱导，和下课后的开
导，学生能够很明确的认识到自己的不对，并且下定决心，一定要改正自己的不
足。

第 6课时
学习目标：较正确掌握该操前四节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参< br>与意识和鉴别动作规范水平的能力。
学习内容：复习七彩阳光的准备部分和前四节的动作。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。
2、讲解示范拍球的动作方法和要求，组织学生进行各种形式的拍球
练习。
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、在老师规定的范围内，自主地进行原地和行进间的拍球练习。
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够较熟练记住并做出已学和新学动作名称和方法。
难 点：动作正确、连贯、协调。
教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学 生集体
进行练习，练习的速度由慢到快。

2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演
活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示
自己。
3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿
老师。
教师活动：老师针 对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的
评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 < br>学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己
在这堂课上的表现 进行客观平定。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。
学生活动：学生能够知道练习方法要求 和意义，并能积极地投入到练习中去，从
练习中获得快感。
组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
场地器材：篮球36个，田径场一片
教学反思：
学生对求类活动非常感兴趣，经过短时间的活动，学生更加觉得很有意思，
而且还要玩。先引起学生的学习兴趣，然后对其引导和常规及德育方面的教育，
学生听得清，记得牢， 效果好，上课时应当多调动起学生的积极性，然后老师进
行合理有效的教导，我想效果一定会不错的。

第7 课时
学习目标：能基本记住该操第五节动作并能观察评价其他同学动作 ；培养主动参
与意识和鉴别动作规范水平的能力。
学习内容：七彩阳光前五节的动作方法。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。
2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，
充分调动学生学习的积极性和乐趣。
学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够
做到大腿高抬， 手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。
难 点：动作规范到位，路线清晰。
教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领 学生集体
进行练习，练习的速度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演
活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示
自己。
3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿
老师。
教师活动：老师针 对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的
评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 < /p>

学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己
在 这堂课上的表现进行客观平定。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。
学生活动：学生能够知道练习 方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从
练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。
组 织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。
场地器材：田径场一片

教学反思
一些老的游戏学生可能已经做过很多遍，但是把其中的规则加以改变，名 称
加以新意，学生的尽头一下子就会上来，而且还感到非常有趣和开心。对于低年
级的同学，要 经常提醒他们，使他们知道上课时因该怎么做，不应该怎么做，学
生会记得，也会相互提醒，让大家都参 与班级的纪律管理，这样，学生主人翁的
一面就体现出来了。

第 8 课时 学习目标：能基本记住该操第六节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参
与意识和鉴别动作规 范水平的能力。
学习内容：七彩阳光前六节的动作方法。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪

教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。
2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充
分调动起学生的情趣。
学 生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够
做到大腿高抬，手臂摆直， 抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和
与 同伴密切配合的优良品质。
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够记住整理运动的动作方法和路线。
难 点：动作规范到位，路线清晰。
教师 活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体
进行练习，练习的速度由慢到 快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演
活动
3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。
学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示
自己。
3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿
老师。
教师活动：老师针 对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的
评价，不好的给予及时的纠正和帮助。 < br>学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己
在这堂课上的表现 进行客观平定。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。
学生活动： 学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并
对自己在练习中的表现感到满意。
组 织：四路横队在老师的带领下练习图示略。
场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个
课后小结：
对于操的动作学生基本 能够记得，但是动作还不协调，不够到位，而且还有
个别错误动作，因此还要加强学生的动作规范程度的 练习，通过找出好的同学和
动作不好的同学，进行相互比较，使学生知道，好的动作可以体现一个人的精 神，
还可以体现整个班级的精神面貌。

第9课时
教学内容：
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球
教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
准备部分：
教学内容：
（一）、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动：
1、队列： 变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
教师活动：
1、教师语言要清
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
学生活动：
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基本部分：
教学内容：
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点：动作连贯，协调。
教师活动：

1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导 。 4、找学生表演。5、教师讲解游戏要求和规则。6、
学生练习比赛。7、教师做正确评定胜负。、
学生活动：
1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致5、学生认真听讲游戏规则。6、学生练习比赛。
7、分组比赛
游戏：绑腿接力
结束部分：
放松；
小结；

教学反思
通过本课教学，学生基本了解了珍珠球或木球运动的方法和简单规则，能合
理应用体育基础知识和运动技能，运动能力和身体素质有所提高。学生的学习热
情极高，但也存在一定的 问题，在练习前滚翻要及时发现不安全因素，及时纠正
处理，安全放在首位。

第10 课时
学习目标：能初步记住铃铛响叮当的音乐节拍和动作方法，并且能够在老师的带
领下，进行较完整的动作练习；发展学生配合合作的能力。
学习内容：集体舞------ 阳光校园
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充
分调动起学生的情趣。
学 生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够
做到大腿高抬，手臂摆直， 抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和
与 同伴密切配合的优良品质。
二、合作探究、掌握技能
重 点：铃儿响叮当的动作方法和乐音节拍的几个段落。
难 点：手脚动作配合连贯协调。
教师活动：1、组织学生观看铃儿响叮当光盘，启发学生在观看的过程中要注意
的问题，并在观看的过 程中，讲解提示练习的方法和要领。
2、带领学生按老师口令进行铃儿响叮当的 练习，在学生初步了解和
知道练习的动作方法后，打开音乐，在音乐的节拍和老师的指挥
下，进 行尝试性练习。
3、对学生在练习中出现的情况，和同学们一起进行想办法，及 时进
行合理地调整，从而能够较好地进行完整练习。
学生活动:1.认真聆听老师的讲解提示 ，发挥自己的主观能动性，积极与同学进
行配合，反复练习，找到适合自己和同百的练习方法。
2.老师讲解纠错时，用心体会自己和老师的要求还有什么差距，不断
改正和提高自己的动作质量。
3.积极参与表演和评比活动，并对自己在这节课中的表现感到满意。
教 师活动：对学生的练习情况进行及时合理的讲解，表扬鼓励表现最好的组和同
学，并对同学们提出要求和 希望。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己
在这堂 课上的表现进行客观平定。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个。

教学反思：
学生通过碟片的观察后，在随老师的练习中，速度非常快，学习效 果很好，很快
就掌握了其的动作方法，并能够初步在音乐下进行练习。

第 11 课时
学习目标：集体舞练习中能够与同伴密切配合并充分展示自己优美的动作；后滚
翻练习中 ，积极勇敢，体验成功。
学习内容：集体舞------铃铛响叮当
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1.组织学生进行队列练习
2.讲解示范跨下滚球的动作方法和练习时的要求，提示看哪组配合的
最好，能够最先完成任务。
学生活动：每一排为一个组，按老师要求，在老师发令后，密切合作积极进行游
戏活动。
组 织：每排同学为一个自然组，在老师规定的位置进行活动。
二、合作探究、掌握技能
重 点：集体舞中动作与节拍间的协调及后滚翻团身的要领。
难 点：手脚间的协调配合，并且能够用手臂积极推垫子。
教师活动：1.提示上次课 学习的铃儿叮当响的动作方法和要领，组织学生在音乐
伴奏下进行完整练习，在练习的过程中，针对学生 的表现情况及时
总结和强调。
2.先组织学生进行前滚翻练习，后讲解 示范后滚翻的动作方法和要
领，强调团身要紧，有能够积极推垫子，对个别学生进行单独辅导。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，与同伴积极进行集体舞练习，并充分展
示自己优美的动作。
2.观察思考练习考滚翻动作，找到该动作方法的要领，积极勇敢进行
练习。

教师活动：1、针对学生的练习情况进行及时合理的纠正，使学生快速掌握正确
合理的动作方法。
2、组织学生在组长的带领下自由练习
3、老师 把能够完成任务的同学分在一组，较好、一般和不好的同学
各分在一组，再进行分别的练习，激发学生的 拼搏的精神。
学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、在小组自由练 习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋
斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。
学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利
而努力奋斗。
组 织：四路纵队
场地器材：垫子四个，田径场一片 篮球四个
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教学反思：
集体舞中学生能 够积极随音乐偏偏起舞，学生的节奏感也比较好，但是在后
滚翻中，学生有蹲下来的现象，应当让学生养 成良好的习惯，以保证学生的安全
和课的顺利进行，并且使学生知道纪律的重要性。

第 12 课时
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：游戏中奔跑的动作方法和要领
学习步骤：
一、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组 织：六列横队、分组游戏。
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。
教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和
灵敏的反应。
2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组 织：分组游戏
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三、延伸拓展、展示才能
教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活
动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：1、小组商讨，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游
戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组 织：按指定地点分散：
场地器材：田径场、足球六只、

教学反思：
能够和球来赛跑，学生的积极性一下子就被调动起来，在练习中，学生有要
超过球的强烈愿望，奔跑非常积极，是一种比较好的辅助方法。

第 13 课时
学习目标：知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢
和比拼的精神，勇于展 示自己的投掷能力，争当班级的神投手。
学习内容：侧面投掷轻物
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1.组织学生快快集合。
2.复习铃儿响叮当，学生可以自 由组合，四人一组，老师先提示一下
动作的方法和路线要求，然后播放录音。

学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。
2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出
优美的动作，看看哪组合作的最快 乐。
组 织：学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。
二、合作探究、掌握技能
重 点：积极蹬地转身，快速有力挥臂。
难 点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。
教师活动：1.带领学生活动一下各主要关节，并能够使学生知道活动的方法和意
义。
2.组织各组组长拿绳子，按照顺序进行下发，并组织学生以最快的速
度 打出自己最好的，最拿手的绳结。
学生活动：1.认真随老师进行准备活动，并能够知道和说出准备活动的意义。
2.在老师的鼓励下，充分发挥自己的能动性，动脑动手，以自己最快
的速度做好绳结。
教师 活动：1、先组织学生自由分散在规定的场地里，自由进行投掷练习（但要
按规定的动作）。
2、学生集体随老师学习投掷动作，老师讲解示范投掷动作的方法要
求
3、组织学生由组长的带领，分别在自己规定的区域进行投掷练习，
老师巡回指导，针对学生的练习情况 ，指导纠正。
学生活动：1、学生认真随观察模仿老师的动作示范，开动脑筋，想象手臂动作
为什么要这样做。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。
3、细心聆听老师的教诲 ，对自己不足的地方能够积极改正，并对自
己在练习中的表现感到满意。
组 织：四列横队(自由分散，左右间隔两臂，前后一臂距离。)
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与投掷比远活动，并且选出
班级的小小神投手，请他 给同学们做示范，老师借助他的表现来激励学生。
学生活动：积极参与评比活动，并敢于充分展示自己，斗志昂扬，决心向神投手
发起挑战。
组 织：四列横队
场地器材：录音机一个，田径场一片 短绳36根
教学反思：
一节课中，学生通过集体舞来活动身体，并且可以做各种动作，充分做好了
准备活动。一个绳子首先做绳结，然后再进行投掷，学生很喜欢。——上课要多
选择好合理器材，带简 入繁。

第 14 课时
学习目标：能够知道快速跑的方法和要求（跑成直线， 身体正直稍前倾，两臂前
后快速摆动，前脚掌蹬地，脚膝向前）；在练习中发扬刻苦和坚忍不拔的拼搏精
神。
学习内容： 直线快速跑。
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1 .用走小桥，独木桥和钢丝的情景引导学生进行模仿各种走的练习，
然后同学们来到了宽广的大路，可以 轻松活泼和跳跃了，当老师报数时，几个快
乐的小朋友自由手拉手，看看谁的反映快。
2.复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下
动作的方法和路线要求，然后播放 录音。
学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。

2.快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展 现出
优美的动作，看看哪组合作的最快乐。
组 织：队列练习时沿四边型行进；舞蹈时 学生根据自己的情况，找到自己最
好的伙伴，四人一组位置不固定。
二、 合作探究、掌握技能
重 点：跑得快速且成直线，前后摆臂积极。
难 点：摆臂不但积极快速，同时还要做到自然放松，不紧张。
教师活动：1.组织学生进行原地摆臂、小 步跑、高抬腿跑的练习，看看谁的动作
轻松、快速、规范。
2.组织学生进行直线跑练习和接力比赛。
学生活动：1.认真随老师进行各种准备活动练习，充分做好跑前的准备，斗志十
足。
2.在老师的组织下积极进行直线跑的练习。
3.为 获得自己所在组的胜利，全力投入到比赛中去，并给自己的同伴
火热加油，跑时做到摆臂积极，后蹬有力 。
教师活动：1.对学生的练习情况积极评价，鼓励学生，使学生在此次活动中感到
快乐，并 做到胜不骄，败不馁。
2.组织组长，带领学生自由进行快速跑的练习。 学生活动：1.学生细心聆听老师的讲解和评价，并带着十足的干劲，打算和组长
一起，进行自己腿 部力量的练习。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。
组 织：四路纵队，队列如图：
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三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生学习放松舞步，讲解示范舞步的动作方法和放松要领。
学生活动：带者成就感，放松练习。
组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 录音机一个
教学反思：
学生热心与速度的追求，对跑特别 是比快，但学生估计有20%左右的人会由
于身体或者是其他原因，不能或者是不敢或不愿意进行跑的练 习，我想对于这部
分同学，如果他们没有身体疾病，还是要进行一下跑的练习的，但是要对其降低
要求，这样他们会慢慢的加入学生的队伍中的。

15 课时
学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
学习内容：站立式起跑
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。
学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。
组 织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。
二、合作探究、掌握技能
重 点：站立式起跑动作的方法要求。
难 点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度。
教师活动：1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。
2、组织学生原地徒手模仿练习。
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认 真反复练习，细心体
验站立式起跑的感觉。

教师活动：1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生
的练习情况给予合理及时的较好评价 。
3、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。
4、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。
学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。
3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队
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场地器材：田径场一片 沙包四个
教学反思：
对于站立式起跑，老 师采用形象的语言，有一种要倒下去的感觉，不做其他
多余的讲解，学生很快就能找倒合适的方法进行练 习，在学生练习的过程中，再
强调一下，不要同手同脚，学生便立即掌握了动作方法和要领。

第 16 课时
学习目标：向同伴展示学会的简单的动作，并相互合作帮助，发展自己的弹跳和
投掷能力。
学习内容：对墙投掷小沙包、立定跳远
学习步骤：

一、情景导入
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教
师呼口令并纠 正错误动作。
2.老师导入今天是一个阳光明媚的日子，在这美好的天气里，森林里的小动物们
集体外出游玩，他们初次离开森林，有的蹦啊、跳啊、唱啊、做游戏啊等，他们
可高兴了，组织学生进 行自由活动。
3.教师巡回指导，并加入到他们中去。
学生活动：1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
组 织：练习队型如图：

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二、合作探究、掌握技能
重 点：学会快速有力的挥臂掷出动作和立定跳远的蹬摆动作
难 点：动作的连贯和协调
教师活动：1.老师带领学生先活动各个主要关节后，再学习徒手投掷练习，对 于
学习好的同学几人一组，在规定的区域内由组长带领自己练习。
2. 针对学生的练习情况积极讲评，纠正学生练习中出现的错误动作。
再组织学生进行集体练习。
3. 老师集合队伍组织学生集体练习，选出班级投掷最远的投掷大王。
4. 老师讲解示范立定跳远的动作方法和要领，组织学生几人一组，
自由练习。
5.跳跃大比拼。

学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于
表 现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
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三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。
学生活动：学生积极的回答教师提问。
组 织：四列横队
场地器材： 田径场一片 沙包36个
教学反思：
小动物喜欢叫啊，跳啊，跑啊，还喜欢做各种各样的 动作，老师吧学生的这
种模仿小动物的精神，加以引导，来进行跳和投的练习。提示小猴子式非常能跳< br>的，看看谁式我们班级最活泼能跳的猴子，谁是森林的投掷大王。调动学生的积
极性，并渗透合理 的德育方面的教育。

17 课时
学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发 家共同提高，共同进步，掌握团
身低头推手的要领
学习内容：后滚翻
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织学生队列常规练习。

2.带领学 生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记
住，以后在没有老师的带领下自己 会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组 织：练习队型如图：
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二、合作探究掌握技能
重 点：团身、低头、推手的动作要领
难 点：推手的时机要恰到好处
教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法
和时机。
2. 组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做
的好的同学，可以进行篮球活动。
3. 选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2. 积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于
表现自己，争取较好快速完成任务，并 积极争当小老师。
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动：积极思考回答老师的问题。

组 织：四列横队
场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个
教学反思：
1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的
纪律是自己开心的保证” 。
2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练
习，但个别学 生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，
这样做是不好的，以后学生每当自己坐 下来的时候，就会直接的有一个条件反射。
要使学生养成良好的行为习惯。

第 18 课时
学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的
投掷水平。
学习内容：原地侧面投掷垒球
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织学生队列常规练习。
2.提示学生在平时的生活中 见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽
情想象，自由模仿他们的飞翔动作。
3.带领学生进 行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意
义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做 （提示下一次
由学生来带领大家共同来练习）。
学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。
组 织：队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。
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二.合作探究、掌握技能
重 点：蹬地转体动作的身体体验
难 点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
教师活动： 1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动
作连贯起来徒手练习。
2. 组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时
一定要共同去捡球，投掷方式由组 长和同学商量决定。
3. 老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷 动作质量比
较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。
学生活动：1.认真反复练习，细心 体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交
流学习，共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团
结和奋斗精神。
三、总结经验、展示技能
教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并 组织学生在跑
道线上进行自我的立定跳远练习。
学生活动：积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。
组 织：四列横队到自由分散练习
场地器材：田径场一片 垒球36个

教学反思：
把学生分成若干组，在练习之前，提示老师要选出最好的组，学生在组长的带领，
都为了自己所 在组的荣誉，积极练习，并且相互帮助，主动参与，最后使学生知
道团结的力量大无边。

第 19课时
学习阶段：水平二
学习目标：知道养成正确的身体姿 势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，
认真要求自己.
学习内容：50米快速跑
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组 织： 以四列横队完成游戏.
二、合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的 摆臂和行进见、间的高抬腿
练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组 织：四路纵队
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三、放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。
学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。
组 织：
场地器材： 田径场以片，小换物体若干个
教学反思：
通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生 的身体。在快速跑中，有
些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比
较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提
高自己的奔跑能 力。
第 20 课时
学习阶段：水平二
学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。
学习内容：跑动中手臂的摆动
学习步骤：
一、展示技能，体现风采
教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。
学生活动：1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展
示自己，积极进行练习。
组 织：四列横队
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二、合作探究、掌握技能
重 点：手臂摆动的方法和路线位置。
难 点：手脚间配合协调，不僵硬。
教师活动：1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方 法和要领及
要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。
学生活动：1.学生 认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心
细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。
教师活动：1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身
体放松，不僵硬。
学生活动：
1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队
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三、创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：充分展示自己，积极进行练习。
组 织：四列横队，图示同一
场地器材：田径场一片 沙包四个
教学反思：
由于节奏问题，学生在做操时动作 很难整齐划一，但学生练习的比较认真。
在快速跑的练习中，学生积极性很高，有的同学动作比较僵硬， 不能充分放松，
今后还应多加强学生的专项练习，强化和提高学生的奔跑能力。
第21课时
学习目标： 在快跑中完成动作
学习内容：10米×4往返跑
学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求
2.组织分组
3.进行游戏

学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏
3.注意安全
二、合作探究、掌握技能
重 点：知道练习的方法
难 点：能很好的完成练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.和同学一起布置场地
3.组织进行练习
4.组织50米的练习跑
学生活动： 1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地
3.进行练习
4.进行50米的练习
教学反思：
1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。
2.在练习10米×4 的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动
作。反而浪费了时间。

第22课时
学习目标： 小组合作完成练习
学习内容：游戏“大鱼网”
学习步骤：
一、合作游戏、提高能力

教师活动：1.提出游戏的要求
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他 的四组扮演
小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依
次循 环。
3.分成六大小组
4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
二、合作探究、掌握技能
重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习
难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习
教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
4.组织左脚的50个熟练性练习
5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
教学反思：
自主的完成各项熟练性的练习 ；发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，
勇创好成绩。 在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问 题.男女同学不愿意
在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

第23课时
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.
学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力
学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动：1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组 织： 纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难 点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动：
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地

4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组 织：以小组为单位练习
教学反思：
在做老鹰抓小鸡游戏的时候，发现了一个因性别而产 生的问题，就是组织男
女同学在一起游戏时，学生总是有性别的差异感，不让异性同学拉自己的衣角，< br>因此“如何尽量的解除同学们心里的个性认识，同时如何才能不因性别问题而提
高游戏的积极性？ ”这变成了这节课上课的思想的重要内容。

第24课时
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容：游戏 短绳
学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
二、 合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能
难 点：在合作中提高短绳技能
教师活动：1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游
戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
场地器材： 短绳若干
教学后记：
这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练
习有一个新的认识.同时在 快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.


第25课时
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏 30米冠军赛
学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动：1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力
难 点：在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努
力
三、相互方法、加速恢复

教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习
学生活动： 进行放松

教学后记：
本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积
极性。同时在游戏中作好充分 的热身，以游戏来代替平时的跑步，这样可以调动
学生的积极性和兴趣，这点以后也应该多注意，在上课 一开始让学生做些小游戏
或者韵律操可以更好的把握学生学习的兴趣，也可使学生更好的期待下面更精彩
的项目。

第26课时
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织：六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最
安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组 织：分三大组进行
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场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子
教学后记：
这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种
障碍的设置提高任务的难度. 让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能
力.

第27课时
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组 织：六列横队、小组分散
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二、黄河长江练反应
教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的
位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组 织：二列横队
三、绕物接力练奔跑
教师活动：1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
场地器材：校园、操场
教学后记：
1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规
则和要求2.在游戏 黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力
练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键 。同学们自己认真的表现自己的奔跑
能力。

第28课时
学习目标：合作练习、掌握技能
学习内容：实心球 接力练习
学习步骤：
一、快乐的游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
三、接力练习、提高身体素质
教师活动：1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）

学生活动： 1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。

教学后记：
1.在实心球的练习时 女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存
在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时 候同学们通过各种起跑姿势的变
换而提高了起跑的反映速度。

第29课时
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
学习内容：长绳 短绳
学习步骤：
(一、队列练习、提高学生兴趣
教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习
3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
2.完成反口令的队列练习
二、合作探究、掌握技能
重 点：能够很熟练进行短绳练习
难 点：在练习的过程中能很好的衔接
教师活动：1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习
6.组织广播操的练习

7.讲解“拉马”的练习方法
8.组织2人一组的拉马练习
9.组织50次短绳的练习
10.进行一分钟的短绳练习
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力
2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
三、组织方法、提高机体的能力
教师活动： 教师提出放松的要求
组织放松
学生活动：尽情的放松机体
场地器材：长绳和短绳若干
教学后记：
1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任
务.在分组 的时候注意把水平差不多的同学聚在一起（即进行按水平高低进行分
类），这是不至于使水平一般的学生 在练习中同高水平的同学进行正面的较量，
使他们保留自己的尊严和自信，同时也有利于水平一致的同学 间的切磋和较量，
从而提高自己的技能水平。等技术一般的学生练熟练后再分到水平较高的小组中
去.这样逐步的提高水平。
2，在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，这样 自
觉的进行创新和进一步要求发展，这种精神很可贵，因此在以后的教学中。

第30课时
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：多种游戏
学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。
教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和
灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活
动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游
戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组 织：活动队列如图：

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场地器材：篮球一个 田径长一片

教学后记：
用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较
好，并且学生在游戏活动中， 不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，
积极锻炼．