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小学二年级下学期体育教学计划


一、学生基本情况分析
二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，
意志 力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育 。小学二年级
的学生处于生长发育 的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身
体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调 性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易
激发。二个年级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点 进行因材施教。
二、教材分析：
本学期学习主要内容
走和跑
① 知道自然快速跑的动作方法，
② 会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。
跳跃：
① 了解在踏跳区内起跳的重要意义
② 能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃 起、两腿屈膝上提的跳远基
本动作；做到在踏跳区内准确起跳。
投掷：
① 知道投掷的正确动作方法。
② 能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。
技巧：
① 道前滚翻的动作方法和要求
② 能做出连续前滚翻的动作，几 个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

新课标第一网
韵律活动：
① 道节奏操的名称和动作方法。
② 能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。
体质测试：
（1）身高、体重
(2)坐位体前屈
三、教学目标：
1、通过体育教学向学生进行体育卫生 保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的
好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生 健康,增进体质，促进德、智、
体全面发展，养成良好的卫生习惯。
2、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方
法， 发展学生跳跃 能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活
动和舞蹈的方法，发展身体素质和基 本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作
方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取 优秀。通过游戏发展学生的奔跑
能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加 体育活动的乐
趣。
3、在一、二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应 社会需求及体育课
的特点和一、二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，
心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗
透到教学 中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境
中通过观察、体验、掌握学 习的方法。
4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体
育打下坚实的基础。

四、进度表
周次 教学内容
引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
一
1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
二
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
三
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
四
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
五 国庆节放假
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
六
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
七
1、韵律活动；2、队列：报数；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
九
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
1、队列：齐步走- 立定；2、复习劳动模仿操；
十
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
1、队列：走圆形；2、十字接力；
十一
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
十二
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
十三
1、走跑交替；2、复习跳小绳； 2
2
2


2
2


2
2


2
2


2
2


2
2


2
2


2

2



2
2


2
2


课时
1
1
1
1
2
备注

1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
十四
1、韵律活动；2、找自己的家；
1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
十五
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
十六
1、30秒跳小绳；2、期末总结
十七至
复习考试
二十周
2
2
2
2
2





2









时间 课时
教材 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的
目的
身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
一、唱歌：
开 二、师生问 1、教师语言
始 好： 要清晰。 学生坐在教
部 三、宣布本教 室 2、讲解课堂室里按自己1 10 小
分 次课的要求任务。 的座位坐好。
内容和
任务：
四、点名；
一、讲解本学
期体育课的
要求和任务 1、教室讲解
内容。 语言要清
二、讲解做早 晰。
操的好处。 2、要求：
1、能够清醒 ①、学生认真
头脑，有利于 遵守纪律。
学习。 ②、养成良好学生坐在教
2、能够呼吸 的坐立行的室里按自己1 20 小
基 新空气，有利教 室 正确姿态。 的座位坐好。
本 于健康。 ③、能够自觉
部 3、能够全面做到无故旷
分 锻炼身体，有课，迟到，有
利于培养良事要请假。
好的姿态。
4、能够养成
经常锻炼身
体的

顺序 教学内容







基
本
部
分
习惯
重点；了解做
早操的好处。
难点；养成良
好的做早操
的习惯。
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必
须顶着手
掌心。
3、听到教师
口令后才
能抓手
指。

场 地






教 室
教师活动






1、教师讲解
游戏的方
法和规则。
2、教师做示
范。
3、学生练习
和游戏。

学生活动 数 时 强






1、学生认真
听讲游戏
方法和规
则。
2、学生练
习。
3、学生进行
游戏。







3

4






6






小
结
束
部
分
一、总结本
次课的
情况。
二、下课。
教 室

教师总结本次学生按教室
可的情况。 的座位坐好。 1 4 小


教学
反思

时间 课时
教材 1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合
4、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
目的 5、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
6、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动

1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求
和任务。
3、教师带领
学生一起
做游戏。
4、教师做徒
手操的讲
解和示范。
5、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强
一、课堂常组织：
规：
1、体委整队、× ××××
师生问好、报×××××
告人数、检查×××××
服装。 ×× ×××
2、宣布课的
内容和任务。 ◎
二、准备活
动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三同上队列
节简单徒
手操。
3、专项准备
活动。
一、队列队形 组织：
立正、稍息、
集合、解散：
同上队
重点；挺胸抬列四列横队。
头。
难点：腿要伸
制直，体要正
动作要迅速。


1、学生站成
四列横
队。
2、学生和教
师一同做
游戏。
3、学生认真
听讲看示
范。
4、学生精神
饱满。



准
备
部
分
基
本
部
分

1、教师讲
动作和
领。
2、教师做
整正确
范。
3、教师个
指导。
解
要
完
示
别
1、生认真听
动作方法
和要领。
2、学生练
习 ，分组
练习。
3、学生练习
时精神饱
满整齐一
致。










顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分

结
束
部
分
二、游戏
块块集合

规则：
1、必须按信
号散开，
集合站队
时要迅
速。
2、分散和集
合队伍时
不准堆
人，拉人，
冲撞他
人。
一、放松；

二、小结；

三、下课
组织：

同上队列
四列横队。






1、教师将游
戏规则。
2、教师做示
范。
3、学生进行
游戏活动。


1、学生认真
听游戏方
法和规
则。
2、学生练习
比赛。
3、分组比
赛。

组织：


1、教师总结1、认真听讲
本次课的情绪饱
情况。 满。
2、下课。 2、下课。



教学
反思


时间 课时
内容 1、基本体操：第八套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；

1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。
目的 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。
3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
顺序 教学内容



准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、二到三节
简单徒手操。
3、专项准备
活动。
一、第八套广
播操（1—3）
节：
原地踏步（8
×2）
第一节，伸展
运动。
第二节，阔胸
运动。
第三节，踢腿
运动。
场 地
组织：


○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
◎



同上队
列四列横队。


教师活动

1、教师语言要
清晰。

2、教师讲解课
堂要求和任
务。

3、讲解队列练
习的要求。

4、师生一同练
习。
学生活动

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。
数 时 强


1



1




2






10






小


基
本
部
分
组织：


同上队
列四列横队，
体操队形。



1、教师讲解
动作方法
和要求。
2、教师做完
整正确的
示范。
3、教师个别
指导。
4、找学生表
演。


1、学生认真
听讲动作
方法和要
领
2、学生集体
练习。
3、学生分组
练习。




4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
重点：各节的
动作要领及
要求。
难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。

三、队列；
排纵队，横队

要求：排头要
迅速到位，其
余学生看齐
边找好间隔
距离。








组织：

同上队列
四列横队。


结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
组织：










1、教师讲
站队的
要求。
2、学生练
习，教师
指导。
3、教师评
定。

1、教师总
结本次
课的情
况。
2、下课。
4、精神饱
满动作
轻松整
齐一致





1、学生认
真听讲
要求。
2、学生练
习。
3、分组练
习。









2

3









9









中
1、认真听
讲情绪
饱满。 1 3
2、下课。


小

教学
反思

时间 课时
内容 1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
目的 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、复习广播
操的前三节。
3、专项准备
活动。
一、第八套广
播操（4-6）
节；
第四节，体侧
运动。
第五节，体转
运动。
第六节，全体
运动。
场 地
组织：


××××××
××××××
××××××
××××××

◎



同上队列
四列横队。


教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
组织：
1、教师讲解1学生认真
动作方法听讲动作方
同上队列和要领。 法和要领 4
四列横队，体操2、教师做分2学生集体X
队形。 解和完整练习。 8
动作示3学生分组
范。 练习。
3、教师给学
生个别指
导。



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
结
束
部
分
重点：各节的
动作要领及
要求。
难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。

四、游戏：
块块集合
规则：
1、 必须按信
号散开和
集合站
队，散开
后学生必
须离开原
位。
2、 分散集合
时不许堆
拉冲撞他
人。
一、放松；

二、小结；

三、下课









组织：



同上队列
四列横队。


4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
组织：

自由散开


1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思


时间 课时
内容 1、基本体操：第八套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；

4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
目的 5、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
6、培养学生快速反应和集体行动的能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、复习广播
操的前六节。
3、专项准备
活动。
一、第八套广
播操（4-6）
节；

第七节，跳跃
运动。
第八节，整理
运动。

场 地
组织：



＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋

◎


同上队列
四列横队。


教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
组织：
4、教师讲解1学生认真
动作方法听讲动作方
同上队列和要领。 法和要领 4
四列横队，体操5、教师做分2学生集体X
队形。 解和完整练习。 8
动作示3学生分组
范。 练习。
6、教师给学
生个别指
导。



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
结
束
部
分
重点：各节的
动作要领及
要求。
难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。

四、游戏：（一
切行动听指
挥；）

规则：
1、 须按规则
的信号行
动。
2、 听到信号
或手势，
才能行
动。
一、放松；

二、小结；

三、下课









组织：


同上队列
四列横队。

4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
组织：

自由散开
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思

时间 课时
内容 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；

7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
目的 8、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
9、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、第八套广
播操（1-8）
节；

重点：各节的
动作要领及
要求。

场 地
组织：


＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎



同上队列
四列横队。

教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
组织： 1、教师讲解
动作方法1学生认真
同上队列和要领。 听讲动作方
四列横队，体操2、教师做分法和要领
队形。 解和完整2学生集体
动作示练习。
范。 3学生分组
3、教师给学练习。
生个别指
导。



4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
结
束
部
分

难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。

二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在
对方拍到
自己手之
前不得踏
过起跑
线。
2、 追拍时不
得用力堆
人。
3、 应战者如
失败就算
对方胜
利。
一、放松；

二、小结；

三、下课







组织：


◎◎◎◎◎◎


◎◎◎◎◎◎
4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
组织：

自由散开
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思


时间 课时
内容 1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
目的 2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、队列：
原地的转法：

重点：转体；


难点：腿要靠
拢不要外扫。

场 地
组织：


××××××
××××××
××××××
××××××

◎



同上队列
四列横队。

教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
组织： 1、教师讲解
动作方法1学生认真
和要领。 听讲动作方
同上队列2、教师做分法和要领
四列横队，体操解和完整2学生集体
队形。 动作示练习。
范。 3学生分组
3、教师给学练习。
生个别指
导。



4
X
8



18




中








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分

二、复习：
（广播操）
第八套广播
操(全套)

重点:各节动
作的要求和
熟练性。

难点:动作准
确,优美大
方,精神饱
满。

组织：




◎
4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

四列横队
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思



时间
内容 1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
课时

1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：立
正、稍息、集
合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、技巧：
（前后滚动）


重点：滚动要
圆滑；


难点：团身
紧；
场 地
组织：



××××××
××××××
××××××
××××××
◎



同上队列
四列横队。

组织：


□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□

教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分


二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应
在比赛中
完成所规
定的动
作。
2、 由小裁判
评定动作
正确与
否。
3、 每个队员
的比赛次
数相等。

一、放松；

二、小结；

三、下课




组织：


＋ ＋ ＋ ＋

□ □ □ □

○ ○ ○ ○

× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×

4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
组织： 1、总结本次
课的情况。
同上队列2、下课。
四列横队。

1、认真听
讲，精神饱
满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思



时间
内容 游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；
课时

1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
目的 2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时
一、课堂常组织：
规： 1、教师语言1、学生站四
1、体委整队、 要清晰。 列横队。 1
师生问好、报
告人数、检查×××××× 2、教师讲解2、学生认真
服装。 ×××××× 课堂要求和听讲，注意
准 2、宣布课的×××××× 任务。 关查。 1 10
备 内容和任务。 ××××××
部 二、准备活◎ 3、讲解队列3、听从指挥
分 动： 练习的要求。 注意力集
1、队列：原 中。
地三种转法。 4、师生一同 2
2、广播操。 同上队列练习。 4、学生充分
3、专项准备四列横队。 活动各关
活动。 节。
一、游戏课： 组织：
1、端水平衡 1、学生认
比赛； ＋ ＋ ＋ ＋ 1、教师讲解真听讲
基 规则： 游戏要求游戏规418
本 球随水泼出 和规则。 则。 X
部 应捡回碗内， 2、学生练习2、学生练8
分 并由裁判把 比赛。 习比赛。
水加满后再× × × × 3、教师做正3、分组比
跑。 × × × × 确评定胜赛。
× × × × 负。
× × × ×










顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动
强






小



中
数 时 强

基
本
部
分


二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
4、 游戏者应
在比赛中
完成所规
定的动
作。
5、 由小裁判
评定动作
正确与
否。
6、 每个队员
的比赛次
数相等。

一、放松；

二、小结；

三、下课



组织；


＋ ＋ ＋ ＋

□ □ □ □

○ ○ ○ ○

× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×







4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。






4、学生认
真听讲
游戏规
则。
5、学生练
习比赛。
6、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
组织：

自由散开
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思



时间 课时
内容 1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 绕木棒运动

1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。
目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、技巧：
（前后滚动）


重点：滚动要
圆滑；


难点：团身
紧；
场 地
组织：



××××××
××××××
××××××
××××××
◎



同上队列
四列横队。


教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中






顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分


三、游戏：
（绕木棒运
动）

规则：
1、 不击掌或
发令后不
得起跑。
2、 再穿行时
不可碰到
小木棒，
不可跨越
小木棒。
4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思
时间
内容
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
课时

1 、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调
性，节奏感和审美能力。
目的
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除
尽下 肢和内脏器官的发展。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队
列四列横队。

教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
4、在音乐下
练习
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、韵律活动
节奏，游戏

形式：本律动
练习是以踏
步和走步与
击掌动 作相
配合，按一定
节奏的要求
来进行游戏。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。
4、在音乐下
练习








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

二、走：
各种姿势的
走；


重点：下上肢
的协凋，放
松，自然。

难点：抬头，
挺胸，自然大
方。

1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




4
X
8



1
8




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小

教学
反思






时间 课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除
目的 尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、用各种正
确姿势的走：

重点：下上肢
的协凋，放
松，自然。

难点：抬头，
挺胸，自然大
方。
场 地
组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队
列四列横队。


教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。

学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分




3

4




15




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 起跑前必
须站在起
跑线后不
得踏线。
2、 发出信号
后才能起
跑，其余
人击掌后
才能起
跑。
1、 教师讲解
游戏要求
和规则。
2、 学生练习
比赛。
3、 教师做正
确评定胜
负。
1、 学生认真
听讲游戏
规则。
2、 学生练习
比赛。
3、 分组比
赛。



2

3


1
2



中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小

教学
反思

时间
内容
1、队列：报数；2、复习走：各种姿势的走；
课时

1、通过这 节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律
性和良好的精神面貌。
目的 2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿 势，发展学生走的能力除
尽下肢和内脏器官的发展。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四
列横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。

学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、队列：
（ 报 数 ）

重点：声音、
短处、宏亮。

难点；连贯、
精神饱满。



3

4



15



中





顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
一、 走：

各种姿势的
走；


重点：下上肢
的协凋，放
松，自然。

难点：抬头，
挺胸，自然大
方。

1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




3

4



1
2




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小

教学
反思


时间
内容
1、韵律活动；2、队列：报数
课时

1、通过本次课的教学，使 学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调
性，节奏感和审美能力。
目的
2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四
列横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。

学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、韵律活动
节奏，游戏

形式：
本律动练习是以踏
步和走步与
击掌动作相
配合，按一定
节奏的要求
来进 行游戏。




3

4





15





中





顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
一、队列：

（ 报 数 ）

重点：声音、
短处、宏亮。

难点；连贯、
精神饱满。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




3

4



1
2




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小

教学
反思





时间
内容
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
目的
课时
1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项
身体素质和平衡能力。

2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四
列横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。

学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、技巧：
（前滚翻）


重点：团身
紧，两手及时
堆垫子。

难点：滚动圆
滑，方向要
正。




3

4





15





中






顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
一、游戏：

（跳垫子游
戏；）

规则：
1、 必须击掌
或发出后
能起跳。
2、 垫子倒后
要扶起后
能起跳。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




3

4



1
2




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小

教学
反思




时间 第八周 第三、四节
内容
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；
目的 1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项
课时 二课时

身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
顺序






准
备
部
分
教学内容
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四
列横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
4、找好学生
表演做示范。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意关
查。

3、听从指挥
注意力集中。

4、学生充分
活动各关节。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、技巧：
（前滚翻）


重点：团身
紧，两手及时
堆垫子。

难点：滚动圆
滑，方向要
正。




3

4





15





中





顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
一、游戏：

（换物赛跑）

规则：
1、必须击掌
或发出后能
起跑。
2、交换不能
传递不许抛
接。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1、 学生认真
听讲动作
方法和要
领。
2、 学生集体
练习。
3、 学生分组
练习。




3

4



1
2




中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听讲，
课的情况。 精神饱满。
2、下课。 2、下课。 1 3 小
。
教学
反思





时间 第九周 第一、二节
内容
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
课时 二课时

10、 通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活
动的兴趣 。
目的
11、 提高动作的协调性和动作的准确性。
12、 培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：原
地转法。
2、拍手操。
3、专项准备
活动。
一、劳动模仿
操：

重点：动作的
协调性。

难点：动作的
准确性。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分

7、教师讲解
动作方法
和要领。
8、教师做分
解和完整
动作示
范。
9、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分





二、游戏：
（迎面接力）
规则：
3、 教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
4、 起跑前不
许堆拉
人。
4、找学生表
演。






4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





4、学生认
真听讲
游戏规
则。
5、学生练
习比赛。
6、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课



1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思
时间
内容
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
课时

1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的
兴趣 。
目的
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。
顺序 教学内容



准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
2、复习：模
仿操：
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四
列横队。
教师活动

1、教师语言要
清晰。

2、教师讲解课
堂要求和任
务。

3、讲解队列练
习的要求。

4、师生一同练
习。
学生活动

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

5、学生认
真听讲
动作方
法和要
领
6、学生集
体练习。
7、学生分
组练习。

数 时 强


1



1




2






10






小


基
本
部
分
一、劳动模仿
操：

重点：各节的
动作要领及
要求。


5、教师讲解
动作方法
和要求。
6、教师做完
整正确的
示范。
7、教师个别
指导。




4
X
8



18




中








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
难点：动作的
准确性和优
美大方有节
奏感。

二、游戏：
（换物接力）
规则：
1、 交换物品
必须放好
才能起
跑。
2、 听到发领
后或击掌
后才能起
跑。
4、找学生表
演。




4、教师讲
站队的
要求。
5、学生练
习，教师
指导。
6、教师评
定。

8、精神饱
满动作
轻松整
齐一致


4、学生认
真听讲
要求。
5、学生练
习。
6、分组练
习。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
3、教师总3、认真听
结本次讲情绪
课的情饱满。 1 3
况。 4、下课。
4、下课。


小


教学
反思



时间
内容
1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
课时

1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：原
地踏步立定。
2、拍手操
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、队列：
齐步走-立定

重点：走时要
轻松自然。

难点：整齐一
致协调。

1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分








二、劳动模仿
操：

重点：动作的
协调性。

难点：动作的
准确性。
4、找学生表
演。






1、教师讲解
动作方法和
要领。
2、教师做分
解和完整动
作示范。
3、师给学生
个别指导。

4神饱满动
作轻松整齐
一致





1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。










2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思


时间
内容
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战 ；
课 时

13、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动
作。
目的
14、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
15、 发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
（慢跑）
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、游戏：
蹦蹦跳跳
规则：
1、 教师发领
后或击掌
后才能起
跳。
2、 跳错了就
换人。
1、教师讲解4、学生认
游戏要求和真听讲
规则。 游戏规
2、学生练习则。
比赛。 5、学生练
3、教师做正习比赛。
确评定胜负。 分组比赛。




4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分
结
束
部
分



二、游戏：
（挑战应战）
规则：
4、 应战人在
对方拍到
自己手之
前不得踏
过起跑
线。
5、 追拍时不
得用力堆
人。
6、 应战者如
失败就算
对方胜
利。

一、放松；

二、小结；

三、下课






1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。






1、学生认真
听讲游戏规
则。
2、学生练习
比赛。
6、分组比
赛。









2

3









9









中
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小

场
地 呼啦圈4个
设 标志物4个
计
教
学
回
顾



时间
内容
1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；
课时

4、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势
感觉空间的能 力。
目的
5、学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。
6、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑，蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备
活动。
一、队列：
（走圆形）

重点：走的自
然、协调；


难点：走的要
圆。

场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
4、教师讲解
动作方法
和要领。
5、教师做分
解和完整
动作示
范。
6、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分




二、游戏：
（十字接力）
规则：
1、 不许跨进
圆圈内。
2、 接力棒不
许抛接
棒。
3、 完成后迅
速离开跑
道，不得
阻碍他
人。
4、找学生表
演。



4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致


4、学生认
真听讲
游戏规
则。
5、学生练
习比赛。
6、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学

反思


时间
内容
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
课时

4、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质
和手脚 并用的协调性。
目的
5、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
6、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

4、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
5、学生集
体练习。
6、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）


重点：用力收
复；


难点：身体成
一线；
4、教师讲解
动作方法
和要领。
5、教师做分
解和完整
动作示
范。
6、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中






顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分


二、游戏：
（换物接力）
规则：
7、 交换物品
必须放好
才能起
跑。
8、 听到发领
后或击掌
后才能起
跑。

4、找学生表
演。






4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





7、学生认
真听讲
游戏规
则。
8、学生练
习比赛。
9、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思


时间
“8”字接力；
内容
1、基本体操；2、游戏：
课时

4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握基本体操的动作要求。
目的 5、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
6、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：跑
圆形。
2、模仿操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、基本体
操：

重点：各节动
作的要求和
熟练性。

难点：动作的
准确性。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分


二、游戏：
（“8”字接
力；）
规则：
1、 跑前不得
踏线或节
棒后才能
起跑。
2、 不许按规
定的动作
要求去
作。

4、找学生表
演。



7、教师讲解
游戏要求
和规则。
8、学生练习
比赛。
9、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致


1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学

反思


时间
内容
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
课时

4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握徒手操的要领。
目的 5、培养学生动作的节奏感和协调性。
6、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：各
种图形的跑。
2、广播操。
3、专项准备
活动。
一、基本体
操：

重点：各节动
作的要求和
熟练性。

难点：动作的
准确性。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。
4、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
5、学生集
体练习。
6、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
4、教师讲解
动作方法
和要领。
5、教师做分
解和完整
动作示
范。
6、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中






顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分





四、游戏：
（改换目标）

规则：
3、 追者只能
拍人不许
堆人、拉
人。
4、 逃者需要
隐蔽时必
须站在该
同学的后
面。
一、放松；

二、小结；

三、下课

4、找学生表
演。




4、教师讲解
游戏要求
和规则。
5、学生练习
比赛。
6、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致



4、学生认
真听讲
游戏规
则。
5、学生练
习比赛。
6、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学

反思

时间
内容
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；
课时

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
目的 2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑
2、徒手操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、跳小绳：


重点：摇绳要
协调。

难点：轻松协
调，动作连
贯。



1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中






顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分





二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
2、 起跑前不
许堆拉
人。
4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课


1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思
时间
内容
1、走跑交替；2、复习：跳小绳；
目的
课时
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能
力。

2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。
3、培养学生团结一致互相配合的精神。
顺序 教学内容



准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑
2、徒手操：
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四
列横队。
教师活动

1、教师语言要
清晰。

2、教师讲解课
堂要求和任
务。

3、讲解队列练
习的要求。

4、师生一同练
习。
学生活动

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。

数 时 强


1



1




2






10






小


基
本
部
分
一、走跑交替


重点：走和跑
要轻松。

难点：动作要
自然。


1、教师讲解
动作方法
和要求。
2、教师做完
整正确的
示范。
3、教师个别
指导。




4
X
8



18




中








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分





一、跳小绳：


重点：摇绳要
协调。

难点：轻松协
调，动作连
贯。


4、找学生表
演。




1、教师讲
站队的
要求。
2、学生练
习，教师
指导。
3、教师评
定。

4、精神饱
满动作
轻松整
齐一致


1、学生认
真听讲
要求。
2、学生练
习。
3、分组练
习。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、教师总1、认真听
结本次讲情绪
课的情饱满。 1 3
况。 2、下课。
2、下课。


小


教学
反思



时间
内容
1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
课时
目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、走跑交替


重点：走和跑
要轻松。

难点：动作要
自然。


1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分





二、游戏：
跳进去拍人；

规则：
1、 圆圈内的
人不能出
圈。
2、 追拍的人
不能用单
脚跳必须
双脚跳进
去。
4、找学生表
演。






1、教师讲解
动作方法和
要领。
2、教师做分
解和完整动
作示范。
3、师给学生
个别指导。

4神饱满动
作轻松整齐
一致





1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。










2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小



教学

反思


时间
内容
1、韵律活动；2、游戏：找自己的家；
目的
课时
1、通过这节课的学习， 发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律
性。

2、培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。
3、培养学生的反应能力和协调能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：
（圆形跑）
2、广播操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。


1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、韵律活
动；猜猜他是
谁。
规则：
1、 被猜者不
要动不要
笑别人不
要说话。
2、 如果第一
次猜错可
要求二三
次。
1、教师讲解1、学生认
游戏要求和真听讲
规则。 游戏规
2、学生练习则。
比赛。 2、学生练
3、教师做正习比赛。
确评定胜负。 分组比赛。




4
X
8



18




中






顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分


二、游戏：
找自己的家
规则：
1、 发出口令
后，才能
起跑。
2、 没有发出
口令不须
睁开眼
睛。



1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。


1、生认真
听讲游
戏规则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。










2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学

反思



时间
内容
1、跳小绳；2、游戏：十字接力；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。
2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。
课时

3、发展学生的快速反应和奔跑能力。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑，蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备
活动。
一、跳小绳：


重点：摇绳要
协调。

难点：轻松协
调，动作连
贯。



场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中








顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分




二、游戏：
（十字接力）
规则：
1、 不许跨进
圆圈内。
2、 接力棒不
许抛接
棒。
3、 完成后迅
速离开跑
道，不得
阻碍他
人。
4、找学生表
演。



1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致


1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学

反思



时间
内容 1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展
学生的 下肢弹跳的能力。
课时

2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：慢
跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。

1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、跳小绳：

（双人跳绳）
动作：


重点：两个人摇
绳的配合能力。

难点：轻松协
调，动作连贯。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中







顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强

基
本
部
分






二、游戏：
（迎面接力）
规则：
3、 教师没有
发领或击
掌不许起
跑。
起跑前不许
堆拉人。
4、找学生表
演。






1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致





1、学生认
真听讲
游戏规
则。
2、学生练
习比赛。
3、分组比
赛。









2

3









9









中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课



1、总结本次1、认真听
课的情况。 讲，精神饱
2、下课。 满。 1 3
2、下课。


小
教学
反思


时间
内容
1、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；
课时

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序 教学内容






准
备
部
分
一、课堂常
规：
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动：
1、队列：跑
圆形。
2、模仿操。
3、专项准备
活动。
场 地
组织：


×××××
×××××
×××××
×××××
◎



同上队列四列
横队。
教师活动

1、教师语言
要清晰。

2、教师讲解
课堂要求和
任务。

3、讲解队列
练习的要求。

4、师生一同
练习。
学生活动 数 时 强

1、学生站四
列横队。

2、学生认真
听讲，注意
关查。

3、听从指挥
注意力集
中。

4、学生充分
活动各关
节。
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领。
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。



1



1




2






10






小



基
本
部
分
一、走跑交替


重点：走和跑
要轻松。

难点：动作要
自然。

1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。



4
X
8



18




中





顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强