中学生心理健康问题-我是爱你的我爱你到底

浅谈小学生心理辅导关系的建立

关键词： 心理辅导 关系 平等 尊重
摘要：随着社会的发展，关注少年儿童的身心健康已成为社会的共识及关
注的热点。关注 少年儿童，尤其是小学生的心理健康成长具有重大的历史和现实
意义，在小学生中开展以心理活动课为主 的心理健康教育是儿童的内在心理需
要。作为即将进入教育行业的工作者，我们应该关注小学生的心理健 康，注重小
学生心理健康的成长。相应的心理辅导技术也应该得到我们的特别重视并掌握。

正文：
处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的
一 步，具备了良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基础。作为
学校教育的主要内容之一的 心理健康教育，她立足于学生未来的成长，使学生的
心理素质得到发展。
在心理咨询与辅导过 程中，辅导者或教育者与来访的当事人或学生之间的
关系是非常重要的。由于辅导关系如此重要，以至一 些学者认为心理咨询与辅导
就是一种人际关系。心理咨询与治疗专家帕特森(Patterson)曾写 道：咨询或心理
治疗是一种人际关系，请注意，我不是说咨询或治疗涉及人际关系，我是说它就
是一种人际关系。对他的这种提法，尽管意见不一，但绝大多数专业工作者都一
致认为，辅导者与来访求 助的当事人之间的关系，是心理咨询与辅导工作中最重
要的方面，更是决定咨询与辅导成败的关键因素。 在建立良好关系过程中，咨询
与辅导人员的态度和相应技术起着主导作用。罗杰斯()认为，基本条件< br>是平等、尊重和真诚等。
一、平等的谈话式。
谈话教育是一门艺术，而谈话不仅更加 能让你拉近与学生之前的距离，而
且能很有效的根据学生的情况老师做出相应的举措，从而达到心理治疗 的效果。
掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与学生谈话，发现学生的心理障碍，
从而 帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前，先把握好学生当时的实
际心理，是揣测的、防御的、 恐惧的、沮丧的、或对立的，针对学生的实际心理
活动，采用相应的对策，打开学生的心灵之窗。 1、放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生，使学生产生一种亲切感。可
以从学生特长、爱好，拉 家常引出主题，慢慢地引入正题，消除学生的戒备心理，
使谈话自然、和谐进来。
2、随时调 整自己的思维，以适应学生心理的伸缩变化，随机应变，恰当处
理，使学生从不平衡到平衡，从不协调到 协调。
3、巧妙启发学生开口谈话，表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、
批评，从 而剥夺学生的说话机会，使学生反感，失掉辅导作用。
4、向学生提供生活经验，促进学生的模仿认同。
5、善于选择场合。对于不同类型的学生，选择不同的场合，能产生最佳的
效果。
二、朋友般的尊重。
罗杰斯提出的著名观点无条件的尊重是指对来访者接纳、关注、爱护的态 度，
意思是要尊重来访者的现状、价值观、权益和人格。在自我形成和发展中，儿童

需要爱的哺育。罗杰斯把这种需要称作“积极性尊重”。他指出，每个人都具有积
极尊重的需要，每 个婴儿都被驱使着去寻找积极尊重需要的满足。儿童能否养成
一种健康的人格，完全取决于这种积极尊重 的需要是否能得到充分满足。这是建
立良好辅导关系的重要条件，也是使来访者人格产生建设性改变的关 键条件。
尊重来访者，其意义在于可以给来访者创造一个安全、温暖的氛围，这样的
氛围可以 使其最大程度地表达自己，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获
得尊重、接纳、信任的来访者来说 ，尊重和接纳具有明显的助人效果，是咨询成
功的基础。为了要表达尊重，需注意以下几点：
1、 尊重别人的讲话。你尊重别人的同时，你并不会失去什么，反而会赢得
尊重。你不尊重别 人，当然也不能赢得别人的尊重。尊重别人的讲话需注意以下
3个方面：保持目光的接触；不随意打断对 方的谈话；集中注意力听，不做不相
关的事情。
2、 换位思考。不光是沟通过程 中，在考虑到任何涉及到人的问题时，都要
注意换位思考，这也是我们反复强调的一点。因为倾听不只是 听谈话的表面内容，
还需要从更深层次上领会其内涵，从谈话者的角度去看待问题，考虑他所要表达的观点是什么？说话者需要的是什么？他想要解决什么问题或达到什么目标？
你必须换位思考，从对 方的角度去考虑问题，才能真正理解别人说话的真正含义。
3、 激励。在倾听过程中，要 运用积极的身体语言做出反馈，激发别人讲话
的兴趣，尽量使其将真实的观点表达出来。丰富的面部表情 、热情的态度、积极
的响应都能表达对谈话者深层的欣赏和赞同，激发其讲话的兴趣，而不是机械式的点头。
4、 对别人的讲话不要急于下结论，尤其是否定性的结论。即使有不同意见，
也要委婉的提出请对方思考。
三、用真诚相对你的学生。
真诚是指辅导员在辅导关系中真实地展现自己，表里一致 ，言行一致，诚恳
忠实地对待来访者。真诚有两层含义，一是辅导员真实展现自己，另一层是真诚
地对待来访者。真诚对于辅导关系是非常重要的，因为辅导员的真诚不仅给当事
人一种安全感，而且为 当事人提供了一个榜样。受辅导员真诚的感染和暗示，当
事人也会逐渐诚实地开放自己，表达自己，袒露 自己的内心。真诚与其说是一种
咨询与辅导技术或方法，还不如说是一种人生态度。恰当地表达真诚，不 仅是一
种技术，更是一种艺术，因为那是真诚的一种自然流露。因此要注意：
1、真诚不 等于说实话，真诚与实话实说有联系，但不能相提并论。真诚应
符合对来访者负责，有助于来访者成长的 原则，所以真诚不是什么都可随意的、
直接的说出来，有时实话未必要实说。
2、真诚不 是自我的发泄，应适度，过多地宣泄自己反而会产生负面效果。
真诚应实事求是，不必在来访者面前过多 表现自己的完美，增加修饰成分，要实
事求是，既不夸大自己，也不妄自菲薄。
四、坦诚的交谈。
会谈不仅仅是交流信息，还是会谈双方一种具有特殊意义的人际关系。对< br>于心理咨询与辅导人员来访，每一次辅导都是一次会谈，并通过会谈来达到影响
和帮助来访者的目 的。有效的会谈是需要技巧的，所以要提高辅导效果，就必须
要掌握会谈技术和技巧。
会谈是 两个或两个以上的人之间的信息交流，会谈是心理咨询与辅导的基
本形式和手段。会谈的信息交流可分作 两个方面来讨论：其一是信息的性质，其

二是信息的传递方式。会谈中的信息主要有两种 ：一是认知性的，一是情绪情感
性的。认知性信息主要包括事实、行为、观点、意见等，可以称之为内容 。情感
性信息主要包括心理感受、情绪、情感等，其共同特点是体验。信息传递的方式
也有两种 ：言语的和非言语的。作为咨询与辅导人员在辅导过程中所做的事主要
是两方面，一方面是接收、理解来 访求助者的认知性信息和情感性信息，另一方
面是对此作出反应，即发出言语信息和非言语信息。
五、真挚诚恳的倾听。
倾听是心理辅导老师专心的听取来访学生的诉述。也是老师获取信息的 基本
手段。倾听是辅导的基本，其最基本的作用在于用来鼓励来访学生把自己的经历
和感受畅所 欲言的表达出来，使其产生一种被理解和被接纳的感觉，倾听者就给
倾诉者一朋友一样的信任。老师应该 正确运用倾听的技巧，建立发展好的辅导
关系，获取相关资料与信息，增进辅导效果。
1、倾 听的方法。首先，要感兴趣的听。态度诚恳，情感真挚。要从身体的
姿势、表情的变化、语音语调的运用 等方面传达自己是真心对他的谈话很感兴趣，
表达辅导教师的倾听意愿。其次，要善于听。特别是要善于 听弦外音，潜台词或
隐含的意义。再次，要耐心的听。辅导老师应该耐心的等待学生的叙述，不管自己已经听懂学生要说什么，他将要表达的意思是什么，辅导老师都应该要等学生
叙述完了之后才发表 自己的言论。在学生发言期间不要有开小差，心不在焉的动
作和神情，要有不耐烦的精神来面对自己的学 生，才不至于给对方以挫败感。
2、询问的形式。询问的方式有封闭式询问、开放式询问。询问是一种 积极
倾听的表现形式，又是引导，沟通和探究的基本手段。询问技巧可以是老师更好
地帮助学生 解说他内心的本意、拓展谈话主题。
3、内容反映的作用。内容反应是辅导老师把学生的主要访谈、思 想加以综
合整理，再反馈给学生。这些有利于帮助来访学生对自己的问题有一个更加清晰
的认识 、并鼓励他对一些关键想法或事实作进一步的阐释，也是老师检查自己是
否准确无误的听懂了学生讲述的 内容。
4、情感反应。
5、鼓励和重复技术。
心理咨询与辅导是一个过程，辅导 老师在这个中间起着十分重要的联系。所
以，建立一个和谐而又亲密的辅导老师与学生之间的关系是十分 重要的。学生的
心理健康教育与德智体美劳诸方面的教育有着密切的关系，不仅是其中不可缺少
的部分，也是从某些方面对全面发展教育的融通和优化，具有很大的相互促进和
相互制约作用。我们要好 好地建立一个尊重学生，能让学生信任的的辅导关系，
这样才能更好的去了解学生，帮助学生，让他们解 除心理的困扰。